Цитаты & Психология для Души, Картинки Природы
前往频道在 Telegram
3 362
订阅者
无数据24 小时
+17 天
-530 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+6
在0个频道中
九月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+22
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+23
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+25
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+30
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+44
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+55
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+55
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+86
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+60
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+68
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+69
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+62
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+52
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+40
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+53
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+57
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+60
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+69
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+98
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+90
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+106
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+100
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+81
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+116
在14个频道中
Get PRO
十月 '23
+151
在13个频道中
Get PRO
九月 '23
+186
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+136
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+113
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+89
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+61
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+67
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+80
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+109
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+100
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+159
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+184
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+187
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+194
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+178
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+151
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+137
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+217
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+219
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+160
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+214
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+132
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+107
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+113
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+243
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+371
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+451
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+457
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+227
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+300
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+155
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+321
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+578
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+8 203
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 09 十月 | +2 | |||
| 08 十月 | +1 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | +1 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | +2 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +7没有文字... | 23 |
| 3 |  +2Три золотых истины. | 20 |
| 4 |  没有文字... | 45 |
| 5 |  没有文字... | 52 |
| 6 |  没有文字... | 55 |
| 7 |  +1没有文字... | 58 |
| 8 |  没有文字... | 71 |
| 9 |  没有文字... | 74 |
| 10 |  Когда мы отвечаем злобой на злобу, мы не разрушаем агрессию обидчика — мы впускаем её в собственное сердце. Мозг человека устроен так, что, питая ненависть, мы сами становимся носителями этого разрушительного вируса.
Нам кажется, что месть или ответная грубость восстанавливают справедливость. На деле они лишь подливают масла в огонь, запутывая нас и оппонента в бесконечный тупик взаимных обид.
Отсутствие ненависти — это не слабость или попустительство, а колоссальная внутренняя сила. Это осознанный выбор не поддерживать деструктивный маховик. Свет гасит тьму не силой, а самим своим присутствием.
Освободиться от злобы — значит перестать быть заложником чужих поступков и обрести подлинную внутреннюю свободу. | 67 |
| 11 |  没有文字... | 68 |
| 12 |  Наступает момент, когда бесконечные попытки объясниться перестают быть общением и превращаются в истощение.
Если вы выразились предельно ясно, обозначили то, что для вас важно, и озвучили свои намерения, то повторение одной и той же правды десятью разными способами вряд ли поможет. Особенно там, где нет никакого желания вас услышать.
• Не каждое молчание означает, что вы неясно выразились.
• Не каждая дистанция говорит о том, что вы не смогли объяснить свою позицию.
Иногда люди поняли вас с полуслова — они просто предпочли не реагировать так, как вам хотелось бы.
Именно здесь на арену выходит самоуважение:
• Можно говорить честно, не гоняясь за одобрением.
• Можно быть понятным, не вымаливая понимания.
• Можно глубоко переживать, не доказывая каждый раз, почему ваши чувства имеют значение.
В этом и заключается мудрость: понимать, когда пора заговорить, и обладать равной мудростью, чтобы вовремя остановиться, когда сказано уже всё.
Ваша зона ответственности — ясность. Их реакция — это их выбор. | 72 |
| 13 |  Этой мысли почти две тысячи лет, и половину её почти все пропускают мимо ушей.
Марк Аврелий, император, которого хвалили каждый день просто по должности, записал в дневнике вопрос: разве изумруд становится хуже оттого, что его никто не похвалил?
Похвала, писал он, не делает вещь ни лучше, ни хуже.
Больше ста лет назад Киплинг сказал то же самое по-своему: успех и поражение он назвал двумя самозванцами, которых надо встречать одинаково.
Заметь, что оба говорят не только про удары. Не обижаться на оскорбление понимает каждый, а вот о том, что похвала держит так же крепко, говорят редко. | 72 |
| 14 | Такую мысль легко принять за совет из книжки о спокойствии, пока не узнаёшь, при каких обстоятельствах Сенека её написал
Это строка из письма к его другу Луцилию. Луцилий тяжело болел, и Сенека вместо утешений рассказал ему о себе.
В молодости он сам болел так долго, что исхудал до крайности, и не раз хотел покончить с жизнью. Остановила его одна мысль: старый отец не вынесет смерти сына. «И я приказал себе жить, — пишет Сенека, — иногда и жить это уже мужество».
Вот парадокс:
совет не бояться боли даёт не тот, кто её не знал, а тот, кто однажды хотел от неё умереть. И выжил он не на жалости к себе, а на долге перед другим человеком.
Закон в этой фразе простой и жёсткий. Прошлая боль тебя уже не касается, а будущая ещё не касается. Касается только сегодняшняя, и её человек выдерживает. Невыносимой её делает то, что он добавляет сам: груз вчерашнего и страх завтрашнего. В том же письме Сенека говорит, что боль лёгкая, если мнение ничего к ней не прибавило.
Память о прошлом говорит тебе:
Ты уже срывался и сорвёшься опять. Страх будущего говорит: ничего не выйдет, так зачем начинать. А между этими двумя голосами стоит сегодняшний день, в котором от тебя требуется одно, сделать то, что должен. Вчерашний срыв уже не твой противник, завтрашний провал тоже. Твой противник только ты сам, если сегодня опять решишь отложить.
Сразу после этой строки Сенека пишет, что с бедой нужно бороться изо всех сил: уступишь, будешь побеждён, упрёшься, победишь. И добавляет: как враг опаснее для отступающего войска, так и любая беда бьёт сильнее того, кто уступил и повернулся к ней спиной.
В 65 году Нерон приказал Сенеке умереть, и он встретил этот приказ спокойно. Человек, который однажды приказал себе жить, приказа умереть уже не испугался. | 84 |
| 15 |  Нормально признать, что вы устали и просто нуждаетесь в минуте, чтобы сесть. Будьте добры к себе сегодня — вы делаете всё, что можете, с тем, что у вас есть. | 76 |
