Твой путь к цели
Стань лучшей версией себя 🤍 Сотрудничество: @maria_tgk Вопросы по чату: @sleepwalking0u
Show more74 643Subscribers
-19424 hours
-2087 days
-58030 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
⏺Как стать уверенной в себе девушкой: 8 основных правил
⏺Заведите банк похвалы
⏺Делайте себе комплименты ежедневно
⏺Ухаживайте за собой
⏺Развивайте навыки коммуникации с людьми
⏺Займитесь спортом
⏺Станьте примером для подражания
⏺Уважайте свой личные границы и не давайте себя в обиду
⏺Понравитесь самом себе, найдите свои стиль и образ жизни, который будет вам нравиться
💋 95💘 18🍓 1
✨ЧЕК ЛИСТ: генеральная уборка в комнате
1. Пропылесосить ковры и полы
2. Протереть пыль со всех поверхностей, включая мебель, полки и стол
3. Протереть окна и зеркала
4. Почистить и помыть оконные рамы
5. Поменять постельное белье
6. Помыть двери и дверные ручки
7. Помыть полы и плинтуса
8. Разобрать шкафчики, убраться в гардеробе
9. Проветрить комнату
💋 190💘 26🍓 22🆒 8
Ты уже забыла, когда в последний раз чувствовала себя полной сил и энергии?🥲
На этом канале ты узнаешь, как избавиться от усталости, выгорания, отсутствия сил и научишься совладать со своим телом.
Алена - просто спасение для тех, кто не находит в своем рабочем графике время на себя, кто не может разделить работу и отдых, и чувствует вечную усталость!
Подписывайся на канал, чтобы успевать больше, уставать меньше и классно выглядеть😉
💘 38🍓 4🆒 4💋 3
Доброе утро! 🌷Хочу пожелать вам прекрасного дня, полного энергии и позитива! Не забывайте делать то, что вас делает счастливыми 🌟
Ежедневное напоминание 👇🏻
💘 200💋 38🍓 14🆒 12
Открыть!
Make this spring yours 💙
— марафон
⭐Цитата дня: Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться
Задания:
• Утренняя зарядка
• Сделать себе 5-10 комплиментов
• Медитация
• Написать 3 позитивных вещей которые произошли сегодня
• По возможности принять ванну с морской солью (можно купить в любом магазине)
💘 210💋 35🍓 19🆒 19
🩷 Все завистницы закрыли рот, когда я:
❤️🔥Научилась краситься;
❤️🔥Похудела и стала спортивной;
❤️🔥Избавилась от прыщей;
❤️🔥Отбелила зубы.
— Хочешь так же? 🌸
Тогда скорее подпишись: Honey Beauty
💋 117🍓 18💘 16🆒 9
Перейти на канал
🦋 Идеальное утро при выходе в 8 утра в школу
⚪️6:30 - подъем
⚪️6:35 - заправляем постель
⚪️6:40 - зарядка
⚪️6:50 - душ
⚪️7:00 - завтрак
⚪️7:20 - собираем рюкзак
⚪️7:30 - одеваемся
⚪️7:45 - выходим
💋 404💘 72🍓 31🆒 20