Official Telegram channel of the President of Ukrainewatch here
The best auto-posting service

Do you want the same buttons under the posts?

Category
Channel location and language
Хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 🙆‍♀️ - Везде указано КБЖУ - Полезные рецепты - Быстро и вкусно По рекламе:  @AndreuSTM   @sergososss  
Show more
161 695+140
~28 514
~8
17.63%
Telegram general rating
Globally
10 405place
of 4 990 256
814place
of 105 409
In category
12place
of 1 196

Subscribers gender

Find out how many male and female subscibers you have on the channel.
?%
?%

Audience language

Find out the distribution of channel subscribers by language
Russian?%English?%Arabic?%
Subscribers count
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

User lifetime on the channel

Find out how long subscribers stay on the channel.
Up to a week?%Old Timers?%Up to a month?%
Subscribers gain
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine
Брускетта с томатами и хамоном 👉КБЖУ: 93/2/2/16 Ингредиенты: • Помидор • Чеснок - 1 головка • Соль • Чёрный перец • Хлеб любой  • Сливочное масло  • Масло растительное  • Хамон  |

пп2.mp4

5 738
72
Яблоки в шоколаде 👉КБЖУ: 200/15/5/6 Ингредиенты: • Яблоки • Темного шоколада • Кокосовое масло • Карамельный соус • Миндальное масло • Арахис, измельченный • Кокос, измельченный |

z,.mp4

16 132
75
НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА! Эффект просто удивительный, он способствует уменьшить аппетит, тем самым уменьшая риск переедания. Выпивая его каждый день ты забудешь про обвисшие бока и выведешь лишние токсины. Для приготовления требуется: -кефир нежирный 200-250мл
16 112
4
Ароматные яблоки 👉КБЖУ: 46/1/1/9 Ингредиенты: • Сливочное масло • Сахар • Корица молотая • Яблоки |

суу5.mp4

17 084
151
Нежное томленое пряное мясо 👉КБЖУ: 98/20/1/1 Ингредиенты: • Говядина • Луковицы • Томатная паста • Винный уксус • Аджика • Соль • Сухой чеснок • Свежемолотый перец • Вода |

сууу1.mp4

19 181
252
​​Как заработать 60.000₽ меньше чем за сутки? Думаете не реально?) Вместе с и ее проектом возможно все! ✅Её проект по заработку прошёл полную проверку! ✅Она не скрывает своего лица! ✅Ежедневно производит выплаты каждому! ✅Более сотни отзывов от довольных клиентов на её канале! Вот ссылка на её канал, подай заявку, просмотри отзывы её клиентов и убедись в этом сам! ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
image
18 281
0
Черничный тарт с творожным кремом 👉КБЖУ: 176/7/2/4 • Мука пшенична • Сливочное масло • Сода • Сахар • Ванильный сахар • Черника • Орех фундук |

чсм.mp4

18 349
313
Шоколадные кексы КБЖУ: 99.3/7/10/3 Ингредиенты: • Яйца - 2 шт • Сахар - 250 гр кокосовый, можно и обычный • Молоко - 200 мл кокосовое, можно и обычное • Какао - 6 ст.л. • Сода - 1,5 ч.л. • Разрыхлитель - 1,5 ч.л. • Кипяток - 200 мл |

мячмч.mp4

20 955
286
Овощные кексы с тунцом 👉КБЖУ: 111/6/5/6 Ингредиенты: • Кабачок • Помидор • Луковица • Укроп • Твёрдый сыр • Рисовая или овсяная мука • Яйцо • Молоко • Соль, перец |

мчсн гшмс.mp4

23 266
371
Шоколадные блинчики КБЖУ: 90/6/6/5 Ингредиенты: • Яйца • Молоко • Кукурузный крахмал • Какао • Щепотка соли • Творог 2% жирности • Джем без сахара или подсластитель по вкусу  |

мчрмчмоч.mp4

22 390
241
Вкуснейший огуречный соус! Готовлю этот соус на все ТОРЖЕСТВА, ведь не все гости кушают майонез. Когда я в первый раз приготовила, даже и не думала, что он вызовет такой восторг гостей. Со стола его просто смели и потом попросили добавки.
image
22 156
37
Батат с зеленым сыром и авокадо 👉КБЖУ: 181/5/4/3 Ингредиенты: • Батат • Сливочный сыр • Чеснок • Оливковое масло |

сясяься.mp4

23 493
103
Сливочно-томатный соус с тунцом 👉КБЖУ: 90/8/6/5 Ингредиенты: • Чеснок⁣ • Сливочное/оливковое масло⁣ • Оливки или маслины⁣ • Консервированный тунец ⁣ • Томатная паста⁣ • Творожный сыр или сливки ⁣ • Паста или равиоли |

мсчмсмчмчмч.mp4

22 893
128
ЭТИ ПОНЧИКИ ПРОСТО ТАЮТ ВО РТУ 😍❤️ рецепт уже в моем канале! 🍩 ЖМИ НА КНОПКУ👇
«узнать рецепт»

IMG_4148.MP4

19 844
40
Глазированный сливочный лосось 👉КБЖУ: 117/7/8/4 Ингредиенты: • Филе лосося/семги/форели • Творожный сыр • Соевый соус • Тимьян/розмарин |

мчрмчсм.mp4

23 126
274
Куриные рулетики "Кордон Блю" 👉КБЖУ: 112/10/4/2 Ингредиенты: • Куриное филе • Сыр • Ветчина • Соль • Мука • Яйцо куриное |

мчмчм.MP4

23 229
258
В Телеграмм появился c крутыми идеями💡 Отзыв: Там я постоянно нахожу что-то новое и интересное👍 - Самый полезный канал с крутыми лайфхаками на каждый день

Полно идей.mp4

18 992
17
Творожный штоллен 👉КБЖУ: 200/8/5/10 Ингредиенты: • Сухофрукты - 200 гр (100 гр изюма, 100 гр). • Коньяк или ром (можно заменить на апельсиновый сок) - 60 мл • Пшеничная мука - 250 гр • Разрыхлитель - 5 гр • Ванильный сахар - 4 гр • Сахар - 70 гр • Щепотка соли • По щепотке кардамона, имбиря, корицы, мускатного ореха. • Яйцо - 1 шт • Сливочное масло - 100 гр • Творог (мягкий пастообразный) - 125 гр • Миндаль - 70 гр • Цукаты + 50 гр. растопленного сливочного масла. 🍳 |
Show more ...

ммчм.mp4

24 546
205
Корзиночки из куриного фарша 👉КБЖУ: 171/5/8.3/9 Ингредиенты: • Куриное филе - 300 гр • Шампиньоны - 250 гр • Луковица - 1 шт • Помидоры - 2 шт • Сыр - 70 гр • Зелень 🍳 |

3уакма.mp4

25 827
266
🔥ПЬËМ ВОДУ И ХУДЕЕМ🔥 Этой техникой пользовались еще в 80-х, но с появлением спортзалов она «вышла из моды»… ❗️На диету НЕ САДИМСЯ, кушаем что хотим и пьём воду по ГРАФИКУ: 07:30 -.... 09:00 -.... . 👉
21 580
12
Красная рыба под сливочным соусом 👉КБЖУ: 100/3/3/6 Ингредиенты: • Красная рыба • Сливки 10-20% - 200 мл • Кукурузный крахмал - 1 ст.л • Красная икра |

3у4ак.mp4

26 649
156
❗️Срочно нужны люди на удалённую работу. Оплата до 3500 за вечер Задача: - Нужно перепечатать текст с аудиокниг. Тематики разные Условия: — Удаленная работа, набор нескольких людей. От 18 лет. Грамотность, внимательность! — Возможно сотрудничество на долгосрочной основе по другим заказам. Оплата: 3500₽ Контакты:
21 581
59
Пышные круассаны 👉КБЖУ: 89/3/9/9 Ингредиенты: • Пласт слоеного дрожжевого теста • Мука, немного • Желток + 1 ст.л молока для обмазки • Соус песто + авокадо, можно яйцо добавить, можно с джемом или просто так |

23ку4еп.mp4

25 707
154
Восточный салат "Табуле" 👉КБЖУ: 122.7/2/712 Ингредиенты: • Булгур - 80 г • Помидор - 1 шт • Петрушка • Укроп • Зеленый лук • Оливковое масло - 1 ст.л. • Сок лимона - 1 ч.л. |

234кекпаи.mp4

26 008
375
САЛАТ «НЕВЕСТА». ПЕРЕПЛЮНУЛ ДАЖЕ ШУБУ И OЛИВЬЕ, ВКУСНOТИЩЕ! Праздничный, красивый, нежный, воздушный! Ингредиенты:
20 324
18
Корзиночки из куриного фарша 👉КБЖУ: 171/5.3/5.1/4 Ингредиенты: • Куриное филе - 300 гр • Шампиньоны - 250 гр • Луковица - 1 шт • Помидоры - 2 шт • Сыр - 70 гр • Зелень • Специи 🍳 |

пмс.mp4

27 338
341
Куриные бёдра в сливочно-грибном соусе 👉КБЖУ: 150.4/6/6/3 Ингредиенты: • Куриные бёдрышки - 5 штук • Соль перец паприка травы -по желанию • Луковица - 1 шт • Шампиньоны - 350 гр Чеснок - 2,3 зубчика • Сливочное масло - 50 гр • Сливки 33% - 200 мл • Сыр по желанию 🍳 |

екпе.mp4

27 698
252
Эти рецепты быстрые — от 5 до 25 минут на готовку • Эти рецепты простые — ингредиенты есть в любом холодильнике • Эти рецепты полезные — с ними точно не растолстеете Это канал, который изменит ваш взгляд на собственную кухнюр
21 137
12
Пицца из цукини 👉КБЖУ: 127/5/4/14 Ингредиенты: • Фарш - 500 г • Лук - 1 шт • Чеснок - 1 зубчик • Яйцо - 1 шт • Шампиньоны свежие - 300 г. (или банка консервированных). • Сметана или майонез - 2 ст.л. • Сыр твердый - 100 гр • Помидор - 1-2 шт • Соль, перец по вкусу.⠀ |

мчми.mp4

3 229
88
Курица в маринаде и сальсой из авокадо 👉КБЖУ: 260/5/4/8 Ингредиенты: •Куриные грудки (4 шт.). •Чеснок. •Оливковое масло. •Кинза, нарезанная. •Тмин. •Паприка. •Соль или по вкусу. •Черный перец. |

VID_20210830_010900.mp4

31 130
335
Last updated: 12.05.22
Privacy Policy Telemetrio