Цитаты & Психология для Души, Картинки Природы
Ir al canal en Telegram
3 372
Suscriptores
-424 horas
-37 días
-2430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '26
+23
en 0 canales
julio '26
+22
en 1 canales
Get PRO
junio '26
+27
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+22
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+23
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+25
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+27
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+30
en 2 canales
Get PRO
diciembre '25
+30
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+44
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+55
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+48
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+39
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+45
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+55
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+86
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+60
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+51
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+46
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+68
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+69
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+62
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+52
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+40
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+53
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+57
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+60
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+69
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+98
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+90
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+106
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+100
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+81
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+116
en 14 canales
Get PRO
octubre '23
+151
en 13 canales
Get PRO
septiembre '23
+186
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+136
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+113
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+89
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+44
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+61
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+67
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+80
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+109
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+100
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+159
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+184
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+187
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+194
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+178
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+151
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+137
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+217
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+219
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+160
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+214
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+132
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+107
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+113
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+243
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+371
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+451
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+457
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+227
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+300
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+155
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+321
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+578
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+8 203
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 28 agosto | 0 | |||
| 27 agosto | 0 | |||
| 26 agosto | 0 | |||
| 25 agosto | +4 | |||
| 24 agosto | 0 | |||
| 23 agosto | +1 | |||
| 22 agosto | +2 | |||
| 21 agosto | 0 | |||
| 20 agosto | 0 | |||
| 19 agosto | 0 | |||
| 18 agosto | 0 | |||
| 17 agosto | +4 | |||
| 16 agosto | 0 | |||
| 15 agosto | +1 | |||
| 14 agosto | 0 | |||
| 13 agosto | 0 | |||
| 12 agosto | +1 | |||
| 11 agosto | 0 | |||
| 10 agosto | +1 | |||
| 09 agosto | 0 | |||
| 08 agosto | +3 | |||
| 07 agosto | 0 | |||
| 06 agosto | +2 | |||
| 05 agosto | +1 | |||
| 04 agosto | 0 | |||
| 03 agosto | 0 | |||
| 02 agosto | +2 | |||
| 01 agosto | +1 |
Publicaciones del Canal
| 2 | Любовь к себе начинается не с мантр, не с визуализаций, не с трусов за пять тысяч рублей. Любовь к себе начинается со смирения. С признания своей равноценности. Что ты так же важен в этом мире, как и любой другой человек. Не лучше, не хуже, равноценный. Твои мысли, твои желания, твои чувства важны так же, как и мысли, чувства и желания других людей.
Любовь к себе, как и любовь к другим, начинается с узнавания. С узнавания себя. И с узнавания других. Своих возможностей и своих слабостей. С желания услышать себя. Задать себе вопрос: «А что я хочу здесь и сейчас?». «А что я могу дать себе здесь и сейчас?». Не ждать зарплаты, удачного года, самого счастливого дня. А вот прямо здесь и сейчас, что я могу сделать для себя? И для других. Чаще всего оказывается, что прямо сейчас нужны объятия, тепло и поддержка.
Любовь к себе начинается с заботы. С удобных ботинок и тёплых колготок. С вкусной, свежей еды. С вовремя оплаченных счетов за коммуналку и с хороших отношений с соседями. С ощущения собственной безопасности. С того, чтобы вовремя пойти к врачу, а не строить из себя героя, умирая в офисе, боясь потерять несколько тысяч рублей. С того, что не идёшь в темноте через пустырь, рискуя переломать ноги, или нарваться на ублюдков, а вызываешь такси.
Любовь к себе начинается с преодоления боли. Точнее, с признания, что болит. Признания, что ты уязвим. Что ты не всемогущ. Что ты отвечаешь только за себя и за свои реакции. Но не отвечаешь за истерику начальницы, за плохое настроение мужа, за сплетни старушек у подъезда и обиду подружек. И ты сам можешь принимать решение, оставаться в этом или уйти. И помнить, что любое решение принятое тобой – правильное для тебя, но может быть неправильным для других. Любовь – это говорить «да» своим мечтам, «нет» тому, что нам не подходит, и «спасибо» за каждое мгновение своей жизни.
С любви к себе начинается любовь к другим. Когда ты перестаёшь сомневаться в себе, в своей силе и в своей привлекательности, ты перестаёшь искать в другом недостатки, перестаёшь подозревать его в неискренности. Ты начинаешь ценить свободу другого и уважать его границы так же, как ты уважаешь свои. И тебе вообще становится плевать с высокой башни кто и что про вас подумает и что скажет. Твоя любовь всегда больше страха.
Когда мы любим себя, мы перестаём бояться быть отвергнутыми. Мы больше не ищем подтверждений своей значимости в глазах других. Когда мы сильны внутри, мы приглашаем в свою жизнь тех, кто готов разделить с нами радость, а не заполнять нашу пустоту.
Любовь – это не жертва, не попытка «спасти» или «исправить». Когда мы любим себя, мы начинаем видеть красоту в других. Мы перестаём сравнивать, завидовать, осуждать. Вместо этого мы замечаем, как уникален каждый человек, как много в нём света – даже если он сам этого пока не видит. Мы начинаем любить других не потому, что хотим что-то получить взамен, а потому что это становится естественным продолжением нашей собственной любви.
Это всё, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю. | 47 |
| 3 |  Sin texto... | 52 |
| 4 |  Однажды очeнь успешную состоявшуюся жeнщину спpocили - в чем её секрет. Она улыбнулась и ответилa: «Успеx пришёл, когда я решила оставить мелкие битвы для мелких бойцoв:
Я перестала бороться с теми, кто сплетничaл обо мне …
Я перестала боpоться с родственниками …
Я перестала бороться за любовь и внимание …
Я перестала срaжаться за свои права с хамами …
Я перестала бороться, чтобы угодить всем …
Я оставила эту борьбу тем, кому больше не за что воевать …
Я стала бороться за
моё видeние,
мои мeчты,
мои идеи и
мою cудьбу.
День, когда я откaзалась от мелких битв, — это день, когда я cтала успешной и гораздo более счастливой» | 66 |
| 5 |  Sin texto... | 69 |
| 6 |  Sin texto... | 79 |
| 7 |  Секрет долгих отношений | 81 |
| 8 |  Sin texto... | 82 |
| 9 |  Sin texto... | 91 |
| 10 |  +5Sin texto... | 91 |
| 11 |  Sin texto... | 84 |
| 12 |  Sin texto... | 93 |
| 13 |  Sin texto... | 95 |
| 14 |  +8Sin texto... | 95 |
| 15 |  Sin texto... | 91 |
| 16 |  Sin texto... | 90 |
| 17 |  Sin texto... | 85 |
| 18 |  Sin texto... | 90 |
| 19 |  +4Sin texto... | 100 |
| 20 |  Sin texto... | 94 |
