Цитаты & Психология для Души, Картинки Природы
Open in Telegram
3 362
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+6
in 0 channels
September '26
+36
in 0 channels
Get PRO
August '26
+23
in 0 channels
Get PRO
July '26
+22
in 1 channels
Get PRO
June '26
+27
in 0 channels
Get PRO
May '26
+22
in 0 channels
Get PRO
April '26
+23
in 1 channels
Get PRO
March '26
+25
in 1 channels
Get PRO
February '26
+27
in 0 channels
Get PRO
January '26
+30
in 2 channels
Get PRO
December '25
+30
in 0 channels
Get PRO
November '25
+44
in 1 channels
Get PRO
October '25
+55
in 1 channels
Get PRO
September '25
+48
in 0 channels
Get PRO
August '25
+39
in 0 channels
Get PRO
July '25
+45
in 0 channels
Get PRO
June '25
+55
in 0 channels
Get PRO
May '25
+86
in 0 channels
Get PRO
April '25
+60
in 0 channels
Get PRO
March '25
+51
in 0 channels
Get PRO
February '25
+46
in 0 channels
Get PRO
January '25
+68
in 1 channels
Get PRO
December '24
+69
in 0 channels
Get PRO
November '24
+62
in 0 channels
Get PRO
October '24
+52
in 0 channels
Get PRO
September '24
+40
in 0 channels
Get PRO
August '24
+53
in 0 channels
Get PRO
July '24
+57
in 0 channels
Get PRO
June '24
+60
in 0 channels
Get PRO
May '24
+69
in 0 channels
Get PRO
April '24
+98
in 1 channels
Get PRO
March '24
+90
in 0 channels
Get PRO
February '24
+106
in 0 channels
Get PRO
January '24
+100
in 0 channels
Get PRO
December '23
+81
in 0 channels
Get PRO
November '23
+116
in 14 channels
Get PRO
October '23
+151
in 13 channels
Get PRO
September '23
+186
in 0 channels
Get PRO
August '23
+136
in 0 channels
Get PRO
July '23
+113
in 0 channels
Get PRO
June '23
+89
in 0 channels
Get PRO
May '23
+44
in 0 channels
Get PRO
April '23
+61
in 0 channels
Get PRO
March '23
+67
in 0 channels
Get PRO
February '23
+80
in 0 channels
Get PRO
January '23
+109
in 0 channels
Get PRO
December '22
+100
in 0 channels
Get PRO
November '22
+159
in 0 channels
Get PRO
October '22
+184
in 0 channels
Get PRO
September '22
+187
in 0 channels
Get PRO
August '22
+194
in 0 channels
Get PRO
July '22
+178
in 0 channels
Get PRO
June '22
+151
in 0 channels
Get PRO
May '22
+137
in 0 channels
Get PRO
April '22
+217
in 0 channels
Get PRO
March '22
+219
in 0 channels
Get PRO
February '22
+160
in 0 channels
Get PRO
January '22
+214
in 0 channels
Get PRO
December '21
+132
in 0 channels
Get PRO
November '21
+107
in 0 channels
Get PRO
October '21
+113
in 0 channels
Get PRO
September '21
+243
in 0 channels
Get PRO
August '21
+371
in 0 channels
Get PRO
July '21
+451
in 0 channels
Get PRO
June '21
+457
in 0 channels
Get PRO
May '21
+227
in 0 channels
Get PRO
April '21
+300
in 0 channels
Get PRO
March '21
+155
in 0 channels
Get PRO
February '21
+321
in 0 channels
Get PRO
January '21
+578
in 0 channels
Get PRO
December '20
+8 203
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 October | +2 | |||
| 08 October | +1 | |||
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | +1 | |||
| 04 October | 0 | |||
| 03 October | +2 | |||
| 02 October | 0 | |||
| 01 October | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +7No text... | 23 |
| 3 |  +2Три золотых истины. | 20 |
| 4 |  No text... | 45 |
| 5 |  No text... | 52 |
| 6 |  No text... | 55 |
| 7 |  +1No text... | 58 |
| 8 |  No text... | 71 |
| 9 |  No text... | 74 |
| 10 |  Когда мы отвечаем злобой на злобу, мы не разрушаем агрессию обидчика — мы впускаем её в собственное сердце. Мозг человека устроен так, что, питая ненависть, мы сами становимся носителями этого разрушительного вируса.
Нам кажется, что месть или ответная грубость восстанавливают справедливость. На деле они лишь подливают масла в огонь, запутывая нас и оппонента в бесконечный тупик взаимных обид.
Отсутствие ненависти — это не слабость или попустительство, а колоссальная внутренняя сила. Это осознанный выбор не поддерживать деструктивный маховик. Свет гасит тьму не силой, а самим своим присутствием.
Освободиться от злобы — значит перестать быть заложником чужих поступков и обрести подлинную внутреннюю свободу. | 67 |
| 11 |  No text... | 68 |
| 12 |  Наступает момент, когда бесконечные попытки объясниться перестают быть общением и превращаются в истощение.
Если вы выразились предельно ясно, обозначили то, что для вас важно, и озвучили свои намерения, то повторение одной и той же правды десятью разными способами вряд ли поможет. Особенно там, где нет никакого желания вас услышать.
• Не каждое молчание означает, что вы неясно выразились.
• Не каждая дистанция говорит о том, что вы не смогли объяснить свою позицию.
Иногда люди поняли вас с полуслова — они просто предпочли не реагировать так, как вам хотелось бы.
Именно здесь на арену выходит самоуважение:
• Можно говорить честно, не гоняясь за одобрением.
• Можно быть понятным, не вымаливая понимания.
• Можно глубоко переживать, не доказывая каждый раз, почему ваши чувства имеют значение.
В этом и заключается мудрость: понимать, когда пора заговорить, и обладать равной мудростью, чтобы вовремя остановиться, когда сказано уже всё.
Ваша зона ответственности — ясность. Их реакция — это их выбор. | 72 |
| 13 |  Этой мысли почти две тысячи лет, и половину её почти все пропускают мимо ушей.
Марк Аврелий, император, которого хвалили каждый день просто по должности, записал в дневнике вопрос: разве изумруд становится хуже оттого, что его никто не похвалил?
Похвала, писал он, не делает вещь ни лучше, ни хуже.
Больше ста лет назад Киплинг сказал то же самое по-своему: успех и поражение он назвал двумя самозванцами, которых надо встречать одинаково.
Заметь, что оба говорят не только про удары. Не обижаться на оскорбление понимает каждый, а вот о том, что похвала держит так же крепко, говорят редко. | 72 |
| 14 | Такую мысль легко принять за совет из книжки о спокойствии, пока не узнаёшь, при каких обстоятельствах Сенека её написал
Это строка из письма к его другу Луцилию. Луцилий тяжело болел, и Сенека вместо утешений рассказал ему о себе.
В молодости он сам болел так долго, что исхудал до крайности, и не раз хотел покончить с жизнью. Остановила его одна мысль: старый отец не вынесет смерти сына. «И я приказал себе жить, — пишет Сенека, — иногда и жить это уже мужество».
Вот парадокс:
совет не бояться боли даёт не тот, кто её не знал, а тот, кто однажды хотел от неё умереть. И выжил он не на жалости к себе, а на долге перед другим человеком.
Закон в этой фразе простой и жёсткий. Прошлая боль тебя уже не касается, а будущая ещё не касается. Касается только сегодняшняя, и её человек выдерживает. Невыносимой её делает то, что он добавляет сам: груз вчерашнего и страх завтрашнего. В том же письме Сенека говорит, что боль лёгкая, если мнение ничего к ней не прибавило.
Память о прошлом говорит тебе:
Ты уже срывался и сорвёшься опять. Страх будущего говорит: ничего не выйдет, так зачем начинать. А между этими двумя голосами стоит сегодняшний день, в котором от тебя требуется одно, сделать то, что должен. Вчерашний срыв уже не твой противник, завтрашний провал тоже. Твой противник только ты сам, если сегодня опять решишь отложить.
Сразу после этой строки Сенека пишет, что с бедой нужно бороться изо всех сил: уступишь, будешь побеждён, упрёшься, победишь. И добавляет: как враг опаснее для отступающего войска, так и любая беда бьёт сильнее того, кто уступил и повернулся к ней спиной.
В 65 году Нерон приказал Сенеке умереть, и он встретил этот приказ спокойно. Человек, который однажды приказал себе жить, приказа умереть уже не испугался. | 84 |
| 15 |  Нормально признать, что вы устали и просто нуждаетесь в минуте, чтобы сесть. Будьте добры к себе сегодня — вы делаете всё, что можете, с тем, что у вас есть. | 76 |
