Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Радио ZEN
Open in Telegram
Твоё аудио-успокоительное 🧘♀️ Комплексный и научный подход к жизни ✨ Медитативные и терапевтических практики 🌊 🔈Лучшие комплексы медитаций (студийное качество+система) https://taplink.cc/inmidyoga/m/ Автор Анастасия @inmindyoga
Show more2 007
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-2030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+2
in 0 channels
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '26
+32
in 0 channels
Get PRO
March '26
+41
in 0 channels
Get PRO
February '26
+22
in 0 channels
Get PRO
January '26
+43
in 0 channels
Get PRO
December '25
+121
in 0 channels
Get PRO
November '25
+82
in 1 channels
Get PRO
October '25
+122
in 0 channels
Get PRO
September '25
+94
in 1 channels
Get PRO
August '25
+22
in 0 channels
Get PRO
July '25
+50
in 0 channels
Get PRO
June '25
+40
in 0 channels
Get PRO
May '25
+68
in 0 channels
Get PRO
April '25
+154
in 0 channels
Get PRO
March '25
+50
in 0 channels
Get PRO
February '25
+13
in 0 channels
Get PRO
January '25
+45
in 0 channels
Get PRO
December '24
+276
in 0 channels
Get PRO
November '24
+37
in 0 channels
Get PRO
October '24
+37
in 1 channels
Get PRO
September '24
+91
in 0 channels
Get PRO
August '24
+74
in 2 channels
Get PRO
July '24
+25
in 0 channels
Get PRO
June '24
+114
in 1 channels
Get PRO
May '24
+84
in 1 channels
Get PRO
April '24
+679
in 0 channels
Get PRO
March '24
+225
in 0 channels
Get PRO
February '24
+49
in 1 channels
Get PRO
January '24
+98
in 3 channels
Get PRO
December '23
+229
in 0 channels
Get PRO
November '23
+69
in 0 channels
Get PRO
October '23
+263
in 1 channels
Get PRO
September '23
+676
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 June | 0 | |||
| 24 June | 0 | |||
| 23 June | 0 | |||
| 22 June | 0 | |||
| 21 June | 0 | |||
| 20 June | 0 | |||
| 19 June | 0 | |||
| 18 June | 0 | |||
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | 0 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | 0 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | +2 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
Природа ума в контексте нейронауки и буддизма #zenподкаст
В этом выпуске мы исследуем буддийское понятие «природа ума» через простые аналогии Мингюра Ринпоче, сопоставляя их с современными научными данными. Вы узнаете, как древняя метафора «неба и облаков» напрямую связана с дефолт-системой нашего мозга, отвечающей за бесконечную внутреннюю болтовню и тревожные мысли. Это короткий гид по тому, как перестать быть заложником собственного «обезьяньего ума» и вернуть себе состояние естественного покоя и осознанности.
Не жалейте реакций ❤️ ❤️
Как вам подкаст?
| 2 | А чего так мало реакций? Всё, тг умер у всех? | 251 |
| 3 | Эмоции и новый взгляд на них #zenподкаст
Правда ли, что чувства просто случаются с нами? Или наш мозг создает их в каждый момент, опираясь на опыт, состояние тела и контекст?
Как справляться с эмоциями и нужно ли это вообще?
В конце мини-практика для самопомощи.
Ваша обратная связь и поддербка реакциями, лучшая благодарность и вдохновение ❤️🙏🏼 | 525 |
| 4 | Самые свежие научные данные о медитации за 2026 год от главного нейробиолога мира #zenподкаст
Наше счастье и спокойствие — это не просто «повезло с характером», а реальные навыки, которые можно тренировать как мышцы в зале.
Делюсь с вами главными выводами из серии научных статей и книги!
Какие мысли у вас по этому поводу? | 555 |
| 5 |  No text... | 141 |
| 6 | НУЖНА ПОМОЩЬ!
Мои хорошие, для участия в одном проекте мне нужно минимум 3000 подписчиков в моей инсте до воскресенья.
Не хватает всего 10 человек до трёх тысяч 🥹
Пожалуйста, если вы ещё не подписаны на меня или у вас есть какие-то доп страницы, подпишитесь.
🔗 Моя инста https://www.instagram.com/inmindzen?igsh=MXI5b2xncG9mZTEycQ==
Или в поиске просто:
INMINDZEN
Если все получится и я попаду в проект, обязательно все расскажу! Уверена, многим будет интересно 🥰 Он связан с путешествиями 🙏🏼 | 210 |
| 7 |  Что происходит с нами и с мозгом, когда мы медетируем регулярно
Нейробиолог Ричард Девидсон напоминает | 742 |
| 8 |  Важный гороскоп ✊🏼 | 827 |
