Chikalab
📈 Analytical overview of Telegram channel Chikalab
Channel Chikalab (@chikalab) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 995 subscribers, ranking 1 041 in the Food & Drinks category and 31 188 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 995 subscribers.
According to the latest data from 02 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 378 over the last 30 days and by -33 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.65%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.42% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 189 views. Within the first day, a publication typically gains 509 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 61.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as chikalab, календаря, батончик, белок, выберем.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“№ 5700138019
Фитнес-десерты без сахара 🩷
bombbar.ru”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
Благодарим за отзыв @ tina_vkusno 🫶🏻Вафли можно заказать на bombbar.ru!
Претендуем на звание главного спутника ваших осенних приключений 🍂А для уютных осенних покупок мы запустили скидку 30% на нашем сайте по промокоду листья 🩷
Все очень просто: выбираешь цель, считаешь норму белка, отмечаешь предпочтения и получаешь подборку, что заказать.В конце ещё и сюрприз для каждого 🎁 Активная ссылка 🔗 BOMBBAR квиз
Ингредиенты: кабачок твердый тертый сыр греческий йогурт укроп петрушка чеснок паприка сушеный чеснок кукурузный крахмал кокосовое/оливковое масло⠀ Приготовление 🧑🏼🍳 1. Нарезать кабачок соломкой. Выложить в форму для запекания. 2. Посыпать чесноком, паприкой, 1 ст.л крахмала и 1 ст.л масла, распределить по кабачку. 3. Сверху посыпать тертым сыром и отправить на 25 минут в заранее разогретую до 180 С духовку. 4. В это время сделать соус. Натереть чеснок, порубить мелко зелень и смешать с греческим йогуртом. 5. Подавать готовые кабачки с соусом. ⠀ Приятного аппетита 😋
А ещё добавить белок с утра — отличная идея! Он помогает дольше сохранять чувство сытости и даёт организму аминокислоты, необходимые для поддержания мышц и восстановления.Так что вкусный утренний ритуал вполне может быть ещё и полезным ✨
