Мажь и мни!
رفتن به کانال در Telegram
Делаю обзоры на баночки и тюбики. Даю работающие техники массажа лица. https://vk.ru/innaface Сертификаты, опыт, здравый смысл и чувство юмора богического уровня – в наличии. @innache по всем вопросам в личку. Инна
نمایش بیشتر1 664
مشترکین
-224 ساعت
-67 روز
-2830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '260
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+56
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+40
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+62
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+51
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+58
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+81
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+48
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+86
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+38
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+196
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+226
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+186
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+214
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+414
در 21 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+365
در 14 کانالها
Get PRO
اوت '24
+525
در 36 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+211
در 37 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+282
در 38 کانالها
Get PRO
مه '24
+362
در 64 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+500
در 67 کانالها
Get PRO
مارس '24
+72
در 17 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+49
در 43 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+157
در 59 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+129
در 370 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+470
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
Я тут интервью недавно дала бьюти-журналу. Вот делюсь!
Хороший журнал, интересные вопросы задавали, про массаж, про косметику, про взгляд на старение.
Читать тут https://t.me/topbeautymagazine/979
| 2 |  Никто не красится в одиночестве в лесу
Вчера я весь день работала дома — документы, созвоны, блог, никаких людей. Сделала с утра зарядку, легкий массаж лица, потом душ, нанесла на лицо тонер, сыворотку, крем. И на этом остановилась. Даже не расчесалась.
Это и есть мой "уход для себя" в чистом виде без прикрас.
Знаете, есть в последнее время такое в разговорах про уход: женщина обязательно уточняет, что делает всё исключительно для себя. Звучит это очень уверенно, иногда с лёгким вызовом. Я понимаю, откуда это берется. Чтобы никто не подумал, что ты вся такая с комплексами и компенсируешь сейчас.
Но вот возьмем меня. Базовый уход это моё, это работает на кожу, на самочувствие, на дисциплину. Зарядка, массаж, тонер - я делаю это практически на автомате уже. А вот всё остальное — тушь, консилер, "хотя бы расчесаться" это уже для тех, кто меня увидит. | 164 |
| 3 |  Рано расслабляться! - заявила мне гинеколог.
Нет, ну когда-нибудь настанет у женщины время для расслабления, а?
Короче, при перименопаузе вероятность забеременеть сохраняется. И даже при менопаузу, когда уже нет месячных!
Современные гинекологические рекомендации гласят:
1. если менопауза наступила в возрасте до 50 лет, контрацепцию необходимо использовать еще 2 года.
2. Если менопауза началась после 50 лет — предохраняться нужно в течение 1 года после последних месячных.
Такие дела, девочки. | 298 |
| 4 |  Поделюсь простым приемом, который изменил мою жизнь. Вот серьезно, я буквально стала чувствовать себя по-другому!
Короче, девочки, несколько лет назад я стала брать обувь на полразмера больше. Иногда на размер. Это от обуви зависит.
И всё! Никаких отечных, синюшных ног, никаких пяток, стесанных в мясо, никаких диких болей в косточке. Ну ладно, для косточки (у меня на одной ноге) я еще распорку специальную надеваю.
Хожу я много, живу в жарком климате, возраст уже не юный. Поэтому ноги отекают и болят. Но с обувью на размер побольше многие проблемы уходят. Короче, это работает.
Никаких «у женщины должна быть маленькая ножка!»
Здоровье и удобство - наше всё. | 307 |
