现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Радио ZEN
前往频道在 Telegram
Твоё аудио-успокоительное 🧘♀️ Комплексный и научный подход к жизни ✨ Медитативные и терапевтических практики 🌊 🔈Лучшие комплексы медитаций (студийное качество+система) https://taplink.cc/inmidyoga/m/ Автор Анастасия @inmindyoga
显示更多2 007
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-2030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+2
在0个频道中
五月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+32
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+41
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+43
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+121
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+82
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+122
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+94
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+68
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+154
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+276
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+37
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+37
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+91
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+74
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+114
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+84
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+679
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+225
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+49
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+98
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+229
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+69
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+263
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+676
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +2 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Природа ума в контексте нейронауки и буддизма #zenподкаст
В этом выпуске мы исследуем буддийское понятие «природа ума» через простые аналогии Мингюра Ринпоче, сопоставляя их с современными научными данными. Вы узнаете, как древняя метафора «неба и облаков» напрямую связана с дефолт-системой нашего мозга, отвечающей за бесконечную внутреннюю болтовню и тревожные мысли. Это короткий гид по тому, как перестать быть заложником собственного «обезьяньего ума» и вернуть себе состояние естественного покоя и осознанности.
Не жалейте реакций ❤️ ❤️
Как вам подкаст?
| 2 | А чего так мало реакций? Всё, тг умер у всех? | 251 |
| 3 | Эмоции и новый взгляд на них #zenподкаст
Правда ли, что чувства просто случаются с нами? Или наш мозг создает их в каждый момент, опираясь на опыт, состояние тела и контекст?
Как справляться с эмоциями и нужно ли это вообще?
В конце мини-практика для самопомощи.
Ваша обратная связь и поддербка реакциями, лучшая благодарность и вдохновение ❤️🙏🏼 | 525 |
| 4 | Самые свежие научные данные о медитации за 2026 год от главного нейробиолога мира #zenподкаст
Наше счастье и спокойствие — это не просто «повезло с характером», а реальные навыки, которые можно тренировать как мышцы в зале.
Делюсь с вами главными выводами из серии научных статей и книги!
Какие мысли у вас по этому поводу? | 555 |
| 5 |  没有文字... | 141 |
| 6 | НУЖНА ПОМОЩЬ!
Мои хорошие, для участия в одном проекте мне нужно минимум 3000 подписчиков в моей инсте до воскресенья.
Не хватает всего 10 человек до трёх тысяч 🥹
Пожалуйста, если вы ещё не подписаны на меня или у вас есть какие-то доп страницы, подпишитесь.
🔗 Моя инста https://www.instagram.com/inmindzen?igsh=MXI5b2xncG9mZTEycQ==
Или в поиске просто:
INMINDZEN
Если все получится и я попаду в проект, обязательно все расскажу! Уверена, многим будет интересно 🥰 Он связан с путешествиями 🙏🏼 | 210 |
| 7 |  Что происходит с нами и с мозгом, когда мы медетируем регулярно
Нейробиолог Ричард Девидсон напоминает | 742 |
| 8 |  Важный гороскоп ✊🏼 | 827 |
