печка
الذهاب إلى القناة على Telegram
Reckful: https://t.me/+UWjhap5FusljZTI6 Реклама/Сотрудничество @vladislav05p
إظهار المزيد
الشبكة:2 522
المشتركون
-124 ساعات
-237 أيام
-4130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+5
في 0 قنوات
أغسطس '26
+28
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+29
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+44
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+23
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+89
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+182
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+482
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+160
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+178
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+69
في 10 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+55
في 5 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 319
في 44 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+193
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '25
+265
في 13 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+46
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+150
في 16 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+302
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+205
في 8 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+76
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+472
في 13 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+476
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+71
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+26
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+8
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 337
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+10 472
في 22 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 010
في 14 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+744
في 14 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+410
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+274
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+186
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+431
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+307
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+409
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | +4 | |||
| 01 سبتمبر | +1 |
منشورات القناة
| 2 |  ветку увеличиваем | 541 |
| 3 |  Последние несколько дней решил заняться тем, что постоянно откладывал — подлатать старые травмы😋
Чтобы снова полноценно работать с большими весами, спокойно проходить силовые циклы и не ограничивать себя в движениях, подключил своих любимок BPC-157 и TB-500
Это не про «волшебную таблетку», а про грамотный подход к восстановлению, когда остальное уже совсем не помогает))
Буду по ходу делиться своими ощущениями, восстановлением и результатами
И да, раз уж эта тема постоянно всплывает в сообщениях. Если нужны консультации по пептидам, спортивным добавкам, питанию, фармакологии или тренировочному процессу можете обращаться. Помогу разобраться, объясню простым языком и подскажу оптимальный вариант именно под ваши цели @vladislav05p | 838 |
| 4 |  я самый добрый тренер ? 🍓 | 793 |
| 5 |  высрал пост почти спустя месяц
не берите с меня такой пример
сам себя сильно осуждаю
это недопустимые вещи если вы желаете какого то роста | 822 |
| 6 |  Красавчик ирландец бля ! | 1 028 |
| 7 |  Актуальный вес 88.5 😎
Это какой то новый вид паутины ? | 1 208 |
| 8 | Актуальный вес 88.5 😎
Это какой то новый вид паутины ? | 2 |
| 9 |  Обзор конфет из креатина Reckful
Прямиком из тренерской DDX 💦😋 | 1 116 |
| 10 |  +1что за бешеный отклик? 😂 | 1 054 |
| 11 | ребят , разгоните комментом
этот шедевр , купил камаз с треном❤️🙏
https://www.instagram.com/p/DZ5bdskFdZV/?igsh=bWJoemc2ZXVxdzhy | 3 |
| 12 |  +4все время контролирую питание подопечных , тем временем я: | 1 101 |
| 13 |  что за банановый смузи на кокосовом рафе ???? | 1 042 |
| 14 |  придумал планировку для
своего будущего дома… | 947 |
| 15 |  Я безумно рад что могу служить для кого то мотивацией. Такие слова цепляют сильнее любых цифр (Сообщение от подопечного)
Ценю моменты, когда люди рядом замечают не только форму или рабочие веса, а весь путь, который за этим стоит
Потому что любая форма начинается не с мышц. Она начинается с мысли.
С желания однажды стать сильнее
У меня когда-то всё началось точно так же)
С идеи и неадекватного желания стать другим. А потом шаг за шагом это превратилось во что-то намного большее, чем просто тренировки | 768 |
| 16 |  родные , кто из барнаула , мейби знаете где можно намутить фотку по таким параметрам ? Уже заходил в 3 разных места и получал ответ (Нет , мы такое не делаем) | 660 |
| 17 |  Привет , как дела ? 💅🏽
держу в курсе я все ещё в форме.. | 620 |
| 18 |  Гляньте какую суету с плечами
мы наводим моему подопечному))
Представьте какие это будут сухие футбольные мячики через пару месяцев
По поводу тренировок и консультаций писать вот сюда @vladislav05p 👈 | 632 |
| 19 | رسالة صوتية | 665 |
| 20 |  رسالة فيديو | 748 |
