en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 758 subscribers, ranking 1 124 in the Psychology category and 36 929 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 758 subscribers.

According to the latest data from 04 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -606 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 758
Subscribers
-1724 hours
-1627 days
-60630 days
Posts Archive
КАК стать "той самой" отличницей??🤩 Всего лишь нужно подписаться на «Ну да, study»: >> Учиться на одни 4/5 >> Лучшие бесплат
КАК стать "той самой" отличницей??🤩 Всего лишь нужно подписаться на «Ну да, study»: >> Учиться на одни 4/5 >> Лучшие бесплатные ГДЗ >> Гайды по списыванию С этим каналом, учёба будет в радость — @study

Меняем свою жизни вместе 💕 1️⃣Ранний подъём 2️⃣Стакан воды с утра 3️⃣Зарядка от 5 минут 🔠Водные процедуры 5️⃣Полезный завтр
Меняем свою жизни вместе 💕 1️⃣Ранний подъём 2️⃣Стакан воды с утра 3️⃣Зарядка от 5 минут 🔠Водные процедуры 5️⃣Полезный завтрак 6️⃣Саморазвитие 7️⃣Йога или пилатес
❤️, если ты с нами
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ПП тортик 🍰
Девочки, получается невероятно вкусно, а главное, он никак не вредит фигуре 🔥
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 на красивый макияж
❤️ - если нравится результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟💟💟💟💟💟💟 для анализа этого дня: ⚪️ Что заставило тебя сегодня радоваться? ⚪️ Чего тебе не хватило, чтобы этот день был
💟💟💟💟💟💟💟 для анализа этого дня: ⚪️ Что заставило тебя сегодня радоваться? ⚪️ Чего тебе не хватило, чтобы этот день был идеальным? ⚪️ Какие были первые мысли и состояние, когда ты проснулась? ⚪️ Какие выводы можно сделать в конце дня? ⚪️ Какие моменты вызвали у тебя стресс или беспокойство, и как ты справлялась с этим?
Если есть желание, можете писать ответы в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как стать самой стильной в школе? Все просто: 1⃣Подписывайся на @customplace… ⬇️ 2⃣Создавай стильные вещи своими руками… ⬇️ 3⃣Научись подбирать красивые образы… ⬇️ 4⃣Наслаждайся своим внешним видом!! 🌟Скорее переходи - https://t.me/+amiUyVJ5hgVhMTAy

Как питаться чтобы создать крутую фигуру 🩷 ❤️ - если правильно питаешься 🥰 - если стремишься к правильному питанию 📢Rise |
+5
Как питаться чтобы создать крутую фигуру 🩷
❤️ - если правильно питаешься 🥰 - если стремишься к правильному питанию
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩🤩🤩🤩🤩 макияжа «less is more»
Повторишь? 🤩
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подруга: Как ты всё успеваешь??? Я: 🙄🙄🙄 — Всё потому что я подписалась на «Homewórk ideas», только тут рассказывают: 🎀Как
Подруга: Как ты всё успеваешь??? Я: 🙄🙄🙄 — Всё потому что я подписалась на «Homewórk ideas», только тут рассказывают: 🎀Как писать конспекты быстро и красиво 🎀Советы по оформлению конспектов 🎀Гайды на красивый почерк Твои подруги уже подписались, ждём тебя: t.me/подписаться

Весенние образы с WB 💗 Понравились образы? Оцените реакциями ниже 🔥 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
Весенние образы с WB 💗
Понравились образы? Оцените реакциями ниже 🔥
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Какой водой лучше умываться? 💓 Горячая вода: ❤️‍🩹 Открывает поры, что помогает глубже очистить кожу. ❤️‍🩹 Расслабляет мышц
Какой водой лучше умываться? 💓 Горячая вода: ❤️‍🩹 Открывает поры, что помогает глубже очистить кожу. ❤️‍🩹 Расслабляет мышцы, что способствует общему расслаблению. 💓 Холодная вода: ❤️‍🩹 Сужает поры, что помогает уменьшить их видимость. ❤️‍🩹 Уменьшает отёчность и припухлости, придавая коже свежий вид. ❤️‍🩹 Бодрит и освежает, что особенно полезно утром.
А какой водой умываешься ты? ❤️ - горячей 🥰 - холодной 💋 - по-разному
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
❤️ - если нравится и повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 корейский уход Ставь ❤️, если нравятся такие подборки и я буду делать их чаще 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Под
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 корейский уход
Ставь ❤️, если нравятся такие подборки и я буду делать их чаще
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

На связи Кот! А это его канал-манифест - Правила Кота | Психология и саморазвитие 😼 Все знают, что коты лучшие психологи и м
На связи Кот! А это его канал-манифест - Правила Кота | Психология и саморазвитие 😼 Все знают, что коты лучшие психологи и мастера саморазвития. 😼 Кот расскажет об основах психологии, даст идеи для саморазвития, поделится вдохновляющими историями. 😼 Кот объявляет правило и следует ему! Поддержи Кота подпиской!

✨✨ Ошибки кудрявого метода
Использовала когда-нибудь кудрявый метод? ❤️ - даа 🥰 - нет, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Убираем отек с талии за 5 минут 💋 Чтобы определить отек у тебя или жир, то просто надави на нужный участок тела. Если после нажатия остаются белые пятна в течение нескольких секунд, то это отек.
А ты борешься с отеками? ❤️ - да 🥰 - нее, меня они не беспокоят
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Советы, которые помогут тебе добиться идеальной кожи 😍 💋Меняй наволочку раз в три дня 💋Не ложись спать с мокрой головой 💋
Советы, которые помогут тебе добиться идеальной кожи 😍 💋Меняй наволочку раз в три дня 💋Не ложись спать с мокрой головой 💋Умывайся после чистки зубов 💋Чаще протирай телефон антибактериальными салфетками 💋Не используй крема из масс маркета, лучше подобрать хороший аптечный уход 📎Консультируйся также с косметологом, часто ты можешь найти ответы на свои вопросы именно у него 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Стресс, депрессия и ощущение, что живу не свою жизнь. 🥺Мои постоянные спутники 3 месяца назад. Остановилась в своем развитии
Стресс, депрессия и ощущение, что живу не свою жизнь. 🥺Мои постоянные спутники 3 месяца назад. Остановилась в своем развитии, не могла выйти на новый уровень дохода, отношения стали рутиной и не было той энергии, что раньше Думала, из этого круговорота не выбраться. Пока не наткнулась на блог Татьяны Зайцевой Она помогает за 2 месяца проработать внутренние травмы, блоки, чтобы создать шедевр своей жизни! Я даже не подозревала, что родовая программа блокирует мою самореализацию, но всё изменилось😍 Я пробила финансовый потолок и зажгла внутри себя искру, которая была раньше! Вновь почувствовала себя ценной! Ссылка для перехода👇 https://t.me/+SNQrmZQAKGVkNzEy