en
Feedback
Chikalab

Chikalab

Open in Telegram

№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Chikalab

Channel Chikalab (@chikalab) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 22 466 subscribers, ranking 991 in the Food & Drinks category and 29 343 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 22 466 subscribers.

According to the latest data from 21 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -97 over the last 30 days and by -209 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 10.55%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.73% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 390 views. Within the first day, a publication typically gains 845 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 555.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as chikalab, календаря, батончик, белок, выберем.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 22 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.

22 466
Subscribers
-20924 hours
+227 days
-9730 days
Posts Archive
Chikalab
22 431
Розыгрыш для тех, кто любит маленькие радости 🍓 EMRA × CHIKALAB собрали наборы для дофаминовой рутины: вкусный перекус и све
Розыгрыш для тех, кто любит маленькие радости 🍓 EMRA × CHIKALAB собрали наборы для дофаминовой рутины: вкусный перекус и свежесть после. С 21 по 28 июля разыграем 3 набора от EMRA и CHIKALAB. Как участвовать: 1. Подпишитесь на @dnevnikemra и @chikalab. 2. Нажмите кнопку «Участвую» под этим постом. Итоги подведем 28 июля случайным образом с помощью бота. 🍓 — за маленькие радости без повода!

Chikalab
22 431
🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Polina (@baranova_polina1) 2. Meow (@teegardenb) 3. PERKOSVIN (@PERKOSVIN) ✔️Проверить результаты

Chikalab
22 431
Кто ты, когда дело касается любимых десертов? 🍫 Съедаю за минуту 🐢 Растягиваю удовольствие Отмечай свой вариант смайликом в комментариях👇🏻

Chikalab
22 431
Есть два типа людей… 🤭

Chikalab
22 431
Нежный шоколадный мусс для сбалансированного перекуса 🍫 #рецепты_chikalab ⠀ Ингредиенты: • 300 г греческого йогурта • 1 плитка молочного шоколада от Chikalab • 1 ст.л семян чиа ⠀ Приготовление 🧑🏼‍🍳
1. Шоколад поломайте на дольки и короткими интервалами растопите в микроволновке или же на водяной бане. 2. Смешайте растопленный шоколад с греческим йогуртом и семенами чиа. 3. Переложите в красивые стаканы или мисочки, отправьте в холодильник на 1 час для застывания. 4. При желании украсьте ягодами, греческим йогуртом.
⠀ Приятного аппетита 🫶🏻

Chikalab
22 431
Немного натворили… ⠀ 🍫 Шоколад с высоким содержанием белка 🍪 Вафли, которые заканчиваются слишком быстро 🍿Драже, которые исчезают быстрее, чем начинается фильм ⠀ А что из Chikalab вы бы добавили в этот тренд?👇🏻

Chikalab
22 431
+6
«Ты выглядишь счастливее!» За такими словами чаще всего стоят не большие перемены, а маленькие привычки, которые делают жизнь лучше ✨ А какие привычки уже есть у тебя?👇🏻

Chikalab
22 431
photo content
+2

Chikalab
22 431
РОЗЫГРЫШ Cream.Shop x Chikalab: дарим полезные десерты и корейский уход 🌸🍫 ☀️ Лето создано для того, чтобы баловать себя. Сегодня запускаем розыгрыш, чтобы подарить вам идеальное комбо для отличного настроения и здорового сияния. Выберем 3️⃣ победителей, и каждый из них получит шикарный двойной подарок: 👛 Набор умного корейского ухода от Cream.Shop: 🖇️ солнцезащитная сыворотка 🖇️ осветляющий диски против пигментации 🖇️ тонер с морской водой 🖇️ бустер-сыворотка с ПДРН 🍫 Набор фитнес-десертов без сахара от Chikalab: 🖇️ дубайский шоколад в самой полезной версии с протеином 🖇️ хрустящие протеиновые вафли с кокосом 🖇️ нежное печенье с арахисом и карамелью Как принять участие: 1. Подпишитесь на каналы Cream.Shop и Chikalab. 2. Поставьте реакцию на этот пост и еще на любые 3 публикации. 3. Нажмите кнопку «УЧАСТВУЮ» под этим постом. Итоги подведем 20 июля. Победителей выберем случайным образом с помощью бота. 🍰 — для самого сладкого лета и на удачу!

Chikalab
22 431
Белковые оладьи с ягодами 🥞🫐 #рецепты_chikalab Ингредиенты: • 250 г мягкого творога • 4 ст.л рисовой муки • 1 яйцо • 1/2 ч.л разрыхлителя • 70 г черной смородины
Приготовление 🧑🏼‍🍳 1. Смешайте мягкий творог с яйцом. 2. Введите муку и разрыхлитель, перемешайте до однородности. 3. Добавьте ягоды и снова перемешайте. 4. Готовьте на хорошо разогретой сковороде с обеих сторон до золотистой корочки. При необходимости слегка смажьте сковороду маслом. 5. Украсьте оладьи при желании топпингом и наслаждайтесь.
Приятного аппетита! И не забудь сохранить 🩷

Chikalab
22 431
Результаты розыгрыша: Победители: 1. Егор (497713917) 2. лера (5259023116)

Chikalab
22 431
А что делает вашу пятницу особенной?💖👇🏻

Chikalab
22 431
Лучшие планы не требуют сложного сценария ✨ Любимая кофейня ☕ Близкие люди 🤍 И десерты CHIKALAB, которыми хочется делиться.

Chikalab
22 431
Пока в Дубае +40°, у нас последние часы -30%☀️ Последний день акции на всю Dubai Collection! Тот самый вкус фисташки и хрустя
+1
Пока в Дубае +40°, у нас последние часы -30%☀️ Последний день акции на всю Dubai Collection! Тот самый вкус фисташки и хрустящего теста катаифи, вдохновлённый легендарными арабскими десертами🤤 Если давно хотели познакомиться с коллекцией или пополнить запасы любимых десертов — лучше не откладывать!
• Предложение действует до 09.07.2026 или до тех пор, пока товар есть в наличии. • Бесплатная доставка в ПВЗ – от 1500 рублей.
Скорей на сайт 🩷

Chikalab
22 431
Салат для добора белка 💪🏻 #рецепты_chikalab ⠀
Ингредиенты: • 30 г рукколы • 50 г моркови по-корейски • 100 г консервированной фасоли • 200 г отварной грудки • 10 г петрушки • 70 г греческого йогурта • 1 ч.л французской горчицы
Приготовление 🧑🏼‍🍳 1. Отварную грудку разделить на волокна при помощи двух вилок или так, как вам удобнее. 2. Петрушку мелко нарубить. 3. Все ингредиенты выложить в салатник и перемешать. 4. Переложить в любимую тарелку и наслаждаться. ⠀ Приятного аппетита 😌 ⠀

Chikalab
22 431
Июль - время наполнять дни энергией и новыми ароматами, поэтому S PARFUM и CHIKALAB объединились, чтобы сделать ваше лето по-
Июль - время наполнять дни энергией и новыми ароматами, поэтому S PARFUM и CHIKALAB объединились, чтобы сделать ваше лето по-настоящему вкусным и вдохновляющим! Участвуйте в розыгрыше - идеальное комбо для ярких прогулок и отличного настроения уже ждет вас!🎁🔥 🤍 У 1-го победителя есть возможность выиграть целый набор полезных перекусов от Chikakab (общей стоимостью более 2000₽) 🤍 2-му счастливчику достанется любой парфюм в объеме 30 мл из основного каталога от S Parfum Условия участия простые: ✔️ Подпишитесь на @chikalab и @sparfum_online ✔️ Оставьте реакции и комментарии под 3 последними публикациями ✔️ Нажмите кнопку "Участвую" Итоги подведем 10 июля с помощью независимого бота!
❗️Важно: доставка призов (за счет организаторов) осуществляется только по территории РФ
Желаем всем удачи!🍀

Chikalab
22 431
+6
Если к вечеру хочется не двигаться, а сложиться пополам — этот комплекс для тебя 🙌🏻 ⠀
📌Сохраняй упражнения для здоровой спины с МФР-роллом
⠀ Всего несколько, чтобы снять напряжение, разгрузить мышцы и вернуть телу комфорт.

Chikalab
22 431
Жаль, что порой нельзя просто взять и дорисовать любимые десерты CHIKALAB к чашечке кофе за завтраком 🥺🩷

Chikalab
22 431
🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Maria (@maria_N7) 2. Marco (@marcopia7) 3. Elena (@abramova2455) ✔️Проверить результаты