Мажь и мни!
الذهاب إلى القناة على Telegram
Делаю обзоры на баночки и тюбики. Даю работающие техники массажа лица. https://vk.ru/innaface Сертификаты, опыт, здравый смысл и чувство юмора богического уровня – в наличии. @innache по всем вопросам в личку. Инна
إظهار المزيد1 664
المشتركون
-224 ساعات
-67 أيام
-2830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '260
في 0 قنوات
يوليو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+16
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+56
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+40
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+62
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+59
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+51
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+58
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+81
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+48
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+86
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+38
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+196
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+28
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+226
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+186
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+214
في 12 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+414
في 21 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+365
في 14 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+525
في 36 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+211
في 37 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+282
في 38 قنوات
Get PRO
مايو '24
+362
في 64 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+500
في 67 قنوات
Get PRO
مارس '24
+72
في 17 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+49
في 43 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+157
في 59 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+129
في 370 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+470
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 أغسطس | 0 | |||
| 01 أغسطس | 0 |
منشورات القناة
Я тут интервью недавно дала бьюти-журналу. Вот делюсь!
Хороший журнал, интересные вопросы задавали, про массаж, про косметику, про взгляд на старение.
Читать тут https://t.me/topbeautymagazine/979
| 2 |  Никто не красится в одиночестве в лесу
Вчера я весь день работала дома — документы, созвоны, блог, никаких людей. Сделала с утра зарядку, легкий массаж лица, потом душ, нанесла на лицо тонер, сыворотку, крем. И на этом остановилась. Даже не расчесалась.
Это и есть мой "уход для себя" в чистом виде без прикрас.
Знаете, есть в последнее время такое в разговорах про уход: женщина обязательно уточняет, что делает всё исключительно для себя. Звучит это очень уверенно, иногда с лёгким вызовом. Я понимаю, откуда это берется. Чтобы никто не подумал, что ты вся такая с комплексами и компенсируешь сейчас.
Но вот возьмем меня. Базовый уход это моё, это работает на кожу, на самочувствие, на дисциплину. Зарядка, массаж, тонер - я делаю это практически на автомате уже. А вот всё остальное — тушь, консилер, "хотя бы расчесаться" это уже для тех, кто меня увидит. | 164 |
| 3 |  Рано расслабляться! - заявила мне гинеколог.
Нет, ну когда-нибудь настанет у женщины время для расслабления, а?
Короче, при перименопаузе вероятность забеременеть сохраняется. И даже при менопаузу, когда уже нет месячных!
Современные гинекологические рекомендации гласят:
1. если менопауза наступила в возрасте до 50 лет, контрацепцию необходимо использовать еще 2 года.
2. Если менопауза началась после 50 лет — предохраняться нужно в течение 1 года после последних месячных.
Такие дела, девочки. | 298 |
| 4 |  Поделюсь простым приемом, который изменил мою жизнь. Вот серьезно, я буквально стала чувствовать себя по-другому!
Короче, девочки, несколько лет назад я стала брать обувь на полразмера больше. Иногда на размер. Это от обуви зависит.
И всё! Никаких отечных, синюшных ног, никаких пяток, стесанных в мясо, никаких диких болей в косточке. Ну ладно, для косточки (у меня на одной ноге) я еще распорку специальную надеваю.
Хожу я много, живу в жарком климате, возраст уже не юный. Поэтому ноги отекают и болят. Но с обувью на размер побольше многие проблемы уходят. Короче, это работает.
Никаких «у женщины должна быть маленькая ножка!»
Здоровье и удобство - наше всё. | 307 |
