Цитаты & Психология для Души, Картинки Природы
الذهاب إلى القناة على Telegram
3 362
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+17 أيام
-530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+6
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+36
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+23
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+22
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+27
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+23
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+25
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+30
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+44
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+55
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+48
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+39
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+45
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+55
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+86
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+60
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+51
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+46
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+68
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+69
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+62
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+52
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+40
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+53
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+57
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+60
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+69
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+98
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+90
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+106
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+100
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+81
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+116
في 14 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+151
في 13 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+186
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+136
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+113
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+89
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+44
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+61
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+67
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+80
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+109
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+100
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+159
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+184
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+187
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+194
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+178
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+151
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+137
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+217
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+219
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+160
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+214
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+132
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+107
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+113
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+243
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+371
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+451
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+457
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+227
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+300
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+155
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+321
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+578
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+8 203
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 09 أكتوبر | +2 | |||
| 08 أكتوبر | +1 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | +1 | |||
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | +2 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  +7لا يوجد نص... | 23 |
| 3 |  +2Три золотых истины. | 20 |
| 4 |  لا يوجد نص... | 45 |
| 5 |  لا يوجد نص... | 52 |
| 6 |  لا يوجد نص... | 55 |
| 7 |  +1لا يوجد نص... | 58 |
| 8 |  لا يوجد نص... | 71 |
| 9 |  لا يوجد نص... | 74 |
| 10 |  Когда мы отвечаем злобой на злобу, мы не разрушаем агрессию обидчика — мы впускаем её в собственное сердце. Мозг человека устроен так, что, питая ненависть, мы сами становимся носителями этого разрушительного вируса.
Нам кажется, что месть или ответная грубость восстанавливают справедливость. На деле они лишь подливают масла в огонь, запутывая нас и оппонента в бесконечный тупик взаимных обид.
Отсутствие ненависти — это не слабость или попустительство, а колоссальная внутренняя сила. Это осознанный выбор не поддерживать деструктивный маховик. Свет гасит тьму не силой, а самим своим присутствием.
Освободиться от злобы — значит перестать быть заложником чужих поступков и обрести подлинную внутреннюю свободу. | 67 |
| 11 |  لا يوجد نص... | 68 |
| 12 |  Наступает момент, когда бесконечные попытки объясниться перестают быть общением и превращаются в истощение.
Если вы выразились предельно ясно, обозначили то, что для вас важно, и озвучили свои намерения, то повторение одной и той же правды десятью разными способами вряд ли поможет. Особенно там, где нет никакого желания вас услышать.
• Не каждое молчание означает, что вы неясно выразились.
• Не каждая дистанция говорит о том, что вы не смогли объяснить свою позицию.
Иногда люди поняли вас с полуслова — они просто предпочли не реагировать так, как вам хотелось бы.
Именно здесь на арену выходит самоуважение:
• Можно говорить честно, не гоняясь за одобрением.
• Можно быть понятным, не вымаливая понимания.
• Можно глубоко переживать, не доказывая каждый раз, почему ваши чувства имеют значение.
В этом и заключается мудрость: понимать, когда пора заговорить, и обладать равной мудростью, чтобы вовремя остановиться, когда сказано уже всё.
Ваша зона ответственности — ясность. Их реакция — это их выбор. | 72 |
| 13 |  Этой мысли почти две тысячи лет, и половину её почти все пропускают мимо ушей.
Марк Аврелий, император, которого хвалили каждый день просто по должности, записал в дневнике вопрос: разве изумруд становится хуже оттого, что его никто не похвалил?
Похвала, писал он, не делает вещь ни лучше, ни хуже.
Больше ста лет назад Киплинг сказал то же самое по-своему: успех и поражение он назвал двумя самозванцами, которых надо встречать одинаково.
Заметь, что оба говорят не только про удары. Не обижаться на оскорбление понимает каждый, а вот о том, что похвала держит так же крепко, говорят редко. | 72 |
| 14 | Такую мысль легко принять за совет из книжки о спокойствии, пока не узнаёшь, при каких обстоятельствах Сенека её написал
Это строка из письма к его другу Луцилию. Луцилий тяжело болел, и Сенека вместо утешений рассказал ему о себе.
В молодости он сам болел так долго, что исхудал до крайности, и не раз хотел покончить с жизнью. Остановила его одна мысль: старый отец не вынесет смерти сына. «И я приказал себе жить, — пишет Сенека, — иногда и жить это уже мужество».
Вот парадокс:
совет не бояться боли даёт не тот, кто её не знал, а тот, кто однажды хотел от неё умереть. И выжил он не на жалости к себе, а на долге перед другим человеком.
Закон в этой фразе простой и жёсткий. Прошлая боль тебя уже не касается, а будущая ещё не касается. Касается только сегодняшняя, и её человек выдерживает. Невыносимой её делает то, что он добавляет сам: груз вчерашнего и страх завтрашнего. В том же письме Сенека говорит, что боль лёгкая, если мнение ничего к ней не прибавило.
Память о прошлом говорит тебе:
Ты уже срывался и сорвёшься опять. Страх будущего говорит: ничего не выйдет, так зачем начинать. А между этими двумя голосами стоит сегодняшний день, в котором от тебя требуется одно, сделать то, что должен. Вчерашний срыв уже не твой противник, завтрашний провал тоже. Твой противник только ты сам, если сегодня опять решишь отложить.
Сразу после этой строки Сенека пишет, что с бедой нужно бороться изо всех сил: уступишь, будешь побеждён, упрёшься, победишь. И добавляет: как враг опаснее для отступающего войска, так и любая беда бьёт сильнее того, кто уступил и повернулся к ней спиной.
В 65 году Нерон приказал Сенеке умереть, и он встретил этот приказ спокойно. Человек, который однажды приказал себе жить, приказа умереть уже не испугался. | 84 |
| 15 |  Нормально признать, что вы устали и просто нуждаетесь в минуте, чтобы сесть. Будьте добры к себе сегодня — вы делаете всё, что можете, с тем, что у вас есть. | 76 |
