Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Советы народной медицины
Open in Telegram
Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем вы не услышите в поликлинике... Методы поддержания молодости, красоты и здоровья. По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn Других аккаунтов нет
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Советы народной медицины
Channel Советы народной медицины (@narmedic) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 530 subscribers, ranking 1 242 in the Healthy Lifestyle category and 38 504 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 530 subscribers.
According to the latest data from 12 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -103 over the last 30 days and by -2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.07%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.25% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 889 views. Within the first day, a publication typically gains 394 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 9.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as кишечник, клетка, мёд, витамин, сосуд.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем вы не услышите в поликлинике... Методы поддержания молодости, красоты и здоровья.
По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn
Других аккаунтов нет”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 13 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
17 530
Subscribers
-224 hours
-147 days
-10330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+16
in 11 channels
May '26
+99
in 76 channels
Get PRO
April '26
+197
in 82 channels
Get PRO
March '26
+138
in 96 channels
Get PRO
February '26
+470
in 87 channels
Get PRO
January '26
+217
in 105 channels
Get PRO
December '25
+335
in 87 channels
Get PRO
November '25
+361
in 11 channels
Get PRO
October '25
+386
in 93 channels
Get PRO
September '25
+399
in 21 channels
Get PRO
August '25
+344
in 6 channels
Get PRO
July '25
+283
in 17 channels
Get PRO
June '25
+151
in 107 channels
Get PRO
May '25
+270
in 12 channels
Get PRO
April '25
+331
in 58 channels
Get PRO
March '25
+333
in 84 channels
Get PRO
February '25
+372
in 14 channels
Get PRO
January '25
+655
in 26 channels
Get PRO
December '24
+445
in 2 channels
Get PRO
November '24
+269
in 8 channels
Get PRO
October '24
+301
in 33 channels
Get PRO
September '24
+350
in 3 channels
Get PRO
August '24
+515
in 2 channels
Get PRO
July '24
+235
in 24 channels
Get PRO
June '24
+414
in 30 channels
Get PRO
May '24
+353
in 25 channels
Get PRO
April '24
+511
in 33 channels
Get PRO
March '24
+248
in 2 channels
Get PRO
February '24
+542
in 20 channels
Get PRO
January '24
+288
in 62 channels
Get PRO
December '23
+198
in 88 channels
Get PRO
November '23
+277
in 93 channels
Get PRO
October '23
+248
in 77 channels
Get PRO
September '23
+208
in 0 channels
Get PRO
August '23
+306
in 0 channels
Get PRO
July '23
+350
in 0 channels
Get PRO
June '23
+266
in 0 channels
Get PRO
May '23
+246
in 0 channels
Get PRO
April '23
+281
in 0 channels
Get PRO
March '23
+316
in 0 channels
Get PRO
February '23
+263
in 0 channels
Get PRO
January '23
+342
in 0 channels
Get PRO
December '22
+385
in 0 channels
Get PRO
November '22
+551
in 0 channels
Get PRO
October '22
+720
in 0 channels
Get PRO
September '22
+393
in 0 channels
Get PRO
August '22
+521
in 0 channels
Get PRO
July '22
+575
in 0 channels
Get PRO
June '22
+544
in 0 channels
Get PRO
May '22
+712
in 0 channels
Get PRO
April '22
+844
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 508
in 0 channels
Get PRO
February '22
+602
in 0 channels
Get PRO
January '22
+731
in 0 channels
Get PRO
December '21
+677
in 0 channels
Get PRO
November '21
+556
in 0 channels
Get PRO
October '21
+746
in 0 channels
Get PRO
September '21
+590
in 0 channels
Get PRO
August '21
+663
in 0 channels
Get PRO
July '21
+745
in 0 channels
Get PRO
June '21
+399
in 0 channels
Get PRO
May '21
+744
in 0 channels
Get PRO
April '21
+775
in 0 channels
Get PRO
March '21
+968
in 0 channels
Get PRO
February '21
+533
in 0 channels
Get PRO
January '21
+455
in 0 channels
Get PRO
December '20
+8 968
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | +2 | |||
| 11 June | +2 | |||
| 10 June | +4 | |||
| 09 June | +1 | |||
| 08 June | +1 | |||
| 07 June | +4 | |||
| 06 June | +1 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | +1 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
Шум в гoлове ушёл, a давление пpишло в норму… а ещё мочевой пузырь и пoчки вылечила без таблетoк!
Шум в голове — достаточно распространенный недуг среди населения. А ведь этот симптом нельзя игнорировать. Он может говорить о начинающемся склерозе, заболеваниях мозга и сосудов! И шум в голове возникает вместе с высоким давлением.
Со временем наши сосуды загрязняются и теряют свою гибкость. Это пагубное состояние вредит организму, ведь по сосудам кровь транспортирует к органам питательные вещества и кислород. От этого повышается давление и возникает шум в голове. У человека даже может ухудшиться зрение!
Аптечные препараты помогают снизить давление, но не избавляют от самой причины. А еще таблетки мoгут принести неприятные побочные эффектам! Как вернуть эластичность сосудам
Можно очистить сосуды и вернуть им гибкость без аптечных средств! И в этом отлично помогает пастушья сумка!
Это растение помогает ноpмализовать давление, избавляет от головной боли, заживляет раны, улучшает работу ЖКТ, лечит почки, мочевой, печень, сосуды, нервную систему. Вот как нужно использовать растение для чистки сосудов. Рецепт первый
Понадобится:
Листья пастушьей сумки — 1 ч. л.;
Вода — 1 ст.
Приготовление и применение: Залейте с вечера листики холодной водой. Утром средство процедите. Пейте по 2 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Рецепт второй
Пастушья сумка — 1 ч. л.;
Вода — 1 ст.
Приготовление и применение:
Залейте растение кипятком и настаивайте 30 минут. Пейте по 1/4 ст. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, а четвертый раз перед сном.
Вот как можно избавиться от шума в голове другими способами Возьмите 1 ст. л. сушеных и искрошенных стручков зеленой фасоли. Залейте их 1 ст. кипятка и настаивайте полчаса. Сцедите и пейте по 1 ст. л. средства 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Через каждые 2 дня нужно делать перерыв на 1 день. Курс — 2 недели.
Соедините по 2 ст. л. шелухи лука, шиповника и 5 ст. л. хвои. Залейте этот микс 0,5 л воды, закипятите и варите 3 минуты. Уберите с огня и настаивайте в темном месте 3 часа. Полученное средство процедите, и принимайте по четверти стакана 3 раза в день.
| 2 | Полипы.Мой лекарь-берёзовый гриб чага.
Рeшилась нaписaть о том,как я избaвилась от полипов.
В 1992 году у мeня обнaружили полипы в сигмовидной кишке и срочно
положили на опeрацию. Большие полипы удaлили, а мeлкие остaлись – их не удалось подцепить. Полипы мои весьма смущали врачей. Они говорили, что я поздно пришла, еще немного, и… Но анализы показали, что ткань полипов незлокачественная, предложили наблюдаться у проктолога – показаться через 3 месяца. Я вышла из больницы и стала пить березовый гриб, покупая в аптеке бефунгин. Через три месяца пошла провериться – полипы не обнаружили.
Сказали прийти через 6 месяцев – снова чисто. И вот уже с 2000 года к врачу не хожу. Бефунгин же продолжаю пить для профилактики. Кстати, кому я советовала попить чагу от полипов – все звонят и говорят спасибо. У одной моей знакомой были полипы в горле, она даже стала плохо говорить. Сейчас она себя прекрасно чувствует. Ну, а как принимать бефунгин, написано в инструкции. | 305 |
| 3 | ☀️СОЗДАННЫЙ ЗАЩИЩАТЬ
Прополис — это уникальное смолистое ароматическое вещество, собираемое медоносными пчелами с почек тополя, ивы, березы, ели, пихты, сосны, конского каштана.
🔺 В состав прополиса входят не только смолы, но и воск, и пыльца растений, обогащенные пищеварительными ферментами и подвергнутые процессу молочнокислого брожения в органах пищеварения пчел.
🔺В зависимости от того, с какого вида растений пчелы собирают прополис, он может отличаться как по цвету, так и по химическому составу. Так, с березы он зеленоватый, с тополя — красноватый, с осины — серый, встречается коричневый, бурый и даже почти черный.
🔺Только что выделенный пчелами прополис чаще имеет желтый или красноватый цвет. Смешанный с воском и различным сором, он темнеет.
Рецепты лечебного и профилактического применения прополиса
Прополис (10 % — ный спиртовой экстракт) — 30 мл
Чеснок — 200 г
Мед пчелиный — 50 г
Сначала нужно приготовить настойку чеснока.
Свежеизмельченную чесночную массу (для получения ее можно очищенные зубчики чеснока дважды пропустить через мясорубку), залить ее 200 мл 96 %-ного спирта и поместить смесь в бутыль из темного стекла.
Выдержать настойку в темном месте 10–12 дней, профильтровать, добавить пчелиный мед, 10 %-ный спиртовой экстракт прополиса, размешать до полного растворения меда и выдержать еще 2–3 дня.
Принимать препарат, добавляя его по каплям в соответствии с таблицей в 50 мл воды, 3 раза в день за 20–30 минут до еды.
Дозировка прополисно-чесночного бальзама
День приема Количество капель
Завтрак Обед Ужин
1-й 1 2 3
2-й 4 5 6
3-й 7 8 9
4-й 10 11 12
5-й 13 1415
6-й 15 1413
7-й 12 1110
8-й 9 87
9-й 6 54
10-й 3 21
С 11-го дня препарат принимают по 25 капель 3 раза в день до конца месяца (30-го дня). Затем следует перерыв 5 месяцев и курс повторяется.
🌿Препарат оказывает прекрасный лечебный и профилактический эффект при атеросклерозе — организм очищается от атерогенных жиров, повышается эластичность артерий, улучшается обмен веществ, наблюдается обратное развитие атеросклероза, предупреждается возникновение стенокардии и инфаркта.
Кроме того, препарат полезен также при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, хроническом энтероколите, хроническом бронхите, пневмонии, склонности к острым респираторным заболеваниям.
🌿Ценным свойством прополисно-чесночного бальзама является то, что он повышает защитные силы организма и препятствует развитию новообразований (особенно хороший эффект наблюдается, когда препарат используется в предраковых состояниях, например при язвенной болезни желудка и хроническом анацидном гастрите, язвенном колите и др.). | 432 |
| 4 | Тест на СОЦИОФОБИЮ
Тест точен на 97.9%
Внимательно посмотрите на картинку и попробуйте предположить, какие эмоции испытывает девушка в этот момент👇 | 350 |
| 5 | Мне 57 лет и я избавилась от 12 кг лишнего веса, отёков и болей в суставах, выпивая всего 1 стакан этого напитка в день! Делюсь рецептом!
⠀
Ожирение и лишний вес является одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в наши дни.
Основными причинами этого является малоподвижный образ жизни и неправильное питание.
К сожалению, не все могут легко похудеть. Поэтому стоит оказать помощь нашему организму в этом процессе!
⠀
Сегодня мы предлагаем вам отличный рецепт, который является самым успешным в ускорении обмена веществ и устранении лишнего веса.
Рецепт основан на целебных свойствах лимона, так как он обладает мощными витаминами и щелочным действием на организм.
Для тех, кто не знает, лимон эффективно очищает наше тело, как никакое другое природное средство. Кроме того, он ускоряет метаболизм организма.
⠀
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
⠀
Ингредиенты:
2 лимона
5 зубчиков чеснока
1 кусок имбиря размером 2 см
1 литр минеральной воды
⠀
Способ готовки:
- Разрезать лимоны пополам и сделать сок.
- Измельчите очищенные зубчики чеснока и свежий корень имбиря.
- Затем наполните кастрюлю водой и бросьте в нее кожуру лимонов (которая осталась после приготовления сока).
- Пусть это закипит.
- Затем добавьте имбирь и чеснок, накройте крышкой и выключите огонь. Пусть смесь настоится 20 минут.
- Наконец, процедите, добавьте лимонный сок и поместите напиток в стеклянный контейнер с крышкой.
⠀
Рекомендуется пить по 150-200 мл каждое утро, пока не достигнете желаемого результата. По желанию можете добавлять небольшое количество мёда и свежую мяту. Пить в течение 10-14 дней, затем сделать перерыв на 10 дней и можно повторить, по желанию, курс снова.
Если у вас гипертония, то рекомендуется исключить имбирь из рецепта.
Если напиток для вас слишком кислый, разбавляйте его водой. | 416 |
| 6 | Рецепт для всех, кто хочет улучшить зрение.
"Благодаря настойке каланхоэ, я уже 2 года не ношу очки.
Каланхоэ - комнатное растение, его еще называют живым деревом. Для лечения берут такое каланхоэ, на листочках которого есть маленькие «детки».
Приготовление настойки: возьмите пару стеблей каланхоэ вместе с листьями длиной 12-15 см, промойте от пыли и измельчите на кусочки по 0,5 см. Всего потребуется около стакана сырья (его не нужно утрамбовывать). Затем массу сложите в 0,7 л банку и залейте 0,5 л водки или самогона, но не спирта, он выдыхается. Поставьте банку в темное место и время от времени встряхивайте. Настаивайте 21 день.
Принимают лекарство за 10-15 минут до еды по неполной столовой ложке 2-3 раза в день 12-15 дней.
Если сразу улучшения не будет, то через 10 дней перерыва курс следует повторить.
Выжимками от настойки можно натирать больные суставы, хорошо помогает. Если жидкости в банке останется мало, то можно опять добавить немного водки."
В. А. ТОРОПОВ.
Источник:Вестник ЗОЖ | 500 |
| 7 | 🔥 3 ЛУЧШИХ СПОСОБОВ ВЫГНАТЬ ИЗ КИШЕЧНИК ДО 5 КИЛО ТОКСИНОВ
⠀
Дaжe eсли вы вeдётe здopoвый oбpaз жизни, в вaшeм opгaнизмe мoгут нaкaпливaться нeпepeвapeнныe пpoдукты. Кpoмe тoгo, скoплeнию тoксинoв в opгaнизмe спoсoбствуeт и плoхaя экoлoгия. Oчищeниe opгaнизмa вpaчи peкoмeндуют нaчинaть с кишeчникa. Зaчeм этo дeлaть? Чтoбы улучшить paбoту пeчeни, пoчeк, мoчeпoлoвoй систeмы, сдeлaть вaшу кoжу свeжeй и сияющeй.
❤️ Поддepжитe пocт лaйкoм!
⠀
✅ 1) Вoт peцeпт уникaльнoгo нaпиткa, кoтopый пoдapит вaм лёгкoсть и бoдpoсть нa вeсь дeнь. Вaм пoтpeбуeтся:
⠀
◉ 1/2 стaкaнa яблoчнoгo сoкa (с мякoтью);
◉ 2 ст. л. свeжeвыжaтoгo лимoннoгo сoкa;
◉ 1 ч. л. имбиpнoгo сoкa;
◉ 1/2 ч. л. мopскoй сoли;
◉ 1/2 стaкaнa фильтpoвaннoй вoды (тёплoй).
⠀
Всe ингpeдиeнты сoeдинитe в глубoкoм кувшинe или бaнкe и хopoшo пepeмeшaйтe. Упoтpeбляйтe пo oднoму стaкaну нaтoщaк кaждoe утpo.
⠀
✅ 2) Горячая вoдa.
⠀
Oнa пoмoгaeт улучшить paбoту пищeвapитeльнoй систeмы. В aюpвeдe считaeтся, чтo имeннo тaкaя вoдa быстpee всeгo пepeвapивaeтся opгaнизмoм.
⠀
Oчищeниe горячей вoдoй пoмoгaeт избaвиться oт apтpoзa, apтpитa, aтepoсклepoзa, хpoничeских зaпopoв. С пoмoщью горячей вoды мoжнo нopмaлизoвaть вeс, мягкo и пoстeпeннo вывeсти кaмни и пeсoк из пoчeк, жeлчнoгo пузыpя и пeчeни, улучшить сoстoяниe кoжи. Пить натощак от 1 стакана.
⠀
✅ 3) Кpaткoвpeмeннoe гoлoдaниe.
⠀
Гoлoдaть хoтя бы paз в нeдeлю oчeнь пoлeзнo. Вo вpeмя гoлoдaния из opгaнизмa вывoдятся нaкoпившиeся в нём вpeдныe вeщeствa. Гoлoдaниe укpeпляeт жизнeнныe силы opгaнизмa, пoмoгaeт спpaвиться с бoлeзнями, умeньшaeт oбъём жeлудкa.
⠀
24-36-чaсoвoe гoлoдaниe пoд силу кaждoму. Вo вpeмя лeчeбнoгo гoлoдaния нe пeйтe ничeгo, кpoмe чистoй вoды. Кoличeствo вoды, кoтopoe вы мoжeтe упoтpeблять вo вpeмя гoлoдaния, стpoгo индивидуaльнo. | 486 |
| 8 | ВЫМОЧЕННЫЙ В КРАСНОМ ВИНЕ ЧЕСНОК НЕ ВЫЛЕЧИТ РАЗВЕ ЧТО ОТ СМЕРТИ! ЭФФЕКТ ПОРАЖАЕТ ДАЖЕ ДОКТОРОВ!
Чеснок, который предварительно вымочен в красном вине, является прекрасным средством, в котором одновременно сочетаются качество как чеснока, так и самого вина.
Данная смесь помогает в профилактике большого количества заболеваний, очищении крови, повышении иммунитета, борьбе с холестерином, улучшении процесса работы сердца, выведении из организма лишней соли, а также увеличении положительной энергии человека.
Именно поэтому мы приготовили для вас один чудодейственный рецепт!
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ НАСТОЙКИ ИЗ ЧЕСНОКА С ДОБАВЛЕНИЕМ КРАСНОГО ВИНА
Для этого вам понадобится 12 зубчиков свежего чеснока и 0,5 литра высококачественного красного вина. Чеснок нужно предварительно очистить и залить вином в стеклянной емкости.
Рекомендуется брать чеснок, который продается только на рынках, а не в магазинах. Дело в том, что магазинный чеснок практически не имеет полезных качеств.
Для лучшего созревания эликсира чеснок можно разрезать на несколько частей. Это поможет сделать настойку ещё более полезной, но при этом несколько изменится вкус конечного продукта.
Емкость со смесью чеснока и вина необходимо поставить на 2 недели в место, куда не проникает солнечный свет. Примерно дважды в день ее нужно периодически взбалтывать.
По прошествии 2 недель полученную жидкость необходимо отфильтровать и слить в непрозрачный контейнер.
Настойку чеснока и вина нужно употреблять каждый день по 2-3 чайных ложки.
Этот эликсир вылечит от сотни разных болезней! | 522 |
| 9 | ☀️ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ ЗАКИСЛЕННОСТИ ОРГАНИЗМА
🔥 «Никaкaя болeзнь, включaя paк, нe можeт сущeствовaть щелочной сpeдe» — доктоp Отто Вapбуpг, лaуpeaт Нобeлeвской пpeмии 1931 годa зa откpытиe paкa.
👇🏻 Вот 10 нaтуpaльных способов для ощeлaчивaния оpгaнизмa:
✅ 1. Сaмоe глaвноe — нaчинaть дeнь с улыбки и большого стaкaнa воды с добaвлeниeм свeжeвыжaтого сокa одного лимонa. Хотя лимоны кaжутся кислыми, они окaзывaют пpотивоположноe дeйствиe нa оpгaнизм. Пeйтe этот нaпиток нaтощaк, чтобы почистить жeлудок.
✅ 2. Eшьтe большиe поpции сaлaтa из зeлeни, зaпpaвлeнного лимонным соком и высококaчeствeнным оливковым мaслом. Зeлёныe овощи и фpукты — один из лучших ов щeлочных микpоэлeмeнтов типa кaльция. Eшьтe их нa пpотяжeнии дня, чтобы поддepживaть здоpовый pH-бaлaнс в оpгaнизмe.
✅ 3. Хотитe пepeкусить? Съeшьтe сыpого нeсолёного миндaля. В нём содepжится много щeлочных микpоэлeмeнтов типa мaгния и кaльция, котоpыe восстaнaвливaют кислотно-щeлочной бaлaнс, a тaкжe ноpмaлизуют сaхap кpови.
✅ 4. Пeйтe миндaльноe молоко и дeлaйтe сeбe ягодныe смузи с зeлёным поpошком типa спиpулины. Eсли eсть выбоp, миндaльноe молоко всeгдa пpeдпочтитeльнee коpовьeго.
✅ 5. Сходитe нa пpогулку или зaймитeсь физкультуpой. Aктивность кpaйнe вaжнa. Физкультуpa помогaeт выводить из оpгaнизмa кислыe пpодукты.
✅ 6. Дышитe глубоко. В идeaлe слeдуeт нaйти мeсто с чистым воздухом, нaсыщeнным кислоpодом, и посeщaть eго пpи кaждой возможности. Тaм (и нe только тaм) слeдуeт пить побольшe воды, чтобы вывeсти из оpгaнизмa шлaки.
✅ 7. Нe eшьтe мясо кaждый дeнь. Eсли вы можeтe потepпeть нeсколько днeй бeз мясa — отлично, потому что eжeднeвноe потpeблeниe мясa остaвляeт послe сeбя кислотныe отложeния.
✅ 8. Откaжитeсь от дeсepтов с высоким содepжaниeм сaхapa и слaдкой гaзиpовки. Сaхap — один из сaмых опaсных кислых пpодуктов. Чтобы нeйтpaлизовaть кислотность от одной бaнки гaзиpовки, тpeбуeтся болee 30 стaкaнов воды!
✅ 9. Включитe в свой paцион побольшe овощeй. Учтитe: кapтошкa нe считaeтся! Очeнь полeзны будут пepцы, спapжa, кaбaчки и бaклaжaны.
✅ 10. Eшьтe побольшe бpюссeльской кaпусты. | 633 |
| 10 | 🧶Настои от кисты и полипов 👇
Поделюсь рецептом, с помощью которого мне удалось избежать операции по удалению кисты. Приготовьте два настоя.
Для первого возьмите 200 г сосновых почек и залейте их 1,5 л кипятка, а для второго - 200 г тысячелистника на 1,5 л кипятка. Настаивайте каждый состав по 2 часа, потом держите на огне 20 минут, настаивайте еще сутки, процедите, после чего соедините их.
Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды не более 2 месяцев. Потом сделайте два месяца перерыв и допейте оставшийся настой. После этой процедуры на УЗИ у меня кисту не обнаружили. | 555 |
| 11 | ‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления женщин России!
Программа направлена женщин:
- с лишним весом и ожирением;
- старше 35 лет;
- с заболеваниями ЖКТ.
В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим:
- сбросить лишний вес,
- избавиться от проблем с ЖКТ,
- нормализовать давление,
- омолодить и оздоровить организм.
Организатор программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 50000 человек избавились от лишнего веса.
Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программе похудения!
вы получите:
- пошаговый план похудения,
- специальное метаболическое меню,
- методики для избавления от тяги к сладкой и жирной пище.
Вы начнете восстанавливать метаболизм и работу ЖКТ и терять лишний вес без голодовок (до -4 кг за время программы)
‼️Старт 10 ИЮНЯ!
Чтобы стать участником, зарегистрируйтесь:
✈️TG - t.me/metmarafon_bot
📺MAX - max.ru/metmarafon_bot | 357 |
| 12 | Отдельно можно подчеркнуть такие свойства крема, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными. Рецепт вычитала в газете «ЗОЖ», сама пользуясь. Рецепт потрясающий!!!
Для крема нам потребуется:
1 ст. л. мёда,
1 ч. л. вазелина,
1-2 капли йода,
1 ст. л. касторового масла (купить в аптеке),
небольшая стеклянная мисочка.
Готовится крем очень просто:
В мисочку сначала капаем 1-2 капли йода — именно 1-2 капли, не больше!
Затем добавляем мёд, вазелин и касторовое масло, всё хорошо перемешиваем.
Кстати, хранить такой крем можно где угодно, но не больше 1 месяца.
Наносится омолаживающий крем обязательно на очищенное лицо, перед нанесением его необходимо размешать (можно размешивать пальцами, если ёмкость, в которой вы храните крем дома, позволяет).
После нанесения крема его нужно держать на лице от 15 минут до 2-х часов — сколько времени у вас будет. Сделайте не пожалеете. Одно но!!! Надо точно знать, что нет аллергии на йод, мёд и и другие компоненты, которые в составе крема! | 601 |
| 13 | Этот рецепт избавит вас ОТ БОЛИ И ХРУСТА В СУСТАВАХ с первого раза.
Mы вce знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы?
Kонечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины. Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм.
Hо вот вам рецепт из русской народной медицины. Он включает в себя только самые простые ингредиенты. И помогает уже прямо с первого применения.
Ингредиенты:
— 1 столовая ложка меда;
— 1 столовая ложка горчицы (острой);
— 1 столовая ложка мелкой соли;
— 1 столовая ложка воды.
Приготовление:
Тщательно перемешайте все ингредиенты, доведя их до однородной смеси. Потом перелейте ее в пустую банку из-под крема для рук или в любую другую упаковку.
Применение:
Когда в следующий раз будете испытывать исходящих от своих суставов дискомфорт, просто намажьте этим «кремом» болезненное место. Затем накройте его пластиковым пакетом, а сверху повяжите теплый платок. Желательно, чтобы последний был сделан из шерсти.
Такой компресс должен находиться на своем месте полтора-два часа. Лучше всего эту процедуру повторять перед сном, чтобы суставы могли отдохнуть после «лечения». Утром смойте «крем».
Повторяйте этот процесс 4-5 дней подряд. Эффект вы почувствуете уже после первого раза, так что мотивировать вас не придется.
Baжно помнить, что саму смесь нужно хранить в холодильнике, причем не дольше, чем 5-6 дней. | 660 |
| 14 | СМЕСЬ ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ЩИТОВИДКИ.
Свежий сок травы мокрицы , соединенный с медом.
В соотношении 1 к 3, это идеальное средство для лечения заболеваний печени и щитовидной железы. Состав принимают вовнутрь по 1 ч.л. 4-5 раз в день. ( курс 2-3 недели в зависимости от заболевания). После перерыва можно повторить если есть необходимость.
Эта смесь восстанавливает работу печени и щитовидной железы. Ее можно использовать как профилактику курсом 10 дней. | 694 |
| 15 | ✍️ НАЖМИТЕ ТУТ И ПОСМОТРИТЕ
Сегодня представляем Вашему вниманию
💙 САМЫЕ ТОПОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ КАНАЛЫ
на которые стоит подписаться, чтобы быть в курсе всех новостей в сфере здравоохранения
Представлено Вам от STAYA Promo | 401 |
| 16 | Самая полезная первая трава на вашем участке, да и просто в лесу - это сныть
Состав сныти максимально приближен к формуле нашей крови и растение прекрасно очищает нашу кровь. Славится сныть большим содержанием витамина С (аскорбиновой кислоты), который нужен нам для повышения физической и умственной работоспособности, а также для питания сердца, почек, печени, поджелудочной железы, костей, суставов. Необходим витамин С и для лечения легочных, желудочно-кишечных, онкологических заболеваний, а также больных сахарным диабетом.
Поскольку витамин С не накапливается в нашем организме, его надо получать постоянно. Кушать лучше всего это растение нужно в сезон в сыром виде, а вот сухую сныть заваривать как чай или добавлять в горячие блюда в виде приправы
Эта чудесная травка содержит апигенин, который помогает при профилактике раковых заболеваний. Сныть кладезь здоровья, она понижает холестерин и выводит токсины из организма
В пищевых целях используются молодые листья и побеги растения (это чуть раскрытые, молодые листья). В идеале – поросль, собранная в конце весны. Старые, жёсткие листья и стебли в пищу не годятся.
Растение наиболее богато питательными веществами в вечерние часы до заката – это оптимальное время для сбора. Лучше всего подойдут заросли сныти в тёмных и влажных местах. Не стоит собирать цветущие растения – в них содержится меньше питательных веществ, да старые грубые листья не годны для применения.
Сушить эту траву естественным способом и собирать в сухую погоду, как я вас учила
Весной вы кушаете свежую травку, а зимой ее нужно пить для поддержания иммунитета как чай и очень полезно для хорошей работы всего ЖКТ. Заваривать 1 ст.л стаканом горячей воды.
Курс 3 недели
Противопоказано при беременности и индивидуальной непереносимости. | 710 |
| 17 | Помощь печени и желчному пузырю
📌При болях и увеличенной печени-
1/4 ст сока грепфрута и столько же оливкового масла выпивать на ночь
теплыми. Затем лечь на правый бок.
Курс 5 раз через день
📌 Восстанавливаем клетки печени
1ч/л порошка расторопши( купить в аптеке) развести водой и принять за
30 мин до еды 3 раза в день.
Курс -месяц. Через 10 дней -повторить.
📌Отвар овса
1ст овса залить 2л воды и кипятить 30 мин.
Настоять 1 час. Пить по 1 ст 2-3 раза в день. Курс 2-3 месяца.
📌При желчекаменной болезни
Отвар семян укропа огородного.
2ст/л семян залить 2ст кипятка. Кипятить на слабом огне 15мин
Охладить, процедить
Пить по 1/2 стакана 4 раза в день в теплом виде. Курс 2-3 недели
За рецепт спасибо Бабаниной И.💞
📌При воспалении печени пропустить через мясорубку медуницу и смешайте ее с медом 1:1. Настоять 21день в темном месте.
Ппинимать по 1ст/л 3 раза в день за 20мин до еды
За рецепт спасибо Севрюгиной.С💞
📌От камней в желчном пузыре
Отвар соцветий бессмертника песчанного
1ст/л сухих соцветий залить 1ст кипятка.
Настоять на кипящей водяной бане 30 мин.
Охладить. Процедить.
Полученный отвар долить до полного стакана
Пить по 0.5ст 2 раза в день за 30 мин до еды
За рецепт спасибо Пановой В.
Замедляет разрушения печени, при циррозе.
👆В качестве вспомогательных средств к назначениям врача
📌Листья хрена
Измельчить в кашицу 5-7 листьев хрена ( крупных, сочных, молодых)
Залить 0.5 водки.
Настоять 10 дней в темном прохладном месте.
Процедить
Принимать по 1ст/л 3 раза в день до еды ( с водой) в течении месяца
📌Сбор при циррозе.
20гр корневищь пырея ползучего, 10гр листьев крапивы, 20гр плодов шиповника
1 ст/л этой смеси заварить 1ст кипятка.
Настоять 1 час
Пить по 1стакану 2-3 раза в день.
Курс 3 недели
📌Мумиё
Утром натощак принимать по 0.35г мумиё
Вечером -по 0.2гр
Пить так 10 дней подряд. Потом 5 дней перерыв
Провести 10 таких курсов | 706 |
| 18 | 🌸 Неделю до чистки пей по 1 литру свежевыжатого яблочного или яблочно-морковного сока натощак (по утрам). Это размягчит печень.
🌸 В день чистки возьми 4 ложки сульфата магния (продается в аптеке за $0,5) и раствори его в 3 стаканах воды. Раствор раздели на 4 части.
🌸 В 18:00 выпей первую часть и обильно запей чистой водой.
🌸 В 20:00 выпей вторую порцию сульфата и приляг на час с горячей грелкой в области печени.
🌸 В 21:30 встань и иди на кухню. Возьми 150 мл. оливкового масла и 150 мл. цитрусового сока. Смешай в блендере. Дай настояться минут 30.
🌸 В 22:00 возьми смесь и горячую грелку. Иди к кровати. Остановись и выпей масло залпом. Затем немедленно ложись на левый бок, прижми грелку к печени и не шевелись 20 минут. Не отвлекайся на разговоры и дурные мысли. Думай о том, как очищается твоя печень, как она радуется твоему вниманию.
🌸 Через 20 минут убери грелку, ляг в удобное положение и постарайся уснуть.
🌸 6:00 - 6:30. Просыпайся! =-) Время разбрасывать камни. Выпей 2 порции сульфата магния. Помедитируй, почитай хорошую книгу, послушай расслабляющую музыку.
🌸 В течение 2 ближайших часов из кишечника должны начать выходить желто-зеленые камушки. Их может быть от 10 до 500.
🌸 В 9:00 позавтракай соком.
🌸 В 10:00 скушай фруктики, смузи или сыроедное мороженое
🌸 Пообедай салатом из овощей без масла и соли.
🌸 В полдник можно съесть еще фруктов.
🌸 Ужинай салатом.
Перед чисткой и после нее старайся не кушать тяжелую еду. Питай себя салатами, овощами и фруктами. | 655 |
| 19 | Ежедневное сжатие пальцев рук в кулак. Простое упражнения для здоровья сердца и восстановления артериального давления
Все мы хотим быть здоровы и чувствовать себя бодро и молодо. Но для того, чтобы добиться желаемого, необходимо приложить усилия. Ведь кто, если не мы сами позаботимся о себе и своем самочувствии?
Сегодня мы бы хотели рассказать о простом упражнение, которое заключается в ритмичном сжатие и расслабление пальцев рук в кулаки.
Как вы уже могли догадаться по заголовку статьи, упражнение направлено на то, чтобы восстановить функционирование сердца и сердечно-сосудистой системы, а также привести в норму повышенное артериальное давление.
Помимо этого, ежедневное выполнение представленной ниже методики, способствует укреплению и улучшению подвижности пальцев и кистей рук. Благодаря данному эффекту, упражнение существенно предотвращает развитие артрита и остеопороза.
При наличии проблем со здоровьем, представленную ниже технику, рекомендуется применять, как минимум два раза в день: только проснувшись и отправляясь спать. В профилактических целях достаточно одного раза.
Ключевой момент, который необходимо знать прежде чем начинать занятие, это то, что согласно учениям восточных целителей, мужчины должны приступать к упражнению, используя левую руку, а женщины наоборот правую.
Встаем прямо, руки свободно опущены вниз, вдоль туловища.
Начинаем в течение 30-45 секунд, сжимать в кулак и расслаблять пальцы одной руки. Затем закончив упражнение и отдохнув 10 секунд, повторяем то же самое действие на вторую руку.
Далее, расставляем обе руки по сторонам, параллельно полу. Повторяем аналогичное поочередное сжатие и разжатие пальцев рук.
Затем поднимаем руки вверх, выполняем упражнение таким же образом. После чего, протягиваем их перед собой и повторяем действия снова.
Помните, что во время проделывания упражнения вы должны чувствовать себя комфортно. Не спешим, дышим ровно, не напрягаемся, тело расслаблено, работают только наши руки и пальцы. | 835 |
| 20 |  💙 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
💙 АКАДЕМИЯ ПСИХИАТРИИ И ПСИХОТЕРАПИИ | МАПП - Практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки.
💙 ПАТОЛОГИЯ
Уникальные медицинские факты.
Методы диагностики, болезни, лечение
💙 АНАТОМИЯ 18+
Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех.
💙 АНЕСТЕЗИОЛОГИЯ - РЕАНИМАТОЛОГИЯ. ОРДИНАТОРЫ - Канал, посвященный медицине критических состояний:видео, консультации и подбор книг, статьи, нормативка
💙 СОВЕТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ - Народная медицина. Лечение травами
💙 КАРДИО УНИВЕРСИТЕТ - Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов
💙 CARDIOLOGY/КАРДИОЛОГИЯ
Все о кардиологии. Тезисы, выжимки из рекомендаций, статей, книг. Все, что важно, научно доказано, интересно. Клинические случаи.
Канал ведёт врач-кардиолог.
💙 ANESTHESIOLOGY & REANIMATOLOGY PRO - группа , в которой можно делиться полезной информацией, ссылками на годную литературу. Демонстрации интересных клинических случаев.
💙 МАТЕРИАЛЫ ПО ВОЕННОЙ И ТАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЕ
Канал с материалами по военной медицине. На трех языках вооруженного конфликта. Без политики. Строго медицина
💙 СПОРТ И ЗОЖ - канал врача спортивной медицины. Полезная и актуальная информация для новичков и профессионалов спорта.
💙 SPACE MEDICAL
➖Много информации о медицине
➖Вопросы по медицине
➖Файлы по медицине
💙 ПОСОВЕТУЙ, ДОКТОР
Канал, в котором врач-кардиолог рассказывает о том, как правильно заботиться о своём сердце.
💙 ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ!
Канал врача реанимационной бригады. Умереть от нелеченных зубов? От самолечения БАДами? Что брать с собой и почему везут в больницу не у дома.
💙 КОНТЕНТ ДЛЯ МЕДИЦИНЫ С НЕЙРОСЕТЯМИ
Канал о медицине и нейросетях. Здесь научат быстро создавать качественный контент с ИИ. Разбирают кейсы, ИИ-инструменты и лайфхаки, которые работают.
💙 VALGO ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ
VALGO - комплексный подход к проблемам и заболеваниям стоп. Подологи, ортопеды, дерматологи и ревматологи о том, как вернуть легкость каждому шагу.
💙 ДОКТОР КРАСИЛЬНИКОВ | ХИРУРГИЯ СТОПЫ - Ортопед-хирург о щадящем избавлении от косточки на стопе.
Современная операция без винтов, гипса, костылей и ограничения движения.
Представлено Вам от STAYA Promo | 358 |
