Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
PROSTO_STUDIO
Kanalga Telegram’da o‘tish
Fitnesa un deju studija. 📍 A. Briāna 9a 📍 Raunas iela 44 📍 Ķengaraga iela 1A 📍 Kurzemes prospekts 1A 📍 Gaiļezera iela 8 https://instagram.com/prosto_studio?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==
Ko'proq ko'rsatish1 712
Obunachilar
+324 soatlar
+1157 kunlar
+12930 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+154
0 kanalda
May '26
+84
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+32
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+45
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+46
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+73
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+33
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+48
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+52
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+100
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+70
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+67
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+53
0 kanalda
Get PRO
May '25
+79
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+124
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+100
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+100
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+128
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+95
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+102
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+146
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+105
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+85
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+63
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+47
0 kanalda
Get PRO
May '24
+69
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+49
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+85
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+65
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+74
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+47
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+77
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+78
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+433
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 24 Iyun | +3 | |||
| 23 Iyun | +3 | |||
| 22 Iyun | +2 | |||
| 21 Iyun | +10 | |||
| 20 Iyun | +78 | |||
| 19 Iyun | +7 | |||
| 18 Iyun | +14 | |||
| 17 Iyun | 0 | |||
| 16 Iyun | +2 | |||
| 15 Iyun | +2 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | +4 | |||
| 11 Iyun | +3 | |||
| 10 Iyun | +3 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | +2 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | +1 | |||
| 05 Iyun | +3 | |||
| 04 Iyun | +14 | |||
| 03 Iyun | +1 | |||
| 02 Iyun | +2 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
🔥Тренируйся с пользой для здоровья!
До 01.07 включительно дарим премиальные витамины Swiss’Ovit — бренд из Швейцарии, который разрабатывает и производит витаминные комплексы в соответствии со строгими швейцарскими стандартами качества. ⤵️
https://www.instagram.com/swissovit.vitamini.latvia?igsh=YnBxZ3QzdmZtbWIw
При покупке абонемента на 3 месяца (24 тренировки) — в подарок:
🎁 витамин D3 2000.
При покупке абонемента на 6 месяцев (48 тренировок) — в подарок набор:
🎁 Витамин D3 2000
🎁 Витамин C
Витамин D3 помогает поддерживать иммунитет, здоровье костей и мышц, а витамин C способствует защите организма от окислительного стресса и поддерживает иммунную систему.
🛍️ Акция действует до 01.07 включительно. Количество подарков ограничено!
✈️ Для подробной информации и приобретения абонемента напишите нам в личные сообщения: @prosto_studio
| 2 |  Matn yo'q... | 435 |
| 3 | Дорогие, просим записываться на занятия до конца месяца через наше приложение LuckyFit 😊
В праздничные дни работаем по записи — от 4 человек в группе.
23.06–25.06 администратор работает по сокращённому графику: с 10:00 до 12:00 и с 17:00 до 20:00.
В случае срочных вопросов вы можете связаться с нами по номеру телефона +371 253 82 360 📞
Dārgie, lūdzam pierakstīties uz nodarbībām līdz mēneša beigām, izmantojot mūsu lietotni LuckyFit 😊
Svētku dienās strādājam pēc iepriekšējas pieraksta, ja grupā ir vismaz 4 cilvēki.
23.06.–25.06 administratore strādā saīsinātā grafikā: no 10:00 līdz 12:00 un no 17:00 līdz 20:00.
Steidzamu jautājumu gadījumā ar mums var sazināties pa tālruni +371 253 82 360 📞 | 543 |
| 4 | https://68ff5a5e273400-44318652.gallery.photo/gallery/prosto-studio-06-06-26-oydpq5/ | 638 |
| 5 | Фотографии с нашего отчетного концерта | 592 |
| 6 | https://youtu.be/NOAu6tMvlGU | 1 023 |
| 7 | Итоги отчётного концерта Step by Step ❤️
Наш отчётный концерт — это не просто выступление. Это месяцы труда, преодоления, волнения, первых шагов, побед над собой и невероятных эмоций ✨
Мы хотим сказать огромное спасибо каждому ученику — за старание, дисциплину, смелость выходить на сцену и любовь к танцу. Вы были невероятными! 🫶
Спасибо нашим родителям за доверие, поддержку, терпение, за костюмы, репетиции, аплодисменты и веру в своих детей. Без вас этот путь был бы невозможен ❤️
Отдельная благодарность нашим педагогам — за вклад, энергию, вдохновение и любовь, которую вы вкладываете в каждого ученика каждый день 🌟
Этот концерт ещё раз показал: Step by Step — это больше, чем танцы. Это семья, развитие, дружба, уверенность в себе и настоящие эмоции 🖤
Мы гордимся каждым выступлением, каждой улыбкой за кулисами, каждой победой над страхом и каждым моментом на сцене ✨
Спасибо, что были с нами в этот важный день. Это было красиво, трогательно и очень по-настоящему 🥹
Впереди ещё больше танцев, роста, выступлений и ярких моментов — step by step 💃 | 873 |
| 8 |  📆Новинка в студии в Иманте
Мы добавили утренние занятия Barre с нашим тренером Алиной.
Barre — это одно из самых популярных направлений для тех, кто хочет укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, развить гибкость и почувствовать себя увереннее в своём теле. Занятия проходят в спокойном темпе, но при этом дают отличную нагрузку и заметный результат💯
Начинайте день с заботы о себе и хорошем настроении😍
📍 Kurzemes prospekts 1A (Imanta)
Вторник/четверг 10:00.
Запись через наше приложение LuckyFit.
Будем рады видеть вас на занятии! 🌸 | 663 |
| 9 |  ✨ Дорогие, у нас отличная новость!
Мы открыли дополнительную группу у нашего тренера Кристины по пилатесу и фитнесу, и теперь заниматься с ней стало ещё удобнее.
Ниже Вы найдете расписание в трех наших локациях 💫
📍 Kurzemes prospekts 1A (Imanta)
Понедельник, среда, пятница
10:00 пилатес
11:00 фитнес
📍 Raunas iela 44 (Purvciems, Teika)
Понедельник/среда 19:00
📍 Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
Вторник/четверг 19:00 | 691 |
| 10 | Новинка BARRE! 🔥
🔉IMANTA
Вторник и четверг в 10:00
Первая тренировка уже завтра 04.06 в 10:00.
Стоимость занятия завтра всего 5€, для всех желающих. 🩷
Запись через наше приложение LuckyFit.
Будем рады видеть вас на занятии! 🌸 | 810 |
| 11 | Aicinām bērnus vecuma grupās 4–6, 7–9 un 10–14 gadiem uz deju nodarbībām! 🤍
Mūsu nodarbības apvieno enerģiju, disciplīnu un radošumu.
Katrai vecuma grupai ir pielāgota programma — droša, aizraujoša un atbilstoša bērnu spējām. 😊
📅 Nodarbību grafiks:
📍 Briāna iela 9A (Centrs)
4–6 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18:00
📍 Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
4–6 gadi
• Pirmdienās un trešdienās plkst. 18:00
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18:00
• Sestdienās plkst. 11:00
7–9 gadi
• Pirmdienās un trešdienās plkst. 17:00
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 17:00
• Sestdienās plkst. 10:00
10–14 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 19:00
📍 Raunas iela 44 (Purvciems, Teika)
4–6 gadi
• Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 18:00
7–9 gadi
• Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 17:00
10–14 gadi
• Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 16:00 vai 19:00
📍 Kurzemes prospekts 1A (Imanta)
4–6 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18:00
• Sestdienās plkst. 12:00
7–9 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 17:00
• Sestdienās plkst. 11:00
10–14 gadi
• Otrdienās un ceturtdienās plkst. 19:00
• Sestdienās plkst. 13:00
📍 Ķengaraga iela 1A (Ķengarags)
4–6 gadi
• Trešdienās un piektdienās plkst. 17:00
7–9 gadi
• Trešdienās un piektdienās plkst. 16:00
10–14 gadi
• Trešdienās un piektdienās plkst. 18:00 | 852 |
| 12 |  Matn yo'q... | 644 |
| 13 | Вот вариант сильного и понятного текста для поиска сотрудника ✨
✨ Ищем менеджера по работе с клиентами в нашу команду! ✨
Мы — активно развивающаяся танцевальная студия, и сейчас ищем ответственного, активного и коммуникабельного менеджера по работе с клиентами 💫
Что нужно делать:
• работа с клиентами студии;
• консультации и помощь в подборе занятий;
• запись клиентов на тренировки;
• контроль посещаемости и коммуникация с учениками;
• помощь в организации процессов студии.
Условия работы:
📍 Работа на 5 наших локациях (важна возможность перемещения между филиалами)
📅 График — 5 дней в неделю, плавающий
💃 Работа в дружной и творческой атмосфере
Мы ищем человека, который:
✔️ любит общение с людьми;
✔️ ответственный и организованный;
✔️ умеет быстро находить решения;
✔️ готов быть мобильным и работать на разных локациях.
Если чувствуете, что это про вас — будем рады знакомству! ❤️
📩 Пишите в личные сообщения / отправляйте резюме: @prosto_studio | 848 |
| 14 |  +1Matn yo'q... | 836 |
| 15 |  +1Для подробной информации напишите, пожалуйста, нам в личные сообщения: @prosto_studio | 1 |
| 16 | Свободные места на отчетный конверт 06.06 в 14:00. 🕑
Стоимость билета - 20€.
Для приобретения билета напишите, пожалуйста, нам: @prosto_studio | 1 038 |
| 17 |  Matn yo'q... | 1 039 |
| 18 | ❗️Приглашаем на мастер-класс по актерскому мастерству! 🎙️
Еще больше информации на нашей странице в Instagram:
https://www.instagram.com/p/DYeRzB1CCuZ/?igsh=dTN1a3U4eHF2bnBj
Запись на мастер класс: @prosto_studio | 1 186 |
| 19 |  Matn yo'q... | 1 044 |
| 20 | Приглашаем на открытые занятия:
🔉Gaiļezera iela 8
📆 15.05.26 в 18:00
❗️FRAME UP
_______________________
🔉 Kurzemes prospekts 1a
📆 17.05.26 в 10:00
❗️ZUMBA
15.05.26 в 18:00
❗️FRAME
🔉 Ķengaraga iela 1A
📆 19.05.26
❗️FITNESS
💰 - 5€ (для всех желающих)
Запись через наше мобильное приложение 📱LuckyFit. | 1 167 |
