Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 758 مشترک است و جایگاه 1 124 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 929 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 758 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 758
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
17 747
КАК стать "той самой" отличницей??🤩
Всего лишь нужно подписаться на «Ну да, study»:
>> Учиться на одни 4/5
>> Лучшие бесплатные ГДЗ
>> Гайды по списыванию
С этим каналом, учёба будет в радость — @study
17 747
Меняем свою жизни вместе 💕
1️⃣Ранний подъём
2️⃣Стакан воды с утра
3️⃣Зарядка от 5 минут
🔠Водные процедуры
5️⃣Полезный завтрак
6️⃣Саморазвитие
7️⃣Йога или пилатес
❤️, если ты с нами📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
ПП тортик 🍰
Девочки, получается невероятно вкусно, а главное, он никак не вредит фигуре 🔥📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
💟💟💟💟💟💟💟
для анализа этого дня:
⚪️ Что заставило тебя сегодня радоваться?
⚪️ Чего тебе не хватило, чтобы этот день был идеальным?
⚪️ Какие были первые мысли и состояние, когда ты проснулась?
⚪️ Какие выводы можно сделать в конце дня?
⚪️ Какие моменты вызвали у тебя стресс или беспокойство, и как ты справлялась с этим?
Если есть желание, можете писать ответы в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Как стать самой стильной в школе?
Все просто:
1⃣Подписывайся на @customplace…
⬇️
2⃣Создавай стильные вещи своими руками…
⬇️
3⃣Научись подбирать красивые образы…
⬇️
4⃣Наслаждайся своим внешним видом!!
🌟Скорее переходи - https://t.me/+amiUyVJ5hgVhMTAy
17 747
+5
Как питаться чтобы создать крутую фигуру 🩷
❤️ - если правильно питаешься 🥰 - если стремишься к правильному питанию📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
Подруга: Как ты всё успеваешь???
Я: 🙄🙄🙄
— Всё потому что я подписалась на «Homewórk ideas», только тут рассказывают:
🎀Как писать конспекты быстро и красиво
🎀Советы по оформлению конспектов
🎀Гайды на красивый почерк
Твои подруги уже подписались, ждём тебя: t.me/подписаться
17 747
+5
Весенние образы с WB 💗
Понравились образы? Оцените реакциями ниже 🔥📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Какой водой лучше умываться?
💓 Горячая вода:
❤️🩹 Открывает поры, что помогает глубже очистить кожу.
❤️🩹 Расслабляет мышцы, что способствует общему расслаблению.
💓 Холодная вода:
❤️🩹 Сужает поры, что помогает уменьшить их видимость.
❤️🩹 Уменьшает отёчность и припухлости, придавая коже свежий вид.
❤️🩹 Бодрит и освежает, что особенно полезно утром.
А какой водой умываешься ты? ❤️ - горячей 🥰 - холодной 💋 - по-разному📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
корейский уход
Ставь ❤️, если нравятся такие подборки и я буду делать их чаще📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
На связи Кот!
А это его канал-манифест - Правила Кота | Психология и саморазвитие
😼 Все знают, что коты лучшие психологи и мастера саморазвития.
😼 Кот расскажет об основах психологии, даст идеи для саморазвития, поделится вдохновляющими историями.
😼 Кот объявляет правило и следует ему!
Поддержи Кота подпиской!
17 747
✨✨ Ошибки кудрявого метода
Использовала когда-нибудь кудрявый метод? ❤️ - даа 🥰 - нет, но попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Убираем отек с талии за 5 минут 💋
Чтобы определить отек у тебя или
жир, то просто надави на нужный
участок тела. Если после нажатия
остаются белые пятна в течение
нескольких секунд, то это отек.
А ты борешься с отеками? ❤️ - да 🥰 - нее, меня они не беспокоят📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Советы, которые помогут тебе добиться идеальной кожи 😍
💋Меняй наволочку раз в три дня
💋Не ложись спать с мокрой головой
💋Умывайся после чистки зубов
💋Чаще протирай телефон антибактериальными салфетками
💋Не используй крема из масс маркета, лучше подобрать хороший аптечный уход
📎Консультируйся также с косметологом, часто ты можешь найти ответы на свои вопросы именно у него
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Стресс, депрессия и ощущение, что живу не свою жизнь.
🥺Мои постоянные спутники 3 месяца назад.
Остановилась в своем развитии, не могла выйти на новый уровень дохода, отношения стали рутиной и не было той энергии, что раньше
Думала, из этого круговорота не выбраться. Пока не наткнулась на блог Татьяны Зайцевой
Она помогает за 2 месяца проработать внутренние травмы, блоки, чтобы создать шедевр своей жизни!
Я даже не подозревала, что родовая программа блокирует мою самореализацию, но всё изменилось😍
Я пробила финансовый потолок и зажгла внутри себя искру, которая была раньше!
Вновь почувствовала себя ценной!
Ссылка для перехода👇
https://t.me/+SNQrmZQAKGVkNzEy
