es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 758 suscriptores, ocupando la posición 1 124 en la categoría Psicología y el puesto 36 929 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 758 suscriptores.

Según los últimos datos del 04 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -606, y en las últimas 24 horas de -17, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.28%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 05 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

17 758
Suscriptores
-1724 horas
-1627 días
-60630 días
Archivo de publicaciones
КАК стать "той самой" отличницей??🤩 Всего лишь нужно подписаться на «Ну да, study»: >> Учиться на одни 4/5 >> Лучшие бесплат
КАК стать "той самой" отличницей??🤩 Всего лишь нужно подписаться на «Ну да, study»: >> Учиться на одни 4/5 >> Лучшие бесплатные ГДЗ >> Гайды по списыванию С этим каналом, учёба будет в радость — @study

Меняем свою жизни вместе 💕 1️⃣Ранний подъём 2️⃣Стакан воды с утра 3️⃣Зарядка от 5 минут 🔠Водные процедуры 5️⃣Полезный завтр
Меняем свою жизни вместе 💕 1️⃣Ранний подъём 2️⃣Стакан воды с утра 3️⃣Зарядка от 5 минут 🔠Водные процедуры 5️⃣Полезный завтрак 6️⃣Саморазвитие 7️⃣Йога или пилатес
❤️, если ты с нами
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ПП тортик 🍰
Девочки, получается невероятно вкусно, а главное, он никак не вредит фигуре 🔥
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 на красивый макияж
❤️ - если нравится результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟💟💟💟💟💟💟 для анализа этого дня: ⚪️ Что заставило тебя сегодня радоваться? ⚪️ Чего тебе не хватило, чтобы этот день был
💟💟💟💟💟💟💟 для анализа этого дня: ⚪️ Что заставило тебя сегодня радоваться? ⚪️ Чего тебе не хватило, чтобы этот день был идеальным? ⚪️ Какие были первые мысли и состояние, когда ты проснулась? ⚪️ Какие выводы можно сделать в конце дня? ⚪️ Какие моменты вызвали у тебя стресс или беспокойство, и как ты справлялась с этим?
Если есть желание, можете писать ответы в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как стать самой стильной в школе? Все просто: 1⃣Подписывайся на @customplace… ⬇️ 2⃣Создавай стильные вещи своими руками… ⬇️ 3⃣Научись подбирать красивые образы… ⬇️ 4⃣Наслаждайся своим внешним видом!! 🌟Скорее переходи - https://t.me/+amiUyVJ5hgVhMTAy

Как питаться чтобы создать крутую фигуру 🩷 ❤️ - если правильно питаешься 🥰 - если стремишься к правильному питанию 📢Rise |
+5
Как питаться чтобы создать крутую фигуру 🩷
❤️ - если правильно питаешься 🥰 - если стремишься к правильному питанию
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩🤩🤩🤩🤩 макияжа «less is more»
Повторишь? 🤩
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подруга: Как ты всё успеваешь??? Я: 🙄🙄🙄 — Всё потому что я подписалась на «Homewórk ideas», только тут рассказывают: 🎀Как
Подруга: Как ты всё успеваешь??? Я: 🙄🙄🙄 — Всё потому что я подписалась на «Homewórk ideas», только тут рассказывают: 🎀Как писать конспекты быстро и красиво 🎀Советы по оформлению конспектов 🎀Гайды на красивый почерк Твои подруги уже подписались, ждём тебя: t.me/подписаться

Весенние образы с WB 💗 Понравились образы? Оцените реакциями ниже 🔥 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
Весенние образы с WB 💗
Понравились образы? Оцените реакциями ниже 🔥
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Какой водой лучше умываться? 💓 Горячая вода: ❤️‍🩹 Открывает поры, что помогает глубже очистить кожу. ❤️‍🩹 Расслабляет мышц
Какой водой лучше умываться? 💓 Горячая вода: ❤️‍🩹 Открывает поры, что помогает глубже очистить кожу. ❤️‍🩹 Расслабляет мышцы, что способствует общему расслаблению. 💓 Холодная вода: ❤️‍🩹 Сужает поры, что помогает уменьшить их видимость. ❤️‍🩹 Уменьшает отёчность и припухлости, придавая коже свежий вид. ❤️‍🩹 Бодрит и освежает, что особенно полезно утром.
А какой водой умываешься ты? ❤️ - горячей 🥰 - холодной 💋 - по-разному
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
❤️ - если нравится и повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 корейский уход Ставь ❤️, если нравятся такие подборки и я буду делать их чаще 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Под
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 корейский уход
Ставь ❤️, если нравятся такие подборки и я буду делать их чаще
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

На связи Кот! А это его канал-манифест - Правила Кота | Психология и саморазвитие 😼 Все знают, что коты лучшие психологи и м
На связи Кот! А это его канал-манифест - Правила Кота | Психология и саморазвитие 😼 Все знают, что коты лучшие психологи и мастера саморазвития. 😼 Кот расскажет об основах психологии, даст идеи для саморазвития, поделится вдохновляющими историями. 😼 Кот объявляет правило и следует ему! Поддержи Кота подпиской!

✨✨ Ошибки кудрявого метода
Использовала когда-нибудь кудрявый метод? ❤️ - даа 🥰 - нет, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Убираем отек с талии за 5 минут 💋 Чтобы определить отек у тебя или жир, то просто надави на нужный участок тела. Если после нажатия остаются белые пятна в течение нескольких секунд, то это отек.
А ты борешься с отеками? ❤️ - да 🥰 - нее, меня они не беспокоят
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Советы, которые помогут тебе добиться идеальной кожи 😍 💋Меняй наволочку раз в три дня 💋Не ложись спать с мокрой головой 💋
Советы, которые помогут тебе добиться идеальной кожи 😍 💋Меняй наволочку раз в три дня 💋Не ложись спать с мокрой головой 💋Умывайся после чистки зубов 💋Чаще протирай телефон антибактериальными салфетками 💋Не используй крема из масс маркета, лучше подобрать хороший аптечный уход 📎Консультируйся также с косметологом, часто ты можешь найти ответы на свои вопросы именно у него 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Стресс, депрессия и ощущение, что живу не свою жизнь. 🥺Мои постоянные спутники 3 месяца назад. Остановилась в своем развитии
Стресс, депрессия и ощущение, что живу не свою жизнь. 🥺Мои постоянные спутники 3 месяца назад. Остановилась в своем развитии, не могла выйти на новый уровень дохода, отношения стали рутиной и не было той энергии, что раньше Думала, из этого круговорота не выбраться. Пока не наткнулась на блог Татьяны Зайцевой Она помогает за 2 месяца проработать внутренние травмы, блоки, чтобы создать шедевр своей жизни! Я даже не подозревала, что родовая программа блокирует мою самореализацию, но всё изменилось😍 Я пробила финансовый потолок и зажгла внутри себя искру, которая была раньше! Вновь почувствовала себя ценной! Ссылка для перехода👇 https://t.me/+SNQrmZQAKGVkNzEy