en
Feedback
Кости и точка.

Кости и точка.

Closed channel

Про похудение

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Кости и точка.

Channel Кости и точка. in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 29 180 subscribers, ranking 680 in the Healthy Lifestyle category and 22 339 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 29 180 subscribers.

According to the latest data from 02 August, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -632 over the last 30 days and by -49 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.21%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.05% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 645 views. Within the first day, a publication typically gains 305 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 14.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Про похудение

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

29 180
Subscribers
-4924 hours
-1597 days
-63230 days
Posts Archive
161/52 Здравствуйте. Хотелось бы получить оценку о своём теле. Раньше весила 48, но приехав домой набрала. Занимаюсь спортом,
161/52 Здравствуйте. Хотелось бы получить оценку о своём теле. Раньше весила 48, но приехав домой набрала. Занимаюсь спортом, можете дать советы для похудения. Благодарю вас!

170/?? подскажите, какой тип фигуры? сколько еще надо скинуть? критика приветствуется что нужно убрать?
170/?? подскажите, какой тип фигуры? сколько еще надо скинуть? критика приветствуется что нужно убрать?

164/58 скажи насколько надо похудеть? какой тип фигуры? посоветуйте жестких диет
164/58 скажи насколько надо похудеть? какой тип фигуры? посоветуйте жестких диет

167/? на сколько выгляжу? сколько скинуть? посоветуйте жесткие диеты пожалуйста. жду критику
167/? на сколько выгляжу? сколько скинуть? посоветуйте жесткие диеты пожалуйста. жду критику

Рост 168, принимаю критику, думаю похудеть в талии и в руках, на сколько кг выгляжу и какой тип фигуры ?
Рост 168, принимаю критику, думаю похудеть в талии и в руках, на сколько кг выгляжу и какой тип фигуры ?

принимаю строгую критику!!! 168\59-60 как думаете, на сколько кг нужно похудеть? понимаю тех кому мерзко на это смотреть и за
принимаю строгую критику!!! 168\59-60 как думаете, на сколько кг нужно похудеть? понимаю тех кому мерзко на это смотреть и заранее извините за сломанную психику )

160/47-48кг Надо ли ещë худеть? На сколько выгляжу кг? А ещë КАК ХУДЕЕЕТЬ?! 😭😭😭
160/47-48кг Надо ли ещë худеть? На сколько выгляжу кг? А ещë КАК ХУДЕЕЕТЬ?! 😭😭😭

42,4-43 рост 168 котята, если у вас есть какие-то действительно эффективные и мощные тренировки на ноги, буду очень признател
42,4-43 рост 168 котята, если у вас есть какие-то действительно эффективные и мощные тренировки на ноги, буду очень признательна 😳

165/? На сколько выгляжу, и нужно ли худеть? Дайте пожалуйста советов как избавляться от отёков(
165/? На сколько выгляжу, и нужно ли худеть? Дайте пожалуйста советов как избавляться от отёков(

168-170/53 Подскажите, пожалуйста, на сколько я выгляжу и сколько ещё сбросить И какой тип фигуры?? Всем удачного похудения �
168-170/53 Подскажите, пожалуйста, на сколько я выгляжу и сколько ещё сбросить И какой тип фигуры?? Всем удачного похудения 💋

⚽️ Пока одни спорят, кто заберет ЧМ, другие уже делят 15.000.000 р. на LEON Механика простая:
● Активируешь акцию — получаешь фрибет 1000 ₽; ● Делаешь ставки на матчи как обычно; ● За ставки получаешь купоны; ● Каждый купон участвует в розыгрыше призов.
В большом розыгрыше — техника, которую не нужно представлять: ✓MacBook ✓ Iphone 17 Pro Max ✓ PS5 Pro ✓ Apple Watch Ultra ✓ AirPods Max Главное: купоны дают за ставки, а не за выигрыш. Забирай свой фрибет и участвуй в розыгрыше 👇

160/40 Нужно худеть? Какой тип фигуры? Соответствую весу?
160/40 Нужно худеть? Какой тип фигуры? Соответствую весу?

Худею с 55кг ограничив сладкое и молочку (непереносимость) Сколько еще кг сбросить, чтобы ноги стали худыми? Ов хороший, акти
Худею с 55кг ограничив сладкое и молочку (непереносимость) Сколько еще кг сбросить, чтобы ноги стали худыми? Ов хороший, активность низкая

⚡Роскомнадзор признал, что не может отличить трафик Anonch VPN от обычного Яндекса Единственный способ заблокировать Anonch V
⚡Роскомнадзор признал, что не может отличить трафик Anonch VPN от обычного Яндекса Единственный способ заблокировать Anonch VPN – заблокировать Яндекс. Пока не решились. 👨 @anonch – анонимный, быстрый VPN с обходом белых списков

165/54 худею с 60 на жёстких диетах, вес иногда скачет от 52 до 55,сейчас по личным причинам не могу сидеть на диетах, сбоку
165/54 худею с 60 на жёстких диетах, вес иногда скачет от 52 до 55,сейчас по личным причинам не могу сидеть на диетах, сбоку живот почему-то выпирает не снизу, а сверху в раёне желудка, когда поем то очень сильно, подскажите тренировки на живот, и хотелось бы узнать со стороны сильно ли противно выглядит?

164/49 На сколько выгляжу? Тип фигуры? Ну и просто критики 🫠🫠
164/49 На сколько выгляжу? Тип фигуры? Ну и просто критики 🫠🫠

171/67 Хотелось бы до шестидесяти хотя бы сбросить, но это пока. Можете посоветовать диеты и хорошие упражнения на ноги? Зара
171/67 Хотелось бы до шестидесяти хотя бы сбросить, но это пока. Можете посоветовать диеты и хорошие упражнения на ноги? Заранее всем спасибо 🌸

170/? на сколько кг выгляжу? стоит худеть?
170/? на сколько кг выгляжу? стоит худеть?

165/? на сколько выгляжу? Сколько стоит сбросить?
165/? на сколько выгляжу? Сколько стоит сбросить?

165/56 На сколько кг выгляжу? Стоит ли худеть? Если да, то до скольки?
165/56 На сколько кг выгляжу? Стоит ли худеть? Если да, то до скольки?