Кости и точка.
قناة بسيطة
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Кости и точка.
تُعد قناة Кости и точка. في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 29 180 مشتركاً، محتلاً المرتبة 680 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 22 339 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 29 180 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 02 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -632، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -49، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.21%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.05% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 645 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 305 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 14.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Про похудение”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 03 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
29 180
المشتركون
-4924 ساعات
-1597 أيام
-63230 أيام
أرشيف المشاركات
29 180
161/52
Здравствуйте. Хотелось бы получить оценку о своём теле. Раньше весила 48, но приехав домой набрала. Занимаюсь спортом, можете дать советы для похудения. Благодарю вас!
29 180
170/??
подскажите, какой тип фигуры? сколько еще надо скинуть? критика приветствуется
что нужно убрать?
29 180
164/58
скажи насколько надо похудеть? какой тип фигуры?
посоветуйте жестких диет
29 180
167/?
на сколько выгляжу? сколько скинуть? посоветуйте жесткие диеты пожалуйста. жду критику
29 180
Рост 168, принимаю критику, думаю похудеть в талии и в руках, на сколько кг выгляжу и какой тип фигуры ?
29 180
принимаю строгую критику!!!
168\59-60
как думаете, на сколько кг нужно похудеть?
понимаю тех кому мерзко на это смотреть и заранее извините за сломанную психику )
29 180
42,4-43 рост 168
котята, если у вас есть какие-то действительно эффективные и мощные тренировки на ноги, буду очень признательна 😳
29 180
165/?
На сколько выгляжу, и нужно ли худеть?
Дайте пожалуйста советов как избавляться от отёков(
29 180
168-170/53
Подскажите, пожалуйста, на сколько я выгляжу и сколько ещё сбросить
И какой тип фигуры??
Всем удачного похудения 💋
29 180
⚽️ Пока одни спорят, кто заберет ЧМ, другие уже делят 15.000.000 р. на LEON
Механика простая:
● Активируешь акцию — получаешь фрибет 1000 ₽; ● Делаешь ставки на матчи как обычно; ● За ставки получаешь купоны; ● Каждый купон участвует в розыгрыше призов.В большом розыгрыше — техника, которую не нужно представлять: ✓MacBook ✓ Iphone 17 Pro Max ✓ PS5 Pro ✓ Apple Watch Ultra ✓ AirPods Max Главное: купоны дают за ставки, а не за выигрыш. Забирай свой фрибет и участвуй в розыгрыше 👇
29 180
Худею с 55кг ограничив сладкое и молочку (непереносимость)
Сколько еще кг сбросить, чтобы ноги стали худыми? Ов хороший, активность низкая
29 180
⚡Роскомнадзор признал, что не может отличить трафик Anonch VPN от обычного Яндекса
Единственный способ заблокировать Anonch VPN – заблокировать Яндекс. Пока не решились.
👨 @anonch – анонимный, быстрый VPN с обходом белых списков
29 180
165/54
худею с 60 на жёстких диетах, вес иногда скачет от 52 до 55,сейчас по личным причинам не могу сидеть на диетах, сбоку живот почему-то выпирает не снизу, а сверху в раёне желудка, когда поем то очень сильно, подскажите тренировки на живот, и хотелось бы узнать со стороны сильно ли противно выглядит?
29 180
171/67
Хотелось бы до шестидесяти хотя бы сбросить, но это пока. Можете посоветовать диеты и хорошие упражнения на ноги?
Заранее всем спасибо 🌸
