печка
Open in Telegram
Reckful: https://t.me/+UWjhap5FusljZTI6 Реклама/Сотрудничество @vladislav05p
Show more
Network:2 520
Subscribers
-224 hours
-247 days
-4330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+28
in 0 channels
Get PRO
July '26
+12
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 0 channels
Get PRO
April '26
+29
in 0 channels
Get PRO
March '26
+44
in 1 channels
Get PRO
February '26
+21
in 0 channels
Get PRO
January '26
+23
in 0 channels
Get PRO
December '25
+89
in 4 channels
Get PRO
November '25
+182
in 3 channels
Get PRO
October '25
+482
in 3 channels
Get PRO
September '25
+160
in 1 channels
Get PRO
August '25
+178
in 2 channels
Get PRO
July '25
+69
in 10 channels
Get PRO
June '25
+55
in 5 channels
Get PRO
May '25
+1 319
in 44 channels
Get PRO
April '25
+193
in 6 channels
Get PRO
March '25
+265
in 13 channels
Get PRO
February '25
+46
in 2 channels
Get PRO
January '25
+150
in 16 channels
Get PRO
December '24
+302
in 11 channels
Get PRO
November '24
+205
in 8 channels
Get PRO
October '24
+76
in 5 channels
Get PRO
September '24
+472
in 13 channels
Get PRO
August '24
+476
in 4 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+71
in 2 channels
Get PRO
May '24
+26
in 2 channels
Get PRO
April '24
+8
in 1 channels
Get PRO
March '24
+1 337
in 7 channels
Get PRO
February '24
+10 472
in 22 channels
Get PRO
January '24
+1 010
in 14 channels
Get PRO
December '23
+744
in 14 channels
Get PRO
November '23
+410
in 4 channels
Get PRO
October '23
+274
in 2 channels
Get PRO
September '23
+186
in 0 channels
Get PRO
August '23
+431
in 0 channels
Get PRO
July '23
+307
in 0 channels
Get PRO
June '23
+14
in 0 channels
Get PRO
May '23
+33
in 0 channels
Get PRO
April '23
+409
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 |  ветку увеличиваем | 576 |
| 3 |  Последние несколько дней решил заняться тем, что постоянно откладывал — подлатать старые травмы😋
Чтобы снова полноценно работать с большими весами, спокойно проходить силовые циклы и не ограничивать себя в движениях, подключил своих любимок BPC-157 и TB-500
Это не про «волшебную таблетку», а про грамотный подход к восстановлению, когда остальное уже совсем не помогает))
Буду по ходу делиться своими ощущениями, восстановлением и результатами
И да, раз уж эта тема постоянно всплывает в сообщениях. Если нужны консультации по пептидам, спортивным добавкам, питанию, фармакологии или тренировочному процессу можете обращаться. Помогу разобраться, объясню простым языком и подскажу оптимальный вариант именно под ваши цели @vladislav05p | 838 |
| 4 |  я самый добрый тренер ? 🍓 | 793 |
| 5 |  высрал пост почти спустя месяц
не берите с меня такой пример
сам себя сильно осуждаю
это недопустимые вещи если вы желаете какого то роста | 822 |
| 6 |  Красавчик ирландец бля ! | 1 028 |
| 7 |  Актуальный вес 88.5 😎
Это какой то новый вид паутины ? | 1 208 |
| 8 | Актуальный вес 88.5 😎
Это какой то новый вид паутины ? | 2 |
| 9 |  Обзор конфет из креатина Reckful
Прямиком из тренерской DDX 💦😋 | 1 116 |
| 10 |  +1что за бешеный отклик? 😂 | 1 054 |
| 11 | ребят , разгоните комментом
этот шедевр , купил камаз с треном❤️🙏
https://www.instagram.com/p/DZ5bdskFdZV/?igsh=bWJoemc2ZXVxdzhy | 3 |
| 12 |  +4все время контролирую питание подопечных , тем временем я: | 1 101 |
| 13 |  что за банановый смузи на кокосовом рафе ???? | 1 042 |
| 14 |  придумал планировку для
своего будущего дома… | 947 |
| 15 |  Я безумно рад что могу служить для кого то мотивацией. Такие слова цепляют сильнее любых цифр (Сообщение от подопечного)
Ценю моменты, когда люди рядом замечают не только форму или рабочие веса, а весь путь, который за этим стоит
Потому что любая форма начинается не с мышц. Она начинается с мысли.
С желания однажды стать сильнее
У меня когда-то всё началось точно так же)
С идеи и неадекватного желания стать другим. А потом шаг за шагом это превратилось во что-то намного большее, чем просто тренировки | 768 |
| 16 |  родные , кто из барнаула , мейби знаете где можно намутить фотку по таким параметрам ? Уже заходил в 3 разных места и получал ответ (Нет , мы такое не делаем) | 660 |
| 17 |  Привет , как дела ? 💅🏽
держу в курсе я все ещё в форме.. | 620 |
| 18 |  Гляньте какую суету с плечами
мы наводим моему подопечному))
Представьте какие это будут сухие футбольные мячики через пару месяцев
По поводу тренировок и консультаций писать вот сюда @vladislav05p 👈 | 632 |
| 19 | Voice message | 665 |
| 20 |  Video message | 748 |
