PROSTO_STUDIO
前往频道在 Telegram
Fitnesa un deju studija. 📍 A. Briāna 9a 📍 Raunas iela 44 📍 Ķengaraga iela 1A 📍 Kurzemes prospekts 1A 📍 Gaiļezera iela 8 https://instagram.com/prosto_studio?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==
显示更多1 748
订阅者
无数据24 小时
+57 天
+2130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+57
在0个频道中
七月 '26
+55
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+161
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+84
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+32
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+45
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+46
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+73
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+52
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+100
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+70
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+67
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+53
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+79
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+124
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+100
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+100
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+128
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+95
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+102
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+146
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+105
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+85
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+63
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+47
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+69
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+85
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+65
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+74
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+47
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+77
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+78
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+433
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 八月 | +2 | |||
| 28 八月 | +2 | |||
| 27 八月 | +1 | |||
| 26 八月 | +2 | |||
| 25 八月 | +3 | |||
| 24 八月 | +2 | |||
| 23 八月 | +2 | |||
| 22 八月 | +6 | |||
| 21 八月 | +2 | |||
| 20 八月 | +2 | |||
| 19 八月 | +5 | |||
| 18 八月 | +2 | |||
| 17 八月 | +2 | |||
| 16 八月 | +2 | |||
| 15 八月 | +1 | |||
| 14 八月 | +1 | |||
| 13 八月 | +1 | |||
| 12 八月 | +1 | |||
| 11 八月 | +2 | |||
| 10 八月 | +3 | |||
| 09 八月 | +2 | |||
| 08 八月 | +1 | |||
| 07 八月 | +1 | |||
| 06 八月 | +1 | |||
| 05 八月 | +2 | |||
| 04 八月 | +1 | |||
| 03 八月 | +3 | |||
| 02 八月 | +1 | |||
| 01 八月 | +1 |
频道帖子
‼️ НОВИНКА В РАСПИСАНИИ С 1 СЕНТЯБРЯ!
🔉 Raunas iela 44
🌸 Тренер Кристина
🧘♀️ PILATES
📆 Понедельник и среда
✔️ 18:00 и 19:00
❗️ Количество мест в группах ограничено!
Рекомендуем уже сейчас записаться на занятия в сентябре, чтобы гарантированно забронировать своё место. 💛
Ждём вас на тренировках! ✨
| 2 | Приглашаем вас завтра на групповое занятие к тренеру Олегу!
⏺️ Время: 20:10
🔉 Адрес: Raunas iela 44
‼️ Занятие можно посетить в рамках вашего абонемента.
Для участия необходимо предварительно записаться через приложение LuckyFit. 📱 | 1 007 |
| 3 |  没有文字... | 827 |
| 4 | Приобрести абонемент: @prosto_studio | 866 |
| 5 |  没有文字... | 852 |
| 6 | Приглашаем вас на мастер-класс по Contemporary с Олегом.
Более 20 лет в танцах, TOP-18 шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ, призёр World of Dance и педагог, чьи ученики становятся победителями международных соревнований.
На мастер-классе вас ждёт:
✨ разбор техники;
✨ авторская хореография;
✨ работа с качеством движения;
✨ новые знания и вдохновение.
📅 8 августа
🕚 11:00–12:30
📍Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
💶 25 € (за 1,5 часа)
Уровень — открытый, поэтому присоединиться может каждый.
📩 Количество мест строго ограничено. Для записи напишите нам: @prosto_studio | 1 199 |
| 7 | 没有文字... | 880 |
| 8 | 🖤 Дорогие!
Мы открываем запись в группы на сентябрь и уже активно готовимся к новому танцевальному сезону 2026/2027! ⭐️
Во всех группах количество мест ограничено.
По нашему опыту, уже в сентябре большинство учеников возвращаются к занятиям, поэтому свободных мест может не хватить всем желающим.
📱 Если вы планируете продолжать тренировки в новом сезоне, рекомендуем заранее забронировать место в своей группе через приложение.
Ниже мы прикрепили видеоинструкцию, в которой показано, как это сделать.⤵️ | 828 |
| 9 |  没有文字... | 813 |
| 10 | Планируете вернуться к занятиям в сентябре? Отличная новость — мы уже подготовили для вас обновлённое и ещё более удобное расписание во всех наших локациях. 💃
📆 Актуальное расписание уже доступно в нашем приложении LuckyFit.
🩷 Только до 31.08.2026 вы можете приобрести самые выгодные долгосрочные абонементы по старым ценам.
Стоимость абонементов:
⏺️ 3 месяца — 160 €
• 24 занятия
• 6,67 € за 1 занятие
⏺️ 6 месяцев — 280 €
• 48 занятий
• 5,83 € за 1 занятие
⏺️ 9 месяцев — 350 €
• 72 тренировки
• 4,86 € за 1 тренировку
⏺️ 12 месяцев — 450 €
• 100 тренировок
• 4,50 € за 1 тренировку
⚠️ С 01.09.2026 стоимость длительных абонементов будет увеличена. При этом цена на месячные абонементы останется без изменений.
✔️ Приобретайте абонемент уже сейчас и активируйте его в сентябре, сохранив для себя самую выгодную цену.
📱 Если у вас остались вопросы или вы хотите подобрать наиболее подходящий абонемент, напишите нам @prosto_studio — мы с удовольствием подробно всё расскажем и поможем выбрать лучший вариант! 🩷 | 859 |
| 11 | ‼️Приглашаем вас завтра, 22 июля (среда), на открытый урок High Heels!
🕙 10:00
🔉 Gaiļezera iela 8 (Межциемс)
💃 Тренер — Людмила
🔥 Стоимость первого занятия — 5 €.
📱 Запись через наше приложение LuckyFit.
Будем рады видеть вас! 🤍
⸻
✨ Aicinām jūs rīt, 22. jūlijā (trešdien), uz atklāto High Heels nodarbību!
🕙 Plkst. 10:00
🔉 Gaiļezera iela 8 (Mežciems)
💃 Trenere — Ludmila
🔥 Pirmās nodarbības maksa — 5 €.
📱 Pieteikšanās mūsu lietotnē LuckyFit.
Gaidīsim jūs! 🤍 | 920 |
| 12 | ✨ Приглашаем на открытые уроки!
Хотели начать заниматься, но все откладывали? Сейчас самое время! 💪
📍 IMANTA
📅 Вторник, 14.07.26
🕙 10:00 — Barre
🕚 11:00 — Stretching
🌸 Открыто для всех желающих — независимо от уровня подготовки.
💶 Стоимость занятия — всего 5 €.
📲 Количество мест ограничено! Записывайтесь заранее через приложение LuckyFit.
——————————————————
✨ Aicinām uz atvērtajām nodarbībām!
Jau sen domā par to, ka gribētu sākt sportot, bet visu laiku atliek? Tagad ir īstais brīdis! 💪
📍 IMANTA
📅 Otrdien, 14.07.26
🕙 10:00 — Barre
🕚 11:00 — Stretching
🌸 Nodarbības ir atvērtas ikvienam interesentam neatkarīgi no sagatavotības līmeņa.
💶 Nodarbības maksa — tikai 5 €.
📲 Vietu skaits ir ierobežots! Piesakies savlaicīgi lietotnē LuckyFit. | 1 095 |
| 13 | 🌸 Приглашаем вас завтра на мастер-класс по High Heels! ✨
📍 Imanta
🕓 16:00–18:00
💰 Стоимость — 20 €
👠 Тренер — Виктория
🌟 Уровень Open — мастер-класс подходит для всех желающих, независимо от опыта.
Будем рады видеть вас на тренировке! 💗
Запись доступна через наше приложение LuckyFit.
⸻————————————————
💃 Aicinām Jūs rīt uz High Heels meistarklasi! ✨
📍 Imanta
🕓 16.00–18.00
💰 Cena — 20 €
👠 Trenere — Viktorija
🌟 Open līmenis — meistarklase ir piemērota ikvienam, neatkarīgi no iepriekšējās pieredzes.
Priecāsimies Jūs redzēt treniņā! 🌸
Pieteikšanās mūsu lietotnē LuckyFit. | 892 |
| 14 |  没有文字... | 778 |
| 15 | 🌸 Добрый день!
Хотим напомнить, что сегодня последний день действия летнего предложения.
Вы можете приобрести абонемент за 75 €:
🩷 10 занятий
🩷 срок действия — 2 месяца
Мы сделали этот абонемент специально таким, чтобы им было удобно пользоваться летом — без спешки и с возможностью посещать занятия в комфортном для вас режиме.💗
📱 Если вы планировали приобрести абонемент, пожалуйста, напишите нам сегодня: @prosto_studio
———————————————————
🌸 Labdien!
Vēlamies atgādināt, ka šodien ir pēdējā diena, kad spēkā ir mūsu vasaras īpašais piedāvājums.
Jūs varat iegādāties abonementu par 75 €:
🩷 10 nodarbības
🩷 derīguma termiņš – 2 mēneši
Šis abonements ir izveidots tā, lai to būtu ērti izmantot vasarā — bez steigas un sev piemērotā ritmā.
📱Ja plānojāt iegādāties abonementu, lūdzu, uzrakstiet mums šodien, un mēs ar prieku visu noformēsim.
@prosto_studio | 793 |
| 16 |  +1没有文字... | 766 |
| 17 | Мы подготовили специальное летнее предложение, чтобы сделать регулярные занятия ещё доступнее.
Предложение доступно только с 29.06 по 09.07.
10 тренировок — всего за 75 €
🩷Абонемент действует 2 месяца
🩷Подходит для всех направлений
🩷Действует во всех 5 студиях PROSTO Studio в Риге
Выберите направление, которое вам по душе, и проведите это лето активно вместе с нами. 🌸
Приобрести абонемент можно написав нам: @prosto_studio | 952 |
| 18 |  没有文字... | 871 |
| 19 | Дорогие! 🩷
По этой ссылке вы всегда можете оплатить абонемент. После оплаты, пожалуйста, отправьте нам скриншот оплаты и ваш номер телефона. Мы сразу добавим абонемент в приложение.
Связаться с администратором: @prosto_studio | 1 269 |
| 20 | https://prostostudio.taplink.ws | 1 195 |
