ЦМД «Марфино»
Открыть в Telegram
Центр Московского Долголетия «Марфино» ул. Ботаническая 29А , вход 1 , код домофона 722 (вход с улицы Большая Марфинская)
Больше334
Подписчики
+224 часа
+17 дней
+330 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+2
в 1 каналах
август '26
+8
в 1 каналах
Get PRO
июль '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+4
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+290
в 0 каналах
Get PRO
март '260
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+43
в 4 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 03 сентября | 0 | |||
| 02 сентября | +2 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
🎉ДЕНЬ ГОРОДА ВМЕСТЕ С «МОСКОВСКИМ ДОЛГОЛЕТИЕМ»! 🇷🇺
Приглашаю вас на большой городской праздник в нашем Центре московского долголетия «Марфино»!
Давайте отметим день рождения любимой столицы ярко, душевно и интересно. В программе — всё самое лучшее для отличного настроения:
- 12:00 | ✈️ Виртуальное путешествие «Москва с птичьего полёта»
- 12:00 | 🧠 Интеллектуальная викторина «Знаете ли вы Москву?!»
- 13:00 | 🎬 Документальный фильм «Москва — дом, в котором мы живём»
- 14:00 | 🖍 Творческий мастер-класс «Рисуем в скетчбуке»
- 15:00 | 👨🍳 Кулинарный мастре-класс «Флотский привет столице»
- 16:00 | 🎤 Большой праздничный концерт «На московских перекрестках»
- 17:30 | 💃🕺Зажигательная дискотека «Московский пляс»
📍 Где встречаемся?
Центр московского долголетия «Марфино»
🏢 ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж.
🔐 Код домофона: 722.
Приходите сами, приводите друзей и соседей, берите внуков! Давайте праздновать вместе!
☎️ Справки по телефону: 8-495-870-44-44.
| 2 |  🔴🟠🔴🔴🟠🟠🟠🔴🔴
Приглашаем на зажигательную дискотеку! 🔥
Дорогие друзья!❤️
04 сентября в 17:30 мы приглашаем вас на незабываемую дискотеку! 💃🕺
Приготовьтесь танцевать под самые горячие хиты, наслаждаться атмосферой веселья и заводной музыки. Это отличная возможность встретиться с друзьями, завести новые знакомства и просто отлично провести время!
Не пропустите этот вечер, полный энергии и позитива! Вход свободный, так что приводите друзей и готовьтесь к веселью!
Ждем вас на танцполе в ЦМД «Марфино»! 🎶✨
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 25 |
| 3 |  🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌
🎶Приглашаем на концерт «На московских перекрестках»! 🎶
Дорогие друзья!❤️
📆04 сентября, в пятницу, в 16:00 у нас состоится незабываемый концерт
«На московских перекрестках»! 🌆✨
Это замечательная возможность окунуться в атмосферу музыки и веселья. Приходите танцевать, подпевать любимые хиты и просто наслаждаться прекрасным временем в компании друзей и единомышленников!
Не упустите шанс провести этот день с нами! Ждем вас на концерте! 💃🕺
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 156 |
| 4 |  💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
«Флотский привет столице»!
Дорогие друзья! ❤️
📆04 сентября, в пятницу, в 15:00 мы рады пригласить вас на уникальный мастер-класс по приготовлению макарон по флотски! 🍝✨
Перед началом прекрасного концерта у вас будет возможность не только научиться готовить это вкусное блюдо, но и насладиться дружеской атмосферой и общением с единомышленниками.
Не упустите шанс угостить себя и своих близких кулинарным шедевром, который согреет душу и создаст настроение!
Приходите, будет вкусно и весело! Мы ждем вас! 🎉
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 22 |
| 5 |  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
РИСУЕМ В СКЕТЧБУКЕ
Какого цвета твой День города? Узнаем на мастер-классе! 🎨
📆04 сентября , пятница в 14:00
Рисуем своими руками — лучший способ поздравить любимый город! Приглашаем поймать летнее настроение и нарисовать главную достопримечательность столицы — «Московский зоопарк»
На нашем скетч-мастер-классе вы научитесь:
- Создавать акварельный скетч
- Круто проведёте пятницу в творческой компании.
Забудьте про «я не умею рисовать». Мы покажем, как просто и красиво запечатлеть момент!
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 154 |
| 6 |  🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤
Дорогие друзья!❤️
🗓 04 сентября в 13:00 приглашаем вас на просмотр документального фильма:
«Москва- дом, в котором мы живем»
Документальный фильм о том, как огромный мегаполис учится быть уютным домом для миллионов людей. И у него получается. Это кино для тех, кто хочет увидеть Москву не как набор достопримечательностей, а как пространство, которое создают, основываясь на потребностях людей.
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 24 |
| 7 |  🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🎉«Знаете ли вы Москву?» в клубе «Летопись» ❤️
Приглашаем всех любителей истории на увлекательную викторину, где мы вспомним самые интересные факты о нашей столице!
✍️Что говорят историки про год основания Москвы?
🏰Кто построил первый деревянный Кремль?
🏛️Какой храм строили 40 лет, а другой имеет два названия?
💼Какая больница названа именем жены Павла I?
⛰️Сколько холмов окружает Кремль?
🚢 Где находилась первая навигацкая школа?
🗺️ Какие тайны хранят знакомые улицы?
Это отличная возможность улучшить настроение, узнать много нового и побороться за победу в конкурсе!🏆
📆04 сентября в 12:00
📍 Где встречаемся:
Центр московского долголетия «Марфино»
🏢 ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж.
🔐 Код домофона: 722.
☎️ Тел.: 8-495-870-44-44
Ждём вас на нашем празднике знаний! До встречи! 👋 | 23 |
| 8 |  🌍Виртуальные путешествия по миру в Центре московского долголетия «Марфино»!
📆04 сентября в 12:00
🕊️«Москва с птичьего полета»🕊️
Длительность экскурсии: 10 минут
Благодаря VR-очками – вы попадете на экскурсию в пространство с обзором 360 градусов.
‼️VR противопоказан, если вы:‼️
- склонны к эпилепсии;
- склонны к различным припадкам, в том числе судорожным;
- имеете проблемы с вестибулярным аппаратом.
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг❤️ | 27 |
| 9 |  Расписание на 03 сентября , четверг🥰 | 43 |
| 10 |  ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Дорогие друзья! 💕
Приглашаем вас на занятия «Правильная осанка», который поможет вам не только улучшить свою осанку, но и преобразить вашу жизнь!
🗓03 сентября в 15:30
Чем полезна наша программа?
• Коррекция осанки
• Укрепление мышц
• Улучшение дыхания
• Повышение уверенности
• Стрессоустойчивость
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷 | 44 |
| 11 |  🩺 Лекция «Мифы и правда о холестерине» — 3 сентября в 14:00
Завтра, 03 сентября в 14:00, приглашаем вас на открытую лекцию врача Асадулиной Ф.Р., где мы разберём самые популярные заблуждения о холестерине.
О спикере:
Фрадия Решадовна — не просто практикующий врач. Она принимала участие в создании авторской методики «Коррекция функциональных стресс-ассоциированных сердечно-сосудистых расстройств в профилактике инфаркта миокарда» и является автором научных статей по лечению депрессивных расстройств у пациентов с метаболическим синдромом. Также она занимает должность главного внештатного специалиста-психиатра Медсанчасти Газпрома.
Что вас ждёт?
✅Глубокий разбор темы без сложной терминологии.
✅Переосмысление привычных установок об атеросклерозе.
✅Разделение мифов и настоящей правды о холестерине.
✅Открытый диалог — вы сможете задать доктору любые вопросы!
Эта встреча поможет вам взглянуть на здоровье сердца под новым углом.
Ждём вас!
📍 Где: Центр московского долголетия «Марфино».
🏢 Адрес: ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж.
🔐 Код домофона: 722.
☎️ Телефон для справок: 8-495-870-44-44
Приходите за знаниями и хорошим настроением ❤️ | 38 |
| 12 |  🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🗓03 сентября в 11:00
🩷Дорогие друзья! Приглашаем вас в уникальное пространство, где вы сможете погрузиться в мир творчества и самопознания через искусство.
🤍Что такое Нейрографика?
Нейрографика — это метод рисования, который помогает не только развивать творческие способности, но и улучшать эмоциональное состояние. Этот подход сочетает в себе элементы арт-терапии и психологии, позволяя вам визуализировать свои мысли, чувства и мечты.
🩷Чем интересен наш клуб?
⚡️Творческое самовыражение: Здесь вы сможете раскрыть свой творческий потенциал, даже если никогда не держали в руках кисть.
⚡️Эмоциональная разгрузка: Занятия помогут вам справиться с стрессом, тревогой и другими негативными эмоциями.
⚡️Самопознание: Нейрографика способствует глубинному пониманию себя, своих желаний и целей.
⚡️Сообщество единомышленников: Вы встретите людей, разделяющих ваши интересы, и сможете обмениваться опытом и вдохновением.
Давайте вместе создадим пространство для творчества и самопознания! 🎨
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг» 💗 | 35 |
| 13 |  ‼️ОТКРЫТИЕ НОВОГО КЛУБА ‼️
💜💜💜💜💜💜💜💜 💜💜💜💜💜
❤️Я, Ольга Богданова, автор программы ANTI-AGE DANCE. Мне 50+ и это моя личная практика поддержания тела и душевного состояния. Я объединила идеи разных двигательных направлений и танцевальной терапии.
Занятия ANTI-AGE DANCE - это одновременно танец-удовольствие, физическая нагрузка и растяжка, тренировка мозга и раскрытие себя. Все, что важно для качества жизни в ее второй половине.
На наших встречах мы будем:
- бережно и активно разминать тело (суставы, мышцы, фасции),
- пробуждать радость движения и танца через музыку и импровизацию,
- расширять двигательный диапазон,
- практиковать новый нейронный опыт (координация, паттерны, баланс),
- пробовать новые образы себя, вдохновение быть разным,
- освобождаться от зажимов и обретать удовольствие самовыражения.
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
«ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг» 💗 | 41 |
| 14 |  Расписание на сегодня, 2 сентября🐝 | 45 |
| 15 | ❗❗❗ЙОГА СЕГОДНЯ 01 СЕНТЯБРЯ ОТМЕНЯЕТСЯ❗❗❗ Приносим свои извинения! | 52 |
| 16 |  Расписание на 02 сентября, среда ❤️ | 56 |
| 17 |  От восстановления паспорта до карты болельщика: всё, что нужно знать об оформлении документов
Приглашаем вас на лекцию об оформлении основных документов с руководителями центров «Мои документы».
На лекции вы узнаете:
▫️ Как восстановить утраченные документы и куда для этого обращаться
▫️ Какими способами можно подать заявление и сколько занимает восстановление
▫️ Как оформить загранпаспорт и какие документы понадобятся
▫️ Какие варианты подтверждения личности доступны при оформлении карты болельщика
▫️ Какие требования предъявляются к фотографии для карты болельщика
Почему это полезно?
▫️ Актуально — разберём ситуации, с которыми можно столкнуться в повседневной жизни
▫️ Понятно — специалисты объяснят порядок действий простым языком
▫️ Практично — можно задать свои вопросы и получить необходимые разъяснения
🗓️ 2 сентября
🕙 С 9:30 до 12:00 или с 10:30 до 13:00 в зависимости от графика работы центра
📍 В центрах московского долголетия
Адреса и время проведения можно узнать по ссылке https://after55.moscow/gosuslugi | 54 |
| 18 |  🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
🌾🌾🌾🌾
«Государь.Первый, кто изменил все»
Серия 8/8
🗓02 сентября в 16:00
📖Царь Пётр І ставит целью своей жизни сделать Россию
великой и превратить её в державу, способную конкурировать с ведущими странами Европы. Не щадя ни себя, ни других, он прокладывает путь реформам благодаря своей несгибаемой воле, неутомимой энергии и тяжёлому труду. Пётр не только развивает науку, промыслы, торговлю и флот, но и борется с невежеством и предрассудками. Выдающийся правитель проходит тернистый путь к успеху, славе и признанию, сталкиваясь с бунтами, заговорами, предательством и дворцовыми интригами. Но никто и ничто не свернёт его с пути к заветной цели.
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг💕 | 44 |
| 19 |  🥽🥽🥽🥽🥽🥽 🥽🥽🥽🥽🥽
🥽🥽🥽🥽🥽
Дорогие друзья! ✨
🗓Когда: 02 сентября в 14:00
🎽Что мы предлагаем?
• Исправление вещей с помощью вязания и других техник
• Дизайн и кастомизация ваших любимых предметов гардероба
• Возможность дать вторую жизнь вещам, которые вы уже не носите
🧥Приносите вещи, которые хотите обновить или преобразить, и вместе мы сделаем их уникальными!
Не упустите возможность сделать мир вокруг себя более красивым и экологичным!
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29а
🔑Код домофона: 722
➡️Вход с улицы Большая Марфинская, с торца здания (со стороны управляющей компании ЖК Very),
⬆️2 этаж
С любовью
ЦМД «Марфино» 💗 | 36 |
| 20 |  🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🗓02 сентября в 13:30
Что вас ждет?
▪️Упражнения для укрепления мелкой моторики
▪️Развитие координации и гибкости пальцев
▪️Улучшение настроения и общее оздоровление
Почему это важно?
Пальчиковая гимнастика помогает поддерживать активность и здоровье рук, а также способствует улучшению кровообращения и памяти. Это отличная возможность не только позаботиться о своем здоровье, но и приятно провести время в компании единомышленников!🥰
🏠Ждем вас по адресу:
ул. Ботаническая, 29А
🔑Код домофона: 722
➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания
⬆️2 этаж
📞8-495-870-44-44
ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг🥰 | 37 |
