Цитаты & Психология для Души, Картинки Природы
前往频道在 Telegram
3 372
订阅者
-424 小时
-37 天
-2430 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+23
在0个频道中
七月 '26
+22
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+23
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+25
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+30
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+44
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+55
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+55
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+86
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+60
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+68
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+69
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+62
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+52
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+40
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+53
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+57
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+60
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+69
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+98
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+90
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+106
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+100
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+81
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+116
在14个频道中
Get PRO
十月 '23
+151
在13个频道中
Get PRO
九月 '23
+186
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+136
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+113
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+89
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+61
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+67
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+80
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+109
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+100
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+159
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+184
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+187
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+194
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+178
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+151
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+137
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+217
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+219
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+160
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+214
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+132
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+107
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+113
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+243
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+371
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+451
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+457
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+227
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+300
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+155
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+321
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+578
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+8 203
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 八月 | 0 | |||
| 27 八月 | 0 | |||
| 26 八月 | 0 | |||
| 25 八月 | +4 | |||
| 24 八月 | 0 | |||
| 23 八月 | +1 | |||
| 22 八月 | +2 | |||
| 21 八月 | 0 | |||
| 20 八月 | 0 | |||
| 19 八月 | 0 | |||
| 18 八月 | 0 | |||
| 17 八月 | +4 | |||
| 16 八月 | 0 | |||
| 15 八月 | +1 | |||
| 14 八月 | 0 | |||
| 13 八月 | 0 | |||
| 12 八月 | +1 | |||
| 11 八月 | 0 | |||
| 10 八月 | +1 | |||
| 09 八月 | 0 | |||
| 08 八月 | +3 | |||
| 07 八月 | 0 | |||
| 06 八月 | +2 | |||
| 05 八月 | +1 | |||
| 04 八月 | 0 | |||
| 03 八月 | 0 | |||
| 02 八月 | +2 | |||
| 01 八月 | +1 |
频道帖子
| 2 | Любовь к себе начинается не с мантр, не с визуализаций, не с трусов за пять тысяч рублей. Любовь к себе начинается со смирения. С признания своей равноценности. Что ты так же важен в этом мире, как и любой другой человек. Не лучше, не хуже, равноценный. Твои мысли, твои желания, твои чувства важны так же, как и мысли, чувства и желания других людей.
Любовь к себе, как и любовь к другим, начинается с узнавания. С узнавания себя. И с узнавания других. Своих возможностей и своих слабостей. С желания услышать себя. Задать себе вопрос: «А что я хочу здесь и сейчас?». «А что я могу дать себе здесь и сейчас?». Не ждать зарплаты, удачного года, самого счастливого дня. А вот прямо здесь и сейчас, что я могу сделать для себя? И для других. Чаще всего оказывается, что прямо сейчас нужны объятия, тепло и поддержка.
Любовь к себе начинается с заботы. С удобных ботинок и тёплых колготок. С вкусной, свежей еды. С вовремя оплаченных счетов за коммуналку и с хороших отношений с соседями. С ощущения собственной безопасности. С того, чтобы вовремя пойти к врачу, а не строить из себя героя, умирая в офисе, боясь потерять несколько тысяч рублей. С того, что не идёшь в темноте через пустырь, рискуя переломать ноги, или нарваться на ублюдков, а вызываешь такси.
Любовь к себе начинается с преодоления боли. Точнее, с признания, что болит. Признания, что ты уязвим. Что ты не всемогущ. Что ты отвечаешь только за себя и за свои реакции. Но не отвечаешь за истерику начальницы, за плохое настроение мужа, за сплетни старушек у подъезда и обиду подружек. И ты сам можешь принимать решение, оставаться в этом или уйти. И помнить, что любое решение принятое тобой – правильное для тебя, но может быть неправильным для других. Любовь – это говорить «да» своим мечтам, «нет» тому, что нам не подходит, и «спасибо» за каждое мгновение своей жизни.
С любви к себе начинается любовь к другим. Когда ты перестаёшь сомневаться в себе, в своей силе и в своей привлекательности, ты перестаёшь искать в другом недостатки, перестаёшь подозревать его в неискренности. Ты начинаешь ценить свободу другого и уважать его границы так же, как ты уважаешь свои. И тебе вообще становится плевать с высокой башни кто и что про вас подумает и что скажет. Твоя любовь всегда больше страха.
Когда мы любим себя, мы перестаём бояться быть отвергнутыми. Мы больше не ищем подтверждений своей значимости в глазах других. Когда мы сильны внутри, мы приглашаем в свою жизнь тех, кто готов разделить с нами радость, а не заполнять нашу пустоту.
Любовь – это не жертва, не попытка «спасти» или «исправить». Когда мы любим себя, мы начинаем видеть красоту в других. Мы перестаём сравнивать, завидовать, осуждать. Вместо этого мы замечаем, как уникален каждый человек, как много в нём света – даже если он сам этого пока не видит. Мы начинаем любить других не потому, что хотим что-то получить взамен, а потому что это становится естественным продолжением нашей собственной любви.
Это всё, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю. | 47 |
| 3 |  没有文字... | 52 |
| 4 |  Однажды очeнь успешную состоявшуюся жeнщину спpocили - в чем её секрет. Она улыбнулась и ответилa: «Успеx пришёл, когда я решила оставить мелкие битвы для мелких бойцoв:
Я перестала бороться с теми, кто сплетничaл обо мне …
Я перестала боpоться с родственниками …
Я перестала бороться за любовь и внимание …
Я перестала срaжаться за свои права с хамами …
Я перестала бороться, чтобы угодить всем …
Я оставила эту борьбу тем, кому больше не за что воевать …
Я стала бороться за
моё видeние,
мои мeчты,
мои идеи и
мою cудьбу.
День, когда я откaзалась от мелких битв, — это день, когда я cтала успешной и гораздo более счастливой» | 66 |
| 5 |  没有文字... | 69 |
| 6 |  没有文字... | 79 |
| 7 |  Секрет долгих отношений | 81 |
| 8 |  没有文字... | 82 |
| 9 |  没有文字... | 91 |
| 10 |  +5没有文字... | 91 |
| 11 |  没有文字... | 84 |
| 12 |  没有文字... | 93 |
| 13 |  没有文字... | 95 |
| 14 |  +8没有文字... | 95 |
| 15 |  没有文字... | 91 |
| 16 |  没有文字... | 90 |
| 17 |  没有文字... | 85 |
| 18 |  没有文字... | 90 |
| 19 |  +4没有文字... | 100 |
| 20 |  没有文字... | 94 |
