PROSTO_STUDIO
Kanalga Telegram’da o‘tish
Fitnesa un deju studija. 📍 A. Briāna 9a 📍 Raunas iela 44 📍 Ķengaraga iela 1A 📍 Kurzemes prospekts 1A 📍 Gaiļezera iela 8 https://instagram.com/prosto_studio?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==
Ko'proq ko'rsatish1 745
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+27 kun
-230 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Oktabr '26Okt '26
Oktabr '26
+11
0 kanalda
Sentabr '26
+32
0 kanalda
Get PRO
Avgust '26
+62
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+55
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+161
0 kanalda
Get PRO
May '26
+84
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+32
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+45
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+46
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+73
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+33
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+48
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+52
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+100
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+70
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+67
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+53
0 kanalda
Get PRO
May '25
+79
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+124
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+100
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+100
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+128
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+95
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+102
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+146
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+105
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+85
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+63
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+47
0 kanalda
Get PRO
May '24
+69
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+49
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+85
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+65
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+74
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+47
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+77
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+78
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+433
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 12 Oktabr | +1 | |||
| 11 Oktabr | 0 | |||
| 10 Oktabr | 0 | |||
| 09 Oktabr | 0 | |||
| 08 Oktabr | +1 | |||
| 07 Oktabr | +1 | |||
| 06 Oktabr | +3 | |||
| 05 Oktabr | +1 | |||
| 04 Oktabr | +1 | |||
| 03 Oktabr | 0 | |||
| 02 Oktabr | +2 | |||
| 01 Oktabr | +1 |
Kanal postlari
🎃🖤 HALLOWEEN DANCE PARTY!👻🔥
31 октября приглашаем вас на особенный танцевальный мастер-класс в честь самого мистического праздника года! 🕸️✨
Готовы зажечь эту осень? Вас ждут наши лучшие тренеры, мощная энергия, любимая музыка и незабываемая атмосфера Хеллоуина! 🧛♀️🦇
🖤 Танцы, драйв и море эмоций! 🎃 Праздничное настроение и немного мистики! 🔥 Лучшие тренеры, которые зарядят вас энергией на все 100%!
📅 31 октября*
📍 Imanta
Не упустите возможность провести этот день ярко, потанцевать от души и стать частью нашей хэллоуинской вечеринки!
👻 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
@prosto_studio
🕷️ Будет жарко, даже если вокруг царит атмосфера Хеллоуина!
Увидимся на танцполе! 🖤🔥
| 2 |  Matn yo'q... | 305 |
| 3 | 🔥 НАЧНИ ПОНЕДЕЛЬНИК АКТИВНО И С ТАНЦАМИ! 💃
Приглашаем всех желающих завтра на открытые занятия всего за 5 €! ❤️
Это отличная возможность попробовать что-то новое, познакомиться с нашими тренерами и провести понедельник с пользой для себя! ✨
📅 РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ ЗАНЯТИЙ ЗА 5 €
📍 CENTRS
🕕 18:00 — Girly Hip-Hop
🕗 20:00 — Йога
📍 IMANTA
🕗 20:00 — Contemporary
📍 ĶENGARAGS
🕗 20:00 — Contemporary
📍 MEŽCIEMS
🕙 10:00 — High Heels
🕕 18:00 —fitness + stretching
🕗 20:00 — Contemporary
💥 Всего 5 € за занятие! 💥
Начни неделю с движения, хорошего настроения и возможности попробовать что-то новое! ❤️
📲 Записывайтесь на занятия через наше приложение LuckyFit!
Ждём вас в PROSTO Studio! 🥰 | 576 |
| 4 | 🔥 НОВЫЙ ТРЕНЕР В MEŽCIEMS! 🔥
💃 ОТКРЫТЫЙ УРОК LATINA
10.09, ЧЕТВЕРГ
🕔 17:00
💶 ВСЕГО 5€
Неважно, есть ли у тебя опыт или ты никогда раньше не танцевала — ПРИХОДИ! ❤️
Урок подходит ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ!
📲 ЗАПИСЬ ЧЕРЕЗ LUCKYFIT | 820 |
| 5 | 🔥 ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО CONTEMPORARY 🔥
Завтра приглашаем всех желающих на особенную тренировку по CONTEMPORARY с тренером Олегом! 🖤✨
Олег — участник проекта «ТАНЦЫ» на ТНТ 💥, и завтра у Вас будет возможность попробовать его стиль, почувствовать атмосферу и получить новый танцевальный опыт!
💫 УРОВЕНЬ — НАЧИНАЮЩИЙ 💫
Неважно, есть ли у Вас опыт в танцах — приходите, если давно хотели попробовать Contemporary или просто хотите освоить что-то новое. Олег поможет почувствовать движение, музыку и своё тело даже тем, кто только начинает. 🕺✨
📍 Kengaraga 1a
🕗 Завтра (понедельник) в 20:00
🔥 Открытый урок для всех желающих
Это отличная возможность познакомиться с Contemporary и потренироваться с сильным преподавателем в особенной атмосфере.
Количество мест ограничено — успевайте записаться! ❤️ | 957 |
| 6 | Дорогие! ❤️
В связи с большой загрузкой, к сожалению, мы не успеем обработать все обращения сегодня.
Поэтому абонементы по старой цене можно будет приобрести ещё 1 и 2 сентября.
Будем благодарны, если Вы напишете нам завтра. 😊
Завтра мы будем работать с 9:00 и обязательно ответим на все сообщения.
Спасибо за понимание! ❤️
Mīļie! ❤️
Lielās noslodzes dēļ diemžēl šodien nepaspēsim apstrādāt visus Jūsu pieteikumus un atbildēt uz visiem ziņojumiem.
Tāpēc abonementus par iepriekšējo cenu vēl būs iespējams iegādāties 1. un 2. septembrī.
Būsim pateicīgi, ja uzrakstīsiet mums rīt. 😊
Rīt strādāsim no plkst. 9:00 un noteikti atbildēsim uz visiem ziņojumiem.
Paldies par sapratni! ❤️ | 1 129 |
| 7 | ‼️ НОВИНКА В РАСПИСАНИИ С 1 СЕНТЯБРЯ!
🔉 Raunas iela 44
🌸 Тренер Кристина
🧘♀️ PILATES
📆 Понедельник и среда
✔️ 18:00 и 19:00
❗️ Количество мест в группах ограничено!
Рекомендуем уже сейчас записаться на занятия в сентябре, чтобы гарантированно забронировать своё место. 💛
Ждём вас на тренировках! ✨ | 1 127 |
| 8 | Приглашаем вас завтра на групповое занятие к тренеру Олегу!
⏺️ Время: 20:10
🔉 Адрес: Raunas iela 44
‼️ Занятие можно посетить в рамках вашего абонемента.
Для участия необходимо предварительно записаться через приложение LuckyFit. 📱 | 1 409 |
| 9 |  Matn yo'q... | 1 188 |
| 10 | Приобрести абонемент: @prosto_studio | 1 099 |
| 11 |  Matn yo'q... | 1 075 |
| 12 | Приглашаем вас на мастер-класс по Contemporary с Олегом.
Более 20 лет в танцах, TOP-18 шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ, призёр World of Dance и педагог, чьи ученики становятся победителями международных соревнований.
На мастер-классе вас ждёт:
✨ разбор техники;
✨ авторская хореография;
✨ работа с качеством движения;
✨ новые знания и вдохновение.
📅 8 августа
🕚 11:00–12:30
📍Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
💶 25 € (за 1,5 часа)
Уровень — открытый, поэтому присоединиться может каждый.
📩 Количество мест строго ограничено. Для записи напишите нам: @prosto_studio | 1 199 |
| 13 | Matn yo'q... | 880 |
| 14 | 🖤 Дорогие!
Мы открываем запись в группы на сентябрь и уже активно готовимся к новому танцевальному сезону 2026/2027! ⭐️
Во всех группах количество мест ограничено.
По нашему опыту, уже в сентябре большинство учеников возвращаются к занятиям, поэтому свободных мест может не хватить всем желающим.
📱 Если вы планируете продолжать тренировки в новом сезоне, рекомендуем заранее забронировать место в своей группе через приложение.
Ниже мы прикрепили видеоинструкцию, в которой показано, как это сделать.⤵️ | 828 |
| 15 |  Matn yo'q... | 813 |
| 16 | Планируете вернуться к занятиям в сентябре? Отличная новость — мы уже подготовили для вас обновлённое и ещё более удобное расписание во всех наших локациях. 💃
📆 Актуальное расписание уже доступно в нашем приложении LuckyFit.
🩷 Только до 31.08.2026 вы можете приобрести самые выгодные долгосрочные абонементы по старым ценам.
Стоимость абонементов:
⏺️ 3 месяца — 160 €
• 24 занятия
• 6,67 € за 1 занятие
⏺️ 6 месяцев — 280 €
• 48 занятий
• 5,83 € за 1 занятие
⏺️ 9 месяцев — 350 €
• 72 тренировки
• 4,86 € за 1 тренировку
⏺️ 12 месяцев — 450 €
• 100 тренировок
• 4,50 € за 1 тренировку
⚠️ С 01.09.2026 стоимость длительных абонементов будет увеличена. При этом цена на месячные абонементы останется без изменений.
✔️ Приобретайте абонемент уже сейчас и активируйте его в сентябре, сохранив для себя самую выгодную цену.
📱 Если у вас остались вопросы или вы хотите подобрать наиболее подходящий абонемент, напишите нам @prosto_studio — мы с удовольствием подробно всё расскажем и поможем выбрать лучший вариант! 🩷 | 859 |
| 17 | ‼️Приглашаем вас завтра, 22 июля (среда), на открытый урок High Heels!
🕙 10:00
🔉 Gaiļezera iela 8 (Межциемс)
💃 Тренер — Людмила
🔥 Стоимость первого занятия — 5 €.
📱 Запись через наше приложение LuckyFit.
Будем рады видеть вас! 🤍
⸻
✨ Aicinām jūs rīt, 22. jūlijā (trešdien), uz atklāto High Heels nodarbību!
🕙 Plkst. 10:00
🔉 Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
💃 Trenere — Ludmila
🔥 Pirmās nodarbības maksa — 5 €.
📱 Pieteikšanās mūsu lietotnē LuckyFit.
Gaidīsim jūs! 🤍 | 920 |
| 18 | ✨ Приглашаем на открытые уроки!
Хотели начать заниматься, но все откладывали? Сейчас самое время! 💪
📍 IMANTA
📅 Вторник, 14.07.26
🕙 10:00 — Barre
🕚 11:00 — Stretching
🌸 Открыто для всех желающих — независимо от уровня подготовки.
💶 Стоимость занятия — всего 5 €.
📲 Количество мест ограничено! Записывайтесь заранее через приложение LuckyFit.
——————————————————
✨ Aicinām uz atvērtajām nodarbībām!
Jau sen domā par to, ka gribētu sākt sportot, bet visu laiku atliek? Tagad ir īstais brīdis! 💪
📍 IMANTA
📅 Otrdien, 14.07.26
🕙 10:00 — Barre
🕚 11:00 — Stretching
🌸 Nodarbības ir atvērtas ikvienam interesentam neatkarīgi no sagatavotības līmeņa.
💶 Nodarbības maksa — tikai 5 €.
📲 Vietu skaits ir ierobežots! Piesakies savlaicīgi lietotnē LuckyFit. | 1 095 |
| 19 | 🌸 Приглашаем вас завтра на мастер-класс по High Heels! ✨
📍 Imanta
🕓 16:00–18:00
💰 Стоимость — 20 €
👠 Тренер — Виктория
🌟 Уровень Open — мастер-класс подходит для всех желающих, независимо от опыта.
Будем рады видеть вас на тренировке! 💗
Запись доступна через наше приложение LuckyFit.
⸻————————————————
💃 Aicinām Jūs rīt uz High Heels meistarklasi! ✨
📍 Imanta
🕓 16.00–18.00
💰 Cena — 20 €
👠 Trenere — Viktorija
🌟 Open līmenis — meistarklase ir piemērota ikvienam, neatkarīgi no iepriekšējās pieredzes.
Priecāsimies Jūs redzēt treniņā! 🌸
Pieteikšanās mūsu lietotnē LuckyFit. | 892 |
| 20 |  Matn yo'q... | 778 |
