Я стройная?
کانال بسته
Хотите похудеть? Вместе мы сможем добиться этого легко! Купить рекламу - @tgstesha Ссылка для подруги: https://t.me/+kmRM73j1vgc3MTQy
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Я стройная?
کانال Я стройная? در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 346 مشترک است و جایگاه 1 007 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 32 155 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 346 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 20 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -617 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -9 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.23% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند киса, белок, осанка, самооценка, туториал تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Хотите похудеть? Вместе мы сможем добиться этого легко!
Купить рекламу - @tgstesha
Ссылка для подруги: https://t.me/+kmRM73j1vgc3MTQy”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 21 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
20 346
مشترکین
-924 ساعت
-1207 روز
-61730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '26
+7
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '260
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '260
در 5 کانالها
Get PRO
مه '260
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '260
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+105
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+883
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 060
در 12 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+596
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+15
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+2
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+5 698
در 26 کانالها
Get PRO
مارس '25
+762
در 14 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+29
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+963
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 397
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+622
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+36 261
در 623 کانالها
Get PRO
مه '24
+82 558
در 307 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+58 189
در 99 کانالها
Get PRO
مارس '24
+60 261
در 810 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 | образы с вб за копейки | 1 |
| 3 | просим отдать свой голос каждую участницу каким бы не был ответ ❤️ | 305 |
| 4 | بدون متن... | 505 |
| 5 | بدون متن... | 533 |
| 6 | продам данный канал писать в личку @nikitkaaksenov | 79 |
| 7 |  📎Фрукты = всегда диетично?⬇️
⭕️Банан, манго, виноград — калорийные бомбы 🍌🍇.
⭕️А вот ягоды, грейпфрут и яблоки — лучшие друзья похудения.
Что ты выбираешь чаще?
❤ - Сладкие фрукты
🔥 - Ягоды
Я стройная?🤩 | 126 |
| 8 | Говорил мне отец «ты ничтожество» | 1 |
| 9 | Купил этот канал продав свою машину, но меня обманули по стоимости так как я обычный студент ни осталось ничего 😢 | 48 |
| 10 | Скиньте админку на покушать 5469090012818344 ❤️ | 90 |
| 11 |  Как похудеть ничего не делая👆
Ставь 💘, если полезно
Я стройная?🤩 | 1 116 |
| 12 |  🔖Топ-3 привычки для успешного похудения⬇️
🩵Ведение дневника питания — запись всего, что вы едите, помогает отслеживать свои привычки и выявлять области для улучшения.
🩵Регулярный прием пищи — регулярные приемы пищи помогают поддерживать уровень энергии и предотвращают сильный голод, что снижает риск переедания.
🩵Достаточный сон — качественный сон способствует нормализации обмена веществ и помогает контролировать аппетит.
💘- полезно
Я стройная?🤩 | 1 093 |
| 13 |  Девочки, я же не одна такая?🐱
💘- понимаю тебя
Я стройная?🤩 | 828 |
| 14 |  📎Топ-3 мотивационных фразы для похудения⬇️
🔘"Каждый день — новый шанс изменить свою жизнь."
🔘"Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера."
🔘"Маленькие шаги ведут к большим изменениям."
💘 - полезно
Я стройная?🤩 | 872 |
| 15 | Вы живы? | 9 |
| 16 | Канал для мамочек
Привить хорошее воспитание ребёнку
Как не выростить социофоба
Сделать жизнь своего ребёнка комфортнее | 87 |
| 17 | بدون متن... | 179 |
| 18 |  🔣Правила контроля веса🔣
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⏭️веди дневник питания, чтобы отслеживать свои привычки
⏭️измеряй свой прогресс — не только вес, но и объемы тела
⏭️устанавливай реалистичные цели и следи за их достижением
⏭️не забывай радоваться своим успехам, даже если они небольшие
⏭️обращай внимание на свое самочувствие и уровень энергии
Как ты отслеживаешь свой прогресс?
💘, если это дневник питания
🔥, если это приложение для фитнеса
Я стройная?🤩 | 1 297 |
| 19 |  +1📎Самая сильная мотивация – это ты сама
➡️Не сравнивай себя с другими. Делай всё ради своего внутреннего спокойствия, здоровья и счастья.
➡️Каждый маленький поступок делает тебя ближе к твоей мечте!
💘- мотивирует
Я стройная?🤩 | 900 |
| 20 |  +1📎Топ-5 продуктов, которые насыщают надолго
✅Яйца — белок + жир = долго не хочется есть
✅Овсянка — медленные углеводы
✅Творог — белок и плотная текстура
✅Орехи — понемногу, но сытно
✅Овощи — объём, клетчатка, почти без калорий
👉 Если постоянно хочется перекусить — проверь, ела ли ты что-то из этого.
💘 — полезно
Я стройная?🤩 | 824 |
