en
Feedback
مرکز بهداشت کشوری

مرکز بهداشت کشوری

Open in Telegram

▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel مرکز بهداشت کشوری

Channel مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 56 810 subscribers, ranking 267 in the Medicine category and 5 922 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 56 810 subscribers.

According to the latest data from 26 August, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -5 313 over the last 30 days and by -7 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 18.98%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 17.35% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 10 780 views. Within the first day, a publication typically gains 9 856 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 8.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 27 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.

56 810
Subscribers
-724 hours
-6717 days
-5 31330 days
Posts Archive
آدمی باید کسی را برای زندگی انتخاب کند که وقتی دیوارها ترک برداشت؛ به فکر تعمیرش باشد، نه فرار از آوار @Behdasht_iran
آدمی باید کسی را برای زندگی انتخاب کند که وقتی دیوارها ترک برداشت؛ به فکر تعمیرش باشد، نه فرار از آوار @Behdasht_iran

کلیه را نابود میکنید اگر...! ▫️عادت به‌ مصرف نوشابه دارید ▫️سیگار می کشید ▫️کمبود ویتامین B6 دارید ▫️ورزش نمیکنید ▫️کمبود منیزیم دارید ▫️نمک زیادی مصرف میکنید ▫️به‌موقع به بیماری‌ها و عفونت‌ها رسیدگی نمیکنید @Behdasht_iran

👈علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی ◽تغییرات ف
👈علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی ◽تغییرات فشار خون @Behdasht_iran

👈۱۰ علت شایع زردی پوست 🔹️التهاب کیسه صفرا 🔹️سیروز کبدی 🔹️سرطان گوارشی 🔹️مصرف بعضی از داروها و غذاها 🔹️عمل جراحی و زردی
👈۱۰ علت شایع زردی پوست 🔹️التهاب کیسه صفرا 🔹️سیروز کبدی 🔹️سرطان گوارشی 🔹️مصرف بعضی از داروها و غذاها 🔹️عمل جراحی و زردی پوست 🔹️زردی ژنتیکی و نژادی 🔹️کم خونی و زردی پوست 🔹️نارسایی قلبی 🔹️ضربه به پوست @Behdasht_iran

🅾نشانه‌های خاموش بروز مشکل در #قلب ❗️با انجام هر نوع فعالیت بدنی به راحتی خسته می‌شوید. ❗️با مشکلات جنسی مواجه هستید. ❗️به فشار خون بالا مبتلا هستید. ❗️به طور ناگهانی با سرفه مداوم مواجه شده‌اید. ❗️خروپف می‌کنید یا در تنفس هنگام خواب با مشکل مواجه هستید. ❗️اخیرا با ریزش موی پاهای خود مواجه شده‌اید. ❗️پاهای شما متورم شده‌اند. ❗️با گردن درد یا فک درد مواجه هستید. ❗️با تنگی نفس مواجه هستید. ❗️لثه‌های شما متورم هستند. ❗️تپش قلب دارید. @Behdasht_iran

#دسر ناپلئونی «من امروز یه دسر ناپلئونی درست کردم که با اولین قاشق که میخوری میگی گور بابای رژیم 😭🤌🏻🤣 بین این لایه‌های ترد کرم لطیف و خوشمزه گذاشتم با مغزیجات تست شده که ترکیبش با خمیر ناپلئونی واقعاً محشره🤌 یه بسته خمیر هزارلا رو مثه تو کلیپ برش بزن بزار تو سینی و بفرس بره تو فر دمای ۱۹۰ به مدت ۲۰ دقیقه بازم چک کنید بعد کرمشو آماده کردم یه بسته پنیر خامه ماسکارپونه رو با نصف بیشتری خامه صبحانه و شیرعسلی( من چشمی ریختم، هر چقد دوس دارید شیرین بشه بریزید با کمی وانیل) با همزن دستی بزنید تا ترکیب بشه بریزید داخل قیف حالا داخل ظرف مورد نظر یه لایه  کرم بعد خمیر هزارلا و برای مرطوب کردن خمیر یکم شیر با کمی گلاب مخلوط کردم و یکم ریختم روی خمیر هزارلا بعد کرم و تا آخر ادامه بدید من کمی مغزیجات هم ریختم( خیلی خیلی خوشمزه تر میشه) بزارید یخچال،۳،۴ساعت بمونه بعد نوش جان کنید @Behdasht_iran

⭕️هر کاری هست بگو من انجام میدم. شاید فرق بزرگی باشه بین این دوجمله که: "بگو چکار کنم" و یا "این یکی با من لازم نیست تو حواست
+5
⭕️هر کاری هست بگو من انجام میدم. شاید فرق بزرگی باشه بین این دوجمله که: "بگو چکار کنم" و یا "این یکی با من لازم نیست تو حواست بهش باشه." گاهی آدم فقط کمک نمیخواد بلکه دلش میخواد اگر خودش حواسش نبود، یکی دیگه حواسش باشه. @Behdasht_iran

چهار تمرین ساده برای شانه یخ‌زده 🦴✨ اگر خشکی، درد یا محدودیت حرکت شانه داری، این تمرین‌های ساده می‌تونن به بهبود دامنه حرکتی و کاهش گرفتگی کمک کنن. ✅ حرکات را آرام انجام بده ✅ از فشار و درد شدید پرهیز کن ✅ برای نتیجه بهتر، تمرین‌ها را منظم انجام بده @Behdasht_iran

نکاتی برای سر ریز نشدن قابلمه از زبون هوش مصنوعی😀 @Behdasht_iran

طرز تهیه کوکی کشمش و گردو🍪 @Behdasht_iran
+3
طرز تهیه کوکی کشمش و گردو🍪 @Behdasht_iran

بهترین آب ها برای تنبلی تخمدان🧃 @Behdasht_iran
بهترین آب ها برای تنبلی تخمدان🧃 @Behdasht_iran

بهترین آب ها برای تنبلی تخمدان🧃 @Behdasht_iran
بهترین آب ها برای تنبلی تخمدان🧃 @Behdasht_iran

اعضای بدن از زبون خودشون بشنوید @Behdasht_iran

نشانه های کمبود مواد معدنی🔹 @Behdasht_iran
نشانه های کمبود مواد معدنی🔹 @Behdasht_iran

☑️معجزه کوچک طبیعت؛ چرا باید بارهنگ را در روتین روزانه خود جای دهیم؟ ✔​بارهنگ (Plantago major) یکی از ارزشمندترین گیاهان دارو
☑️معجزه کوچک طبیعت؛ چرا باید بارهنگ را در روتین روزانه خود جای دهیم؟ ✔​بارهنگ (Plantago major) یکی از ارزشمندترین گیاهان دارویی است که با وجود دانه‌های ریز خود، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامت کل بدن به همراه دارد. مصرف اصولی این دانه می‌تواند تحولی بزرگ در سلامت جسم شما ایجاد کند. ​✨ برخی از مهم‌ترین خواص شگفت‌انگیز بارهنگ: ​بهبود عملکرد گوارش و رفع یبوست: به عنوان یک ملین طبیعی عمل کرده، حرکات روده را تنظیم و مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد. ​سلامت روده‌ها: با تقویت باکتری‌های مفید روده، عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می‌بخشد. ​کاهش نفخ و ورم: گاز معده و روده را کم کرده و احساس سبکی مطبوعی ایجاد می‌کند. ​تنظیم قند و کلسترول خون: به جذب کمتر قند کمک کرده و در حفظ سلامت قلب و کاهش کلسترول بد موثر است. ​کمک به کاهش وزن: با ایجاد احساس سیری طولانی‌مدت، اشتها را به‌خوبی کنترل می‌کند. ​تقویت سیستم ایمنی: مقاومت بدن را در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها افزایش می‌دهد. ​سلامت و شفافیت پوست: به تصفیه خون کمک کرده و در جلوگیری از بروز جوش و آکنه نقش دارد. @Behdasht_iran

🔮 “با نوشیدنی‌های دتاکس، بدن خود را از سموم پاک کنید و پوستتان را درخشان کنید! 🔹 انرژی بیشتر، هضم بهتر و پوستی صاف‌تر با هر جرعه @Behdasht_iran

🔴۳ تا حرکت برای داخل ران بهت میگم توی خونه اجراش کن و بعد دو هفته نتیجه شو ببین 😎💪 @Behdasht_iran

آبی که برآسود، زمینش بخورد زود دریا شود آن رود که پیوسته روان است ... ▫️ امیرهوشنگ ابتهاج @Behdasht_iran

رمز در ادامه دادنه، مگه نه؟ @Behdasht_iran
رمز در ادامه دادنه، مگه نه؟ @Behdasht_iran

☑️کبدچرب را با سیاه‌دانه درمان کنید! نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در
☑️کبدچرب را با سیاه‌دانه درمان کنید! نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول‌های کبدی می‌شود. برای نتیجه بهتر روزانه دو یا چهار گرم سیاه دانه به همراه یک لیوان آب میل کنید. @Behdasht_iran