Мажь и мни!
Ir al canal en Telegram
Делаю обзоры на баночки и тюбики. Даю работающие техники массажа лица. https://vk.ru/innaface Сертификаты, опыт, здравый смысл и чувство юмора богического уровня – в наличии. @innache по всем вопросам в личку. Инна
Mostrar más1 664
Suscriptores
-224 horas
-67 días
-2830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '260
en 0 canales
julio '26
+6
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+3
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+10
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+15
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+16
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+56
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+40
en 4 canales
Get PRO
diciembre '25
+62
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+59
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+51
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+58
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+81
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+48
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+86
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+27
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+38
en 3 canales
Get PRO
marzo '25
+196
en 5 canales
Get PRO
febrero '25
+28
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+226
en 2 canales
Get PRO
diciembre '24
+186
en 6 canales
Get PRO
noviembre '24
+214
en 12 canales
Get PRO
octubre '24
+414
en 21 canales
Get PRO
septiembre '24
+365
en 14 canales
Get PRO
agosto '24
+525
en 36 canales
Get PRO
julio '24
+211
en 37 canales
Get PRO
junio '24
+282
en 38 canales
Get PRO
mayo '24
+362
en 64 canales
Get PRO
abril '24
+500
en 67 canales
Get PRO
marzo '24
+72
en 17 canales
Get PRO
febrero '24
+10
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+49
en 43 canales
Get PRO
diciembre '23
+157
en 59 canales
Get PRO
noviembre '23
+129
en 370 canales
Get PRO
octubre '23
+470
en 1 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 02 agosto | 0 | |||
| 01 agosto | 0 |
Publicaciones del Canal
Я тут интервью недавно дала бьюти-журналу. Вот делюсь!
Хороший журнал, интересные вопросы задавали, про массаж, про косметику, про взгляд на старение.
Читать тут https://t.me/topbeautymagazine/979
| 2 |  Никто не красится в одиночестве в лесу
Вчера я весь день работала дома — документы, созвоны, блог, никаких людей. Сделала с утра зарядку, легкий массаж лица, потом душ, нанесла на лицо тонер, сыворотку, крем. И на этом остановилась. Даже не расчесалась.
Это и есть мой "уход для себя" в чистом виде без прикрас.
Знаете, есть в последнее время такое в разговорах про уход: женщина обязательно уточняет, что делает всё исключительно для себя. Звучит это очень уверенно, иногда с лёгким вызовом. Я понимаю, откуда это берется. Чтобы никто не подумал, что ты вся такая с комплексами и компенсируешь сейчас.
Но вот возьмем меня. Базовый уход это моё, это работает на кожу, на самочувствие, на дисциплину. Зарядка, массаж, тонер - я делаю это практически на автомате уже. А вот всё остальное — тушь, консилер, "хотя бы расчесаться" это уже для тех, кто меня увидит. | 164 |
| 3 |  Рано расслабляться! - заявила мне гинеколог.
Нет, ну когда-нибудь настанет у женщины время для расслабления, а?
Короче, при перименопаузе вероятность забеременеть сохраняется. И даже при менопаузу, когда уже нет месячных!
Современные гинекологические рекомендации гласят:
1. если менопауза наступила в возрасте до 50 лет, контрацепцию необходимо использовать еще 2 года.
2. Если менопауза началась после 50 лет — предохраняться нужно в течение 1 года после последних месячных.
Такие дела, девочки. | 298 |
| 4 |  Поделюсь простым приемом, который изменил мою жизнь. Вот серьезно, я буквально стала чувствовать себя по-другому!
Короче, девочки, несколько лет назад я стала брать обувь на полразмера больше. Иногда на размер. Это от обуви зависит.
И всё! Никаких отечных, синюшных ног, никаких пяток, стесанных в мясо, никаких диких болей в косточке. Ну ладно, для косточки (у меня на одной ноге) я еще распорку специальную надеваю.
Хожу я много, живу в жарком климате, возраст уже не юный. Поэтому ноги отекают и болят. Но с обувью на размер побольше многие проблемы уходят. Короче, это работает.
Никаких «у женщины должна быть маленькая ножка!»
Здоровье и удобство - наше всё. | 307 |
