Советы народной медицины
Відкрити в Telegram
Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем вы не услышите в поликлинике... Методы поддержания молодости, красоты и здоровья. По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn Других аккаунтов нет
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Советы народной медицины
Канал Советы народной медицины (@narmedic) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 102 підписників, посідаючи 1 235 місце в категорії ЗОЖ та 38 234 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 102 підписників.
За останніми даними від 09 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -106, а за останні 24 години на -2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 5.13%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.19% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 877 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 375 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як кишечник, клетка, мёд, витамин, сосуд.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем вы не услышите в поликлинике... Методы поддержания молодости, красоты и здоровья.
По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn
Других аккаунтов нет”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 10 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
17 102
Підписники
-224 години
-297 днів
-10630 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+7
в 81 каналах
вересень '26
+31
в 77 каналах
Get PRO
серпень '26
+22
в 76 каналах
Get PRO
липень '26
+30
в 94 каналах
Get PRO
червень '26
+44
в 16 каналах
Get PRO
травень '26
+99
в 76 каналах
Get PRO
квітень '26
+197
в 82 каналах
Get PRO
березень '26
+138
в 96 каналах
Get PRO
лютий '26
+470
в 87 каналах
Get PRO
січень '26
+217
в 105 каналах
Get PRO
грудень '25
+335
в 87 каналах
Get PRO
листопад '25
+361
в 11 каналах
Get PRO
жовтень '25
+386
в 93 каналах
Get PRO
вересень '25
+399
в 21 каналах
Get PRO
серпень '25
+344
в 6 каналах
Get PRO
липень '25
+283
в 17 каналах
Get PRO
червень '25
+151
в 107 каналах
Get PRO
травень '25
+270
в 12 каналах
Get PRO
квітень '25
+331
в 58 каналах
Get PRO
березень '25
+333
в 84 каналах
Get PRO
лютий '25
+372
в 14 каналах
Get PRO
січень '25
+655
в 26 каналах
Get PRO
грудень '24
+445
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+269
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '24
+301
в 33 каналах
Get PRO
вересень '24
+350
в 3 каналах
Get PRO
серпень '24
+515
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+235
в 24 каналах
Get PRO
червень '24
+414
в 30 каналах
Get PRO
травень '24
+353
в 25 каналах
Get PRO
квітень '24
+511
в 33 каналах
Get PRO
березень '24
+248
в 2 каналах
Get PRO
лютий '24
+542
в 20 каналах
Get PRO
січень '24
+288
в 62 каналах
Get PRO
грудень '23
+198
в 88 каналах
Get PRO
листопад '23
+277
в 93 каналах
Get PRO
жовтень '23
+248
в 77 каналах
Get PRO
вересень '23
+208
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+306
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+350
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+266
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+246
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+281
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+316
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+263
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+342
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+385
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+551
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+720
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+393
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+521
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+575
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+544
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+712
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+844
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+1 508
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+602
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+731
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+677
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+556
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+746
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+590
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+663
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+745
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+399
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+744
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+775
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+968
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+533
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+455
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+8 968
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | +2 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | +3 | |||
| 04 жовтня | 0 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | +2 |
Дописи каналу
Этот овощ чистит печень, как губка
Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?
Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается пять минут. Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.
| 2 | Лён!! Будьте внимательны и осторожны!!
Знали? Льняное семя выделяет цианид только после измельчения, а измельчать его — первая рекомендация на каждой упаковке.
Целое семя проходит через организм практически непереваренным и ничего не делает. Поэтому на каждой странице о здоровом питании повторяют одно и то же: измельчайте свежим, иначе оно бесполезно. Но именно измельчение приводит к тому, что собственный фермент семени вступает в контакт с его цианогенными гликозидами и превращает их в цианистый водород. Семя разделяет эти вещества не просто так. Кофемолка соединяет их.
В июне этого года немецкий Федеральный институт оценки рисков (BfR) официально указал на это. Одна столовая ложка молотого льняного семени — 6 граммов — уже превышает острую безопасную дозу цианида для ребёнка весом 15 кг. Маленьким детям вообще не следует давать его в сыром виде. Для взрослых установлен предел 15–20 граммов в день — это примерно две большие ложки в смузи. На упаковках некоторых продуктов теперь должно быть указано: «Только для приготовления пищи и выпечки. Не употреблять в сыром виде».
Цианистый водород закипает при 26 градусах. При нагревании он испаряется. В этом и заключается проблема льняного семени как продукта для здоровья: его обычно не подвергают термической обработке — добавляют холодным в блендер, поэтому цианид остаётся.
Вторая причина ограничения в 20 граммов — кадмий. Лён поглощает кадмий из почвы и накапливает его, а кадмий попадает в почки и может сохраняться там десятилетиями. В Европе существует установленный законом предел содержания кадмия в льняном семени именно потому, что этот вопрос имеет значение.
А теперь причина, по которой его покупают женщины. Лён — один из самых богатых источников растительных эстрогенов, и его продают женщинам в период менопаузы как натуральную альтернативу. Но никто не измеряет дозировку. Обычно всё определяется просто ложками.
И масло. Льняное масло используют художники для разбавления красок, и оно подходит для этого потому, что окисляется при контакте с воздухом. Бутылка в холодильнике делает то же самое — только медленнее.
Семя, которое в целом виде считается практически инертным, а после измельчения может выделять токсичное вещество; тяжёлый металл, который накапливается в почках; растительные гормоноподобные соединения без точно измеренной дозировки; и основа для красок.
А на упаковке написано: «Измельчать непосредственно перед употреблением | 500 |
| 3 |  Сильнейшее средство для суставов и костей | 629 |
| 4 | 🤗🌿НАПИТОК ИЗ ПОПУЛЯРНОЙ ЗЕЛЕНИ ПОД НАЗВАНИЕМ РУККОЛА.
⠀
‼️Он помогает очистить организм от грибов и плесени, попадающих с некоторыми продуктами питания (случайно съели фрукт, овощ или ещё что-то чуть-чуть гнилинкой и пожалуйста внутри, как говорится, "грибница колосится!"🦠).
⠀
✨Для тех, кто любит рукколу - это хорошая новость, что её еще можно и пить!
⠀
Делается этот зеленый руккольный напиток просто.
⠀
Ингредиенты:
⠀
🌿Руккола (пучок)
⠀
🌿Черный молотый перец (щепотка)
⠀
🌿Вода (стакан)
⠀
Приготовление:
⠀
🍹Взяли свежую рукколу, помыли под проточной водой, положили в чашу блендера, слегка поперчили (с перцем выше усвоение), добавили воды комнатной температуры.
⠀
Перекрутили, процедили и получили напиток из рукколы с её специфически по-своему интересным вкусом.
⠀
Хорошо этот напиток идет под несладкие вторые блюда, а в целях оздоровления лучше пить его на полутощак с утра, предварительно выпив стаканчик тёплой воды.
⠀
Употреблять его можно как просто ради удовольствия, так и для профилактики и при необходимости.
⠀
😝Если вкус рукколы не нравится (некоторым кажется, что она пахнет грязным носком!), то возможно и не надо переступать через себя и стоит подыскать что-то более оптимальное, а можно употребить его так же как, например, зловонный, но вкуснейший фрукт дуриан с прищепкой на носу! | 656 |
| 5 |  «Жидкий скелет профессора Кузнецова: Забудь про боль в коленях» | 807 |
| 6 | 🎵Слышишь музыку?
Так звучит весна в Telegram, а вот ее лучшие представители - каналы, которые читают миллионы подписчиков. Собрано @ruschan, с любовью ❤️
❮😻😼❯ Прикольные открытки в MAX
❮👺👹❯ Фото для пранка без лица
❮❤️🫶❯ Всё про отношения 18+
❮⭐️🌟❯ ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
❮🥳🐳❯ Ёксель-моксель и халам-балам
❮🍋👍❯ Бизнес Идеи на Миллион
❮🍕🍔❯ Видеорецепты
❮🩵🦋❯ Фоны/Готовые Stories!
❮💰💎❯ Деньги и Власть
❮🌜🌛❯ Ежедневный гороскоп
❮🌺🌼❯ Посты для сторис
❮🥳🤡❯ Ню открытки любимым
❮⭕️❌❯ Магия Эзотерики
❮👻🐬❯ Высмех и потеха ночером
❮👨👩👦💰❯ Льготы/Пособия и Выплаты
❮💄💋❯ Женский Журнал
❮👨💻👩💻❯ СММ Новости Соцсети
❮🧶🧵❯ Вязание Выкройки Шитье
❮🤩🥳❯ Секреты вирусного контента!
❮😂🤣❯ Убойный Юмор
❮🔥🎥❯ Все новинки кино тут 18+ 2026
❮👨🏫👩🏫❯ Удалёнка Профессии Обучение
❮🤖💻❯ Нейросети и ИИ
❮❤️📽❯ Киношка для взрослых
❮👳♂️☝️❯ Слова Мудрости
❮🎁🧑🎓❯ Курсы!Чек-листы бесплатно!
❮📹🔞❯ Фильмы для взрослых ищут все
❮🎙🎧❯ Подкасты каждый День
❮🍓🍌❯ Факты для Взрослых
❮🔞📹❯ Слив фильмов 18+ 2026
❮😍🔥❯ Сочные Красотки
❮🛍🛒❯ Wildberries/Ali Находки
❮😳🤯❯ Факты о которых Вы Не Знали
❮💪🦾❯ Фитнес и Качалка
❮🚀📸❯ Ретро Фото
❮🦥🇬🇧❯ Ленивый English
❮😺🐶❯ Котики и Животныее
❮✨⚡️❯ Блог без лица
❮🔞🫣❯ Открытки для взрослых
❮😂😅❯ Мир юмора Тут
❮❤️💖❯ Секрет Крепких Отношений
❮😜👌❯ Лайфхаки для Жизни
❮🎁🛒❯ С аli алиэкспресс
❮💅👱🏻♀️❯ Маникюр для Девочек
❮❤️♥️❯ Сексология глазами Женщины
❮🏕🏝❯ Красивая Планета
❮🎬🔞❯ Новинки кино бесплатно
❮🇺🇸🇬🇧❯ Английский с носителем
❮💄😍❯ Макияж для Девушек
❮👨🌾🥕❯ Дача Сад Огород
❮📈📢❯ Инвестиции, Новости
❮🏡🛋❯ Дизайн Интерьера
❮🥵💦❯ Откровенные Истории
❮🧘♀️🍏❯ Худеем за Неделю
❮📗📕❯ Эксклюзивные Книги!
❮🇬🇧🇺🇸❯ Английский на 5+
❮🦉👳♂️❯ Мудрые Мысли
❮🎉🎊❯ Открытки и Поздравления
❮🧸🛋❯ Моя Квартира - Дизайн
❮😻🫶❯ Живые открытки!
❮🇬🇧🇺🇸❯ English с 0 до Профи
❮😊☺️❯ Психология Счастья
❮🛫🏕❯ Путешествия и Туризм
❮🌭🌮❯ GIF рецепты
❮🇺🇸🇬🇧❯ Английский с полного 0!
❮📚📕❯ Мудрость из книг
❮💡😉❯ Секреты Хозяйки
❮📱📲❯ Обои и Рингтоны
❮🤑🤠❯ Думай и Богатей
❮📀💿❯ Музыка для Reels/Stories
❮🌿🌼❯ Народная Медицина
❮😋🥗❯ Лучшие Салаты
❮🏴☠️🛡❯ Web Proxy Обход Блокировок
❮📕📚❯ Отрывки из книг
❮🍜🍝❯ Рецепты для Мультиварки
❮👨🍳🍤❯ Рецепты Быстро и Вкусно
❮🏡🏘❯ Дизайн и Интерьер
❮📚📕❯ Душевные цитаты из книг
❮💡👉❯ Gif лайфхаки на все случаи
❮😻❤️❯ Пушистые Радости
❮🍝🥩❯ Готовим дома как в ресторане!
❮🇺🇸🇬🇧❯ Английский для ленивых
❮🏠🛋❯ Дизайн/Интерьер Квартиры
❮☘️🍀❯ Народная Медицина
❮❤️📚❯ Цитаты о любви
❮🎂🍰❯ Домашние рецептики
❮🍔👉❯ Gif рецепты быстро и вкусно
❮🎧🎵❯ Лучшая музыка новинки 2026
❮🦋🦉❯ Твоё Саморазвитие! | 238 |
| 7 |  «Йод и чеснок. Формула из архива 63-го года, которая убирала боль без уколов» | 1 000 |
| 8 | Толстянка — зелёный лекарь ☝️
Мало кто знает, что по своим полезным свойствам толстянка, или как ее еще называют — денежное дерево, ничуть не уступает алоэ.
Благодаря своим летучим свойствам, которые выделяет толстянка, она противостоит вирусным, бактериальным и грибковым заболеваниям.
Выявлено, что когда кто-то заболевает в доме, тогда и растение вянет, сбрасывает свою листву. Но когда человек поправляется, тогда и растение набирается сил.
Сок и мякоть листьев толстянки можно прикладывать к ранам, нарывам, порезам и царапинам — вещества, входящие в состав сока растения, будут способствовать процессам регенерации кожных покровов и предупредят воспалительный процесс.
При растяжении мышц и связок, а также, при ушибах, компрессы из мякоти листьев толстянки снимут воспаление и оказывают анальгезирующее действие.
Вылечить герпес на губах можно с помощью всё того же сока толстянки. Смазывайте каждые 30 минут губы соком этого растения (следите за тем, чтобы сок не попал на слизистую ротовой полости).
При ангинах, тонзиллитах и воспалительных процессах горла можно полоскать горло водным раствором сока толстянки, который готовится из соотношения сока из 10 листочков растения на 1 стакан кипяченой воды. Этим водным раствором необходимо полоскать горло до 5 раз в день.
Вылечить артрит, снять воспаление от укусов насекомых можно с помощью смазывания этих мест соком толстянки несколько раз в день.
Денежное дерево имеет ещё одно название — мозольник, и, как вы уже догадались, с его помощью можно лечить мозоли. Для этого необходимо снять с листочка толстянки верхнюю плёнку и приложить листочек мякотью к мозоли, зафиксировать его на ноге с помощью пластыря и оставить на ночь.
Аналогичным методом можно лечить и вросший ноготь, и ногтевой грибок.
Что же касается внутреннего применения сока листьев толстянки и её мякоти, то, поскольку это растение обладает токсическим свойством и содержит мышьяк, делать это необходимо крайне осторожно и ни в коем случае не принимать такой сок или мякоть в чистом виде. Только водные настои.
Так, с помощью таких водных настоев можно вылечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Готовят этот настой из соотношения 5 листочков растения на 1 стакан кипятка. Листья заливают кипятком и настаивают в течение 1 часа. Затем, такой настой принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до приёма пищи | 945 |
| 9 |  Трио , которое реально работает! | 860 |
| 10 |  Как правильно выбрать обувь! | 973 |
| 11 |  Секрет комфортной ходьбы целый день! 😍👣 | 1 004 |
| 12 |  Рецепт от простуды от наших бабушек! | 1 073 |
| 13 |  🔴В 2025 году Россияне заработали 5,3 млрд рублей на арбитраже криптовалют
По данным Минфин 32% граждан покинули своё место работы, поскольку в среднем уже в первый месяц тут можно зарабатывать от 180 000 рублей, а через 2-3 месяца с легкостью выйти на семизначные числа.
Самое смешное, что лишь 8% россиян что-то слышали об этой профессии, хотя все инструкции бесплатно лежат на канале Арбитраж Криптовалют
Там объясняют, как имея телефон и доступ в интернет, заработать свои первые $2000. Причём разжёвывают так доступно, что поймёт даже ребенок. Кстати, на канале сегодня вышла новая рабочая связка!
Ссылка для вступления — https://t.me/+YjdTxeSBEz1kNzAy | 419 |
| 14 |  Плечевой сустав | 1 036 |
| 15 |  От головной боли | 1 195 |
| 16 |  БЖУшка — ваш AI-помощник по питанию. Просто отправьте фото еды и получите расчет калорий, белков, жиров и углеводов.
https://t.me/bzhushkaRU_bot?start=ref_865336185 | 374 |
| 17 |  4 упражнения для вашего здоровья | 1 082 |
| 18 |  Старинный рецепт с картошкой, который стоит передавать из поколения в поколение! | 1 080 |
| 19 | Ⓘ Вас упомянул владелец канала.
Укажите, кто вы по знаку зодиака! Астрологи были в ужасе, от того что они увидели по звездам, посмотрите и вы 👇 | 391 |
| 20 | Касторовое масло для волос.
1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.
4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.
Касторовое масло для ресниц
Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.
Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.
Касторовое масло для кожи
1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.
2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
Оцените звездочками наше сообщество вверху в Шапке группы под названием, если наш контент для вас является Ценным! Ваша поддержка помогает нам двигаться дальше и быть вам еще более полезными. | 991 |
