متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 050 مشتركاً، محتلاً المرتبة 922 في فئة علم النفس والمرتبة 31 798 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 050 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 26 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -365، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -38، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.84%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.49% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 599 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 314 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 27 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 050
المشتركون
-3824 ساعات
-2677 أيام
-36530 أيام
أرشيف المشاركات
21 036
+1
❤️🩹 Продукты против выпадения волос
🔹 Болгарский перец: витамин С
🔹 Гречка: медь
🔹 Яйца: биотин
🔹 Печень трески: витамин D
🔹 Морковь: витамин A
🔹 Тыквенные семечки: цинк
А у тебя выпадают волосы? ❤️ – Да 🥰 – Нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
Шикарный кошачий макияж 🐈⬛
Как тебе такой макияж? ❤️ - нравится 🥰 - не особо нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
💜 Девочки, сделала для вас подборку причесок в школу
Какую подборку делаем следующей? Пиши в комментариях 💜📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
+4
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🎀🎀 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 🎀🎀🎀
The perfect Girl - канал, который поможет тебе в этом.
🎀 Ежедневные задания
🎀 Подкасты для уверенности
🎀 Практики для поднятия самооценки и борьбы с комплексами
Успей подписаться: @perfect_gir1
21 036
Repost from ♡ 𝑴𝒂𝒓𝒊𝒔𝒔𝒔𝒌𝒊𝒔𝒔𝒔 ♡
🤍🫠🥰😇🫠☺️🤩😘 🤍
условия участия:
1️⃣подписаться на прекрасных спонсоров
𝐌𝐚𝐫𝐢𝐬𝐬𝐬𝐤𝐢𝐬𝐬𝐬
𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫
StudyGirl | Milana
Время слушать себя
Rise • саморазвитие
Мотивация | Саморазвитие
2️⃣нажать кнопочку «участвую!»
🙂😗🥰😁🙂 08.03
доставка осуществляется по вб〰️ всем удачи!! 〰️
21 036
Доброе утро, girls 🤍
Что на счёт вкусного и быстрого завтрака? Предлагаю приготовить йогуртовые блинчики! 📌🌸 Ингредиенты: ▫️ 120 г муки (1 стакан) ▫️ 1 ч.л. ванильного сахара или экстракта ▫️ 1 ч.л. разрыхлителя ▫️ Щепотка соли ▫️ 2 ст.л. кленового сиропа ▫️ 1 ст.л. растительного масла ▫️ 150 г простого йогурта (~1/2 стакана) ▫️ 175 мл молока (3/4 стакана) (может понадобиться больше / меньше)
Девочки, кто уже пробовал приготовить, как вам? ❤️ - очень вкусно получилось 🥰 - еще не пробовала, но обязательно приготовлю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
+8
😘😘😘😘
необычного макияжа
❤️ - если повторишь какой-нибудь из них📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
Открываю ночной чатик! 💙
Девочки, расскажите как вы поздравили своих защитников сегодня? Как, в целом, прошел ваш день? ⤵
Давайте пообщаемся в комментариях ✨
21 036
💓 Приложения для учебы
💗 Фоксфорд. Учебник - огромное количество метариалов по всем предметам
💗 Грамотей! Тест русского языка - собраны тесты по русскому языку
💗 Weeklie - легко и просто организовывать свой школьный день
💗 Mathway - может решать задачки
💗 Quizlet - работа с карточками, легче выучить информацию
Подборка оказалась полезной для вас? ❤️ - да, конечно! 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
Я вешу 82кг и сплю с 6 миллионерами
Причем у всех есть жены и дети, но все равно они бегут ко мне, несмотря на мой лишний вес и такой себе характер.
Нет, я их не приворожила, просто читаю Эмансипированная Я! и буквально стала магнитом для успешных мужчин.
Всё благодаря особым техникам, с которыми даже простушка с весом разберётся в психологии сильного пола и научится управлять ими получше любой стервы.
Подписывайтесь и наслаждайтесь как мужчины сходят по вам с ума: https://t.me/+OYm0z0bYoLMyYjQy
21 036
Делаем ровную осанку 🫕
Девочки, а вы делаете упражнения для осанки? Это оочень важно! ❤️ - да, конечно, делаю 🥰 - нет, но обязательно начну делать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
💋Ошибки в уходе за кожей:
🪷Отказ от увлажнения. Обезвоженная кожа начинает вырабатывать все больше себума, пытаясь защититься от сухости.
🪷Использование скрабов. Даже самые мягкие скрабы травмируют кожу, нарушая защитный барьер и делая ее уязвимой для бактерий.
🪷Использование средств со спиртом. Будет агрессивно разрушать защитный барьер кожи, открывая путь бактериям.
Девочки, обязательно сохраните эту памятку, чтобы не потерять 🌷📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
+4
подборка каналов с самыми необычными идеями ⬇️
идеи когда скучно
что подарить?
идеи твоей красоты
что покушать?
идеи для дома
что по учёбе?
21 036
Девочки, если хотите поплакать - то вот подборка фильмов для вас ❤️
❤️1+1
❤️Небесная команда
❤️Время года зима
❤️Верю в любовь
❤️Вечное сияние чистого разума
❤️Хатико: Самый верный друг
❤️Обними меня
Делитесь в комментариях названием вашего любимого фильма 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
🎀 Tutorial на домашний массаж
для скул👇
А ты делаешь массаж лица? ❤️ - да, делаю 🥰 - нет, я ленюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
21 036
💗 Чек-лист питания, чтобы похудеть за месяц
Милые, вы очень часто задавали вопросы о похудении, решила сделать для вас отдельный пост на эту тему 💗🔹 Определи оптимальное количество калорий для потери веса 🔹 Включай белки в каждый прием пищи, чтобы поддерживать чувство сытости 🔹 Увеличь потребление овощей и фруктов для получения витаминов и минералов 🔹 Предпочитай комплексные углеводы с низким гликемическим индексом 🔹 Включайте полезные жиры, такие как оливковое масло и авокадо Следи за этим, ты будешь в шоке с результатов ❤️🩹 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
Впущу ещё 6 девочек, успей зайти 👇
✨✨✨✨✨✨✨✨
Похудеть на 10 кг за неделю 🥺
Измениться на все 100000%
Стать уверенной в себе 🤫
