es
Feedback
Кости и точка.

Кости и точка.

Canal cerrado

Про похудение

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Кости и точка.

El canal Кости и точка. en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 29 180 suscriptores, ocupando la posición 680 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 22 339 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 29 180 suscriptores.

Según los últimos datos del 02 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -632, y en las últimas 24 horas de -49, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.21%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.05% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 645 visualizaciones. En el primer día suele acumular 305 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 14.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Про похудение

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

29 180
Suscriptores
-4924 horas
-1597 días
-63230 días
Archivo de publicaciones
161/52 Здравствуйте. Хотелось бы получить оценку о своём теле. Раньше весила 48, но приехав домой набрала. Занимаюсь спортом,
161/52 Здравствуйте. Хотелось бы получить оценку о своём теле. Раньше весила 48, но приехав домой набрала. Занимаюсь спортом, можете дать советы для похудения. Благодарю вас!

170/?? подскажите, какой тип фигуры? сколько еще надо скинуть? критика приветствуется что нужно убрать?
170/?? подскажите, какой тип фигуры? сколько еще надо скинуть? критика приветствуется что нужно убрать?

164/58 скажи насколько надо похудеть? какой тип фигуры? посоветуйте жестких диет
164/58 скажи насколько надо похудеть? какой тип фигуры? посоветуйте жестких диет

167/? на сколько выгляжу? сколько скинуть? посоветуйте жесткие диеты пожалуйста. жду критику
167/? на сколько выгляжу? сколько скинуть? посоветуйте жесткие диеты пожалуйста. жду критику

Рост 168, принимаю критику, думаю похудеть в талии и в руках, на сколько кг выгляжу и какой тип фигуры ?
Рост 168, принимаю критику, думаю похудеть в талии и в руках, на сколько кг выгляжу и какой тип фигуры ?

принимаю строгую критику!!! 168\59-60 как думаете, на сколько кг нужно похудеть? понимаю тех кому мерзко на это смотреть и за
принимаю строгую критику!!! 168\59-60 как думаете, на сколько кг нужно похудеть? понимаю тех кому мерзко на это смотреть и заранее извините за сломанную психику )

160/47-48кг Надо ли ещë худеть? На сколько выгляжу кг? А ещë КАК ХУДЕЕЕТЬ?! 😭😭😭
160/47-48кг Надо ли ещë худеть? На сколько выгляжу кг? А ещë КАК ХУДЕЕЕТЬ?! 😭😭😭

42,4-43 рост 168 котята, если у вас есть какие-то действительно эффективные и мощные тренировки на ноги, буду очень признател
42,4-43 рост 168 котята, если у вас есть какие-то действительно эффективные и мощные тренировки на ноги, буду очень признательна 😳

165/? На сколько выгляжу, и нужно ли худеть? Дайте пожалуйста советов как избавляться от отёков(
165/? На сколько выгляжу, и нужно ли худеть? Дайте пожалуйста советов как избавляться от отёков(

168-170/53 Подскажите, пожалуйста, на сколько я выгляжу и сколько ещё сбросить И какой тип фигуры?? Всем удачного похудения �
168-170/53 Подскажите, пожалуйста, на сколько я выгляжу и сколько ещё сбросить И какой тип фигуры?? Всем удачного похудения 💋

⚽️ Пока одни спорят, кто заберет ЧМ, другие уже делят 15.000.000 р. на LEON Механика простая:
● Активируешь акцию — получаешь фрибет 1000 ₽; ● Делаешь ставки на матчи как обычно; ● За ставки получаешь купоны; ● Каждый купон участвует в розыгрыше призов.
В большом розыгрыше — техника, которую не нужно представлять: ✓MacBook ✓ Iphone 17 Pro Max ✓ PS5 Pro ✓ Apple Watch Ultra ✓ AirPods Max Главное: купоны дают за ставки, а не за выигрыш. Забирай свой фрибет и участвуй в розыгрыше 👇

160/40 Нужно худеть? Какой тип фигуры? Соответствую весу?
160/40 Нужно худеть? Какой тип фигуры? Соответствую весу?

Худею с 55кг ограничив сладкое и молочку (непереносимость) Сколько еще кг сбросить, чтобы ноги стали худыми? Ов хороший, акти
Худею с 55кг ограничив сладкое и молочку (непереносимость) Сколько еще кг сбросить, чтобы ноги стали худыми? Ов хороший, активность низкая

⚡Роскомнадзор признал, что не может отличить трафик Anonch VPN от обычного Яндекса Единственный способ заблокировать Anonch V
⚡Роскомнадзор признал, что не может отличить трафик Anonch VPN от обычного Яндекса Единственный способ заблокировать Anonch VPN – заблокировать Яндекс. Пока не решились. 👨 @anonch – анонимный, быстрый VPN с обходом белых списков

165/54 худею с 60 на жёстких диетах, вес иногда скачет от 52 до 55,сейчас по личным причинам не могу сидеть на диетах, сбоку
165/54 худею с 60 на жёстких диетах, вес иногда скачет от 52 до 55,сейчас по личным причинам не могу сидеть на диетах, сбоку живот почему-то выпирает не снизу, а сверху в раёне желудка, когда поем то очень сильно, подскажите тренировки на живот, и хотелось бы узнать со стороны сильно ли противно выглядит?

164/49 На сколько выгляжу? Тип фигуры? Ну и просто критики 🫠🫠
164/49 На сколько выгляжу? Тип фигуры? Ну и просто критики 🫠🫠

171/67 Хотелось бы до шестидесяти хотя бы сбросить, но это пока. Можете посоветовать диеты и хорошие упражнения на ноги? Зара
171/67 Хотелось бы до шестидесяти хотя бы сбросить, но это пока. Можете посоветовать диеты и хорошие упражнения на ноги? Заранее всем спасибо 🌸

170/? на сколько кг выгляжу? стоит худеть?
170/? на сколько кг выгляжу? стоит худеть?

165/? на сколько выгляжу? Сколько стоит сбросить?
165/? на сколько выгляжу? Сколько стоит сбросить?

165/56 На сколько кг выгляжу? Стоит ли худеть? Если да, то до скольки?
165/56 На сколько кг выгляжу? Стоит ли худеть? Если да, то до скольки?