en
Feedback
Эмоции успеха | Елена Логачева

Эмоции успеха | Елена Логачева

Open in Telegram

20+ лет в консалтинге 🔝 Со мной - из Middle в Top. EQ для тех, кого «схантят» в первую очередь. ▪️ Автор международного проекта «Эмоции успеха»; ▪️ старший преподаватель IT MBA ВШЭ; ▪️ ех-владелец агентства по IT-подбору. 🤝 Реклама: @olga_sivak

Show more
2 859
Subscribers
-124 hours
-97 days
-1830 days
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+10
in 3 channels
June '26
+118
in 5 channels
Get PRO
May '26
+97
in 4 channels
Get PRO
April '26
+87
in 6 channels
Get PRO
March '26
+72
in 12 channels
Get PRO
February '26
+171
in 9 channels
Get PRO
January '26
+207
in 1 channels
Get PRO
December '25
+44
in 5 channels
Get PRO
November '25
+111
in 3 channels
Get PRO
October '25
+262
in 5 channels
Get PRO
September '25
+137
in 2 channels
Get PRO
August '25
+466
in 3 channels
Get PRO
July '25
+614
in 6 channels
Get PRO
June '25
+393
in 3 channels
Get PRO
May '25
+887
in 8 channels
Get PRO
April '25
+559
in 3 channels
Get PRO
March '25
+76
in 3 channels
Get PRO
February '25
+120
in 3 channels
Get PRO
January '25
+15
in 2 channels
Get PRO
December '24
+109
in 3 channels
Get PRO
November '24
+23
in 3 channels
Get PRO
October '24
+57
in 3 channels
Get PRO
September '24
+17
in 1 channels
Get PRO
August '24
+174
in 3 channels
Get PRO
July '24
+130
in 2 channels
Get PRO
June '24
+237
in 4 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+9
in 0 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+7
in 0 channels
Get PRO
January '24
+11
in 0 channels
Get PRO
December '23
+6
in 1 channels
Get PRO
November '23
+187
in 21 channels
Get PRO
October '23
+373
in 5 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
10 July0
09 July0
08 July0
07 July+1
06 July+2
05 July0
04 July+3
03 July+1
02 July+3
01 July0
Channel Posts
Время практики! Как ИТ-руководителю вернуть контроль над вниманием? 🔸 Предлагаю вам 4 главных инструмента, которые лучше все
Время практики! Как ИТ-руководителю вернуть контроль над вниманием? 🔸 Предлагаю вам 4 главных инструмента, которые лучше всего встраиваются в график руководителя. Сохраняйте пост в Избранное, собирайте такие практики себе в копилку. 🔸 Сбор метрик и анализ Практика 1. Лог входящего потока. Весь рабочий день фиксируйте в заметках каждое непроизвольное прерывание (сообщение в чате, звонок, внезапный вопрос сотрудника). Вечером посчитайте общее количество меток. Это ваша базовая точка отсчета, которая покажет реальный масштаб утечки фокуса. 🔸 Управление нагрузкой и ресурсом Практика 2. Чистые фокус-блоки (Monotasking). Выделите в течение дня один закрытый слот ровно на 45–50 минут. Полностью отключите мессенджеры и почту. Посвятите это время только одной сложной задаче, требующей высокой концентрации. Практика 3. Продуктивное утро. Проведите первые 1,5 часа рабочего дня без соцсетей и общих чатов. Сначала сделайте одну ключевую стратегическую задачу, и только после этого открывайте шлюзы для остального операционного инфопотока. 🔸 Системная интеграция Практика 4. Архитектура календаря. Откройте свой календарь на следующую неделю и зафиксируйте в нем ежедневные неизменяемые слоты (например, с 9:30 до 11:00) под аналитическую работу. Относитесь к этому времени так же строго, как ко встречам с заказчиками или руководством, не давайте занимать его созвонами. Расскажите мне, реально ли для вас выполнять эти практики в течение 2-х недель? Если попробуете, с вас огонек 🔥

2
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘 10 июля (пятница), 18:00 ч. (Мск) Последние две недели в «Летней Лаборатории» мы разбирали метанавык «Ос
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘 10 июля (пятница), 18:00 ч. (Мск) Последние две недели в «Летней Лаборатории» мы разбирали метанавык «Осознанность». Теперь пришло время поговорить о том, где его применение становится особенно заметным. Ответ прост — в управлении командами. Свобода вдохновляет и развивает сильных специалистов. Но как руководителю сохранить влияние, не превращая его в контроль? Как оставаться осознанным лидером, а не микроменеджером? Обсудим эту тему с экспертами. У меня в гостях: 🔠 Галя Ширанкова — CPO социальных взаимодействий ВКонтакте, автор Telegram-канала «Полтора продакта» 🔠 Олег Мохов — автор Telegram-канала о руководстве разработкой и проектами, руководитель с опытом работы как в крупных технологических компаниях, так и в небольших IT-командах. Разберем на эфире: 🔠 Где на самом деле проходит граница между «самоходной командой» и потерей управления? 🔠 Что делают сильные руководители, когда план перестает работать, а команда уже «на свободе»? Как не скатиться обратно в ручное управление в момент кризиса и какие решения помогают сохранить автономию команды в условиях давления? 🔠 Как принимать решения, когда «сверху» постоянно меняются правила игры? И как не разрушить доверие, когда приходится «пересобирать» курс? 🔠 В какой момент руководителю стоит задать себе вопрос: «А если я неправ?» И что это реально меняет? ❗️Для участия обязательно пройдите РЕГИСТРАЦИЮ, иначе вам не придет ссылка для подключения. Это важно! Готовьте свои вопросы экспертам и до встречи на эфире 👋
1 097
3
Как строится ваш рабочий день?
107
4
Внимание — новая валюта. Почему IT-руководители банкротятся чаще других? «У тебя есть минутка?», «Срочный алерт в чате», «Зав
Внимание — новая валюта. Почему IT-руководители банкротятся чаще других? «У тебя есть минутка?», «Срочный алерт в чате», «Завтра дедлайн по роадмапу», «Нужно апдейтнуть статус по найму»... Для IT-руководителя и менеджера перегруженная среда — это не исключение, а норма. Но вот парадокс: чем выше ваша позиция, тем больше людей и процессов претендуют на ваше внимание, и тем меньше его остается на действительно важные задачи. Метанавык №2. Управление вниманием Это способность удерживать фокус на главном, когда вокруг всё горит, мигает и требует «срочного включения». Что вас ждет, если этот метанавык развит плохо? ❌ Режим «Тушения пожаров». Вы целый день что-то делали, смертельно устали, но к вечеру понимаете, что стратегически важные задачи не сдвинулись ни на миллиметр. ❌ Дорогое переключение контекста. В IT цена переключения между сложными системами или задачами огромна. Плохой фокус заставляет вас тратить 20-30 минут на «вход» в задачу после каждого сообщения в рабочем чате. ❌ Поверхностные решения. Когда внимание рассеяно, вы не видите системных причин проблем. Вы «лечите симптомы», а болезнь остается. ❌ Выгорание. Мозг в режиме постоянного сканирования уведомлений изнашивается в разы быстрее. ❓ Почему это критично для карьеры? В карьере руководителя наступает момент, когда ваш успех зависит не от того, как много задач вы закрыли лично, а от качества ваших решений. Качественное решение требует глубокой работы. Чтобы построить архитектуру, продумать стратегию развития отдела или подготовиться к сложным переговорам, нужно уметь отсекать шум. Лидер, который не владеет своим вниманием, становится заложником чужих приоритетов. Проголосуйте ниже, выбрав, из каких задач обычно строится ваш рабочий день 👇
97
5
Video message
104
6
Переходим на новый уровень! Кто с нами? За две недели работы «Летней лаборатории» мы изучили метанавык «Осознанность» и разоб
Переходим на новый уровень! Кто с нами? За две недели работы «Летней лаборатории» мы изучили метанавык «Осознанность» и разобрались с тем, как замечать свои автоматические реакции и управлять состоянием. Самое время перейти к следующему фундаментальному метанавыку. 🚀 Управление вниманием для IT-руководителей В IT-менеджменте внимание руководителя — самый дорогой ресурс. Постоянные переключения между техническими проблемами, архитектурными решениями, наймом и запросами от бизнеса создают колоссальную нагрузку. Если не управлять этим процессом, день превращается в тушение пожаров, а на стратегические задачи и развитие команды просто не остается сил. Готовьтесь к активному включению, ведь в ближайшие две недели вас ждет: 1️⃣ переоценка того, насколько дорого вам обходится хаотичное переключение внимания во время рабочего дня; 2️⃣ практика для защиты времени, которое вы сможете потратить для сложных аналитических и проектных задач; 3️⃣ настройка правил взаимодействия с командой и заказчиками — и, как следствие, снижение количества бессистемных запросов. Конечно, будут практические кейсы и новое пополнение рекомендаций в «Библиотеке сильного лидера». Кто готов сфокусироваться на главном? Машите в комментариях!
113
7
Я вернулась в Бостон неделю назад, но мысленно всё ещё гуляю по Московским улицам. Полтора месяца на родине пролетели как оди+8
Я вернулась в Бостон неделю назад, но мысленно всё ещё гуляю по Московским улицам. Полтора месяца на родине пролетели как один день, и сейчас, когда эмоции немного улеглись, хочется зафиксировать главное. ❗️ Официальным поводом для этой поездки (первой за три года!) стало моё выступление на конференции PeopleSense. Всё прошло отлично: выступление позволило расширить охват проекта, встретить новых клиентов и друзей. Но в итоге рабочая командировка превратилась в очень глубокую личную историю. Я невероятно соскучилась по Москве, ведь здесь прошла большая часть моей жизни. И эти полтора месяца были сотканы из встреч. 🙏 Хочу сказать огромное спасибо каждому, кто наматывал со мной километры вокруг Университета, в Музеоне, на Чистых прудах, по Хитровским переулкам и вокруг Кремля. Всем, с кем мы общались, обнимались, кто водил меня в театры, приглашал в потрясающие рестораны и музеи. Конечно - моей команде. И отдельная благодарность тем, кто приехал/прилетел из других городов ради того, чтобы побыть со мной хотя бы несколько часов. За те три года, что я развиваю свой проект из Бостона, я познакомилась, кажется, с половиной мира. Но со многими людьми мы общались исключительно онлайн. Встретиться вживую после митингов в зуме — совершенно особый опыт для эксперта по эмоциональному интеллекту. Оказалось, что экран иногда сильно искажает восприятие. В реальности кто-то открылся с совершенно новой стороны, а с кем-то мы мгновенно совпали по энергии, будто знали друг друга всю жизнь. Живой контакт, чтение мимики, возможность просто обнять человека — это то, что невозможно заменить даже самыми продвинутыми технологиями. Мы иногда так увлекались беседой, что забывали сделать фото 🙁 Я улетала с огромным багажом тепла. Спасибо, PeopleSense, за отличный повод. Спасибо, Москва. И главное — спасибо, все мои дорогие и любимые люди 🩷
154
8
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘 7 июля (вторник), 19:00 ч. (Мск) Последние две недели в «Летней Лаборатории» мы разбирали метанавык «Осо
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘 7 июля (вторник), 19:00 ч. (Мск) Последние две недели в «Летней Лаборатории» мы разбирали метанавык «Осознанность». Теперь пришло время поговорить о том, где его применение становится особенно заметным. Ответ прост — в управлении командами. Свобода вдохновляет и развивает сильных специалистов. Но как руководителю сохранить влияние, не превращая его в контроль? Как оставаться осознанным лидером, а не микроменеджером? Обсудим эту тему с экспертами. У меня в гостях: 🔠 Галя Ширанкова — CPO социальных взаимодействий ВКонтакте, автор Telegram-канала «Полтора продакта» 🔠 Олег Мохов — автор Telegram-канала о руководстве разработкой и проектами, руководитель с опытом работы как в крупных технологических компаниях, так и в небольших IT-командах. Разберем на эфире: 🔠 Где на самом деле проходит граница между «самоходной командой» и потерей управления? 🔠 Что делают сильные руководители, когда план перестает работать, а команда уже «на свободе»? Как не скатиться обратно в ручное управление в момент кризиса и какие решения помогают сохранить автономию команды в условиях давления? 🔠 Как принимать решения, когда «сверху» постоянно меняются правила игры? И как не разрушить доверие, когда приходится «пересобирать» курс? 🔠 В какой момент руководителю стоит задать себе вопрос: «А если я неправ?» И что это реально меняет? ❗️Для участия обязательно пройдите РЕГИСТРАЦИЮ, иначе вам не придет ссылка для подключения. Это важно! Готовьте свои вопросы экспертам и до встречи на эфире 👋
48
9
Практическое пособие по развитию осознанности ☝️ Вдох-выдох-пятница!
Практическое пособие по развитию осознанности ☝️ Вдох-выдох-пятница!
193
10
Сверяемся! 🤝
189
11
Подходят к концу первые две недели нашей «Летней лаборатории метанавыков». И первый метанавык, с которым мы работали, — осозн
Подходят к концу первые две недели нашей «Летней лаборатории метанавыков». И первый метанавык, с которым мы работали, — осознанность. Кажется, что это не самый очевидный навык для руководителя. Его нельзя показать в презентации или измерить в KPI. Но именно с него начинается многое другое: качество решений, коммуникация, управление эмоциями, способность сохранять фокус и устойчивость в сложных ситуациях. 💙 Возможно, мои посты помогли вам понаблюдать за собой. Заметить, куда уходит внимание, что вызывает сильные эмоциональные реакции, какие мысли и привычки управляют действиями «на автомате». Осознанность редко приходит как озарение. Чаще она развивается через маленькие наблюдения за собой, которые постепенно складываются в новые привычки и более зрелые решения. 🙏 Спасибо всем, кто уже включился в работу Лаборатории и честно исследует собственные способы мышления и поведения. Очень интересно было бы узнать, какие открытия вам принесла всего пара недель практики? Какие открытия про себя вы сделали за эти дни?
167
12
Книги для руководителей про осознанность, эмоциональную устойчивость и управление собой Часто эффективность руководителя опре
Книги для руководителей про осознанность, эмоциональную устойчивость и управление собой Часто эффективность руководителя определяется не стратегическим мышлением и даже не опытом, а способностью в сложный момент не действовать импульсивно. Между событием и реакцией есть короткая пауза. Именно в ней рождаются зрелые решения, доверие команды и качество лидерства. 🏷 Сохраняйте подборку книг, которые помогают развивать метанавык «Осознанность». 1️⃣ «Эмоциональный интеллект» — Дэниел Гоулман Классическая работа о том, почему умение распознавать и регулировать собственные эмоции часто важнее высокого IQ. Отличная база для понимания себя как руководителя. 2️⃣ «Эмоциональное лидерство» — Дэниел Гоулман, Ричард Бояцис, Энни Макки О том, как эмоциональное состояние лидера влияет на команду. Помогает осознать, что руководитель управляет не только задачами, но и атмосферой вокруг себя. 3️⃣ «Думай медленно… решай быстро» — Даниэль Канеман Книга о когнитивных искажениях и ловушках мышления. Помогает замечать моменты, когда решение принимается под влиянием эмоций, а не фактов. 4️⃣ «Куда бы ты ни шел — ты уже там» — Джон Кабат-Зинн В книге рассматриваются основы медитации, принципы ее влияния на эмоциональное и физическое состояние человека. 5️⃣ «Осознанность» — Марк Уильямс, Дэнни Пенман Авторская методика, рекомендованная Министерством здравоохранения Великобритании. Авторы утверждают, что уделяя методике всего 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. 6️⃣ «Радикальное принятие» — Тара Брах Книга о работе с внутренним напряжением, тревогой и самокритикой — теми состояниями, которые часто становятся источником резких и непродуманных решений. Что из этого читали? Что можете порекомендовать в ответ? Давайте собирать библиотеку сильного лидера вместе!
185
13
В фильме «Шпионский мост» с Томом Хэнксом в главной роли есть такой фрагмент. Герой оказывается в ситуации, где ставки высоки
В фильме «Шпионский мост» с Томом Хэнксом в главной роли есть такой фрагмент. Герой оказывается в ситуации, где ставки высоки, давление нарастает, а окружающие снова и снова спрашивают его: — Вы совсем не волнуетесь? И каждый раз он спокойно отвечает: — А это поможет? Когда я впервые услышала эту фразу, она показалась мне просто удачной репликой сценариста. Но чем дольше я работаю с руководителями, тем чаще понимаю, что за ней стоит не остроумие, а точное наблюдение о человеческой психике. Потому что в момент напряжения чаще всего включается привычный внутренний процесс: тревога начинает искать выход, эмоции требуют действия, а ум пытается срочно вернуть ощущение контроля. И в этот момент мы почти не замечаем, что уже не выбираем реакцию — мы в ней оказываемся. Мы привыкли считать, что опытный руководитель отличается тем, что знает правильные ответы. Но практика показывает другое. Очень часто качество решения определяется не опытом и не экспертизой, а состоянием, в котором находится человек в момент принятия решения. И осознавать собственное состояние крайне важно по двум причинам: 1) Когда вы назвали вслух свое состояние, оно перестает вас пугать. 2) Когда вы знаете, что чувствуете, вам легче с этим справиться. Вы можете выбирать, как действовать. 🔍 Я предлагаю вам следить за своими реакциями и учиться делать небольшую паузу между импульсом и действием. На первый взгляд это очень простая практика. Но именно в этой паузе появляется возможность выбора. Сказать или промолчать. Проконтролировать или довериться. Отреагировать автоматически или сначала разобраться. Мне кажется, это отличное начало для усиления своих метанавыков, а вам как?
164
14
🗣: «Вы не сможете руководить другими, пока не научитесь управлять собой» Джон Максвелл, эксперт по лидерству, автор книги «2
🗣: «Вы не сможете руководить другими, пока не научитесь управлять собой» Джон Максвелл, эксперт по лидерству, автор книги «21 неопровержимый закон лидерства» Согласен - 💯 Когда как - 🤔 Не согласен - ❌
170
15
Испытательный срок — время испытать себя? Продолжая тему развития метанавыков, приглашаю вас разобрать вопрос: “Зачем продакт
Испытательный срок — время испытать себя? Продолжая тему развития метанавыков, приглашаю вас разобрать вопрос: “Зачем продакту осознанность во время испытательного срока при приеме на работу?” Неумение анализировать контекст и отслеживать свои собственные реакции может превратить ваш профессиональный старт в настоящее минное поле. Знаю, что советы мало кто принимает на свой счет, но все же постарайтесь первое время хотя бы никому ничего не доказывать ;) А что же тогда делать? Рекомендую всего три вещи: 1️⃣ внимательно слушать. Не только слова, но и тон голоса, паузы. Постарайтесь расслышать то, что стоит ЗА речью человека. 2️⃣ записывать контекст. Где теряются данные? Почему решения были приняты таким образом? В конце концов, "где деньги, Зин?" 3️⃣ проверять гипотезы маленькими экспериментами. Не пытайтесь свергнуть “старое правительство” и его политику за два дня. Если будете подмечать не только факты, но и эмоции, доверие к вам непременно и очень скоро вырастет, вот увидите! Именно осознанность позволяет замечать усталость команды, не реагировать на провокации и сдерживать свою импульсивность. Как всегда, пара практических инструментов для закрепления. ➡️ Каждый день находите 15 минут для ревью собственных заметок. ➡️ На первой встрече с ключевыми стейкхолдерами задайте 3 важных вопроса: какие у них ожидания от вашей работы; есть ли скрытые риски; что станет вашим успехом через 3 месяца? ➡️ Перед тем, как предлагать изменения, подождите 48 часов. Это время важно потратить на сбор данных и согласование с 1-2 коллегами. Осознанность можно тренировать и развивать. И нервы будут в порядке, и влияние усилится, и ставки ваши в новой компании повысятся вместе с заработной платой, вот увидите. ✏️ Расскажите, что больше всего помогало вам во время испытательного срока? Автор: Елена Логачева 🫎 Эмоции успеха #softskills #эмоциональныйинтеллект #метанавыки
185
16
«Меня не слышат!» Ну что ж, обещанный короткий кейс, который еще лучше раскроет метанавык «Осознанность». Вы объясняете коман
«Меня не слышат!» Ну что ж, обещанный короткий кейс, который еще лучше раскроет метанавык «Осознанность». Вы объясняете команде новую задачу на встрече. В конце совещания сотрудник задаёт вопрос, ответ на который вы подробно разобрали. Вот здесь сразу — СТОП! О чем сейчас подумали? Какова ваша привычная реакция? 👻 «Мы же это обсуждали только что» 👻 «Ты вообще слушал или в телефоне сидел?» 👻 «Почему мне приходится повторять одно и то же?». Обычно для таких ситуаций есть два сценария действий. Сценарий 1. Меня несет автопилот Вы отвечаете резко, сухо или с раздражением. После этого обычно чувствуется напряжение в команде, появляются новые уточнения, остается неприятный осадок у всех, кто стал свидетелем сцены. Сценарий 2. Пауза на 10 секунд Сначала замечаете свою реакцию. Потом задаете себе 3 вопроса: 1) Что я сейчас чувствую? 2) Что я хочу сделать автоматически? 3) Какой ответ будет полезнее всего в этой ситуации? Эти 10 секунд меняют ход игры, попробуйте! Для закрепления. Вспомните похожую ситуацию за последние несколько дней. Напишите в комментариях или у себя в ежедневнике: 1) Что произошло? 2) Какая мысль возникла первой? 3) Какую эмоцию вы заметили? 4) Что сделали на самом деле? Ничего не меняйте и не исправляйте. Задача — заметить, что происходит внутри вас автоматически и в следующий раз остановиться в нужный момент. А в комментариях давайте пофантазируем, что бы вы ответили сотруднику, если бы дали себе 10 секунд на паузу?
188
17
✅ Время практики! Сохраняйте такие посты, чтобы собрать полную энциклопедию практических инструментов для развития метанавыков. Итак, заданий будет три, но все они НЕ потребуют много времени для выполнения. 1️⃣ Первое. «Стоп-кадр» 1-2 раза в день поймайте себя в моменте и запишите в заметках на телефоне: 1) Что я сейчас делаю? (Ситуация) 2) О чем я сейчас думаю? (Мысль) 3) Что я сейчас чувствую? (Эмоция) Не анализируйте, просто фиксируйте. 2️⃣ Второе. «Триггер» Постарайтесь отследить одну повторяющуюся реакцию. Например, раздражение на команду, желание срочно все переделать, избегание сложного разговора. Задача непростая: заметить момент, когда это чувство появляется и что его запускает. Но я верю, вы справитесь. Запишите в заметках: «Мой триггер — это … Сразу после этого я реагирую так — …» 3️⃣ Третье. «+1 секунда выбора» Для продвинутых. Если нашли свой триггер и успели отследить его, добавьте в моменте паузу и спросите себя: «Как теперь я могу отреагировать по-другому, а не в силу привычки?» Менять поведение здесь не обязательно, важно заметить, что есть выбор. Время исполнения: до 4 июля, ежедневно. Ну как вам эти упражнения? Если забираете и попробуете на себе за эти две недели, пишите в комментариях: «Я в деле!» ))
230
18
Доброе утро, успешные! С вами «Метанавыки FM» и сегодня мы начнем разговор с базового метанавыка, без которого остальные прос
Доброе утро, успешные! С вами «Метанавыки FM» и сегодня мы начнем разговор с базового метанавыка, без которого остальные просто не «включаются». Метанавык №1. Осознанность Когда говорят про осознанность, многие сразу представляют медитации, дыхательные практики и призывы «замедлиться». На самом деле осознанность — это способность вовремя замечать, что происходит с вами прямо сейчас: - какие мысли крутятся в голове; - какие эмоции влияют на ваше состояние; - что происходит с уровнем энергии и внимания. И главное — как всё это отражается на ваших решениях и действиях. Парадокс в том, что большинство ИТ-руководителей сталкиваются не с нехваткой знаний или управленческих инструментов. Проблема чаще возникает из-за автоматических реакций. Знакомо? 😮‍💨 Ответили слишком резко, а позже поняли, что можно было иначе. 😮‍💨 Приняли решение на автопилоте, но потом пришлось его пересматривать. 😮‍💨 Начали всё контролировать сами, потому что стало тревожно. 😮‍💨 Дошли до перегрузки, заметив её только тогда, когда ресурсы уже закончились. Осознанность — это момент, в котором появляется выбор. Вы перестаёте действовать по привычному сценарию и начинаете осознанно выбирать: как реагировать, что говорить, на чём фокусироваться и какое решение действительно будет лучшим. 😃 Именно поэтому осознанность лежит в основе всех остальных метанавыков. Без неё любые техники коммуникации, лидерства или управления временем работают только до первого стресса. Ведь когда напряжение растёт, человек всегда возвращается к своим автоматическим паттернам. Осознанность помогает этот круг разорвать. И именно с неё начинается настоящее развитие руководителя. Завтра дам вам задание на эти две недели, не пропустите! ➡️ А пока напишите в комментариях, удавалось ли вам когда-то сделать паузу перед важным заявлением или резким ответом? Что вам для этого понадобилось?
184
19
☝️ Летняя лаборатория метанавыков - это…
171
20
ЛЕТНЯЯ ЛАБОРАТОРИЯ МЕТАНАВЫКОВ-2026 Многие ИТ-руководители уже поняли: важно развивать не только харды, но и софт-скиллы. Но
ЛЕТНЯЯ ЛАБОРАТОРИЯ МЕТАНАВЫКОВ-2026 Многие ИТ-руководители уже поняли: важно развивать не только харды, но и софт-скиллы. Но время не стоит на месте и новые методики позволяют работать еще глубже — развивать метанавыки, которые определяют, как вы думаете, реагируете и принимаете решения. По данным моего исследования лидерского опыта в ИТ оказалось, что именно наличие метанавыков (а так же системность их развития) отличают топ-менеджеров от представителей среднего менеджмента. Этим летом я предлагаю вам уникальный формат. Это бесплатно, не займет много времени, а пользу вы увидите сами, когда начнете работу 👇 Итак, представляю вам Летнюю лабораторию метанавыков для ИТ-руководителей. Это лето мы с вами посвятим регулярной работе над навыками, которые влияют сразу на всё: от лидерства до коммуникации. 🔠 Каждому метанавыку мы отведем две недели. 🔠 Каждый день вы будете находить здесь, в этом канале реальный кейс для разбора, практическое задание, вопросы для самоконтроля и поддержку ваших начинаний. ❗️ От вас прошу одного: не упускайте такой шанс! Подарите себе возможность бесплатно пройти курс, который на рынке продается за большие деньги. Как это сделать? 🟠 не пропускайте посты (включите уведомления на телефоне); 🟠 пишите комментарии, фиксируя свои реакции и достижения; 🟠 приглашайте коллег, чтобы вместе двигаться вперед; 🟠 делитесь наиболее интересными вызовами у себя в сторис; 🟠 отнеситесь серьезно к этой возможности прокачать себя. Почему я это делаю? Мне важно развивать рынок профессионалов, создающих будущее. Важно, чтобы люди «у руля» оставались креативными, уверенными и умеющими действовать в состоянии неопределенности, управлять своей реакцией. Так я вношу свой вклад в то будущее, которое нас ждет. 🔠 Если вам интересно и вы готовы начать такую работу со мной, пожалуйста, поделитесь этим постом у себя в сторис (если есть премиум-подписка) или помашите в комментариях. Так я пойму, что формируется группа единомышленников, которым важно профессиональное развитие. Поехали? ))
190