Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
PROSTO_STUDIO
Відкрити в Telegram
Fitnesa un deju studija. 📍 A. Briāna 9a 📍 Raunas iela 44 📍 Ķengaraga iela 1A 📍 Kurzemes prospekts 1A 📍 Gaiļezera iela 8 https://instagram.com/prosto_studio?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==
Показати більше1 713
Підписники
+224 години
+57 днів
+11730 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+10
в 0 каналах
червень '26
+161
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+84
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+32
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+45
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+46
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+73
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+33
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+48
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+52
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+100
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+70
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+67
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+53
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+79
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+124
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+100
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+100
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+128
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+95
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+102
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+146
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+105
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+85
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+63
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+47
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+69
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+85
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+65
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+74
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+77
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+78
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+433
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | +2 | |||
| 06 липня | +2 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | +2 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | +2 |
Дописи каналу
Мы подготовили специальное летнее предложение, чтобы сделать регулярные занятия ещё доступнее.
Предложение доступно только с 29.06 по 09.07.
10 тренировок — всего за 75 €
🩷Абонемент действует 2 месяца
🩷Подходит для всех направлений
🩷Действует во всех 5 студиях PROSTO Studio в Риге
Выберите направление, которое вам по душе, и проведите это лето активно вместе с нами. 🌸
Приобрести абонемент можно написав нам: @prosto_studio
| 2 |  Немає тексту... | 486 |
| 3 | Дорогие! 🩷
По этой ссылке вы всегда можете оплатить абонемент. После оплаты, пожалуйста, отправьте нам скриншот оплаты и ваш номер телефона. Мы сразу добавим абонемент в приложение.
Связаться с администратором: @prosto_studio | 896 |
| 4 | https://prostostudio.taplink.ws | 838 |
| 5 | 🔥Тренируйся с пользой для здоровья!
До 01.07 включительно дарим премиальные витамины Swiss’Ovit — бренд из Швейцарии, который разрабатывает и производит витаминные комплексы в соответствии со строгими швейцарскими стандартами качества. ⤵️
https://www.instagram.com/swissovit.vitamini.latvia?igsh=YnBxZ3QzdmZtbWIw
При покупке абонемента на 3 месяца (24 тренировки) — в подарок:
🎁 витамин D3 2000.
При покупке абонемента на 6 месяцев (48 тренировок) — в подарок набор:
🎁 Витамин D3 2000
🎁 Витамин C
Витамин D3 помогает поддерживать иммунитет, здоровье костей и мышц, а витамин C способствует защите организма от окислительного стресса и поддерживает иммунную систему.
🛍️ Акция действует до 01.07 включительно. Количество подарков ограничено!
✈️ Для подробной информации и приобретения абонемента напишите нам в личные сообщения: @prosto_studio | 1 077 |
| 6 |  Немає тексту... | 755 |
| 7 | Дорогие, просим записываться на занятия до конца месяца через наше приложение LuckyFit 😊
В праздничные дни работаем по записи — от 4 человек в группе.
23.06–25.06 администратор работает по сокращённому графику: с 10:00 до 12:00 и с 17:00 до 20:00.
В случае срочных вопросов вы можете связаться с нами по номеру телефона +371 253 82 360 📞
Dārgie, lūdzam pierakstīties uz nodarbībām līdz mēneša beigām, izmantojot mūsu lietotni LuckyFit 😊
Svētku dienās strādājam pēc iepriekšējas pieraksta, ja grupā ir vismaz 4 cilvēki.
23.06.–25.06 administratore strādā saīsinātā grafikā: no 10:00 līdz 12:00 un no 17:00 līdz 20:00.
Steidzamu jautājumu gadījumā ar mums var sazināties pa tālruni +371 253 82 360 📞 | 831 |
| 8 | https://68ff5a5e273400-44318652.gallery.photo/gallery/prosto-studio-06-06-26-oydpq5/ | 807 |
| 9 | Фотографии с нашего отчетного концерта | 709 |
| 10 | https://youtu.be/NOAu6tMvlGU | 1 183 |
| 11 | Итоги отчётного концерта Step by Step ❤️
Наш отчётный концерт — это не просто выступление. Это месяцы труда, преодоления, волнения, первых шагов, побед над собой и невероятных эмоций ✨
Мы хотим сказать огромное спасибо каждому ученику — за старание, дисциплину, смелость выходить на сцену и любовь к танцу. Вы были невероятными! 🫶
Спасибо нашим родителям за доверие, поддержку, терпение, за костюмы, репетиции, аплодисменты и веру в своих детей. Без вас этот путь был бы невозможен ❤️
Отдельная благодарность нашим педагогам — за вклад, энергию, вдохновение и любовь, которую вы вкладываете в каждого ученика каждый день 🌟
Этот концерт ещё раз показал: Step by Step — это больше, чем танцы. Это семья, развитие, дружба, уверенность в себе и настоящие эмоции 🖤
Мы гордимся каждым выступлением, каждой улыбкой за кулисами, каждой победой над страхом и каждым моментом на сцене ✨
Спасибо, что были с нами в этот важный день. Это было красиво, трогательно и очень по-настоящему 🥹
Впереди ещё больше танцев, роста, выступлений и ярких моментов — step by step 💃 | 1 022 |
| 12 |  📆Новинка в студии в Иманте
Мы добавили утренние занятия Barre с нашим тренером Алиной.
Barre — это одно из самых популярных направлений для тех, кто хочет укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, развить гибкость и почувствовать себя увереннее в своём теле. Занятия проходят в спокойном темпе, но при этом дают отличную нагрузку и заметный результат💯
Начинайте день с заботы о себе и хорошем настроении😍
📍 Kurzemes prospekts 1A (Imanta)
Вторник/четверг 10:00.
Запись через наше приложение LuckyFit.
Будем рады видеть вас на занятии! 🌸 | 765 |
| 13 |  ✨ Дорогие, у нас отличная новость!
Мы открыли дополнительную группу у нашего тренера Кристины по пилатесу и фитнесу, и теперь заниматься с ней стало ещё удобнее.
Ниже Вы найдете расписание в трех наших локациях 💫
📍 Kurzemes prospekts 1A (Imanta)
Понедельник, среда, пятница
10:00 пилатес
11:00 фитнес
📍 Raunas iela 44 (Purvciems, Teika)
Понедельник/среда 19:00
📍 Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
Вторник/четверг 19:00 | 848 |
| 14 | Новинка BARRE! 🔥
🔉IMANTA
Вторник и четверг в 10:00
Первая тренировка уже завтра 04.06 в 10:00.
Стоимость занятия завтра всего 5€, для всех желающих. 🩷
Запись через наше приложение LuckyFit.
Будем рады видеть вас на занятии! 🌸 | 857 |
| 15 | Aicinām bērnus vecuma grupās 4–6, 7–9 un 10–14 gadiem uz deju nodarbībām! 🤍
Mūsu nodarbības apvieno enerģiju, disciplīnu un radošumu.
Katrai vecuma grupai ir pielāgota programma — droša, aizraujoša un atbilstoša bērnu spējām. 😊
📅 Nodarbību grafiks:
📍 Briāna iela 9A (Centrs)
4–6 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18:00
📍 Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
4–6 gadi
• Pirmdienās un trešdienās plkst. 18:00
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18:00
• Sestdienās plkst. 11:00
7–9 gadi
• Pirmdienās un trešdienās plkst. 17:00
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 17:00
• Sestdienās plkst. 10:00
10–14 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 19:00
📍 Raunas iela 44 (Purvciems, Teika)
4–6 gadi
• Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 18:00
7–9 gadi
• Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 17:00
10–14 gadi
• Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 16:00 vai 19:00
📍 Kurzemes prospekts 1A (Imanta)
4–6 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18:00
• Sestdienās plkst. 12:00
7–9 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 17:00
• Sestdienās plkst. 11:00
10–14 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 19:00
• Sestdienās plkst. 13:00
📍 Ķengaraga iela 1A (Ķengarags)
4–6 gadi
• Trešdienās un piektdienās plkst. 17:00
7–9 gadi
• Trešdienās un piektdienās plkst. 16:00
10–14 gadi
• Trešdienās un piektdienās plkst. 18:00 | 918 |
| 16 |  Немає тексту... | 749 |
| 17 | Вот вариант сильного и понятного текста для поиска сотрудника ✨
✨ Ищем менеджера по работе с клиентами в нашу команду! ✨
Мы — активно развивающаяся танцевальная студия, и сейчас ищем ответственного, активного и коммуникабельного менеджера по работе с клиентами 💫
Что нужно делать:
• работа с клиентами студии;
• консультации и помощь в подборе занятий;
• запись клиентов на тренировки;
• контроль посещаемости и коммуникация с учениками;
• помощь в организации процессов студии.
Условия работы:
📍 Работа на 5 наших локациях (важна возможность перемещения между филиалами)
📅 График — 5 дней в неделю, плавающий
💃 Работа в дружной и творческой атмосфере
Мы ищем человека, который:
✔️ любит общение с людьми;
✔️ ответственный и организованный;
✔️ умеет быстро находить решения;
✔️ готов быть мобильным и работать на разных локациях.
Если чувствуете, что это про вас — будем рады знакомству! ❤️
📩 Пишите в личные сообщения / отправляйте резюме: @prosto_studio | 977 |
| 18 |  +1Немає тексту... | 873 |
| 19 |  +1Для подробной информации напишите, пожалуйста, нам в личные сообщения: @prosto_studio | 1 |
| 20 | Свободные места на отчетный конверт 06.06 в 14:00. 🕑
Стоимость билета - 20€.
Для приобретения билета напишите, пожалуйста, нам: @prosto_studio | 1 038 |
