Мажь и мни!
Открыть в Telegram
Делаю обзоры на баночки и тюбики. Даю работающие техники массажа лица. https://vk.ru/innaface Сертификаты, опыт, здравый смысл и чувство юмора богического уровня – в наличии. @innache по всем вопросам в личку. Инна
Больше1 664
Подписчики
-224 часа
-67 дней
-2830 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
август '26
август '260
в 0 каналах
июль '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+56
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+40
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '25
+62
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+59
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+51
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+58
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+81
в 2 каналах
Get PRO
июль '25
+48
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+86
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+27
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+38
в 3 каналах
Get PRO
март '25
+196
в 5 каналах
Get PRO
февраль '25
+28
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+226
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+186
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+214
в 12 каналах
Get PRO
октябрь '24
+414
в 21 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+365
в 14 каналах
Get PRO
август '24
+525
в 36 каналах
Get PRO
июль '24
+211
в 37 каналах
Get PRO
июнь '24
+282
в 38 каналах
Get PRO
май '24
+362
в 64 каналах
Get PRO
апрель '24
+500
в 67 каналах
Get PRO
март '24
+72
в 17 каналах
Get PRO
февраль '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+49
в 43 каналах
Get PRO
декабрь '23
+157
в 59 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+129
в 370 каналах
Get PRO
октябрь '23
+470
в 1 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 02 августа | 0 | |||
| 01 августа | 0 |
Посты канала
Я тут интервью недавно дала бьюти-журналу. Вот делюсь!
Хороший журнал, интересные вопросы задавали, про массаж, про косметику, про взгляд на старение.
Читать тут https://t.me/topbeautymagazine/979
| 2 |  Никто не красится в одиночестве в лесу
Вчера я весь день работала дома — документы, созвоны, блог, никаких людей. Сделала с утра зарядку, легкий массаж лица, потом душ, нанесла на лицо тонер, сыворотку, крем. И на этом остановилась. Даже не расчесалась.
Это и есть мой "уход для себя" в чистом виде без прикрас.
Знаете, есть в последнее время такое в разговорах про уход: женщина обязательно уточняет, что делает всё исключительно для себя. Звучит это очень уверенно, иногда с лёгким вызовом. Я понимаю, откуда это берется. Чтобы никто не подумал, что ты вся такая с комплексами и компенсируешь сейчас.
Но вот возьмем меня. Базовый уход это моё, это работает на кожу, на самочувствие, на дисциплину. Зарядка, массаж, тонер - я делаю это практически на автомате уже. А вот всё остальное — тушь, консилер, "хотя бы расчесаться" это уже для тех, кто меня увидит. | 164 |
| 3 |  Рано расслабляться! - заявила мне гинеколог.
Нет, ну когда-нибудь настанет у женщины время для расслабления, а?
Короче, при перименопаузе вероятность забеременеть сохраняется. И даже при менопаузу, когда уже нет месячных!
Современные гинекологические рекомендации гласят:
1. если менопауза наступила в возрасте до 50 лет, контрацепцию необходимо использовать еще 2 года.
2. Если менопауза началась после 50 лет — предохраняться нужно в течение 1 года после последних месячных.
Такие дела, девочки. | 298 |
| 4 |  Поделюсь простым приемом, который изменил мою жизнь. Вот серьезно, я буквально стала чувствовать себя по-другому!
Короче, девочки, несколько лет назад я стала брать обувь на полразмера больше. Иногда на размер. Это от обуви зависит.
И всё! Никаких отечных, синюшных ног, никаких пяток, стесанных в мясо, никаких диких болей в косточке. Ну ладно, для косточки (у меня на одной ноге) я еще распорку специальную надеваю.
Хожу я много, живу в жарком климате, возраст уже не юный. Поэтому ноги отекают и болят. Но с обувью на размер побольше многие проблемы уходят. Короче, это работает.
Никаких «у женщины должна быть маленькая ножка!»
Здоровье и удобство - наше всё. | 307 |
