Кости и точка.
کانال بسته
📈 تحلیل کانال تلگرام Кости и точка.
کانال Кости и точка. در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 29 180 مشترک است و جایگاه 680 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 22 339 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 29 180 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 02 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -632 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -49 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.21% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.05% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 645 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 305 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 14 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Про похудение”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
29 180
مشترکین
-4924 ساعت
-1597 روز
-63230 روز
آرشیو پست ها
29 180
161/52
Здравствуйте. Хотелось бы получить оценку о своём теле. Раньше весила 48, но приехав домой набрала. Занимаюсь спортом, можете дать советы для похудения. Благодарю вас!
29 180
170/??
подскажите, какой тип фигуры? сколько еще надо скинуть? критика приветствуется
что нужно убрать?
29 180
164/58
скажи насколько надо похудеть? какой тип фигуры?
посоветуйте жестких диет
29 180
167/?
на сколько выгляжу? сколько скинуть? посоветуйте жесткие диеты пожалуйста. жду критику
29 180
Рост 168, принимаю критику, думаю похудеть в талии и в руках, на сколько кг выгляжу и какой тип фигуры ?
29 180
принимаю строгую критику!!!
168\59-60
как думаете, на сколько кг нужно похудеть?
понимаю тех кому мерзко на это смотреть и заранее извините за сломанную психику )
29 180
42,4-43 рост 168
котята, если у вас есть какие-то действительно эффективные и мощные тренировки на ноги, буду очень признательна 😳
29 180
165/?
На сколько выгляжу, и нужно ли худеть?
Дайте пожалуйста советов как избавляться от отёков(
29 180
168-170/53
Подскажите, пожалуйста, на сколько я выгляжу и сколько ещё сбросить
И какой тип фигуры??
Всем удачного похудения 💋
29 180
⚽️ Пока одни спорят, кто заберет ЧМ, другие уже делят 15.000.000 р. на LEON
Механика простая:
● Активируешь акцию — получаешь фрибет 1000 ₽; ● Делаешь ставки на матчи как обычно; ● За ставки получаешь купоны; ● Каждый купон участвует в розыгрыше призов.В большом розыгрыше — техника, которую не нужно представлять: ✓MacBook ✓ Iphone 17 Pro Max ✓ PS5 Pro ✓ Apple Watch Ultra ✓ AirPods Max Главное: купоны дают за ставки, а не за выигрыш. Забирай свой фрибет и участвуй в розыгрыше 👇
29 180
Худею с 55кг ограничив сладкое и молочку (непереносимость)
Сколько еще кг сбросить, чтобы ноги стали худыми? Ов хороший, активность низкая
29 180
⚡Роскомнадзор признал, что не может отличить трафик Anonch VPN от обычного Яндекса
Единственный способ заблокировать Anonch VPN – заблокировать Яндекс. Пока не решились.
👨 @anonch – анонимный, быстрый VPN с обходом белых списков
29 180
165/54
худею с 60 на жёстких диетах, вес иногда скачет от 52 до 55,сейчас по личным причинам не могу сидеть на диетах, сбоку живот почему-то выпирает не снизу, а сверху в раёне желудка, когда поем то очень сильно, подскажите тренировки на живот, и хотелось бы узнать со стороны сильно ли противно выглядит?
29 180
171/67
Хотелось бы до шестидесяти хотя бы сбросить, но это пока. Можете посоветовать диеты и хорошие упражнения на ноги?
Заранее всем спасибо 🌸
