Цитаты & Психология для Души, Картинки Природы
الذهاب إلى القناة على Telegram
3 372
المشتركون
-424 ساعات
-37 أيام
-2430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+23
في 0 قنوات
يوليو '26
+22
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+27
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+23
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+25
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+30
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+44
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+55
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+48
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+39
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+45
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+55
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+86
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+60
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+51
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+46
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+68
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+69
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+62
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+52
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+40
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+53
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+57
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+60
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+69
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+98
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+90
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+106
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+100
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+81
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+116
في 14 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+151
في 13 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+186
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+136
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+113
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+89
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+44
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+61
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+67
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+80
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+109
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+100
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+159
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+184
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+187
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+194
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+178
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+151
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+137
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+217
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+219
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+160
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+214
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+132
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+107
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+113
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+243
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+371
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+451
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+457
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+227
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+300
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+155
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+321
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+578
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+8 203
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 28 أغسطس | 0 | |||
| 27 أغسطس | 0 | |||
| 26 أغسطس | 0 | |||
| 25 أغسطس | +4 | |||
| 24 أغسطس | 0 | |||
| 23 أغسطس | +1 | |||
| 22 أغسطس | +2 | |||
| 21 أغسطس | 0 | |||
| 20 أغسطس | 0 | |||
| 19 أغسطس | 0 | |||
| 18 أغسطس | 0 | |||
| 17 أغسطس | +4 | |||
| 16 أغسطس | 0 | |||
| 15 أغسطس | +1 | |||
| 14 أغسطس | 0 | |||
| 13 أغسطس | 0 | |||
| 12 أغسطس | +1 | |||
| 11 أغسطس | 0 | |||
| 10 أغسطس | +1 | |||
| 09 أغسطس | 0 | |||
| 08 أغسطس | +3 | |||
| 07 أغسطس | 0 | |||
| 06 أغسطس | +2 | |||
| 05 أغسطس | +1 | |||
| 04 أغسطس | 0 | |||
| 03 أغسطس | 0 | |||
| 02 أغسطس | +2 | |||
| 01 أغسطس | +1 |
منشورات القناة
| 2 | Любовь к себе начинается не с мантр, не с визуализаций, не с трусов за пять тысяч рублей. Любовь к себе начинается со смирения. С признания своей равноценности. Что ты так же важен в этом мире, как и любой другой человек. Не лучше, не хуже, равноценный. Твои мысли, твои желания, твои чувства важны так же, как и мысли, чувства и желания других людей.
Любовь к себе, как и любовь к другим, начинается с узнавания. С узнавания себя. И с узнавания других. Своих возможностей и своих слабостей. С желания услышать себя. Задать себе вопрос: «А что я хочу здесь и сейчас?». «А что я могу дать себе здесь и сейчас?». Не ждать зарплаты, удачного года, самого счастливого дня. А вот прямо здесь и сейчас, что я могу сделать для себя? И для других. Чаще всего оказывается, что прямо сейчас нужны объятия, тепло и поддержка.
Любовь к себе начинается с заботы. С удобных ботинок и тёплых колготок. С вкусной, свежей еды. С вовремя оплаченных счетов за коммуналку и с хороших отношений с соседями. С ощущения собственной безопасности. С того, чтобы вовремя пойти к врачу, а не строить из себя героя, умирая в офисе, боясь потерять несколько тысяч рублей. С того, что не идёшь в темноте через пустырь, рискуя переломать ноги, или нарваться на ублюдков, а вызываешь такси.
Любовь к себе начинается с преодоления боли. Точнее, с признания, что болит. Признания, что ты уязвим. Что ты не всемогущ. Что ты отвечаешь только за себя и за свои реакции. Но не отвечаешь за истерику начальницы, за плохое настроение мужа, за сплетни старушек у подъезда и обиду подружек. И ты сам можешь принимать решение, оставаться в этом или уйти. И помнить, что любое решение принятое тобой – правильное для тебя, но может быть неправильным для других. Любовь – это говорить «да» своим мечтам, «нет» тому, что нам не подходит, и «спасибо» за каждое мгновение своей жизни.
С любви к себе начинается любовь к другим. Когда ты перестаёшь сомневаться в себе, в своей силе и в своей привлекательности, ты перестаёшь искать в другом недостатки, перестаёшь подозревать его в неискренности. Ты начинаешь ценить свободу другого и уважать его границы так же, как ты уважаешь свои. И тебе вообще становится плевать с высокой башни кто и что про вас подумает и что скажет. Твоя любовь всегда больше страха.
Когда мы любим себя, мы перестаём бояться быть отвергнутыми. Мы больше не ищем подтверждений своей значимости в глазах других. Когда мы сильны внутри, мы приглашаем в свою жизнь тех, кто готов разделить с нами радость, а не заполнять нашу пустоту.
Любовь – это не жертва, не попытка «спасти» или «исправить». Когда мы любим себя, мы начинаем видеть красоту в других. Мы перестаём сравнивать, завидовать, осуждать. Вместо этого мы замечаем, как уникален каждый человек, как много в нём света – даже если он сам этого пока не видит. Мы начинаем любить других не потому, что хотим что-то получить взамен, а потому что это становится естественным продолжением нашей собственной любви.
Это всё, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю. | 47 |
| 3 |  لا يوجد نص... | 52 |
| 4 |  Однажды очeнь успешную состоявшуюся жeнщину спpocили - в чем её секрет. Она улыбнулась и ответилa: «Успеx пришёл, когда я решила оставить мелкие битвы для мелких бойцoв:
Я перестала бороться с теми, кто сплетничaл обо мне …
Я перестала боpоться с родственниками …
Я перестала бороться за любовь и внимание …
Я перестала срaжаться за свои права с хамами …
Я перестала бороться, чтобы угодить всем …
Я оставила эту борьбу тем, кому больше не за что воевать …
Я стала бороться за
моё видeние,
мои мeчты,
мои идеи и
мою cудьбу.
День, когда я откaзалась от мелких битв, — это день, когда я cтала успешной и гораздo более счастливой» | 66 |
| 5 |  لا يوجد نص... | 69 |
| 6 |  لا يوجد نص... | 79 |
| 7 |  Секрет долгих отношений | 81 |
| 8 |  لا يوجد نص... | 82 |
| 9 |  لا يوجد نص... | 91 |
| 10 |  +5لا يوجد نص... | 91 |
| 11 |  لا يوجد نص... | 84 |
| 12 |  لا يوجد نص... | 93 |
| 13 |  لا يوجد نص... | 95 |
| 14 |  +8لا يوجد نص... | 95 |
| 15 |  لا يوجد نص... | 91 |
| 16 |  لا يوجد نص... | 90 |
| 17 |  لا يوجد نص... | 85 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 90 |
| 19 |  +4لا يوجد نص... | 100 |
| 20 |  لا يوجد نص... | 94 |
