Я стройная?
Хотите похудеть? Вместе мы сможем добиться этого легко! Купить рекламу - @tgstesha Ссылка для подруги: https://t.me/+aJbq1TCS35w4NmQy
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Я стройная?
Channel Я стройная? in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 670 subscribers, ranking 1 002 in the Healthy Lifestyle category and 32 002 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 670 subscribers.
According to the latest data from 02 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -694 over the last 30 days and by -20 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.84%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as киса, белок, осанка, самооценка, туториал.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Хотите похудеть? Вместе мы сможем добиться этого легко!
Купить рекламу - @tgstesha
Ссылка для подруги: https://t.me/+aJbq1TCS35w4NmQy”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
| 2 | образы с вб за копейки | 1 |
| 3 | просим отдать свой голос каждую участницу каким бы не был ответ ❤️ | 305 |
| 4 | No text... | 505 |
| 5 | No text... | 533 |
| 6 | продам данный канал писать в личку @nikitkaaksenov | 79 |
| 7 | 📎Фрукты = всегда диетично?⬇️
⭕️Банан, манго, виноград — калорийные бомбы 🍌🍇.
⭕️А вот ягоды, грейпфрут и яблоки — лучшие друзья похудения.
Что ты выбираешь чаще?
❤ - Сладкие фрукты
🔥 - Ягоды
Я стройная?🤩 | 126 |
| 8 | Говорил мне отец «ты ничтожество» | 1 |
| 9 | Купил этот канал продав свою машину, но меня обманули по стоимости так как я обычный студент ни осталось ничего 😢 | 48 |
| 10 | Скиньте админку на покушать 5469090012818344 ❤️ | 90 |
| 11 | Как похудеть ничего не делая👆
Ставь 💘, если полезно
Я стройная?🤩 | 1 116 |
| 12 | 🔖Топ-3 привычки для успешного похудения⬇️
🩵Ведение дневника питания — запись всего, что вы едите, помогает отслеживать свои привычки и выявлять области для улучшения.
🩵Регулярный прием пищи — регулярные приемы пищи помогают поддерживать уровень энергии и предотвращают сильный голод, что снижает риск переедания.
🩵Достаточный сон — качественный сон способствует нормализации обмена веществ и помогает контролировать аппетит.
💘- полезно
Я стройная?🤩 | 1 093 |
| 13 | Девочки, я же не одна такая?🐱
💘- понимаю тебя
Я стройная?🤩 | 828 |
| 14 | 📎Топ-3 мотивационных фразы для похудения⬇️
🔘"Каждый день — новый шанс изменить свою жизнь."
🔘"Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера."
🔘"Маленькие шаги ведут к большим изменениям."
💘 - полезно
Я стройная?🤩 | 872 |
| 15 | Вы живы? | 9 |
| 16 | Канал для мамочек
Привить хорошее воспитание ребёнку
Как не выростить социофоба
Сделать жизнь своего ребёнка комфортнее | 87 |
| 17 | No text... | 179 |
| 18 | 🔣Правила контроля веса🔣
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⏭️веди дневник питания, чтобы отслеживать свои привычки
⏭️измеряй свой прогресс — не только вес, но и объемы тела
⏭️устанавливай реалистичные цели и следи за их достижением
⏭️не забывай радоваться своим успехам, даже если они небольшие
⏭️обращай внимание на свое самочувствие и уровень энергии
Как ты отслеживаешь свой прогресс?
💘, если это дневник питания
🔥, если это приложение для фитнеса
Я стройная?🤩 | 1 297 |
| 19 | 📎Самая сильная мотивация – это ты сама
➡️Не сравнивай себя с другими. Делай всё ради своего внутреннего спокойствия, здоровья и счастья.
➡️Каждый маленький поступок делает тебя ближе к твоей мечте!
💘- мотивирует
Я стройная?🤩 | 900 |
| 20 | 📎Топ-5 продуктов, которые насыщают надолго
✅Яйца — белок + жир = долго не хочется есть
✅Овсянка — медленные углеводы
✅Творог — белок и плотная текстура
✅Орехи — понемногу, но сытно
✅Овощи — объём, клетчатка, почти без калорий
👉 Если постоянно хочется перекусить — проверь, ела ли ты что-то из этого.
💘 — полезно
Я стройная?🤩 | 824 |
