PROSTO_STUDIO
Open in Telegram
Fitnesa un deju studija. 📍 A. Briāna 9a 📍 Raunas iela 44 📍 Ķengaraga iela 1A 📍 Kurzemes prospekts 1A 📍 Gaiļezera iela 8 https://instagram.com/prosto_studio?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==
Show more1 708
Subscribers
-324 hours
No data7 days
+11230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+11
in 0 channels
June '26
+161
in 0 channels
Get PRO
May '26
+84
in 0 channels
Get PRO
April '26
+32
in 0 channels
Get PRO
March '26
+45
in 0 channels
Get PRO
February '26
+46
in 0 channels
Get PRO
January '26
+73
in 0 channels
Get PRO
December '25
+33
in 0 channels
Get PRO
November '25
+48
in 0 channels
Get PRO
October '25
+52
in 0 channels
Get PRO
September '25
+100
in 0 channels
Get PRO
August '25
+70
in 0 channels
Get PRO
July '25
+67
in 0 channels
Get PRO
June '25
+53
in 0 channels
Get PRO
May '25
+79
in 0 channels
Get PRO
April '25
+124
in 0 channels
Get PRO
March '25
+100
in 0 channels
Get PRO
February '25
+100
in 0 channels
Get PRO
January '25
+128
in 0 channels
Get PRO
December '24
+95
in 0 channels
Get PRO
November '24
+102
in 0 channels
Get PRO
October '24
+146
in 0 channels
Get PRO
September '24
+105
in 0 channels
Get PRO
August '24
+85
in 0 channels
Get PRO
July '24
+63
in 0 channels
Get PRO
June '24
+47
in 0 channels
Get PRO
May '24
+69
in 0 channels
Get PRO
April '24
+49
in 0 channels
Get PRO
March '24
+85
in 0 channels
Get PRO
February '24
+65
in 0 channels
Get PRO
January '24
+74
in 0 channels
Get PRO
December '23
+47
in 0 channels
Get PRO
November '23
+77
in 0 channels
Get PRO
October '23
+78
in 0 channels
Get PRO
September '23
+433
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | +1 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | +2 | |||
| 06 July | +2 | |||
| 05 July | +1 | |||
| 04 July | +2 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | +2 |
Channel Posts
🌸 Приглашаем вас завтра на мастер-класс по High Heels! ✨
📍 Imanta
🕓 16:00–18:00
💰 Стоимость — 20 €
👠 Тренер — Виктория
🌟 Уровень Open — мастер-класс подходит для всех желающих, независимо от опыта.
Будем рады видеть вас на тренировке! 💗
Запись доступна через наше приложение LuckyFit.
⸻————————————————
💃 Aicinām Jūs rīt uz High Heels meistarklasi! ✨
📍 Imanta
🕓 16.00–18.00
💰 Cena — 20 €
👠 Trenere — Viktorija
🌟 Open līmenis — meistarklase ir piemērota ikvienam, neatkarīgi no iepriekšējās pieredzes.
Priecāsimies Jūs redzēt treniņā! 🌸
Pieteikšanās mūsu lietotnē LuckyFit.
| 2 |  No text... | 254 |
| 3 | 🌸 Добрый день!
Хотим напомнить, что сегодня последний день действия летнего предложения.
Вы можете приобрести абонемент за 75 €:
🩷 10 занятий
🩷 срок действия — 2 месяца
Мы сделали этот абонемент специально таким, чтобы им было удобно пользоваться летом — без спешки и с возможностью посещать занятия в комфортном для вас режиме.💗
📱 Если вы планировали приобрести абонемент, пожалуйста, напишите нам сегодня: @prosto_studio
———————————————————
🌸 Labdien!
Vēlamies atgādināt, ka šodien ir pēdējā diena, kad spēkā ir mūsu vasaras īpašais piedāvājums.
Jūs varat iegādāties abonementu par 75 €:
🩷 10 nodarbības
🩷 derīguma termiņš – 2 mēneši
Šis abonements ir izveidots tā, lai to būtu ērti izmantot vasarā — bez steigas un sev piemērotā ritmā.
📱Ja plānojāt iegādāties abonementu, lūdzu, uzrakstiet mums šodien, un mēs ar prieku visu noformēsim.
@prosto_studio | 418 |
| 4 |  +1No text... | 395 |
| 5 | Мы подготовили специальное летнее предложение, чтобы сделать регулярные занятия ещё доступнее.
Предложение доступно только с 29.06 по 09.07.
10 тренировок — всего за 75 €
🩷Абонемент действует 2 месяца
🩷Подходит для всех направлений
🩷Действует во всех 5 студиях PROSTO Studio в Риге
Выберите направление, которое вам по душе, и проведите это лето активно вместе с нами. 🌸
Приобрести абонемент можно написав нам: @prosto_studio | 723 |
| 6 |  No text... | 659 |
| 7 | Дорогие! 🩷
По этой ссылке вы всегда можете оплатить абонемент. После оплаты, пожалуйста, отправьте нам скриншот оплаты и ваш номер телефона. Мы сразу добавим абонемент в приложение.
Связаться с администратором: @prosto_studio | 1 028 |
| 8 | https://prostostudio.taplink.ws | 947 |
| 9 | 🔥Тренируйся с пользой для здоровья!
До 01.07 включительно дарим премиальные витамины Swiss’Ovit — бренд из Швейцарии, который разрабатывает и производит витаминные комплексы в соответствии со строгими швейцарскими стандартами качества. ⤵️
https://www.instagram.com/swissovit.vitamini.latvia?igsh=YnBxZ3QzdmZtbWIw
При покупке абонемента на 3 месяца (24 тренировки) — в подарок:
🎁 витамин D3 2000.
При покупке абонемента на 6 месяцев (48 тренировок) — в подарок набор:
🎁 Витамин D3 2000
🎁 Витамин C
Витамин D3 помогает поддерживать иммунитет, здоровье костей и мышц, а витамин C способствует защите организма от окислительного стресса и поддерживает иммунную систему.
🛍️ Акция действует до 01.07 включительно. Количество подарков ограничено!
✈️ Для подробной информации и приобретения абонемента напишите нам в личные сообщения: @prosto_studio | 1 168 |
| 10 |  No text... | 803 |
| 11 | Дорогие, просим записываться на занятия до конца месяца через наше приложение LuckyFit 😊
В праздничные дни работаем по записи — от 4 человек в группе.
23.06–25.06 администратор работает по сокращённому графику: с 10:00 до 12:00 и с 17:00 до 20:00.
В случае срочных вопросов вы можете связаться с нами по номеру телефона +371 253 82 360 📞
Dārgie, lūdzam pierakstīties uz nodarbībām līdz mēneša beigām, izmantojot mūsu lietotni LuckyFit 😊
Svētku dienās strādājam pēc iepriekšējas pieraksta, ja grupā ir vismaz 4 cilvēki.
23.06.–25.06 administratore strādā saīsinātā grafikā: no 10:00 līdz 12:00 un no 17:00 līdz 20:00.
Steidzamu jautājumu gadījumā ar mums var sazināties pa tālruni +371 253 82 360 📞 | 894 |
| 12 | https://68ff5a5e273400-44318652.gallery.photo/gallery/prosto-studio-06-06-26-oydpq5/ | 854 |
| 13 | Фотографии с нашего отчетного концерта | 745 |
| 14 | https://youtu.be/NOAu6tMvlGU | 1 280 |
| 15 | Итоги отчётного концерта Step by Step ❤️
Наш отчётный концерт — это не просто выступление. Это месяцы труда, преодоления, волнения, первых шагов, побед над собой и невероятных эмоций ✨
Мы хотим сказать огромное спасибо каждому ученику — за старание, дисциплину, смелость выходить на сцену и любовь к танцу. Вы были невероятными! 🫶
Спасибо нашим родителям за доверие, поддержку, терпение, за костюмы, репетиции, аплодисменты и веру в своих детей. Без вас этот путь был бы невозможен ❤️
Отдельная благодарность нашим педагогам — за вклад, энергию, вдохновение и любовь, которую вы вкладываете в каждого ученика каждый день 🌟
Этот концерт ещё раз показал: Step by Step — это больше, чем танцы. Это семья, развитие, дружба, уверенность в себе и настоящие эмоции 🖤
Мы гордимся каждым выступлением, каждой улыбкой за кулисами, каждой победой над страхом и каждым моментом на сцене ✨
Спасибо, что были с нами в этот важный день. Это было красиво, трогательно и очень по-настоящему 🥹
Впереди ещё больше танцев, роста, выступлений и ярких моментов — step by step 💃 | 1 069 |
| 16 |  📆Новинка в студии в Иманте
Мы добавили утренние занятия Barre с нашим тренером Алиной.
Barre — это одно из самых популярных направлений для тех, кто хочет укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, развить гибкость и почувствовать себя увереннее в своём теле. Занятия проходят в спокойном темпе, но при этом дают отличную нагрузку и заметный результат💯
Начинайте день с заботы о себе и хорошем настроении😍
📍 Kurzemes prospekts 1A (Imanta)
Вторник/четверг 10:00.
Запись через наше приложение LuckyFit.
Будем рады видеть вас на занятии! 🌸 | 794 |
| 17 |  ✨ Дорогие, у нас отличная новость!
Мы открыли дополнительную группу у нашего тренера Кристины по пилатесу и фитнесу, и теперь заниматься с ней стало ещё удобнее.
Ниже Вы найдете расписание в трех наших локациях 💫
📍 Kurzemes prospekts 1A (Imanta)
Понедельник, среда, пятница
10:00 пилатес
11:00 фитнес
📍 Raunas iela 44 (Purvciems, Teika)
Понедельник/среда 19:00
📍 Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
Вторник/четверг 19:00 | 870 |
| 18 | Новинка BARRE! 🔥
🔉IMANTA
Вторник и четверг в 10:00
Первая тренировка уже завтра 04.06 в 10:00.
Стоимость занятия завтра всего 5€, для всех желающих. 🩷
Запись через наше приложение LuckyFit.
Будем рады видеть вас на занятии! 🌸 | 857 |
| 19 | Aicinām bērnus vecuma grupās 4–6, 7–9 un 10–14 gadiem uz deju nodarbībām! 🤍
Mūsu nodarbības apvieno enerģiju, disciplīnu un radošumu.
Katrai vecuma grupai ir pielāgota programma — droša, aizraujoša un atbilstoša bērnu spējām. 😊
📅 Nodarbību grafiks:
📍 Briāna iela 9A (Centrs)
4–6 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18:00
📍 Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
4–6 gadi
• Pirmdienās un trešdienās plkst. 18:00
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18:00
• Sestdienās plkst. 11:00
7–9 gadi
• Pirmdienās un trešdienās plkst. 17:00
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 17:00
• Sestdienās plkst. 10:00
10–14 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 19:00
📍 Raunas iela 44 (Purvciems, Teika)
4–6 gadi
• Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 18:00
7–9 gadi
• Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 17:00
10–14 gadi
• Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 16:00 vai 19:00
📍 Kurzemes prospekts 1A (Imanta)
4–6 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18:00
• Sestdienās plkst. 12:00
7–9 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 17:00
• Sestdienās plkst. 11:00
10–14 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 19:00
• Sestdienās plkst. 13:00
📍 Ķengaraga iela 1A (Ķengarags)
4–6 gadi
• Trešdienās un piektdienās plkst. 17:00
7–9 gadi
• Trešdienās un piektdienās plkst. 16:00
10–14 gadi
• Trešdienās un piektdienās plkst. 18:00 | 918 |
| 20 |  No text... | 749 |
