Runderground life
Open in Telegram
Новости бегового клуба Runderground 🐾 Полезная информация: https://taplink.cc/runderground 📝Хочешь предложить новость? 📎Пиши @annazdoronok
Show more521
Subscribers
-124 hours
+17 days
-2330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+52
in 1 channels
Get PRO
July '26
+38
in 1 channels
Get PRO
June '26
+11
in 5 channels
Get PRO
May '26
+262
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 4 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 1 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 2 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1
in 0 channels
Get PRO
November '24
+1
in 0 channels
Get PRO
October '24
+12
in 0 channels
Get PRO
September '24
+8
in 0 channels
Get PRO
August '24
+9
in 0 channels
Get PRO
July '24
+55
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 1 channels
Get PRO
April '24
+2
in 1 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+6
in 1 channels
Get PRO
January '24
+4
in 0 channels
Get PRO
December '23
+168
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Планируем отдых правильно 🙌
Спортивный выезд с 15 по 18 октября.
Стоимость участия от 22 000₽
Подробности здесь 🏃🏼🏃♀️
| 2 |  Календарь перевернули👌 | 47 |
| 3 |  Зажигаем огни рябин и переворачиваем календарь на каждой тренировке!
Присоединяйтесь 😘 | 45 |
| 4 | Друзья, ностальгия в глаз попала 😍
Предлагаем вспомнить творчество наших участников⤵️ | 52 |
| 5 | 3-е сентября - Шуфутинский Михаил.m4a | 67 |
| 6 | ✍️ Михаил Шуфутинский печатает | 67 |
| 7 |  +8Когда-то мы собирали портфели, а сейчас собираемся на пробежки, совместные выезды и сборы!
С Днём знаний, друзья!
Не пропускайте физкультуру! | 126 |
| 8 |  Расписание на сентябрь 🙌
📌 Направления тренировок:
◽️ Городская пробежка - Бежим по вторникам от любимого Stoy Bar 8-10 км, 3 группы с разным темпом
◽️ Длительная пробежка - Воскресный бег в комфортном темпе на дистанции от 15 до 20 км
🏷 Техника бега - Ставим эффективную технику бега, улучшаем свою форму, снижаем риск травм и повышаем результаты
🏷 Беговая тренировка - Готовимся к предстоящим стартам, делаем специальные беговые упражнения и бегаем интервалы в группах
📌 Зона поддержки
Участвуем в Московском марафоне и готовим яркую зону поддержки. Будем рады видеть вас на нашей точке 💛♥️
❤️ Поддерживать развитие клуба и наше комьюнити вы по-прежнему можете с помощью донатов — мы ценим каждый вклад в наше общее дело ❤️
До встречи на тренировках❣️ | 118 |
| 9 |  Проводили календарное лето — бегом, йогой, с улыбками и в тёплой компанией ☀️ Но мы не прощаемся: впереди ещё много тренировок, подготовка к стартам, выезд на сборы и много встреч!
Спасибо всем, кто разделил с нами солнечную субботу, и отдельно благодарим Ксюшу за яркий контент 🥰
📸Ловите фотоотчет
Ждём вас на наших тренировках!
🗓 Актуальное расписание вы найдете здесь
🔥 Информацию о сборах с 15 по 18 октября вы найдете тут
До встречи❤️ | 234 |
| 10 | Заботливо напоминаем о наших сборах и специальной цене на них 💜 | 120 |
| 11 | Друзья! Напоминаем вам о нашем основном чате — месте, где мы общаемся, делимся фотографиями и участвуем в интересных челленджах! Делимся подробной информацией о тренировках, сборах, выездах!
Мы рады каждому из вас! Вступайте и присоединяйтесь 😉 | 115 |
| 12 |  +4Друзья, спасибо, что пришли!
Круто провели утро субботы!
Отмечайте нас в соц. сетях.
За фото отвечала Ксения Сазонова — @ksenia_sazon
За вкуснейший десерт — Вера Никульшина https://t.me/veravendella
Тренерский состав: Ильдар, Александр, Иван, Анастасия
Организаторы: Наташа и Анна
❤️ Поддерживать развитие клуба и наше комьюнити вы по-прежнему можете с помощью донатов — мы ценим каждый вклад в наше общее дело ❤️
Рады знакомству!
Присоединяетесь к другими нашим тренировкам! | 109 |
| 13 |  Video message | 98 |
| 14 |  Video message | 110 |
| 15 |  Провожаем лето 29 августа!
📌 В программе: пробежка и йога
☀️ По прогнозу: солнце и +20
❤️ От организаторов: подарки и сюрпризы
Регистрация здесь 🙌 | 237 |
| 16 |  Прогулялись по маршруту аудиозабега Музейная миля ❤️🔥 И можем уверенно заявить, что это будет самый экскурсионный забег в Москве!
Набережные, мосты, старинные здания, знаковые достопримечательности исторического центра и красота в каждом километре. 8,79 км — дистанция, на которой вы не только увидите, но и услышите Москву, ее голоса, истории и, может быть, даже маленькие тайны.
Слушать город.
Двигаться с городом.
Влюбляться в него снова и снова.
📍5 сентября
Культурный аудиозабег Музейная миля
Пробежим 879 лет истории столицы!
Регистрация на сайте: музейнаямиля.рф | 113 |
| 17 | Друзья, приглашаем вас отметить день города спортивно и с пользой ❤️
Приятный бонус для участников нашего клуба — скидка 20% по промокоду RUNDER20 🙌 | 102 |
| 18 |  +4Спортивный субботний бранч: бег, йога и кофе ❤️
29 августа встречаемся с вами в кафе Cofix bakery по адресу: Берсеневский пер., 3/10с2.
В программе:
🏃♂️ пробежка на 5, 7 или 12 км в комфортном темпе;
🧘♀️ йога на свежем воздухе для участников забегов на 5 и 7 км
☕️ общение, фильтр-кофе и завтраке со скидкой 20% на меню
🎁 розыгрыш 5 пар фирменных носков с надписью «Ненавижу бег»
Сбор в 11:00, старт в 11:30. В кафе можно оставить вещи на время тренировки. Коврик для йоги берите с собой или отметьте его необходимость при регистрации — количество ковриков ограничено.
Регистрация и подробности по ссылке 🙌 | 161 |
| 19 | ❗️Важная информация: проведите остаток лета в кайф | 145 |
| 20 |  No text... | 158 |
