Дарья Кист ❯ про самопознание
Open in Telegram
Здесь вы отпустите страхи, обиды и боль и наберетесь смелости быть «собой» 💙 → Запись на встречу: https://dariakist.com/ → Отзывы: https://t.me/feedback_cennocti 📝 Загляни в навигацию, там много полезного
Show more987
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-2230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '25
April '25
+6
in 0 channels
March '25
+35
in 0 channels
Get PRO
February '25
+23
in 0 channels
Get PRO
January '25
+36
in 0 channels
Get PRO
December '24
+95
in 0 channels
Get PRO
November '24
+87
in 0 channels
Get PRO
October '24
+54
in 0 channels
Get PRO
September '24
+95
in 0 channels
Get PRO
August '24
+40
in 0 channels
Get PRO
July '24
+37
in 0 channels
Get PRO
June '24
+86
in 0 channels
Get PRO
May '24
+51
in 0 channels
Get PRO
April '24
+63
in 0 channels
Get PRO
March '24
+99
in 0 channels
Get PRO
February '24
+355
in 0 channels
Get PRO
January '24
+85
in 0 channels
Get PRO
December '23
+24
in 0 channels
Get PRO
November '23
+47
in 0 channels
Get PRO
October '23
+329
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 23 April | 0 | |||
| 22 April | 0 | |||
| 21 April | +1 | |||
| 20 April | 0 | |||
| 19 April | 0 | |||
| 18 April | 0 | |||
| 17 April | 0 | |||
| 16 April | +1 | |||
| 15 April | 0 | |||
| 14 April | 0 | |||
| 13 April | 0 | |||
| 12 April | 0 | |||
| 11 April | 0 | |||
| 10 April | 0 | |||
| 09 April | +1 | |||
| 08 April | 0 | |||
| 07 April | 0 | |||
| 06 April | 0 | |||
| 05 April | +1 | |||
| 04 April | +1 | |||
| 03 April | 0 | |||
| 02 April | +1 | |||
| 01 April | 0 |
Channel Posts
📖 Я ушла с головой в написание книги
Каждый день — как будто копаю руками вглубь. Не всегда знаю, что найду, но всегда находится что-то новое...
Запустила группу бета-ридеров, это такой тест-драйв книги: когда люди читают черновики и дают обратную связь. Думала, будет больно. Думала, что буду читать критику и скукоживаться. Но оказалось — это гораздо легче, чем я себе представляла.
Почему? Потому что вот эти недели принесли три очень чётких осознания:
1. Когда ты говоришь по-настоящему — у тебя нет нужды защищаться.
Раньше я думала, что нужно заранее всё отшлифовать, вылизать каждую строчку, чтобы никто не нашёл «слабое место».
А теперь я просто пишу честно. Без попытки понравиться. И от этого — спокойно. Даже когда кто-то говорит: «вот здесь не зашло» — у меня нет паники, нет необходимости защищаться и прятаться. Мне просто не больно.
2. Книга не рождается в одиночестве.
Это миф, что писатель сидит в комнате, гениально пишет — и на выходе сразу шедевр.
На самом деле текст становится сильнее, когда проходит через глаза других. Когда кто-то говорит: «Тут я залипла», «Здесь мурашки», «А вот тут я потерялась».
И даже когда критикуют ты знаешь, что всем понравиться невозможно. Чем меньше ты воспринимаешь обратную связь как приговор, тем больше она становится ресурсом.
3. Страх — не знак “отойди”, а знак “внимание, тут важно”.
Я боялась делиться черновиком. Боялась, что подумают что-то не то. Что это недостаточно хорошо.
Но поняла: страх часто появляется там, где мы приближаемся к настоящему. Где ставки высокие. Где ты говоришь не просто о теме, а о себе.
И да, это страшно. Но если свернуть в этот момент — не будет ни книги, ни смысла.
Спасибо тем, кто сейчас идёт со мной рядом ♥️
Тем, кто читает, пишет, поддерживает
Самую большую поддержку в написании мне дает мой муж, он всегда шутит: Помни, что даже у Эрмитажа есть отзывы с одной звездой и комментарием "всякого старья навезли" 😁
| 2 |  Сегодня для меня важный день
Запустилась группа бета-ридеров моей книги, всего отобрала 10 участников, говорят, это лучшее количество для групповой работы
В ближайшие 1,5 месяца эти люди первыми прочитают мою книгу и смогут внести свой вклад в ее развитие ❤️
В моменте стало немного страшно – а вдруг не зайдет? а вдруг я перемудрила? а вдруг, наоборот, воды налила?
Но с такой командой уверена, что мы создадим что-то классное! 😍
Как говорит мой психолог – «А что, если провалов больше не будет?»
А правда, а вдруг дальше только хорошо?
Хочется в это верить 🔥 | 407 |
| 3 | Разыскиваются бета-ридеры моей новой книги 🥳
Бета-ридеры – это небольшая группа людей, которые получают возможность не только самыми первыми прочитать книгу автора, но еще и оказать влияние на ее содержание 🤍
📕 Рабочее название книги «Настоящая близость» – это книга о том, как создвать глубокие взаимоотношения с собой и другими людьми
Если вам интересно внести свою лепту и поработать вместе со мной над общим делом – дерзайте!
❓ Как работает наша группа:
1. Оставляете заявку
2. Далее я собираю нас в общий чат
3. Каждую неделю вместе читаем 2-4 главы
4. Ваша задача не просто прочитать, но еще и дать развернутую обратную связь: что понравилось, что можно усилить, где что-то было непонятно, где не хватил примера и тд
В этом чате я буду не в роли психолога, а в роли писательницы, так что будем общаться неформально и на "ты"
Количество мест ограничено ❤️
UPD: много заявок, принимаю сегодня до 22:00 по МСК 🙈 | 366 |
| 4 | Новое видео на YouTube!
Вы просили больше жизненных историй и в новом видео я как раз разбираю два интересных момента:
1️⃣ Девушка – 3 неудачных брака подряд, запрос: найти причину и выйти из замкнутого круга
2️⃣ Мужчина – активно ищет девушку, вкладывается в свидания, но в отношения эти встречи не перерастают
Как обычно, в обоих вариантах пришлось копнуть поглубже, но оно того стоило ❤️
Пишите комментарии и мнения под видео | 424 |
| 5 | 🤍 Я обожаю ездить с поездах, там со мной всегда происходят какие-то метаморфозы
На днях мы ездили в Мадрид: связи почти нет, Выготский и его книга «Мышление и речь» заходила туго, зато... мне неожиданно захотелось послушать Linkin Park, вот прямо альбом 2020 года
На остановке быстро скачала два альбома и... в моей голове под музыку идет такой видеоклип:
Я прихожу со школы, как настоящий рокер разбрасываю колготки и юбки по квартире, врубаю колонки на полную и использую пульт как микрофон 😀
Этот момент погрузил меня в интересную рефлексию...
Пока все мои одноклассницы выбирали между Эдвардом и вторым вампиром, для меня не было ничего лучше, чем пересматривать Фореста Гампа и Молчание Ягнят или беситься под клип «Numb»
Наверное, тогда, в школе, я впервые начала понимать, что что-то со мной «не так»
Но надо сказать, тогда у меня это «не так» ассоциировалось не с минусом, а скорее с превосходством. Это позже, уже когда мне было лет 20-25, моя инаковость переключалась на «➖» и стала темой для самокопания
Говорят, убеждение «я другая, другой» – это неадаптивное убеждение, которое мешает жить. Но смотря на свою жизнь я вижу и знаю – я реально немножечко другая. С детства мне было всё никак не прибиться к «стае», самобытность была сильнее.
💭 Можно было бы прорабатывать это убеждение, но я решила его оставить.
Мое «я другая» все еще со мной, но... к нему приросла инфраструктура из других важных убеждений, например: «каждый – другой», «другой – значит интересный, новый», «каждый ценен», «отличаться не страшно, а любопытно» – это был мой настоящий прорыв в познании себя
Часто меня как психолога спрашивают – где «границы» проработки? Где кончаются уже наконец-то эти негативные установки и убеждения и начинается жизнь.
📌 Я четко знаю эту грань и эту грань знать очень важно, иначе мы (психологи) рискуем стереть индивидуальность и оставить вместо нее универсального солдата своей культуры
Берегите свою аутентичность!
И грамотно подбирайте инженера внутреннего мира, чтобы не дай бог драгоценный антиквариат не отправился в мусор
❤️ | 380 |
| 6 | Я получила в личные сообщения с десяток ваших историй и запросов в сфере отношений 🤍
Бóльшая часть – это истории про страх вступить в отношения, так что давайте сегодня разберем ограничивающее убеждение — «Лучше быть одной (одному), чем снова обжечься»
Знакомое ощущение?
Когда прошлый опыт кричит, что так безопаснее. Строишь вокруг себя стены повыше, убеждая: спокойствие в одиночестве лучше, чем рискнуть и получить боль взамен. На первый взгляд звучит логично: если не впускать никого глубоко в сердце, то и ранить будет некому. Кажется, что таким образом вы защищаете себя.
Но вот парадокс: это убеждение не спасает от боли – оно увеличивает её.
Постоянно держа дистанцию, человек лишает себя самого ценного – близости и поддержки. Страх снова разочароваться превращается в самоисполняющееся пророчество. Вы настолько заранее уверены, что отношения не сложатся, что… не даёте им шанса сложиться.
Каждый потенциально близкий человек воспринимается с подозрением. Любое небольшое несовершенство партнёра – как сигнал бежать. В результате вы подтверждаете свой же миф: «вот, опять ничего не вышло». Но не потому, что все отношения обречены, а потому что глубоко внутри поставлен запрет на близость.
💭 Вспоминается история одной клиентки —
После тяжёлого разрыва она решила больше не подпускать к себе мужчин. Для неё убеждение «я справлюсь сама, а любовь приносит только боль» стало бронёй.
Когда появился заботливый мужчина, искренне к ней тянувшийся, она бессознательно начала искать в нём недостатки и как только нашла – обрадовалась и разорвала связь первой. Потом призналась: он-то не делал ничего плохого, это страх диктовал ей уйти, пока не стало больно.
История показательная: убеждение защитило её от мнимой угрозы, но одновременно лишило возможности быть счастливой с хорошим человеком.
Важно понять: мысль «проще избежать отношений, чем работать над ними» — ошибочная и вредная. Да, у каждого из нас есть раны прошлого. Но закрываться от всего мира – не выход.
🎥 На предстоящем эфире 18 марта мы как раз разберём, как выявлять и трансформировать такие убеждения | 337 |
| 7 | Друзья, как вам удобнее изучать длинные тексты? | 304 |
| 8 |  Спасибо, что делитесь! Вижу – тема отношений волнует многих. А теперь...
Готовы к небольшому разрыву шаблона?
Большинство людей уверены, что отношения рушатся из-за явных вещей — измен, бытовых проблем, несовместимости характеров. Но правда в том, что истинные причины скрыты гораздо глубже.
Парадокс в том, что мы можем отчаянно искать любовь, но одновременно бессознательно делать всё, чтобы её оттолкнуть. Многие даже не замечают этого. Мы по привычке выбираем знакомый сценарий, даже если он приносит боль. Боимся близости — тянемся к недоступным партнёрам. Считаем себя недостойными любви — получаем подтверждение этого снова и снова. Это похоже на заезженную пластинку: новый человек, а мелодия всё та же.
Звучит странно, правда? Почему так происходит? Расскажу историю.
👩🏻
Одна моя клиентка жаловалась, что все её отношения заканчивались изменой. Каждый раз партнёр предавал её доверие. Она была уверена: "просто все мужчины такие". Но когда мы копнули глубже, выяснилось, что в детстве она пережила предательство близкого человека – и с тех пор подсознательно ожидала его от каждого.
С самой первой встречи она бессознательно искала признаки будущей измены, не верила в искренность партнёров и будто проверяла их на прочность. В итоге её опасения сбывались: ей изменяли вновь и вновь. Знакомый результат, как горькое подтверждение того, во что она давно поверила.
Вывод? Причины могут быть скрыты гораздо глубже.
На предстоящем вебинаре мы разберём такие парадоксы и выясним, что на самом деле подтачивает отношения изнутри.
А если у вас есть личный вопрос – вы всегда можете задать его в боте ❤️ | 332 |
| 9 |  Привет, друзья 🧘♀
Последнее время я часто слышу один и тот же вопрос на консультациях: «Почему у меня не получается построить здоровые отношения?»
И поэтому задумала провести эфир с разборами на тему: «Почему отношения не складываются? 3 глубинные причины и что с этим делать». Прежде чем анонсировать его официально, хочу узнать ваше мнение. Для меня важно понять, насколько эта тема откликается именно вам.
Давайте небольшой опрос: какая из этих ситуаций в отношениях знакома вам больше всего?
1⃣ Я боюсь вступать в отношения или полностью довериться партнёру, раскрыться — постоянно жду подвоха или что меня оставят.
2⃣ Я замечаю, что снова и снова выбираю "не тех" людей — отношения заканчиваются болью и разочарованием.
3⃣ Даже находясь в отношениях, я чувствую себя одиноко, словно чего-то главного в них не хватает.
✍🏻 Напиши в комментариях, какая причина проблем в отношениях кажется самой актуальной для вас?
Ваш отклик очень важен — так я пойму, что волнует вас больше всего и точно подберу самое полезное содержание для предстоящего эфира. | 292 |
| 10 |  +1Сегодня случилось маленькое чудо
В феврале я посадила луковки тюльпанов в надежде, что они успеют расцвести к 8 марта
Вчера не было ни одного намека на бутон... возможно потому, что последние дни в Барселоне пасмурно, дождливо, не очень (первое фото)
Но каково было мое удивление.. когда сегодня утром безо всяких ожиданий я пошла их проверять и увидела совершенно очаровательный бутон, который вырос буквально за ночь 🌚 (второе фото)
В этом для меня так много всего про весну
Это время надежды, когда даже то, на что не надеялся, может случиться, потому что вокруг особенно много правильных энергий и тепла
Я желаю вам, дорогие девочки, девушки – эстетики, красоты, сияния
🌷Крепко вас обнимаю! | 329 |
| 11 | Даша, привет! Недавно впервые познакомился с творчеством Эриха Фромма, и у него есть интересная концепция «волшебного помощника»: люди в большинстве своём ждут, когда за них решат все проблемы, когда можно будет переложить на кого-то ответственность за свою жизнь. На твой взгляд, взросление (не физическое, а психологическое) заключается во взращивании такого помощника в самом себе или в чём-то ещё?
Для меня это сложный вопрос, так как на текущем этапе своего становления как личности я в равной степени доверяю как западному образу мысли, так и восточному
Сейчас объясню
В западном подходе (например, в КПТ) ожидание волшебного помощника является одним из видов сопротивления. То есть человек не хочет сам своими руками соприкасаться с трудностями, проблемами и ждет, когда придет кто-то, кто поможет и спасает. Поэтому в КПТ-сессиях я должна работать с этим сопротивлением и помогать клиентам возвращать контроль внутрь. Я много видела на практике этого.
В восточном подходе считается, что каждый является частичкой Бога, а значит всё знание, вся любовь этого мира уже живет в каждом из нас, в том числе и этот волшебный помощник, который может дать озарение, инсайт, неожиданную неординарную мысль. И такого на практике я тоже видела много, и чувствовала сама внутри себя.
Поэтому с этим вопросом я буду работать индивидуально – смотря на то, какая личность передо мной сидит, на каком этапе духовного пути (Спиральной Динамики) она находится. Если человек прошел оранжевый уровень, то с ним можно говорить о восточном подходе
В идеале, конечно, направлять все взоры внутрь личности, мы не должны смотреть во вне ни ради чего, кроме как ради вдохновления и воодушевления, все остальное есть внутри, в том числе и волшебство
Спасибо за вопрос, очень люблю эту глубину ❤️ | 349 |
| 12 | Я предприниматель и работаю на себя. Тяну семью на себе, есть чувство тревоги,но больше беспокоит страх за деньги и доход. Зарабатываю хорошо, но чувствую, что могу ещё больше и сразу вылазит стыд,страх денег. Работаете ли вы с таким ?
Добрый день
Да, сейчас у меня отдельный клиентский сегмент – мужчины из сферы ИТ и предприниматели, которые являются финансовым локомотивом в семье (и иногда они же еще и эмигранты)
Обычно "затык" таких клиентов находится на уровне эмоций: головой все понимаю, сделать не могу. Поэтому работу фокусируем на развитии эмоциональной сферы – учимся проживать эмоции (например, когда что-то не получается, когда ошибаемся), отпускать стыд, учимся правильно "бояться", чтобы это не тормозило личность, а давало топливо для работы
Приходите на диагностическую встречу, внимательно посмотрим, что происходит именно с вами ❤️ | 288 |
| 13 | Дарья здравствуйте
Стыдно писать про это, но у меня есть такая проблема – скатываюсь в зависть по отношению к подругам. У них более состоятельные мужья, некоторые из подруг не работают. Ходят по кафешкам, пока я неподнимая головы работаю. Больно находиться в этом состоянии
Отвечу тут тезисами
1. Возможно такое, что в вас говорит когнитивное искажение.
Вы не знаете 100% информации о жизни семей ваших подруг, возможно, знаете 50%, а оставшиеся 50% ваш мозг додумывает, и вот тут и начинаются когнитивные искажения – почему-то ваш мозг додумывает только позитивное, видит только бранчи и работающих мужей, но не видит трудности. Эта идеалистическая фантазия сильно контрастирует с вашей жизнью, про которую вы знаете 100%
Подумайте об этом
2. Возвращаю вас к пониманию чувства "зависть", то бишь к развитию эмоционального интеллекта
📝 Зависть – это анализ ограничений и возможностей – сигнал о необходимости пересмотра своих ресурсов и ограничений. Возможно ваше подсознание целенаправленно пытается обратить ваше внимание на вашу жизнь, потому что в ней что-то идет не совсем так, возможно там есть нелепые ограничения, которые пора пересмотреть | 269 |
| 14 | Здравствуйте!Хотела бы задать такой вопрос. Постоянно нахожусь в тревоге - утром просыпаюсь и первым делом приходит это состояние. Засыпаю тоже с тревогой. Прорабатывала с психологом, научилась считать квадрат дыхание и тп но само состояние не уходит
Добрый день!
Тревога – это страх, но чуть менее интенсивный
Примерно так выглядит эмоциональное напряжение по вектору страха:
Я люблю приводить такую метафору:
Представьте, что вы в джунглях, и это джунгли опасные 🐅
➡️ Беспокойство (40%) – это когда гипотетический тигр где-то есть, и беспокойство толкает вас продумать заранее, что будете делать, если вдруг тигр окажется рядом
➡️ Тревога (60%) – то когда вы знаете точно, что тигр есть, но пока еще не знаете, что будете делать при встрече с ним, именно это вас и пугает – незнание, как справляться
➡️ Страх (80%) – это когда вы видите тигра, и вы принимаете реакцию бей-беги-замри
➡️ Паника (100%) – это когда тигр прямо перед вами и вы выключаетесь, уходите в аффект
Как видите, тревога должна помочь вам продумать план на случай, когда тигр окажется рядом
Соответственно, что нужно делать в тревоге?
Подумать о том, что именно за "тигр" вам угрожает. Возможно у вас на работе не всё гладко и вы можете остаться без денег, возможно вы подозреваете в чем-то своего партнера, возможно впереди есть какая-то опасность. Вам нужно найти эту опасность и продумать шаги – что именно вы будете делать, когда опасность приблизится?
В КПТ я использую технику анти-катастрофизация, она помогает за 1 встречу разобрать целый элемент тревоги
Приходите ❤️ | 265 |
| 15 | Дарья, добрый вечер!
Спасибо за возможность оставить вопрос. У меня в жизни все вроде хорошо, но постоянно выпадает сфера отношений, то никого нет на горизонте, то попадаются люди какие-то без искры, с кем-то даже пробую встречаться, но быстро затухает. На что обратить внимание?
Не вижу полного контекста ситуации, хотелось бы вам позадавать еще вопросы, на текущий момент такие мысли
Нужно задать себе вопрос – чем "все сферы" жизни отличаются от сферы отношений?
На мой взгляд ключевое отличие – это степень близости. Романтические отношения (искренние, глубокие) требуют от нас быть открытым, настоящим, уязвимым.
Когда в отношениях этого нет, то не формируется общее эмоциональное пространство и близость не формируется.
🚩 Когда вы не открываетесь – для многих людей это красный флаг. Далеко не все хотят быть "спасателями" или "ключниками", годами подбирающими разные ключи к вам в надежде, что когда-то вы откроетесь... особенно явно это видно среди людей старше 30-35 лет. У них нет времени и желания играть. Они просто "отступают", потому что больше не готовы на отношения без близости, они хотят знать того, с кем они живут, они хотят его чувствовать по-настоящему.
Я бы предложила подумать о том, почему вы избегаете открытости, настоящести, уязвимости и др. состояний, которые есть в близости 🤍
Как подсказку дам – часто это связано с детской травмой (отвергли, не поняли, не приняли) и скрытыми убеждениями, которыми вы руководствуетесь | 309 |
| 16 | Начинаю отвечать на вопросы ❤
Можно в ближайшие 20 минут еще задать свой, ссылка тут
#вопросыпочетвергам | 280 |
| 17 |  🎞 Новое видео на YouTube
Получился объемный материал про то, как правильно выйти из отношений и где найти в себе силы, даже если очень больно. Раскрываю в нем сразу несколько больших тем:
• Расставание после любви и созависимости: в чем разница?
• 5 ошибок, которые совершают люди, когда расстаются
• Техники для выхода из привязанности
https://youtu.be/9uNBGm-sRCw
https://youtu.be/9uNBGm-sRCw
https://youtu.be/9uNBGm-sRCw
Все личные вопросы для разбора вы можете задать анонимно тут: t.me/questianonbot?start=138693846h, отвечать буду в четверг ❤️ | 455 |
| 18 |  +1⚡️ Не пропустите
Сегодня вместо ответов на вопросы у нас будет кое что поинтереснее – мы будем учиться осознавать и расшифровывать свои ценности
Ценности – это глубинные интуитивные принципы, по которым должна строиться жизнь человека для достижения гармонии
Это будет особенно актуально если:
😆вы испытываете внутренние конфликты (как быть? так или так?
😆вам сложно принимать окончательные решения
😆чувствуете отсутствие смысла в деятельности
😆зависите от внешней оценки
😆устаете и выгораете
Что будем делать?
1. Выше этого сообщения я отправила гайд «Атлас Ценностей»
2. Проходите его по инструкции до момента, когда нужно определить 3 ключевые ценности
3. Пишите под этим постом эти 3 ценности (в комментарии)
До 24:00 по МСК сегодня я буду вам отвечать на комментарии и буду вам подсвечивать:
😆 ваши скрытые потребности, которые делают вас неудовлетворенными
😆 источник мотивации актуальный для вас
😆 что может стать вашей внутренней опорой
Отвечу всем ❤️ | 588 |
| 19 | Атлас Ценностей.pdf | 462 |
| 20 | Вчера нас чуть не ограбили в Барселоне
В метро, при людях, два парня пытались сорвать с Жени часы, и им это почти удалось, но благодаря быстрой реакции удалось отделаться только легким испугом
Но поговорить я хочу не об этом, а о том, как я сегодня спала и как сейчас себя чувствую
Вся ситуация длилась 2-3 секунды
Грабители резко упали на нас, резко потянули за часы, а когда получили отпор, также резко выбежали из вагона метро
🤍 Но эти 2-3 секунды сегодня преследовали меня всю ночь
Я просто спала, но в какой-то момент резко просыпалась от вспышки этого воспоминания, и меня окутывал то ужас, то шок, то бессилие, то беспомощность, то чувство, что меня изнасиловали
Утром, чтобы чуть чуть отвлечься, что я часто советую и своим клиентам, я нырнула в 4-х часовую уборку, и 3 часа 59 минут у меня получалось держать внимание на запахе резиновых перчаток, но периодически воспоминание (кадр в голове + чувство в теле) проскакивало все равно
Многие люди захотели бы избежать такого опыта, но мне он был интересен, любопытен, я познаю то, что знаю в теории, на опыте, и это становится очень ценным в моей работе: как хорошее, так и плохое
Вот что Питер Левин пишет про воспоминания, их есть два типа:
➡️ Обычные, здоровые воспоминания:
😆всегда изменчивы, в них появляются новые детали, ракурсы, эмоции
😆пересматриваются: каждый раз, смотря воспоминание, человек испытывает разную реакцию, которая меняется по стадиям: невыносимое » сложновыносимое » выносимое » спокойное
➡️ Травматические воспоминания:
😆фиксированы и статичны, не поддаются изменениям, не перерабатываются
😆представляют собой фрагментированные осколки ощущений, эмоций, образов, запахов, вкусов, мыслей
😆переживаются как несвязные, непрошенные вторжения, чем больше пытаешься избавиться, тем больше они преследуют
Подобные прошлые импринты влияют на настоящее и планирование будущего и находятся вне радаров сознательного их осознания, и серьезно изнашивают наше физическое и ментальное тело
Так что если у вас были подобные происшествия в жизни, и они до сих пор внезапно клочками всплывают в сознании – знайте, что это травма и ее нужно убирать
❤️ | 584 |
