Цитаты & Психология для Души, Картинки Природы
Open in Telegram
3 372
Subscribers
-424 hours
-37 days
-2430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+23
in 0 channels
July '26
+22
in 1 channels
Get PRO
June '26
+27
in 0 channels
Get PRO
May '26
+22
in 0 channels
Get PRO
April '26
+23
in 1 channels
Get PRO
March '26
+25
in 1 channels
Get PRO
February '26
+27
in 0 channels
Get PRO
January '26
+30
in 2 channels
Get PRO
December '25
+30
in 0 channels
Get PRO
November '25
+44
in 1 channels
Get PRO
October '25
+55
in 1 channels
Get PRO
September '25
+48
in 0 channels
Get PRO
August '25
+39
in 0 channels
Get PRO
July '25
+45
in 0 channels
Get PRO
June '25
+55
in 0 channels
Get PRO
May '25
+86
in 0 channels
Get PRO
April '25
+60
in 0 channels
Get PRO
March '25
+51
in 0 channels
Get PRO
February '25
+46
in 0 channels
Get PRO
January '25
+68
in 1 channels
Get PRO
December '24
+69
in 0 channels
Get PRO
November '24
+62
in 0 channels
Get PRO
October '24
+52
in 0 channels
Get PRO
September '24
+40
in 0 channels
Get PRO
August '24
+53
in 0 channels
Get PRO
July '24
+57
in 0 channels
Get PRO
June '24
+60
in 0 channels
Get PRO
May '24
+69
in 0 channels
Get PRO
April '24
+98
in 1 channels
Get PRO
March '24
+90
in 0 channels
Get PRO
February '24
+106
in 0 channels
Get PRO
January '24
+100
in 0 channels
Get PRO
December '23
+81
in 0 channels
Get PRO
November '23
+116
in 14 channels
Get PRO
October '23
+151
in 13 channels
Get PRO
September '23
+186
in 0 channels
Get PRO
August '23
+136
in 0 channels
Get PRO
July '23
+113
in 0 channels
Get PRO
June '23
+89
in 0 channels
Get PRO
May '23
+44
in 0 channels
Get PRO
April '23
+61
in 0 channels
Get PRO
March '23
+67
in 0 channels
Get PRO
February '23
+80
in 0 channels
Get PRO
January '23
+109
in 0 channels
Get PRO
December '22
+100
in 0 channels
Get PRO
November '22
+159
in 0 channels
Get PRO
October '22
+184
in 0 channels
Get PRO
September '22
+187
in 0 channels
Get PRO
August '22
+194
in 0 channels
Get PRO
July '22
+178
in 0 channels
Get PRO
June '22
+151
in 0 channels
Get PRO
May '22
+137
in 0 channels
Get PRO
April '22
+217
in 0 channels
Get PRO
March '22
+219
in 0 channels
Get PRO
February '22
+160
in 0 channels
Get PRO
January '22
+214
in 0 channels
Get PRO
December '21
+132
in 0 channels
Get PRO
November '21
+107
in 0 channels
Get PRO
October '21
+113
in 0 channels
Get PRO
September '21
+243
in 0 channels
Get PRO
August '21
+371
in 0 channels
Get PRO
July '21
+451
in 0 channels
Get PRO
June '21
+457
in 0 channels
Get PRO
May '21
+227
in 0 channels
Get PRO
April '21
+300
in 0 channels
Get PRO
March '21
+155
in 0 channels
Get PRO
February '21
+321
in 0 channels
Get PRO
January '21
+578
in 0 channels
Get PRO
December '20
+8 203
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 28 August | 0 | |||
| 27 August | 0 | |||
| 26 August | 0 | |||
| 25 August | +4 | |||
| 24 August | 0 | |||
| 23 August | +1 | |||
| 22 August | +2 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | 0 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | +4 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | +1 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | +1 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | +1 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | +3 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | +2 | |||
| 05 August | +1 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | +2 | |||
| 01 August | +1 |
Channel Posts
| 2 | Любовь к себе начинается не с мантр, не с визуализаций, не с трусов за пять тысяч рублей. Любовь к себе начинается со смирения. С признания своей равноценности. Что ты так же важен в этом мире, как и любой другой человек. Не лучше, не хуже, равноценный. Твои мысли, твои желания, твои чувства важны так же, как и мысли, чувства и желания других людей.
Любовь к себе, как и любовь к другим, начинается с узнавания. С узнавания себя. И с узнавания других. Своих возможностей и своих слабостей. С желания услышать себя. Задать себе вопрос: «А что я хочу здесь и сейчас?». «А что я могу дать себе здесь и сейчас?». Не ждать зарплаты, удачного года, самого счастливого дня. А вот прямо здесь и сейчас, что я могу сделать для себя? И для других. Чаще всего оказывается, что прямо сейчас нужны объятия, тепло и поддержка.
Любовь к себе начинается с заботы. С удобных ботинок и тёплых колготок. С вкусной, свежей еды. С вовремя оплаченных счетов за коммуналку и с хороших отношений с соседями. С ощущения собственной безопасности. С того, чтобы вовремя пойти к врачу, а не строить из себя героя, умирая в офисе, боясь потерять несколько тысяч рублей. С того, что не идёшь в темноте через пустырь, рискуя переломать ноги, или нарваться на ублюдков, а вызываешь такси.
Любовь к себе начинается с преодоления боли. Точнее, с признания, что болит. Признания, что ты уязвим. Что ты не всемогущ. Что ты отвечаешь только за себя и за свои реакции. Но не отвечаешь за истерику начальницы, за плохое настроение мужа, за сплетни старушек у подъезда и обиду подружек. И ты сам можешь принимать решение, оставаться в этом или уйти. И помнить, что любое решение принятое тобой – правильное для тебя, но может быть неправильным для других. Любовь – это говорить «да» своим мечтам, «нет» тому, что нам не подходит, и «спасибо» за каждое мгновение своей жизни.
С любви к себе начинается любовь к другим. Когда ты перестаёшь сомневаться в себе, в своей силе и в своей привлекательности, ты перестаёшь искать в другом недостатки, перестаёшь подозревать его в неискренности. Ты начинаешь ценить свободу другого и уважать его границы так же, как ты уважаешь свои. И тебе вообще становится плевать с высокой башни кто и что про вас подумает и что скажет. Твоя любовь всегда больше страха.
Когда мы любим себя, мы перестаём бояться быть отвергнутыми. Мы больше не ищем подтверждений своей значимости в глазах других. Когда мы сильны внутри, мы приглашаем в свою жизнь тех, кто готов разделить с нами радость, а не заполнять нашу пустоту.
Любовь – это не жертва, не попытка «спасти» или «исправить». Когда мы любим себя, мы начинаем видеть красоту в других. Мы перестаём сравнивать, завидовать, осуждать. Вместо этого мы замечаем, как уникален каждый человек, как много в нём света – даже если он сам этого пока не видит. Мы начинаем любить других не потому, что хотим что-то получить взамен, а потому что это становится естественным продолжением нашей собственной любви.
Это всё, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю. | 47 |
| 3 | No text... | 52 |
| 4 | Однажды очeнь успешную состоявшуюся жeнщину спpocили - в чем её секрет. Она улыбнулась и ответилa: «Успеx пришёл, когда я решила оставить мелкие битвы для мелких бойцoв:
Я перестала бороться с теми, кто сплетничaл обо мне …
Я перестала боpоться с родственниками …
Я перестала бороться за любовь и внимание …
Я перестала срaжаться за свои права с хамами …
Я перестала бороться, чтобы угодить всем …
Я оставила эту борьбу тем, кому больше не за что воевать …
Я стала бороться за
моё видeние,
мои мeчты,
мои идеи и
мою cудьбу.
День, когда я откaзалась от мелких битв, — это день, когда я cтала успешной и гораздo более счастливой» | 66 |
| 5 | No text... | 69 |
| 6 | No text... | 79 |
| 7 | Секрет долгих отношений | 81 |
| 8 | No text... | 82 |
| 9 | No text... | 91 |
| 10 | No text... | 91 |
| 11 | No text... | 84 |
| 12 | No text... | 93 |
| 13 | No text... | 95 |
| 14 | No text... | 95 |
| 15 | No text... | 91 |
| 16 | No text... | 90 |
| 17 | No text... | 85 |
| 18 | No text... | 90 |
| 19 | No text... | 100 |
| 20 | No text... | 94 |
