PROSTO_STUDIO
رفتن به کانال در Telegram
Fitnesa un deju studija. 📍 A. Briāna 9a 📍 Raunas iela 44 📍 Ķengaraga iela 1A 📍 Kurzemes prospekts 1A 📍 Gaiļezera iela 8 https://instagram.com/prosto_studio?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==
نمایش بیشتر1 751
مشترکین
+324 ساعت
+27 روز
+1730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+23
در 0 کانالها
اوت '26
+62
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+55
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+161
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+84
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+45
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+73
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+52
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+100
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+70
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+67
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+79
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+124
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+100
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+100
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+128
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+95
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+102
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+146
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+105
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+85
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+63
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+69
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+49
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+85
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+74
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+433
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | +4 | |||
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +2 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +4 | |||
| 01 سپتامبر | +7 |
پستهای کانال
🔥 НОВЫЙ ТРЕНЕР В MEŽCIEMS! 🔥
💃 ОТКРЫТЫЙ УРОК LATINA
10.09, ЧЕТВЕРГ
🕔 17:00
💶 ВСЕГО 5€
Неважно, есть ли у тебя опыт или ты никогда раньше не танцевала — ПРИХОДИ! ❤️
Урок подходит ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ!
📲 ЗАПИСЬ ЧЕРЕЗ LUCKYFIT
| 2 | 🔥 ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО CONTEMPORARY 🔥
Завтра приглашаем всех желающих на особенную тренировку по CONTEMPORARY с тренером Олегом! 🖤✨
Олег — участник проекта «ТАНЦЫ» на ТНТ 💥, и завтра у Вас будет возможность попробовать его стиль, почувствовать атмосферу и получить новый танцевальный опыт!
💫 УРОВЕНЬ — НАЧИНАЮЩИЙ 💫
Неважно, есть ли у Вас опыт в танцах — приходите, если давно хотели попробовать Contemporary или просто хотите освоить что-то новое. Олег поможет почувствовать движение, музыку и своё тело даже тем, кто только начинает. 🕺✨
📍 Kengaraga 1a
🕗 Завтра (понедельник) в 20:00
🔥 Открытый урок для всех желающих
Это отличная возможность познакомиться с Contemporary и потренироваться с сильным преподавателем в особенной атмосфере.
Количество мест ограничено — успевайте записаться! ❤️ | 668 |
| 3 | Дорогие! ❤️
В связи с большой загрузкой, к сожалению, мы не успеем обработать все обращения сегодня.
Поэтому абонементы по старой цене можно будет приобрести ещё 1 и 2 сентября.
Будем благодарны, если Вы напишете нам завтра. 😊
Завтра мы будем работать с 9:00 и обязательно ответим на все сообщения.
Спасибо за понимание! ❤️
Mīļie! ❤️
Lielās noslodzes dēļ diemžēl šodien nepaspēsim apstrādāt visus Jūsu pieteikumus un atbildēt uz visiem ziņojumiem.
Tāpēc abonementus par iepriekšējo cenu vēl būs iespējams iegādāties 1. un 2. septembrī.
Būsim pateicīgi, ja uzrakstīsiet mums rīt. 😊
Rīt strādāsim no plkst. 9:00 un noteikti atbildēsim uz visiem ziņojumiem.
Paldies par sapratni! ❤️ | 936 |
| 4 | ‼️ НОВИНКА В РАСПИСАНИИ С 1 СЕНТЯБРЯ!
🔉 Raunas iela 44
🌸 Тренер Кристина
🧘♀️ PILATES
📆 Понедельник и среда
✔️ 18:00 и 19:00
❗️ Количество мест в группах ограничено!
Рекомендуем уже сейчас записаться на занятия в сентябре, чтобы гарантированно забронировать своё место. 💛
Ждём вас на тренировках! ✨ | 1 048 |
| 5 | Приглашаем вас завтра на групповое занятие к тренеру Олегу!
⏺️ Время: 20:10
🔉 Адрес: Raunas iela 44
‼️ Занятие можно посетить в рамках вашего абонемента.
Для участия необходимо предварительно записаться через приложение LuckyFit. 📱 | 1 409 |
| 6 |  بدون متن... | 1 188 |
| 7 | Приобрести абонемент: @prosto_studio | 1 099 |
| 8 |  بدون متن... | 1 075 |
| 9 | Приглашаем вас на мастер-класс по Contemporary с Олегом.
Более 20 лет в танцах, TOP-18 шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ, призёр World of Dance и педагог, чьи ученики становятся победителями международных соревнований.
На мастер-классе вас ждёт:
✨ разбор техники;
✨ авторская хореография;
✨ работа с качеством движения;
✨ новые знания и вдохновение.
📅 8 августа
🕚 11:00–12:30
📍Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
💶 25 € (за 1,5 часа)
Уровень — открытый, поэтому присоединиться может каждый.
📩 Количество мест строго ограничено. Для записи напишите нам: @prosto_studio | 1 199 |
| 10 | بدون متن... | 880 |
| 11 | 🖤 Дорогие!
Мы открываем запись в группы на сентябрь и уже активно готовимся к новому танцевальному сезону 2026/2027! ⭐️
Во всех группах количество мест ограничено.
По нашему опыту, уже в сентябре большинство учеников возвращаются к занятиям, поэтому свободных мест может не хватить всем желающим.
📱 Если вы планируете продолжать тренировки в новом сезоне, рекомендуем заранее забронировать место в своей группе через приложение.
Ниже мы прикрепили видеоинструкцию, в которой показано, как это сделать.⤵️ | 828 |
| 12 |  بدون متن... | 813 |
| 13 | Планируете вернуться к занятиям в сентябре? Отличная новость — мы уже подготовили для вас обновлённое и ещё более удобное расписание во всех наших локациях. 💃
📆 Актуальное расписание уже доступно в нашем приложении LuckyFit.
🩷 Только до 31.08.2026 вы можете приобрести самые выгодные долгосрочные абонементы по старым ценам.
Стоимость абонементов:
⏺️ 3 месяца — 160 €
• 24 занятия
• 6,67 € за 1 занятие
⏺️ 6 месяцев — 280 €
• 48 занятий
• 5,83 € за 1 занятие
⏺️ 9 месяцев — 350 €
• 72 тренировки
• 4,86 € за 1 тренировку
⏺️ 12 месяцев — 450 €
• 100 тренировок
• 4,50 € за 1 тренировку
⚠️ С 01.09.2026 стоимость длительных абонементов будет увеличена. При этом цена на месячные абонементы останется без изменений.
✔️ Приобретайте абонемент уже сейчас и активируйте его в сентябре, сохранив для себя самую выгодную цену.
📱 Если у вас остались вопросы или вы хотите подобрать наиболее подходящий абонемент, напишите нам @prosto_studio — мы с удовольствием подробно всё расскажем и поможем выбрать лучший вариант! 🩷 | 859 |
| 14 | ‼️Приглашаем вас завтра, 22 июля (среда), на открытый урок High Heels!
🕙 10:00
🔉 Gaiļezera iela 8 (Межциемс)
💃 Тренер — Людмила
🔥 Стоимость первого занятия — 5 €.
📱 Запись через наше приложение LuckyFit.
Будем рады видеть вас! 🤍
⸻
✨ Aicinām jūs rīt, 22. jūlijā (trešdien), uz atklāto High Heels nodarbību!
🕙 Plkst. 10:00
🔉 Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
💃 Trenere — Ludmila
🔥 Pirmās nodarbības maksa — 5 €.
📱 Pieteikšanās mūsu lietotnē LuckyFit.
Gaidīsim jūs! 🤍 | 920 |
| 15 | ✨ Приглашаем на открытые уроки!
Хотели начать заниматься, но все откладывали? Сейчас самое время! 💪
📍 IMANTA
📅 Вторник, 14.07.26
🕙 10:00 — Barre
🕚 11:00 — Stretching
🌸 Открыто для всех желающих — независимо от уровня подготовки.
💶 Стоимость занятия — всего 5 €.
📲 Количество мест ограничено! Записывайтесь заранее через приложение LuckyFit.
——————————————————
✨ Aicinām uz atvērtajām nodarbībām!
Jau sen domā par to, ka gribētu sākt sportot, bet visu laiku atliek? Tagad ir īstais brīdis! 💪
📍 IMANTA
📅 Otrdien, 14.07.26
🕙 10:00 — Barre
🕚 11:00 — Stretching
🌸 Nodarbības ir atvērtas ikvienam interesentam neatkarīgi no sagatavotības līmeņa.
💶 Nodarbības maksa — tikai 5 €.
📲 Vietu skaits ir ierobežots! Piesakies savlaicīgi lietotnē LuckyFit. | 1 095 |
| 16 | 🌸 Приглашаем вас завтра на мастер-класс по High Heels! ✨
📍 Imanta
🕓 16:00–18:00
💰 Стоимость — 20 €
👠 Тренер — Виктория
🌟 Уровень Open — мастер-класс подходит для всех желающих, независимо от опыта.
Будем рады видеть вас на тренировке! 💗
Запись доступна через наше приложение LuckyFit.
⸻————————————————
💃 Aicinām Jūs rīt uz High Heels meistarklasi! ✨
📍 Imanta
🕓 16.00–18.00
💰 Cena — 20 €
👠 Trenere — Viktorija
🌟 Open līmenis — meistarklase ir piemērota ikvienam, neatkarīgi no iepriekšējās pieredzes.
Priecāsimies Jūs redzēt treniņā! 🌸
Pieteikšanās mūsu lietotnē LuckyFit. | 892 |
| 17 |  بدون متن... | 778 |
| 18 | 🌸 Добрый день!
Хотим напомнить, что сегодня последний день действия летнего предложения.
Вы можете приобрести абонемент за 75 €:
🩷 10 занятий
🩷 срок действия — 2 месяца
Мы сделали этот абонемент специально таким, чтобы им было удобно пользоваться летом — без спешки и с возможностью посещать занятия в комфортном для вас режиме.💗
📱 Если вы планировали приобрести абонемент, пожалуйста, напишите нам сегодня: @prosto_studio
———————————————————
🌸 Labdien!
Vēlamies atgādināt, ka šodien ir pēdējā diena, kad spēkā ir mūsu vasaras īpašais piedāvājums.
Jūs varat iegādāties abonementu par 75 €:
🩷 10 nodarbības
🩷 derīguma termiņš – 2 mēneši
Šis abonements ir izveidots tā, lai to būtu ērti izmantot vasarā — bez steigas un sev piemērotā ritmā.
📱Ja plānojāt iegādāties abonementu, lūdzu, uzrakstiet mums šodien, un mēs ar prieku visu noformēsim.
@prosto_studio | 793 |
| 19 |  +1بدون متن... | 766 |
| 20 | Мы подготовили специальное летнее предложение, чтобы сделать регулярные занятия ещё доступнее.
Предложение доступно только с 29.06 по 09.07.
10 тренировок — всего за 75 €
🩷Абонемент действует 2 месяца
🩷Подходит для всех направлений
🩷Действует во всех 5 студиях PROSTO Studio в Риге
Выберите направление, которое вам по душе, и проведите это лето активно вместе с нами. 🌸
Приобрести абонемент можно написав нам: @prosto_studio | 952 |
