ch
Feedback
обсисед

обсисед

关闭频道

мой дневник спортов и питаний✨ в перечне РКН: https://clck.ru/3LuMQG

显示更多

📈 Telegram 频道 обсисед 的分析概览

频道 обсисед 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 19 261 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 107,并在 俄罗斯 地区排名第 34 926

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 19 261 名订阅者。

根据 23 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 51,过去 24 小时变化为 -5,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 23.05%。内容发布后 24 小时内通常能获得 20.39% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 4 442 次浏览,首日通常累积 3 928 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 83
  • 主题关注点: 内容集中在 йогурт, гранола, белок, овсянка, аппетит 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
мой дневник спортов и питаний✨ в перечне РКН: https://clck.ru/3LuMQG

凭借高频更新(最新数据采集于 24 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

19 261
订阅者
-524 小时
-237
+5130
帖子存档
photo content

у нас еще один новый смайлик.

так, мне лучше в России не появляться я потом еда 2 года буду скидывать то, что там нажру

и пиццы просто зашквар

и lays!!!!!! господи, lays с зеленым луком, беконом , крабом 😭 вы просто не представляете , насколько здесь отвратительное вкусы lays кошмар

я еще тут со всех мест заказывала селедку под шубой все равно все не то , не умеют они готовить

мамулина жареная картошечка 😭😭💔

я вчера заказывала пюрешку с куриными котлетками это было ужасно, просто ужасно пресно, картошка плавала в сливочном масле

как же мне хочется мамулькиных пирожков и блинов, вы бы знали 🙏 уже невмоготу

страшно представить.

sticker.webp0.12 KB

блять , девочки если я за 10 дней в Уфе набираю 5-7кг (и это при том, что я приезжала из Питера, где не было условия дефицита русской еды) ваши прикидки , сколько выйдет за 3-4 недели, когда я прилечу и наброшусь на все пирожки запеканки шубы торты и все, что мне здесь не хватало

таро и матрица судьбы — это какой-то детский уровень там еще должна быть натальная карта, чакры, кубики и квадрат пифагора

предлагаю еще какие-нибудь добавить, если насребется

как вы вы быстро💪

так, девочки у нас наш смайлик забрали 💪 давайте вернем https://t.me/boost?c=1529404041

на питании и спорте гиперфикса никакого не будет у меня нет каких-то грандиозных целей сейчас по похудениям и спорту так, в фоновом режиме без особых усилий и

так, я воскресла вроде как 🙏 по чуть-чуть вернула свою рутину завтра сделаю растяжку дома чисто, питание в порядке и надо вернуться к изучению чакр больше никаких мужиков в моей жизни.