ЦМД «Марфино»
Open in Telegram
Центр Московского Долголетия «Марфино» ул. Ботаническая 29А , вход 1 , код домофона 722 (вход с улицы Большая Марфинская)
Show more336
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 1 channels
August '26
+8
in 1 channels
Get PRO
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 1 channels
Get PRO
April '26
+290
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 1 channels
Get PRO
February '26
+43
in 4 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
🎉 4 сентября в ЦМД «Марфино» отметили День города! ❤️💙
Этот день получился по-настоящему ярким, насыщенным и наполненным любовью к нашей Москве! 🌆✨
🚁 Праздник начали с виртуального путешествия по столице с высоты птичьего полёта — увидели знакомые места с нового ракурса и полюбовались красотой Москвы.
🧠 Затем участников ждала праздничная викторина — проверяли свои знания, вспоминали интересные факты и узнавали столицу ещё лучше.
🎨 Не обошлось и без творчества! На мастер-классе рисовали в скетчбуках, вдохновляясь удивительными обитателями Московского зоопарка🦁
🍝 А на кулинарном мастер-классе приготовили макароны по-флотски — вместе готовили, общались и, конечно, наслаждались вкусным результатом!
😋🎤 Настоящим украшением праздника стал концерт, где выступили наши талантливые участники. Музыка, аплодисменты и отличное настроение подарили всем незабываемые эмоции! ❤️💃🕺 А завершили день зажигательной дискотекой — танцевали, улыбались и наслаждались праздничным вечером вместе!🎶✨
❤️ Огромное спасибо всем участникам и гостям за праздник!
🇷🇺 С Днём города, Москва! Пусть наша столица всегда вдохновляет, объединяет и дарит радость новых встреч! 🏙️❤️
| 2 |  Расписание на 05 сентября , суббота❤️ | 34 |
| 3 |  📼КОНЦЕРТ📼
🔥Приглашаем вас на концертную программу «Наш шансон. Песни, спетые душой»
📆 05 сентября, суббота, в 15:00
📍ЦМД «Марфино», Ботаническая 29А к.3
✨Для вас будут звучать любимые мелодии русского шансона в исполнении лауреатов вокальных конкурсов:
Ларисы Федоровой, Романа Виноградова, Марии Оводковой, Юрия Белошевского, Михаила Оаодкова, Ивана Аванесова!
✨Погрузимся в мир душевной музыки о любви, и дружбе! Услышим любимые композиции и яркие хиты! Споем вместе и потанцуем!
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг» 💗 | 34 |
| 4 |  Video message | 30 |
| 5 |  ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Дорогие друзья! 💕
Приглашаем вас на занятия «Правильная осанка», который поможет вам не только улучшить свою осанку, но и преобразить вашу жизнь!
🗓05 сентября в 15:30
Чем полезна наша программа?
• Коррекция осанки
• Укрепление мышц
• Улучшение дыхания
• Повышение уверенности
• Стрессоустойчивость
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 34 |
| 6 |  🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🗓05 сентября в 13:30
Что вас ждет?
▪️Упражнения для укрепления мелкой моторики
▪️Развитие координации и гибкости пальцев
▪️Улучшение настроения и общее оздоровление
Почему это важно?
Пальчиковая гимнастика помогает поддерживать активность и здоровье рук, а также способствует улучшению кровообращения и памяти. Это отличная возможность не только позаботиться о своем здоровье, но и приятно провести время в компании единомышленников!🥰
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг🥰 | 31 |
| 7 |  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🗓05 сентября в 13:00
Это отличная возможность укрепить здоровье, улучшить гибкость и поднять настроение в дружеской атмосфере.❤️
🪑Вас ждет:
- Удобные и безопасные упражнения, которые подойдут для всех уровней подготовки.
- Видеотренер, который проведет вас через каждое движение, обеспечивая правильную технику и поддержку.
- Возможность общения и обмена опытом с единомышленниками.
Не упустите шанс подарить себе немного времени для заботы о своем теле и душе! ❤️
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг❤️ | 29 |
| 8 |  💜💜💜💜
Дорогие друзья! 💕
Мы рады пригласить вас в нашу новую группу по йоге, где вы сможете найти гармонию, расслабление и физическую активность!
🗓05 сентября в 17:00
Что такое «Йога»?
Это не просто физическая практика — это путь к самопознанию, укреплению тела и уму, а также улучшению качества жизни. На занятиях вы научитесь соединять дыхание, движение и медитацию, что поможет вам достичь внутреннего спокойствия и равновесия.
Преимущества занятий йогой:
• Улучшение гибкости: Постепенно вы увеличите свою гибкость и подвижность суставов.
• Укрепление мышц: Йога помогает развивать силу и выносливость, укрепляя все группы мышц.
• Снижение стресса: Практика медитации и дыхательных техник способствует снижению уровня стресса и тревожности.
• Повышение концентрации: Занятия йогой помогают улучшить внимание и сосредоточенность.
• Общее благополучие: Регулярные занятия способствуют улучшению сна, настроения и общего состояния здоровья.
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг» 💗 | 30 |
| 9 |  Video message | 34 |
| 10 |  Video message | 35 |
| 11 |  Video message | 36 |
| 12 |  🎉ДЕНЬ ГОРОДА ВМЕСТЕ С «МОСКОВСКИМ ДОЛГОЛЕТИЕМ»! 🇷🇺
Приглашаю вас на большой городской праздник в нашем Центре московского долголетия «Марфино»!
🗓 04 сентября
Давайте отметим день рождения любимой столицы ярко, душевно и интересно. В программе — всё самое лучшее для отличного настроения:
- 12:00 | ✈️ Виртуальное путешествие «Москва с птичьего полёта»
- 12:00 | 🧠 Интеллектуальная викторина «Знаете ли вы Москву?!»
- 13:00 | 🎬 Документальный фильм «Москва — дом, в котором мы живём»
- 14:00 | 🖍 Творческий мастер-класс «Рисуем в скетчбуке»
- 15:00 | 👨🍳 Кулинарный мастре-класс «Флотский привет столице»
- 16:00 | 🎤 Большой праздничный концерт «На московских перекрестках»
- 17:30 | 💃🕺Зажигательная дискотека «Московский пляс»
📍 Где встречаемся?
Центр московского долголетия «Марфино»
🏢 ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж.
🔐 Код домофона: 722.
Приходите сами, приводите друзей и соседей, берите внуков! Давайте праздновать вместе!
☎️ Справки по телефону: 8-495-870-44-44. | 12 |
| 13 | 😃😃😃😃😃😃😃 | 41 |
| 14 | 🎉ДЕНЬ ГОРОДА ВМЕСТЕ С «МОСКОВСКИМ ДОЛГОЛЕТИЕМ»! 🇷🇺
Приглашаю вас на большой городской праздник в нашем Центре московского долголетия «Марфино»!
Давайте отметим день рождения любимой столицы ярко, душевно и интересно. В программе — всё самое лучшее для отличного настроения:
- 12:00 | ✈️ Виртуальное путешествие «Москва с птичьего полёта»
- 12:00 | 🧠 Интеллектуальная викторина «Знаете ли вы Москву?!»
- 13:00 | 🎬 Документальный фильм «Москва — дом, в котором мы живём»
- 14:00 | 🖍 Творческий мастер-класс «Рисуем в скетчбуке»
- 15:00 | 👨🍳 Кулинарный мастре-класс «Флотский привет столице»
- 16:00 | 🎤 Большой праздничный концерт «На московских перекрестках»
- 17:30 | 💃🕺Зажигательная дискотека «Московский пляс»
📍 Где встречаемся?
Центр московского долголетия «Марфино»
🏢 ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж.
🔐 Код домофона: 722.
Приходите сами, приводите друзей и соседей, берите внуков! Давайте праздновать вместе!
☎️ Справки по телефону: 8-495-870-44-44. | 57 |
| 15 |  🔴🟠🔴🔴🟠🟠🟠🔴🔴
Приглашаем на зажигательную дискотеку! 🔥
Дорогие друзья!❤️
04 сентября в 17:30 мы приглашаем вас на незабываемую дискотеку! 💃🕺
Приготовьтесь танцевать под самые горячие хиты, наслаждаться атмосферой веселья и заводной музыки. Это отличная возможность встретиться с друзьями, завести новые знакомства и просто отлично провести время!
Не пропустите этот вечер, полный энергии и позитива! Вход свободный, так что приводите друзей и готовьтесь к веселью!
Ждем вас на танцполе в ЦМД «Марфино»! 🎶✨
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 41 |
| 16 |  🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌
🎶Приглашаем на концерт «На московских перекрестках»! 🎶
Дорогие друзья!❤️
📆04 сентября, в пятницу, в 16:00 у нас состоится незабываемый концерт
«На московских перекрестках»! 🌆✨
Это замечательная возможность окунуться в атмосферу музыки и веселья. Приходите танцевать, подпевать любимые хиты и просто наслаждаться прекрасным временем в компании друзей и единомышленников!
Не упустите шанс провести этот день с нами! Ждем вас на концерте! 💃🕺
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 268 |
| 17 |  💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
«Флотский привет столице»!
Дорогие друзья! ❤️
📆04 сентября, в пятницу, в 15:00 мы рады пригласить вас на уникальный мастер-класс по приготовлению макарон по флотски! 🍝✨
Перед началом прекрасного концерта у вас будет возможность не только научиться готовить это вкусное блюдо, но и насладиться дружеской атмосферой и общением с единомышленниками.
Не упустите шанс угостить себя и своих близких кулинарным шедевром, который согреет душу и создаст настроение!
Приходите, будет вкусно и весело! Мы ждем вас! 🎉
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 34 |
| 18 |  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
РИСУЕМ В СКЕТЧБУКЕ
Какого цвета твой День города? Узнаем на мастер-классе! 🎨
📆04 сентября , пятница в 14:00
Рисуем своими руками — лучший способ поздравить любимый город! Приглашаем поймать летнее настроение и нарисовать главную достопримечательность столицы — «Московский зоопарк»
На нашем скетч-мастер-классе вы научитесь:
- Создавать акварельный скетч
- Круто проведёте пятницу в творческой компании.
Забудьте про «я не умею рисовать». Мы покажем, как просто и красиво запечатлеть момент!
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 257 |
| 19 |  🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤
Дорогие друзья!❤️
🗓 04 сентября в 13:00 приглашаем вас на просмотр документального фильма:
«Москва- дом, в котором мы живем»
Документальный фильм о том, как огромный мегаполис учится быть уютным домом для миллионов людей. И у него получается. Это кино для тех, кто хочет увидеть Москву не как набор достопримечательностей, а как пространство, которое создают, основываясь на потребностях людей.
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 39 |
| 20 |  🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🎉«Знаете ли вы Москву?» в клубе «Летопись» ❤️
Приглашаем всех любителей истории на увлекательную викторину, где мы вспомним самые интересные факты о нашей столице!
✍️Что говорят историки про год основания Москвы?
🏰Кто построил первый деревянный Кремль?
🏛️Какой храм строили 40 лет, а другой имеет два названия?
💼Какая больница названа именем жены Павла I?
⛰️Сколько холмов окружает Кремль?
🚢 Где находилась первая навигацкая школа?
🗺️ Какие тайны хранят знакомые улицы?
Это отличная возможность улучшить настроение, узнать много нового и побороться за победу в конкурсе!🏆
📆04 сентября в 12:00
📍 Где встречаемся:
Центр московского долголетия «Марфино»
🏢 ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж.
🔐 Код домофона: 722.
☎️ Тел.: 8-495-870-44-44
Ждём вас на нашем празднике знаний! До встречи! 👋 | 37 |
