Советы народной медицины
Открыть в Telegram
Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем вы не услышите в поликлинике... Методы поддержания молодости, красоты и здоровья. По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn Других аккаунтов нет
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала Советы народной медицины
Канал Советы народной медицины (@narmedic) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 102 подписчиков, занимая 1 235 место в категории ЗОЖ и 38 234 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 102 подписчиков.
Согласно последним данным от 09 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -106, а за последние 24 часа — -2, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 5.13%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.19% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 877 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 375 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как кишечник, клетка, мёд, витамин, сосуд.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем вы не услышите в поликлинике... Методы поддержания молодости, красоты и здоровья.
По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn
Других аккаунтов нет”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 10 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
17 102
Подписчики
-224 часа
-297 дней
-10630 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+7
в 81 каналах
сентябрь '26
+31
в 77 каналах
Get PRO
август '26
+22
в 76 каналах
Get PRO
июль '26
+30
в 94 каналах
Get PRO
июнь '26
+44
в 16 каналах
Get PRO
май '26
+99
в 76 каналах
Get PRO
апрель '26
+197
в 82 каналах
Get PRO
март '26
+138
в 96 каналах
Get PRO
февраль '26
+470
в 87 каналах
Get PRO
январь '26
+217
в 105 каналах
Get PRO
декабрь '25
+335
в 87 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+361
в 11 каналах
Get PRO
октябрь '25
+386
в 93 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+399
в 21 каналах
Get PRO
август '25
+344
в 6 каналах
Get PRO
июль '25
+283
в 17 каналах
Get PRO
июнь '25
+151
в 107 каналах
Get PRO
май '25
+270
в 12 каналах
Get PRO
апрель '25
+331
в 58 каналах
Get PRO
март '25
+333
в 84 каналах
Get PRO
февраль '25
+372
в 14 каналах
Get PRO
январь '25
+655
в 26 каналах
Get PRO
декабрь '24
+445
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+269
в 8 каналах
Get PRO
октябрь '24
+301
в 33 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+350
в 3 каналах
Get PRO
август '24
+515
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+235
в 24 каналах
Get PRO
июнь '24
+414
в 30 каналах
Get PRO
май '24
+353
в 25 каналах
Get PRO
апрель '24
+511
в 33 каналах
Get PRO
март '24
+248
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+542
в 20 каналах
Get PRO
январь '24
+288
в 62 каналах
Get PRO
декабрь '23
+198
в 88 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+277
в 93 каналах
Get PRO
октябрь '23
+248
в 77 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+208
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+306
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+350
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+266
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+246
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+281
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+316
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+263
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+342
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+385
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+551
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+720
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+393
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+521
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+575
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+544
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+712
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+844
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+1 508
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+602
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+731
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+677
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+556
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+746
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+590
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+663
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+745
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+399
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+744
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+775
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+968
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+533
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+455
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+8 968
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 09 октября | 0 | |||
| 08 октября | +2 | |||
| 07 октября | 0 | |||
| 06 октября | 0 | |||
| 05 октября | +3 | |||
| 04 октября | 0 | |||
| 03 октября | 0 | |||
| 02 октября | 0 | |||
| 01 октября | +2 |
Посты канала
Этот овощ чистит печень, как губка
Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?
Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается пять минут. Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.
| 2 | Лён!! Будьте внимательны и осторожны!!
Знали? Льняное семя выделяет цианид только после измельчения, а измельчать его — первая рекомендация на каждой упаковке.
Целое семя проходит через организм практически непереваренным и ничего не делает. Поэтому на каждой странице о здоровом питании повторяют одно и то же: измельчайте свежим, иначе оно бесполезно. Но именно измельчение приводит к тому, что собственный фермент семени вступает в контакт с его цианогенными гликозидами и превращает их в цианистый водород. Семя разделяет эти вещества не просто так. Кофемолка соединяет их.
В июне этого года немецкий Федеральный институт оценки рисков (BfR) официально указал на это. Одна столовая ложка молотого льняного семени — 6 граммов — уже превышает острую безопасную дозу цианида для ребёнка весом 15 кг. Маленьким детям вообще не следует давать его в сыром виде. Для взрослых установлен предел 15–20 граммов в день — это примерно две большие ложки в смузи. На упаковках некоторых продуктов теперь должно быть указано: «Только для приготовления пищи и выпечки. Не употреблять в сыром виде».
Цианистый водород закипает при 26 градусах. При нагревании он испаряется. В этом и заключается проблема льняного семени как продукта для здоровья: его обычно не подвергают термической обработке — добавляют холодным в блендер, поэтому цианид остаётся.
Вторая причина ограничения в 20 граммов — кадмий. Лён поглощает кадмий из почвы и накапливает его, а кадмий попадает в почки и может сохраняться там десятилетиями. В Европе существует установленный законом предел содержания кадмия в льняном семени именно потому, что этот вопрос имеет значение.
А теперь причина, по которой его покупают женщины. Лён — один из самых богатых источников растительных эстрогенов, и его продают женщинам в период менопаузы как натуральную альтернативу. Но никто не измеряет дозировку. Обычно всё определяется просто ложками.
И масло. Льняное масло используют художники для разбавления красок, и оно подходит для этого потому, что окисляется при контакте с воздухом. Бутылка в холодильнике делает то же самое — только медленнее.
Семя, которое в целом виде считается практически инертным, а после измельчения может выделять токсичное вещество; тяжёлый металл, который накапливается в почках; растительные гормоноподобные соединения без точно измеренной дозировки; и основа для красок.
А на упаковке написано: «Измельчать непосредственно перед употреблением | 500 |
| 3 |  Сильнейшее средство для суставов и костей | 629 |
| 4 | 🤗🌿НАПИТОК ИЗ ПОПУЛЯРНОЙ ЗЕЛЕНИ ПОД НАЗВАНИЕМ РУККОЛА.
⠀
‼️Он помогает очистить организм от грибов и плесени, попадающих с некоторыми продуктами питания (случайно съели фрукт, овощ или ещё что-то чуть-чуть гнилинкой и пожалуйста внутри, как говорится, "грибница колосится!"🦠).
⠀
✨Для тех, кто любит рукколу - это хорошая новость, что её еще можно и пить!
⠀
Делается этот зеленый руккольный напиток просто.
⠀
Ингредиенты:
⠀
🌿Руккола (пучок)
⠀
🌿Черный молотый перец (щепотка)
⠀
🌿Вода (стакан)
⠀
Приготовление:
⠀
🍹Взяли свежую рукколу, помыли под проточной водой, положили в чашу блендера, слегка поперчили (с перцем выше усвоение), добавили воды комнатной температуры.
⠀
Перекрутили, процедили и получили напиток из рукколы с её специфически по-своему интересным вкусом.
⠀
Хорошо этот напиток идет под несладкие вторые блюда, а в целях оздоровления лучше пить его на полутощак с утра, предварительно выпив стаканчик тёплой воды.
⠀
Употреблять его можно как просто ради удовольствия, так и для профилактики и при необходимости.
⠀
😝Если вкус рукколы не нравится (некоторым кажется, что она пахнет грязным носком!), то возможно и не надо переступать через себя и стоит подыскать что-то более оптимальное, а можно употребить его так же как, например, зловонный, но вкуснейший фрукт дуриан с прищепкой на носу! | 656 |
| 5 |  «Жидкий скелет профессора Кузнецова: Забудь про боль в коленях» | 807 |
| 6 | 🎵Слышишь музыку?
Так звучит весна в Telegram, а вот ее лучшие представители - каналы, которые читают миллионы подписчиков. Собрано @ruschan, с любовью ❤️
❮😻😼❯ Прикольные открытки в MAX
❮👺👹❯ Фото для пранка без лица
❮❤️🫶❯ Всё про отношения 18+
❮⭐️🌟❯ ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
❮🥳🐳❯ Ёксель-моксель и халам-балам
❮🍋👍❯ Бизнес Идеи на Миллион
❮🍕🍔❯ Видеорецепты
❮🩵🦋❯ Фоны/Готовые Stories!
❮💰💎❯ Деньги и Власть
❮🌜🌛❯ Ежедневный гороскоп
❮🌺🌼❯ Посты для сторис
❮🥳🤡❯ Ню открытки любимым
❮⭕️❌❯ Магия Эзотерики
❮👻🐬❯ Высмех и потеха ночером
❮👨👩👦💰❯ Льготы/Пособия и Выплаты
❮💄💋❯ Женский Журнал
❮👨💻👩💻❯ СММ Новости Соцсети
❮🧶🧵❯ Вязание Выкройки Шитье
❮🤩🥳❯ Секреты вирусного контента!
❮😂🤣❯ Убойный Юмор
❮🔥🎥❯ Все новинки кино тут 18+ 2026
❮👨🏫👩🏫❯ Удалёнка Профессии Обучение
❮🤖💻❯ Нейросети и ИИ
❮❤️📽❯ Киношка для взрослых
❮👳♂️☝️❯ Слова Мудрости
❮🎁🧑🎓❯ Курсы!Чек-листы бесплатно!
❮📹🔞❯ Фильмы для взрослых ищут все
❮🎙🎧❯ Подкасты каждый День
❮🍓🍌❯ Факты для Взрослых
❮🔞📹❯ Слив фильмов 18+ 2026
❮😍🔥❯ Сочные Красотки
❮🛍🛒❯ Wildberries/Ali Находки
❮😳🤯❯ Факты о которых Вы Не Знали
❮💪🦾❯ Фитнес и Качалка
❮🚀📸❯ Ретро Фото
❮🦥🇬🇧❯ Ленивый English
❮😺🐶❯ Котики и Животныее
❮✨⚡️❯ Блог без лица
❮🔞🫣❯ Открытки для взрослых
❮😂😅❯ Мир юмора Тут
❮❤️💖❯ Секрет Крепких Отношений
❮😜👌❯ Лайфхаки для Жизни
❮🎁🛒❯ С аli алиэкспресс
❮💅👱🏻♀️❯ Маникюр для Девочек
❮❤️♥️❯ Сексология глазами Женщины
❮🏕🏝❯ Красивая Планета
❮🎬🔞❯ Новинки кино бесплатно
❮🇺🇸🇬🇧❯ Английский с носителем
❮💄😍❯ Макияж для Девушек
❮👨🌾🥕❯ Дача Сад Огород
❮📈📢❯ Инвестиции, Новости
❮🏡🛋❯ Дизайн Интерьера
❮🥵💦❯ Откровенные Истории
❮🧘♀️🍏❯ Худеем за Неделю
❮📗📕❯ Эксклюзивные Книги!
❮🇬🇧🇺🇸❯ Английский на 5+
❮🦉👳♂️❯ Мудрые Мысли
❮🎉🎊❯ Открытки и Поздравления
❮🧸🛋❯ Моя Квартира - Дизайн
❮😻🫶❯ Живые открытки!
❮🇬🇧🇺🇸❯ English с 0 до Профи
❮😊☺️❯ Психология Счастья
❮🛫🏕❯ Путешествия и Туризм
❮🌭🌮❯ GIF рецепты
❮🇺🇸🇬🇧❯ Английский с полного 0!
❮📚📕❯ Мудрость из книг
❮💡😉❯ Секреты Хозяйки
❮📱📲❯ Обои и Рингтоны
❮🤑🤠❯ Думай и Богатей
❮📀💿❯ Музыка для Reels/Stories
❮🌿🌼❯ Народная Медицина
❮😋🥗❯ Лучшие Салаты
❮🏴☠️🛡❯ Web Proxy Обход Блокировок
❮📕📚❯ Отрывки из книг
❮🍜🍝❯ Рецепты для Мультиварки
❮👨🍳🍤❯ Рецепты Быстро и Вкусно
❮🏡🏘❯ Дизайн и Интерьер
❮📚📕❯ Душевные цитаты из книг
❮💡👉❯ Gif лайфхаки на все случаи
❮😻❤️❯ Пушистые Радости
❮🍝🥩❯ Готовим дома как в ресторане!
❮🇺🇸🇬🇧❯ Английский для ленивых
❮🏠🛋❯ Дизайн/Интерьер Квартиры
❮☘️🍀❯ Народная Медицина
❮❤️📚❯ Цитаты о любви
❮🎂🍰❯ Домашние рецептики
❮🍔👉❯ Gif рецепты быстро и вкусно
❮🎧🎵❯ Лучшая музыка новинки 2026
❮🦋🦉❯ Твоё Саморазвитие! | 238 |
| 7 |  «Йод и чеснок. Формула из архива 63-го года, которая убирала боль без уколов» | 1 000 |
| 8 | Толстянка — зелёный лекарь ☝️
Мало кто знает, что по своим полезным свойствам толстянка, или как ее еще называют — денежное дерево, ничуть не уступает алоэ.
Благодаря своим летучим свойствам, которые выделяет толстянка, она противостоит вирусным, бактериальным и грибковым заболеваниям.
Выявлено, что когда кто-то заболевает в доме, тогда и растение вянет, сбрасывает свою листву. Но когда человек поправляется, тогда и растение набирается сил.
Сок и мякоть листьев толстянки можно прикладывать к ранам, нарывам, порезам и царапинам — вещества, входящие в состав сока растения, будут способствовать процессам регенерации кожных покровов и предупредят воспалительный процесс.
При растяжении мышц и связок, а также, при ушибах, компрессы из мякоти листьев толстянки снимут воспаление и оказывают анальгезирующее действие.
Вылечить герпес на губах можно с помощью всё того же сока толстянки. Смазывайте каждые 30 минут губы соком этого растения (следите за тем, чтобы сок не попал на слизистую ротовой полости).
При ангинах, тонзиллитах и воспалительных процессах горла можно полоскать горло водным раствором сока толстянки, который готовится из соотношения сока из 10 листочков растения на 1 стакан кипяченой воды. Этим водным раствором необходимо полоскать горло до 5 раз в день.
Вылечить артрит, снять воспаление от укусов насекомых можно с помощью смазывания этих мест соком толстянки несколько раз в день.
Денежное дерево имеет ещё одно название — мозольник, и, как вы уже догадались, с его помощью можно лечить мозоли. Для этого необходимо снять с листочка толстянки верхнюю плёнку и приложить листочек мякотью к мозоли, зафиксировать его на ноге с помощью пластыря и оставить на ночь.
Аналогичным методом можно лечить и вросший ноготь, и ногтевой грибок.
Что же касается внутреннего применения сока листьев толстянки и её мякоти, то, поскольку это растение обладает токсическим свойством и содержит мышьяк, делать это необходимо крайне осторожно и ни в коем случае не принимать такой сок или мякоть в чистом виде. Только водные настои.
Так, с помощью таких водных настоев можно вылечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Готовят этот настой из соотношения 5 листочков растения на 1 стакан кипятка. Листья заливают кипятком и настаивают в течение 1 часа. Затем, такой настой принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до приёма пищи | 945 |
| 9 |  Трио , которое реально работает! | 860 |
| 10 |  Как правильно выбрать обувь! | 973 |
| 11 |  Секрет комфортной ходьбы целый день! 😍👣 | 1 004 |
| 12 |  Рецепт от простуды от наших бабушек! | 1 073 |
| 13 |  🔴В 2025 году Россияне заработали 5,3 млрд рублей на арбитраже криптовалют
По данным Минфин 32% граждан покинули своё место работы, поскольку в среднем уже в первый месяц тут можно зарабатывать от 180 000 рублей, а через 2-3 месяца с легкостью выйти на семизначные числа.
Самое смешное, что лишь 8% россиян что-то слышали об этой профессии, хотя все инструкции бесплатно лежат на канале Арбитраж Криптовалют
Там объясняют, как имея телефон и доступ в интернет, заработать свои первые $2000. Причём разжёвывают так доступно, что поймёт даже ребенок. Кстати, на канале сегодня вышла новая рабочая связка!
Ссылка для вступления — https://t.me/+YjdTxeSBEz1kNzAy | 419 |
| 14 |  Плечевой сустав | 1 036 |
| 15 |  От головной боли | 1 195 |
| 16 |  БЖУшка — ваш AI-помощник по питанию. Просто отправьте фото еды и получите расчет калорий, белков, жиров и углеводов.
https://t.me/bzhushkaRU_bot?start=ref_865336185 | 374 |
| 17 |  4 упражнения для вашего здоровья | 1 082 |
| 18 |  Старинный рецепт с картошкой, который стоит передавать из поколения в поколение! | 1 080 |
| 19 | Ⓘ Вас упомянул владелец канала.
Укажите, кто вы по знаку зодиака! Астрологи были в ужасе, от того что они увидели по звездам, посмотрите и вы 👇 | 391 |
| 20 | Касторовое масло для волос.
1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.
4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.
Касторовое масло для ресниц
Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.
Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.
Касторовое масло для кожи
1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.
2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
Оцените звездочками наше сообщество вверху в Шапке группы под названием, если наш контент для вас является Ценным! Ваша поддержка помогает нам двигаться дальше и быть вам еще более полезными. | 991 |
