Мажь и мни!
Open in Telegram
Делаю обзоры на баночки и тюбики. Даю работающие техники массажа лица. https://vk.ru/innaface Сертификаты, опыт, здравый смысл и чувство юмора богического уровня – в наличии. @innache по всем вопросам в личку. Инна
Show more1 664
Subscribers
-224 hours
-67 days
-2830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '260
in 0 channels
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 0 channels
Get PRO
April '26
+15
in 0 channels
Get PRO
March '26
+16
in 0 channels
Get PRO
February '26
+56
in 2 channels
Get PRO
January '26
+40
in 4 channels
Get PRO
December '25
+62
in 0 channels
Get PRO
November '25
+59
in 0 channels
Get PRO
October '25
+51
in 0 channels
Get PRO
September '25
+58
in 0 channels
Get PRO
August '25
+81
in 2 channels
Get PRO
July '25
+48
in 1 channels
Get PRO
June '25
+86
in 0 channels
Get PRO
May '25
+27
in 0 channels
Get PRO
April '25
+38
in 3 channels
Get PRO
March '25
+196
in 5 channels
Get PRO
February '25
+28
in 0 channels
Get PRO
January '25
+226
in 2 channels
Get PRO
December '24
+186
in 6 channels
Get PRO
November '24
+214
in 12 channels
Get PRO
October '24
+414
in 21 channels
Get PRO
September '24
+365
in 14 channels
Get PRO
August '24
+525
in 36 channels
Get PRO
July '24
+211
in 37 channels
Get PRO
June '24
+282
in 38 channels
Get PRO
May '24
+362
in 64 channels
Get PRO
April '24
+500
in 67 channels
Get PRO
March '24
+72
in 17 channels
Get PRO
February '24
+10
in 0 channels
Get PRO
January '24
+49
in 43 channels
Get PRO
December '23
+157
in 59 channels
Get PRO
November '23
+129
in 370 channels
Get PRO
October '23
+470
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
Я тут интервью недавно дала бьюти-журналу. Вот делюсь!
Хороший журнал, интересные вопросы задавали, про массаж, про косметику, про взгляд на старение.
Читать тут https://t.me/topbeautymagazine/979
| 2 |  Никто не красится в одиночестве в лесу
Вчера я весь день работала дома — документы, созвоны, блог, никаких людей. Сделала с утра зарядку, легкий массаж лица, потом душ, нанесла на лицо тонер, сыворотку, крем. И на этом остановилась. Даже не расчесалась.
Это и есть мой "уход для себя" в чистом виде без прикрас.
Знаете, есть в последнее время такое в разговорах про уход: женщина обязательно уточняет, что делает всё исключительно для себя. Звучит это очень уверенно, иногда с лёгким вызовом. Я понимаю, откуда это берется. Чтобы никто не подумал, что ты вся такая с комплексами и компенсируешь сейчас.
Но вот возьмем меня. Базовый уход это моё, это работает на кожу, на самочувствие, на дисциплину. Зарядка, массаж, тонер - я делаю это практически на автомате уже. А вот всё остальное — тушь, консилер, "хотя бы расчесаться" это уже для тех, кто меня увидит. | 164 |
| 3 |  Рано расслабляться! - заявила мне гинеколог.
Нет, ну когда-нибудь настанет у женщины время для расслабления, а?
Короче, при перименопаузе вероятность забеременеть сохраняется. И даже при менопаузу, когда уже нет месячных!
Современные гинекологические рекомендации гласят:
1. если менопауза наступила в возрасте до 50 лет, контрацепцию необходимо использовать еще 2 года.
2. Если менопауза началась после 50 лет — предохраняться нужно в течение 1 года после последних месячных.
Такие дела, девочки. | 298 |
| 4 |  Поделюсь простым приемом, который изменил мою жизнь. Вот серьезно, я буквально стала чувствовать себя по-другому!
Короче, девочки, несколько лет назад я стала брать обувь на полразмера больше. Иногда на размер. Это от обуви зависит.
И всё! Никаких отечных, синюшных ног, никаких пяток, стесанных в мясо, никаких диких болей в косточке. Ну ладно, для косточки (у меня на одной ноге) я еще распорку специальную надеваю.
Хожу я много, живу в жарком климате, возраст уже не юный. Поэтому ноги отекают и болят. Но с обувью на размер побольше многие проблемы уходят. Короче, это работает.
Никаких «у женщины должна быть маленькая ножка!»
Здоровье и удобство - наше всё. | 307 |
