Мажь и мни!
Kanalga Telegram’da o‘tish
Делаю обзоры на баночки и тюбики. Даю работающие техники массажа лица. https://vk.ru/innaface Сертификаты, опыт, здравый смысл и чувство юмора богического уровня – в наличии. @innache по всем вопросам в личку. Инна
Ko'proq ko'rsatish1 664
Obunachilar
-224 soatlar
-67 kunlar
-2830 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Avgust '26
Avgust '260
0 kanalda
Iyul '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+3
0 kanalda
Get PRO
May '26
+10
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+15
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+16
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+56
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+40
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+62
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+59
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+51
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+58
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+81
2 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+48
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+86
0 kanalda
Get PRO
May '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+38
3 kanalda
Get PRO
Mart '25
+196
5 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+28
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+226
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+186
6 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+214
12 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+414
21 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+365
14 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+525
36 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+211
37 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+282
38 kanalda
Get PRO
May '24
+362
64 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+500
67 kanalda
Get PRO
Mart '24
+72
17 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+49
43 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+157
59 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+129
370 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+470
1 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 02 Avgust | 0 | |||
| 01 Avgust | 0 |
Kanal postlari
Я тут интервью недавно дала бьюти-журналу. Вот делюсь!
Хороший журнал, интересные вопросы задавали, про массаж, про косметику, про взгляд на старение.
Читать тут https://t.me/topbeautymagazine/979
| 2 |  Никто не красится в одиночестве в лесу
Вчера я весь день работала дома — документы, созвоны, блог, никаких людей. Сделала с утра зарядку, легкий массаж лица, потом душ, нанесла на лицо тонер, сыворотку, крем. И на этом остановилась. Даже не расчесалась.
Это и есть мой "уход для себя" в чистом виде без прикрас.
Знаете, есть в последнее время такое в разговорах про уход: женщина обязательно уточняет, что делает всё исключительно для себя. Звучит это очень уверенно, иногда с лёгким вызовом. Я понимаю, откуда это берется. Чтобы никто не подумал, что ты вся такая с комплексами и компенсируешь сейчас.
Но вот возьмем меня. Базовый уход это моё, это работает на кожу, на самочувствие, на дисциплину. Зарядка, массаж, тонер - я делаю это практически на автомате уже. А вот всё остальное — тушь, консилер, "хотя бы расчесаться" это уже для тех, кто меня увидит. | 164 |
| 3 |  Рано расслабляться! - заявила мне гинеколог.
Нет, ну когда-нибудь настанет у женщины время для расслабления, а?
Короче, при перименопаузе вероятность забеременеть сохраняется. И даже при менопаузу, когда уже нет месячных!
Современные гинекологические рекомендации гласят:
1. если менопауза наступила в возрасте до 50 лет, контрацепцию необходимо использовать еще 2 года.
2. Если менопауза началась после 50 лет — предохраняться нужно в течение 1 года после последних месячных.
Такие дела, девочки. | 298 |
| 4 |  Поделюсь простым приемом, который изменил мою жизнь. Вот серьезно, я буквально стала чувствовать себя по-другому!
Короче, девочки, несколько лет назад я стала брать обувь на полразмера больше. Иногда на размер. Это от обуви зависит.
И всё! Никаких отечных, синюшных ног, никаких пяток, стесанных в мясо, никаких диких болей в косточке. Ну ладно, для косточки (у меня на одной ноге) я еще распорку специальную надеваю.
Хожу я много, живу в жарком климате, возраст уже не юный. Поэтому ноги отекают и болят. Но с обувью на размер побольше многие проблемы уходят. Короче, это работает.
Никаких «у женщины должна быть маленькая ножка!»
Здоровье и удобство - наше всё. | 307 |
