Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Шап и то

Открыть в Telegram

🀄️Ксюша Шап. 🏋🏻‍♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻Мама двоих детей 🀄️Консультант по зависимостям 🪎2,6 чистого времени https://t.me/maxgate_bot По сотрудничеству — Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed04a9

Больше

Россия24 677 ЗОЖ757...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Шап и то

Канал Шап и то (@shap_live) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 26 257 подписчиков, занимая 757 место в категории ЗОЖ и 24 677 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 26 257 подписчиков.

Согласно последним данным от 22 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -332, а за последние 24 часа — -13, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 10.51%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 6.99% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 761 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 836 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 46.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как кислота, светильник, спасатель, витамин, треугольник.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🀄️Ксюша Шап. 🏋🏻‍♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻Мама двоих детей 🀄️Консультант по зависимостям 🪎2,6 чистого времени https://t.me/maxgate_bot По сотрудничеству — Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed...”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 23 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

26 257

Подписчики

-1324 часа

-847 дней

-33230 дней

2 761

Просмотры поста

~ 1 83624 часа

~ 2 23048 часов

10.51%

Коэффициент вовлеченности

~ 13

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

26 256

Перевозки буду делать котику, который скинул 100 кг. Проходит через подтяжку ножек.

26 256

Ну сколько же народу в моём зале! А в детстве, кстати, до лет пяти, я обожала толпы людей и иногда мне даже прикольно, что столько людей тут качаются 🏋🏻‍♀️ Но сфоткаться сложно.

26 256

23 октября. Не забывай, что в любой момент можно удариться в религию, уйти в отшельничество или стать местным дурачком.

26 256

Доброе утро! Спросили вчера откуда эти ботинки. Я ношу только то во что помещается моя стелька +3 см. Полгода ходила в этих кроссовках, они банально уже каши просили (порвались внутри): 915227361 Это на зиму: 494926082 У меня огромная лапа, стоптанная, с вальгусной деформацией, всё, что мне нужно от ног — их функционал, на красоту обуви мне решительно срать, только удобство. И я не помню куда дела свои светлые сурсил орто((( у бабули, видимо. На даче нет. Хорошая ортопедическая фирма, но дороговато мне.

26 256

Иду за третьим!!!

26 256

Самые сладкие звуки на свете ❤️

26 256

Почти. Но не совсем. И, конечно, я очень многое не рассказываю именно по части зависимости и работы с зависимыми. Я предпочла бы не знать некоторые вещи. То, что я помогаю и сама выздоравливаю, не значит, что я в восторге от зависимых. Раньше у меня была романтизация недуга. Но это прошло. И если мой ребёнок захочет быть вместе с зависимым или психически больным, я первая кто заорёт НЕЕЕЕЭЭЭТ #шап_реабилитация

26 256

Татьяна Вячеславовна БЕСПЛАТНО проконсультирует о списании задолженностей на основании закона ☝️ Татьяна Вячеславовна ВК: https://vk.com/id1024204657 Max: https://maxln.ru/VmApVu Тг: https://t.me/tvlapko Тел: 89892881688 ИНН 614400036516 Лапко Татьяна Вячеславовна 2Vtzqx3rKAm

26 256

Видеосообщение00:36

26 256

Здоровье под контролем: Индекс массы тела 19-25 Артериальное давление ниже 140/90 Общий холестерин ниже 5 моль/л Фрукты/овощи 10000 шагов 0 сигарет У меня все пункты 🧌

26 256

Во сколько вы встаёте, когда надо отвезти детей в садик и школу?

Anonymous voting

26 256

22 октября. Быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие.

26 256

Слушайте, опять в директ куча вопросов как я могу отвести в школу и садик ребят, работать, при этом сайклить. Я стабильно пью магний, 5HTP и хондропротектор, магний только этой фирмы, хондропротекторы всегда разные.

26 256

18 км. Сайкл родименький!!!

26 256

Но есть и весьма приятные новости 😌 Доделала сырную лавку, заказчик доволен! Я тоже 😍 ___ Напомню, что сегодня АНКЕТУ ПЕРЕЗАПИСИ закрываем! ❌❌❌ 👉 https://forms.yandex.ru/cloud/6a9960bd02848f3fca6049d0 Залетайте, пока еще доступно

26 256

Диван по скидке Пошла искать диванчик свой с кухни для девушки и увидела, что он вообще сейчас 15 тысяч. https://market.yandex.ru/cc/BMD2Qw #шап_артикулы

26 256

А меня как лохушку развели. Вспоминаю с нежностью своих рабочих и прораба, ведь я и они реально доделали этот ремонт и не сбежали с баблом. А вот с теликом вышла шляпа. Не очень жаль, ибо телик старый, с 2022 года, это времена, когда я ушла от бывшего мужа в первый раз, но всё равно обидно.

26 256

21 октября. Тяжело быть токсиком, но я справляюсь.