обсисед

قناة بسيطة

мой дневник спортов и питаний✨ в перечне РКН: https://clck.ru/3LuMQG

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام обсисед

تُعد قناة обсисед في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 19 261 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 107 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 34 926 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 19 261 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 51، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -5، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 23.05‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 20.39‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 442 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 3 928 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 83.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل йогурт, гранола, белок, овсянка, аппетит.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“мой дневник спортов и питаний✨ в перечне РКН: https://clck.ru/3LuMQG”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

19 261

المشتركون

-524 ساعات

-237 أيام

+5130 أيام

4 442

عرض المشاهدات

~ 3 92824 ساعات

~ 4 48148 ساعات

23.05%

معدل المشاركة

~ 3

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

19 261

у нас еще один новый смайлик.

19 261

так, мне лучше в России не появляться я потом еда 2 года буду скидывать то, что там нажру

19 261

и пиццы просто зашквар

19 261

и lays!!!!!! господи, lays с зеленым луком, беконом , крабом 😭 вы просто не представляете , насколько здесь отвратительное вкусы lays кошмар

19 261

я еще тут со всех мест заказывала селедку под шубой все равно все не то , не умеют они готовить

19 261

мамулина жареная картошечка 😭😭💔

19 261

я вчера заказывала пюрешку с куриными котлетками это было ужасно, просто ужасно пресно, картошка плавала в сливочном масле

19 261

как же мне хочется мамулькиных пирожков и блинов, вы бы знали 🙏 уже невмоготу

19 261

страшно представить.

19 261

sticker.webp0.12 KB

19 261

блять , девочки если я за 10 дней в Уфе набираю 5-7кг (и это при том, что я приезжала из Питера, где не было условия дефицита русской еды) ваши прикидки , сколько выйдет за 3-4 недели, когда я прилечу и наброшусь на все пирожки запеканки шубы торты и все, что мне здесь не хватало

19 261

таро и матрица судьбы — это какой-то детский уровень там еще должна быть натальная карта, чакры, кубики и квадрат пифагора

19 261

предлагаю еще какие-нибудь добавить, если насребется

19 261

как вы вы быстро💪

19 261

так, девочки у нас наш смайлик забрали 💪 давайте вернем https://t.me/boost?c=1529404041

19 261

на питании и спорте гиперфикса никакого не будет у меня нет каких-то грандиозных целей сейчас по похудениям и спорту так, в фоновом режиме без особых усилий и

19 261

так, я воскресла вроде как 🙏 по чуть-чуть вернула свою рутину завтра сделаю растяжку дома чисто, питание в порядке и надо вернуться к изучению чакр больше никаких мужиков в моей жизни.