مرکز بهداشت کشوری
前往频道在 Telegram
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab
显示更多📈 Telegram 频道 مرکز بهداشت کشوری 的分析概览
频道 مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 55 449 名订阅者,在 医学 类别中位列第 275,并在 伊朗 地区排名第 6 095 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 55 449 名订阅者。
根据 21 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 961,过去 24 小时变化为 0,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 19.48%。内容发布后 24 小时内通常能获得 17.55% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 10 805 次浏览,首日通常累积 9 733 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 9。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است
#همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید
تبلیغات👇
@Rouz_tab”
凭借高频更新(最新数据采集于 22 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 医学 类别中的关键影响点。
55 449
订阅者
无数据24 小时
-817 天
-1 96130 天
帖子存档
55 447
اگه این روزا به دلیل مشکلات و اتفاقایی که برات افتاده ناراحتی، این کلیپ حکم ۱۰ جلسه تراپی رو داره و بهترین چیزیه که میتونی ببینی.
@Behdasht_iran
55 447
اسکراب گردو و ماست
👈 ترکیب گردوی پودر شده و ماست را با هم ترکیب و حدود ده دقیقه روی پوست ماساژ دهید.این اسکراب سلولهای مرده پوست را از بین می برد.
@Behdasht_iran
55 447
🔸زیتون مسهل ضعیف و نرمكننده مسیر گوارشی است و برای یبوست مفید است، ضد چسبندگی پلاكتها و محافظ قلب است !
🔸زیتون ضد امراض قلبی، كاهش دهنده كلسترول بد و افزایش دهنده كلسترول خوب است، ضد باكتریهای گرم منفی است.
🔸همچنین زیتون برای افرادی كه دارای سنگ مثانه و سنگ صفرا هستند مضر است.
@Behdasht_iran
55 447
سبزی پخته شده را در فریزر نگه ندارید !
✍ نگهداری سبزیها به صورت پخته در فریزر از نظر سلامت مواد غذایی به هیچ وجه تایید نمیشود، چون فرآیند سرخ کردن و فریز کردن باعث اکسیداسیون اسیدهای چرب خواهد شد و مواد مضر سرطانزا در سبزیجات تولید میشوند
@Behdasht_iran
55 447
چطور بفهمیم کم خونی داریم؟
🔸احساس خستگی و بی حالی
🔹سردردهای پی در پی
🔸بیاشتهایی
🔹یبوست
🔸عدم تمرکز
🔹احساس افسردگی
🔸احساس تنگی نفس
🔹احساس سردی در انگشتان دست و پا
@Behdasht_iran
55 447
✍مصرف زیادی نمک برای بدن سم است
نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا می کند و باعث دفع آن از ادرار می شود.
به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می شود.
@Behdasht_iran
55 447
� یک قرص کوچیک برای مراقبت بیشتر از بدنت! 💪🏻
ویتامین C + زینک Tesco Health؛ انتخابی مناسب برای حمایت از سیستم ایمنی و تأمین ویتامین C و زینک روزانه ✨
با طعم پرتقال و بدون قند 😍
@Behdasht_iran
55 447
+4
🔻این اشتباههای کوچیک باعث میشن مواد غذاییات زودتر خراب بشن!
🔹خیلی از ما بدون اینکه بدونیم، مواد غذایی رو اشتباه نگهداری میکنیم و نتیجهش اینه که زود کیفیتشون رو از دست میدن یا حتی خراب میشن.
@Behdasht_iran
55 447
🔹 راهکار درمانی نوین داروسازی دکتر عبیدی، میتواند علائم رینیت آلرژیک و کهیر را کنترل کرده و کیفیت زندگی افراد مبتلا به آنها را به میزان چشمگیری افزایش دهد.
✨ مهمترین مزیتهای این راهکار درمانی:
✅ فقط یکبار مصرف در روز
⏱️ شروع تأثیر تا یک ساعت پس از مصرف
🕒 اثربخشی تا ۲۶ ساعت
😌 حداقل خوابآلودگی
🔗 برای اطلاعات بیشتر، به لینک زیر سر بزنید.
(https://zaya.io/fbmpf)
55 447
اگر بعد از بیدار شدن احساس ضعف و بیانرژی بودن میکنید، این آبمیوه طبیعی را به مدت ۷ روز امتحان کنید.
هویج + لبو + خیار + لیمو.
@Behdasht_iran
55 447
" دندان شیری "کودکان حاوی تعدادی سلول بنیادی است که میتوان آن را به بانک سلولهای بنیادی سپرد🦷
و در موقع بیماریهای حاد مثل سرطان از این سلولهای بنیادی برای بهبودی و درمان استفاده کرد🌟
Join → @akhbar_roz ☜
55 447
نکاتی که قبل زدن بارفیکس باید رعایت کنید:.
بدنتون رو قبل انجام حرکات با نرمش و حرکات کششی گرم کنید
موقع کار با کش احتیاط کنید کش از پا در نره
اگه اضافه وزن دارین باید همزمان اون رو هم کاهش بدین
@Behdasht_iran
