PROSTO_STUDIO
Open in Telegram
Fitnesa un deju studija. 📍 A. Briāna 9a 📍 Raunas iela 44 📍 Ķengaraga iela 1A 📍 Kurzemes prospekts 1A 📍 Gaiļezera iela 8 https://instagram.com/prosto_studio?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==
Show more1 729
Subscribers
No data24 hours
+77 days
+1930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+4
in 0 channels
July '26
+55
in 0 channels
Get PRO
June '26
+161
in 0 channels
Get PRO
May '26
+84
in 0 channels
Get PRO
April '26
+32
in 0 channels
Get PRO
March '26
+45
in 0 channels
Get PRO
February '26
+46
in 0 channels
Get PRO
January '26
+73
in 0 channels
Get PRO
December '25
+33
in 0 channels
Get PRO
November '25
+48
in 0 channels
Get PRO
October '25
+52
in 0 channels
Get PRO
September '25
+100
in 0 channels
Get PRO
August '25
+70
in 0 channels
Get PRO
July '25
+67
in 0 channels
Get PRO
June '25
+53
in 0 channels
Get PRO
May '25
+79
in 0 channels
Get PRO
April '25
+124
in 0 channels
Get PRO
March '25
+100
in 0 channels
Get PRO
February '25
+100
in 0 channels
Get PRO
January '25
+128
in 0 channels
Get PRO
December '24
+95
in 0 channels
Get PRO
November '24
+102
in 0 channels
Get PRO
October '24
+146
in 0 channels
Get PRO
September '24
+105
in 0 channels
Get PRO
August '24
+85
in 0 channels
Get PRO
July '24
+63
in 0 channels
Get PRO
June '24
+47
in 0 channels
Get PRO
May '24
+69
in 0 channels
Get PRO
April '24
+49
in 0 channels
Get PRO
March '24
+85
in 0 channels
Get PRO
February '24
+65
in 0 channels
Get PRO
January '24
+74
in 0 channels
Get PRO
December '23
+47
in 0 channels
Get PRO
November '23
+77
in 0 channels
Get PRO
October '23
+78
in 0 channels
Get PRO
September '23
+433
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 03 August | +2 | |||
| 02 August | +1 | |||
| 01 August | +1 |
Channel Posts
Приглашаем вас на мастер-класс по Contemporary с Олегом.
Более 20 лет в танцах, TOP-18 шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ, призёр World of Dance и педагог, чьи ученики становятся победителями международных соревнований.
На мастер-классе вас ждёт:
✨ разбор техники;
✨ авторская хореография;
✨ работа с качеством движения;
✨ новые знания и вдохновение.
📅 8 августа
🕚 11:00–12:30
📍Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
💶 25 € (за 1,5 часа)
Уровень — открытый, поэтому присоединиться может каждый.
📩 Количество мест строго ограничено. Для записи напишите нам: @prosto_studio
| 2 |  No text... | 422 |
| 3 | 🖤 Дорогие!
Мы открываем запись в группы на сентябрь и уже активно готовимся к новому танцевальному сезону 2026/2027! ⭐️
Во всех группах количество мест ограничено.
По нашему опыту, уже в сентябре большинство учеников возвращаются к занятиям, поэтому свободных мест может не хватить всем желающим.
📱 Если вы планируете продолжать тренировки в новом сезоне, рекомендуем заранее забронировать место в своей группе через приложение.
Ниже мы прикрепили видеоинструкцию, в которой показано, как это сделать.⤵️ | 510 |
| 4 |  No text... | 493 |
| 5 | Планируете вернуться к занятиям в сентябре? Отличная новость — мы уже подготовили для вас обновлённое и ещё более удобное расписание во всех наших локациях. 💃
📆 Актуальное расписание уже доступно в нашем приложении LuckyFit.
🩷 Только до 31.08.2026 вы можете приобрести самые выгодные долгосрочные абонементы по старым ценам.
Стоимость абонементов:
⏺️ 3 месяца — 160 €
• 24 занятия
• 6,67 € за 1 занятие
⏺️ 6 месяцев — 280 €
• 48 занятий
• 5,83 € за 1 занятие
⏺️ 9 месяцев — 350 €
• 72 тренировки
• 4,86 € за 1 тренировку
⏺️ 12 месяцев — 450 €
• 100 тренировок
• 4,50 € за 1 тренировку
⚠️ С 01.09.2026 стоимость длительных абонементов будет увеличена. При этом цена на месячные абонементы останется без изменений.
✔️ Приобретайте абонемент уже сейчас и активируйте его в сентябре, сохранив для себя самую выгодную цену.
📱 Если у вас остались вопросы или вы хотите подобрать наиболее подходящий абонемент, напишите нам @prosto_studio — мы с удовольствием подробно всё расскажем и поможем выбрать лучший вариант! 🩷 | 641 |
| 6 | ‼️Приглашаем вас завтра, 22 июля (среда), на открытый урок High Heels!
🕙 10:00
🔉 Gaiļezera iela 8 (Межциемс)
💃 Тренер — Людмила
🔥 Стоимость первого занятия — 5 €.
📱 Запись через наше приложение LuckyFit.
Будем рады видеть вас! 🤍
⸻
✨ Aicinām jūs rīt, 22. jūlijā (trešdien), uz atklāto High Heels nodarbību!
🕙 Plkst. 10:00
🔉 Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
💃 Trenere — Ludmila
🔥 Pirmās nodarbības maksa — 5 €.
📱 Pieteikšanās mūsu lietotnē LuckyFit.
Gaidīsim jūs! 🤍 | 786 |
| 7 | ✨ Приглашаем на открытые уроки!
Хотели начать заниматься, но все откладывали? Сейчас самое время! 💪
📍 IMANTA
📅 Вторник, 14.07.26
🕙 10:00 — Barre
🕚 11:00 — Stretching
🌸 Открыто для всех желающих — независимо от уровня подготовки.
💶 Стоимость занятия — всего 5 €.
📲 Количество мест ограничено! Записывайтесь заранее через приложение LuckyFit.
——————————————————
✨ Aicinām uz atvērtajām nodarbībām!
Jau sen domā par to, ka gribētu sākt sportot, bet visu laiku atliek? Tagad ir īstais brīdis! 💪
📍 IMANTA
📅 Otrdien, 14.07.26
🕙 10:00 — Barre
🕚 11:00 — Stretching
🌸 Nodarbības ir atvērtas ikvienam interesentam neatkarīgi no sagatavotības līmeņa.
💶 Nodarbības maksa — tikai 5 €.
📲 Vietu skaits ir ierobežots! Piesakies savlaicīgi lietotnē LuckyFit. | 1 032 |
| 8 | 🌸 Приглашаем вас завтра на мастер-класс по High Heels! ✨
📍 Imanta
🕓 16:00–18:00
💰 Стоимость — 20 €
👠 Тренер — Виктория
🌟 Уровень Open — мастер-класс подходит для всех желающих, независимо от опыта.
Будем рады видеть вас на тренировке! 💗
Запись доступна через наше приложение LuckyFit.
⸻————————————————
💃 Aicinām Jūs rīt uz High Heels meistarklasi! ✨
📍 Imanta
🕓 16.00–18.00
💰 Cena — 20 €
👠 Trenere — Viktorija
🌟 Open līmenis — meistarklase ir piemērota ikvienam, neatkarīgi no iepriekšējās pieredzes.
Priecāsimies Jūs redzēt treniņā! 🌸
Pieteikšanās mūsu lietotnē LuckyFit. | 857 |
| 9 |  No text... | 745 |
| 10 | 🌸 Добрый день!
Хотим напомнить, что сегодня последний день действия летнего предложения.
Вы можете приобрести абонемент за 75 €:
🩷 10 занятий
🩷 срок действия — 2 месяца
Мы сделали этот абонемент специально таким, чтобы им было удобно пользоваться летом — без спешки и с возможностью посещать занятия в комфортном для вас режиме.💗
📱 Если вы планировали приобрести абонемент, пожалуйста, напишите нам сегодня: @prosto_studio
———————————————————
🌸 Labdien!
Vēlamies atgādināt, ka šodien ir pēdējā diena, kad spēkā ir mūsu vasaras īpašais piedāvājums.
Jūs varat iegādāties abonementu par 75 €:
🩷 10 nodarbības
🩷 derīguma termiņš – 2 mēneši
Šis abonements ir izveidots tā, lai to būtu ērti izmantot vasarā — bez steigas un sev piemērotā ritmā.
📱Ja plānojāt iegādāties abonementu, lūdzu, uzrakstiet mums šodien, un mēs ar prieku visu noformēsim.
@prosto_studio | 766 |
| 11 |  +1No text... | 672 |
| 12 | Мы подготовили специальное летнее предложение, чтобы сделать регулярные занятия ещё доступнее.
Предложение доступно только с 29.06 по 09.07.
10 тренировок — всего за 75 €
🩷Абонемент действует 2 месяца
🩷Подходит для всех направлений
🩷Действует во всех 5 студиях PROSTO Studio в Риге
Выберите направление, которое вам по душе, и проведите это лето активно вместе с нами. 🌸
Приобрести абонемент можно написав нам: @prosto_studio | 952 |
| 13 |  No text... | 871 |
| 14 | Дорогие! 🩷
По этой ссылке вы всегда можете оплатить абонемент. После оплаты, пожалуйста, отправьте нам скриншот оплаты и ваш номер телефона. Мы сразу добавим абонемент в приложение.
Связаться с администратором: @prosto_studio | 1 269 |
| 15 | https://prostostudio.taplink.ws | 1 195 |
| 16 | 🔥Тренируйся с пользой для здоровья!
До 01.07 включительно дарим премиальные витамины Swiss’Ovit — бренд из Швейцарии, который разрабатывает и производит витаминные комплексы в соответствии со строгими швейцарскими стандартами качества. ⤵️
https://www.instagram.com/swissovit.vitamini.latvia?igsh=YnBxZ3QzdmZtbWIw
При покупке абонемента на 3 месяца (24 тренировки) — в подарок:
🎁 витамин D3 2000.
При покупке абонемента на 6 месяцев (48 тренировок) — в подарок набор:
🎁 Витамин D3 2000
🎁 Витамин C
Витамин D3 помогает поддерживать иммунитет, здоровье костей и мышц, а витамин C способствует защите организма от окислительного стресса и поддерживает иммунную систему.
🛍️ Акция действует до 01.07 включительно. Количество подарков ограничено!
✈️ Для подробной информации и приобретения абонемента напишите нам в личные сообщения: @prosto_studio | 1 289 |
| 17 |  No text... | 855 |
| 18 | Дорогие, просим записываться на занятия до конца месяца через наше приложение LuckyFit 😊
В праздничные дни работаем по записи — от 4 человек в группе.
23.06–25.06 администратор работает по сокращённому графику: с 10:00 до 12:00 и с 17:00 до 20:00.
В случае срочных вопросов вы можете связаться с нами по номеру телефона +371 253 82 360 📞
Dārgie, lūdzam pierakstīties uz nodarbībām līdz mēneša beigām, izmantojot mūsu lietotni LuckyFit 😊
Svētku dienās strādājam pēc iepriekšējas pieraksta, ja grupā ir vismaz 4 cilvēki.
23.06.–25.06 administratore strādā saīsinātā grafikā: no 10:00 līdz 12:00 un no 17:00 līdz 20:00.
Steidzamu jautājumu gadījumā ar mums var sazināties pa tālruni +371 253 82 360 📞 | 1 002 |
| 19 | https://68ff5a5e273400-44318652.gallery.photo/gallery/prosto-studio-06-06-26-oydpq5/ | 902 |
| 20 | Фотографии с нашего отчетного концерта | 784 |
