Цитаты & Психология для Души, Картинки Природы
Ir al canal en Telegram
3 362
Suscriptores
Sin datos24 horas
+17 días
-530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+6
en 0 canales
septiembre '26
+36
en 0 canales
Get PRO
agosto '26
+23
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+22
en 1 canales
Get PRO
junio '26
+27
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+22
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+23
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+25
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+27
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+30
en 2 canales
Get PRO
diciembre '25
+30
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+44
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+55
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+48
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+39
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+45
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+55
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+86
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+60
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+51
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+46
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+68
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+69
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+62
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+52
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+40
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+53
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+57
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+60
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+69
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+98
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+90
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+106
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+100
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+81
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+116
en 14 canales
Get PRO
octubre '23
+151
en 13 canales
Get PRO
septiembre '23
+186
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+136
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+113
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+89
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+44
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+61
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+67
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+80
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+109
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+100
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+159
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+184
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+187
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+194
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+178
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+151
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+137
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+217
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+219
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+160
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+214
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+132
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+107
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+113
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+243
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+371
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+451
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+457
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+227
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+300
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+155
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+321
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+578
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+8 203
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 09 octubre | +2 | |||
| 08 octubre | +1 | |||
| 07 octubre | 0 | |||
| 06 octubre | 0 | |||
| 05 octubre | +1 | |||
| 04 octubre | 0 | |||
| 03 octubre | +2 | |||
| 02 octubre | 0 | |||
| 01 octubre | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +7Sin texto... | 23 |
| 3 |  +2Три золотых истины. | 20 |
| 4 |  Sin texto... | 45 |
| 5 |  Sin texto... | 52 |
| 6 |  Sin texto... | 55 |
| 7 |  +1Sin texto... | 58 |
| 8 |  Sin texto... | 71 |
| 9 |  Sin texto... | 74 |
| 10 |  Когда мы отвечаем злобой на злобу, мы не разрушаем агрессию обидчика — мы впускаем её в собственное сердце. Мозг человека устроен так, что, питая ненависть, мы сами становимся носителями этого разрушительного вируса.
Нам кажется, что месть или ответная грубость восстанавливают справедливость. На деле они лишь подливают масла в огонь, запутывая нас и оппонента в бесконечный тупик взаимных обид.
Отсутствие ненависти — это не слабость или попустительство, а колоссальная внутренняя сила. Это осознанный выбор не поддерживать деструктивный маховик. Свет гасит тьму не силой, а самим своим присутствием.
Освободиться от злобы — значит перестать быть заложником чужих поступков и обрести подлинную внутреннюю свободу. | 67 |
| 11 |  Sin texto... | 68 |
| 12 |  Наступает момент, когда бесконечные попытки объясниться перестают быть общением и превращаются в истощение.
Если вы выразились предельно ясно, обозначили то, что для вас важно, и озвучили свои намерения, то повторение одной и той же правды десятью разными способами вряд ли поможет. Особенно там, где нет никакого желания вас услышать.
• Не каждое молчание означает, что вы неясно выразились.
• Не каждая дистанция говорит о том, что вы не смогли объяснить свою позицию.
Иногда люди поняли вас с полуслова — они просто предпочли не реагировать так, как вам хотелось бы.
Именно здесь на арену выходит самоуважение:
• Можно говорить честно, не гоняясь за одобрением.
• Можно быть понятным, не вымаливая понимания.
• Можно глубоко переживать, не доказывая каждый раз, почему ваши чувства имеют значение.
В этом и заключается мудрость: понимать, когда пора заговорить, и обладать равной мудростью, чтобы вовремя остановиться, когда сказано уже всё.
Ваша зона ответственности — ясность. Их реакция — это их выбор. | 72 |
| 13 |  Этой мысли почти две тысячи лет, и половину её почти все пропускают мимо ушей.
Марк Аврелий, император, которого хвалили каждый день просто по должности, записал в дневнике вопрос: разве изумруд становится хуже оттого, что его никто не похвалил?
Похвала, писал он, не делает вещь ни лучше, ни хуже.
Больше ста лет назад Киплинг сказал то же самое по-своему: успех и поражение он назвал двумя самозванцами, которых надо встречать одинаково.
Заметь, что оба говорят не только про удары. Не обижаться на оскорбление понимает каждый, а вот о том, что похвала держит так же крепко, говорят редко. | 72 |
| 14 | Такую мысль легко принять за совет из книжки о спокойствии, пока не узнаёшь, при каких обстоятельствах Сенека её написал
Это строка из письма к его другу Луцилию. Луцилий тяжело болел, и Сенека вместо утешений рассказал ему о себе.
В молодости он сам болел так долго, что исхудал до крайности, и не раз хотел покончить с жизнью. Остановила его одна мысль: старый отец не вынесет смерти сына. «И я приказал себе жить, — пишет Сенека, — иногда и жить это уже мужество».
Вот парадокс:
совет не бояться боли даёт не тот, кто её не знал, а тот, кто однажды хотел от неё умереть. И выжил он не на жалости к себе, а на долге перед другим человеком.
Закон в этой фразе простой и жёсткий. Прошлая боль тебя уже не касается, а будущая ещё не касается. Касается только сегодняшняя, и её человек выдерживает. Невыносимой её делает то, что он добавляет сам: груз вчерашнего и страх завтрашнего. В том же письме Сенека говорит, что боль лёгкая, если мнение ничего к ней не прибавило.
Память о прошлом говорит тебе:
Ты уже срывался и сорвёшься опять. Страх будущего говорит: ничего не выйдет, так зачем начинать. А между этими двумя голосами стоит сегодняшний день, в котором от тебя требуется одно, сделать то, что должен. Вчерашний срыв уже не твой противник, завтрашний провал тоже. Твой противник только ты сам, если сегодня опять решишь отложить.
Сразу после этой строки Сенека пишет, что с бедой нужно бороться изо всех сил: уступишь, будешь побеждён, упрёшься, победишь. И добавляет: как враг опаснее для отступающего войска, так и любая беда бьёт сильнее того, кто уступил и повернулся к ней спиной.
В 65 году Нерон приказал Сенеке умереть, и он встретил этот приказ спокойно. Человек, который однажды приказал себе жить, приказа умереть уже не испугался. | 84 |
| 15 |  Нормально признать, что вы устали и просто нуждаетесь в минуте, чтобы сесть. Будьте добры к себе сегодня — вы делаете всё, что можете, с тем, что у вас есть. | 76 |
