en
Feedback
обсисед

обсисед

Closed channel

мой дневник спортов и питаний✨ в перечне РКН: https://clck.ru/3LuMQG

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel обсисед

Channel обсисед in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 19 261 subscribers, ranking 1 107 in the Healthy Lifestyle category and 34 926 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 19 261 subscribers.

According to the latest data from 23 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 51 over the last 30 days and by -5 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 23.05%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 20.39% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 4 442 views. Within the first day, a publication typically gains 3 928 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 83.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as йогурт, гранола, белок, овсянка, аппетит.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
мой дневник спортов и питаний✨ в перечне РКН: https://clck.ru/3LuMQG

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 24 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

19 261
Subscribers
-524 hours
-237 days
+5130 days
Posts Archive
photo content

у нас еще один новый смайлик.

так, мне лучше в России не появляться я потом еда 2 года буду скидывать то, что там нажру

и пиццы просто зашквар

и lays!!!!!! господи, lays с зеленым луком, беконом , крабом 😭 вы просто не представляете , насколько здесь отвратительное вкусы lays кошмар

я еще тут со всех мест заказывала селедку под шубой все равно все не то , не умеют они готовить

мамулина жареная картошечка 😭😭💔

я вчера заказывала пюрешку с куриными котлетками это было ужасно, просто ужасно пресно, картошка плавала в сливочном масле

как же мне хочется мамулькиных пирожков и блинов, вы бы знали 🙏 уже невмоготу

страшно представить.

sticker.webp0.12 KB

блять , девочки если я за 10 дней в Уфе набираю 5-7кг (и это при том, что я приезжала из Питера, где не было условия дефицита русской еды) ваши прикидки , сколько выйдет за 3-4 недели, когда я прилечу и наброшусь на все пирожки запеканки шубы торты и все, что мне здесь не хватало

таро и матрица судьбы — это какой-то детский уровень там еще должна быть натальная карта, чакры, кубики и квадрат пифагора

предлагаю еще какие-нибудь добавить, если насребется

как вы вы быстро💪

так, девочки у нас наш смайлик забрали 💪 давайте вернем https://t.me/boost?c=1529404041

на питании и спорте гиперфикса никакого не будет у меня нет каких-то грандиозных целей сейчас по похудениям и спорту так, в фоновом режиме без особых усилий и

так, я воскресла вроде как 🙏 по чуть-чуть вернула свою рутину завтра сделаю растяжку дома чисто, питание в порядке и надо вернуться к изучению чакр больше никаких мужиков в моей жизни.