en
Feedback
smolyarya | офтальмолог

smolyarya | офтальмолог

Open in Telegram

Я Яна Смоляр, офтальмолог Отправить резюме/предложение о сотрудничестве: @smolyarya

Show more
6 277
Subscribers
-224 hours
-87 days
+930 days
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+46
in 0 channels
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '26
+26
in 1 channels
Get PRO
April '26
+47
in 2 channels
Get PRO
March '26
+31
in 0 channels
Get PRO
February '26
+251
in 13 channels
Get PRO
January '26
+27
in 0 channels
Get PRO
December '25
+139
in 3 channels
Get PRO
November '25
+864
in 31 channels
Get PRO
October '25
+101
in 3 channels
Get PRO
September '25
+64
in 1 channels
Get PRO
August '25
+164
in 0 channels
Get PRO
July '25
+228
in 1 channels
Get PRO
June '25
+35
in 3 channels
Get PRO
May '25
+119
in 1 channels
Get PRO
April '25
+325
in 11 channels
Get PRO
March '25
+219
in 3 channels
Get PRO
February '25
+28
in 0 channels
Get PRO
January '25
+95
in 2 channels
Get PRO
December '24
+46
in 2 channels
Get PRO
November '24
+92
in 1 channels
Get PRO
October '24
+240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+46
in 1 channels
Get PRO
August '24
+83
in 1 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+14
in 0 channels
Get PRO
May '24
+39
in 1 channels
Get PRO
April '24
+31
in 2 channels
Get PRO
March '24
+20
in 1 channels
Get PRO
February '24
+11
in 1 channels
Get PRO
January '24
+18
in 0 channels
Get PRO
December '23
+21
in 1 channels
Get PRO
November '23
+17
in 0 channels
Get PRO
October '23
+72
in 0 channels
Get PRO
September '23
+44
in 0 channels
Get PRO
August '23
+7
in 0 channels
Get PRO
July '23
+25
in 0 channels
Get PRO
June '23
+12
in 0 channels
Get PRO
May '23
+18
in 0 channels
Get PRO
April '23
+42
in 0 channels
Get PRO
March '23
+73
in 0 channels
Get PRO
February '23
+40
in 0 channels
Get PRO
January '23
+10
in 0 channels
Get PRO
December '22
+109
in 0 channels
Get PRO
November '22
+74
in 0 channels
Get PRO
October '22
+58
in 0 channels
Get PRO
September '22
+56
in 0 channels
Get PRO
August '22
+500
in 0 channels
Get PRO
July '22
+428
in 0 channels
Get PRO
June '22
+478
in 0 channels
Get PRO
May '22
+930
in 0 channels
Get PRO
April '22
+1 156
in 0 channels
Get PRO
March '22
+7 502
in 0 channels
Get PRO
February '220
in 0 channels
Get PRO
January '22
+3
in 0 channels
Get PRO
December '21
+192
in 0 channels
Get PRO
November '21
+4
in 0 channels
Get PRO
October '21
+3
in 0 channels
Get PRO
September '21
+2
in 0 channels
Get PRO
August '21
+2
in 0 channels
Get PRO
July '21
+1
in 0 channels
Get PRO
June '21
+103
in 0 channels
Get PRO
May '210
in 0 channels
Get PRO
April '21
+2 771
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
28 July0
27 July0
26 July0
25 July0
24 July0
23 July+1
22 July+1
21 July+3
20 July+11
19 July+2
18 July+4
17 July+11
16 July+4
15 July+3
14 July0
13 July+1
12 July0
11 July+2
10 July0
09 July0
08 July0
07 July0
06 July0
05 July0
04 July+2
03 July0
02 July+1
01 July0
Channel Posts
Одна из главных рутин, которая помогает мне держаться в балансе - это спортивная рутина Я не готовлюсь к лету, дню рождения,
+1
Одна из главных рутин, которая помогает мне держаться в балансе - это спортивная рутина Я не готовлюсь к лету, дню рождения, новому году - я просто тренируюсь постоянно и все, это для меня не про красоту, а про внутреннее состояние Особенно в периоды высокого стресса, как сейчас [поэтому это точно время для домашних тренировок на FitStars] Поэтому, если вы как и я, не хотите выходить дома и идти в зал и тратить кучу денег за абонементы. Нужно просто ваше желание, 10-15 минут времени и телефон/компьютер под рукой Уже больше 2,5 лет я занимаюсь на платформе FitStars, и эта подсписка — мое лучшее решение 1️⃣ Она НАВСЕГДА! Вы 1 раз покупаете ее и доступ НАВСЕГДА. Без каких-либо продлений. Со всеми обновлениями. Я покупала еще за 6000, 3 года назад, понимаете да? Что цена растет 2️⃣Там более 2️⃣5️⃣0️⃣ программ! Под любой ваш запрос. Забыли про ютубы, который только с ВПН, разовые курсы по одной только теме у фитнес-блогеров (которые стоят также — экономика очевидна). 3️⃣Есть большая база ПП-рецептов 🥗 Потому что чтобы иметь красивое, здоровое тело, важно и класть в него аналогичную еду. Также там есть медитации, полезные курсы и статьи по здоровью. 4️⃣Постоянная мотивация заниматься, потому что за тренировки дарят подарки. Поэтому! • В июне оформляйте безлимит со скидкой 70% по промокоду и получайте Премиум на месяц в подарок: дополнительно обновления программ, медитации, марафоны. • А за выполненные тренировки — сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Подарки общей стоимостью до 14 590 ₽ Количество подарков ограничено: только 5000 наборов. ЗАБИРАЙТЕ И ТРЕНИРУЙТЕСЬ Реклама. О рекламодателе ООО « Парсек» Erid: 2VSb5yzsAnn Ссылка:

2
Продам вещи Алисины, все надевали 1-2 раза, платья с бирками. Только целым пакетом. Размеры 74-80-86 2500₽ пакет Доставка за+1
Продам вещи Алисины, все надевали 1-2 раза, платья с бирками. Только целым пакетом. Размеры 74-80-86 2500₽ пакет Доставка за ваш счет В лс @smolyarya
240
3
Перчатки на коляску, тоже продам Супер теплые, 500₽ 🚀✨+1
Перчатки на коляску, тоже продам Супер теплые, 500₽ 🚀✨
1 370
4
Алиса в комбезах)+1
Алиса в комбезах)
526
5
Девочки, продам два комбинезона 1. Зимний светлый Happy Baby Рост 86, очень теплый Мембрана 10000/5000 Чуть большемерит, мы н+5
Девочки, продам два комбинезона 1. Зимний светлый Happy Baby Рост 86, очень теплый Мембрана 10000/5000 Чуть большемерит, мы надели его в 1.5 года , всю зиму чудесно гуляли Покупала за 7000₽ Продам за 3000₽ 2. Reima розовый непромокаемый Рост 80 Тоже большемерит, мы гуляли в нем с 1.3 осень и затем до 1.8 мес весной, у него рукава на резинках, поэтому когда он большеват, это не мешает ребенку, тк очень легкий 1500₽ Пишите @smolyarya
549
6
ПРО ЭТО Я ЕЩЕ НЕ РАССКАЗЫВАЛА ЗДЕСЬ ПОДРОБНО Сейчас начинается абсолютно новый этап в моей жизни и карьере врача. Меня назнач
ПРО ЭТО Я ЕЩЕ НЕ РАССКАЗЫВАЛА ЗДЕСЬ ПОДРОБНО Сейчас начинается абсолютно новый этап в моей жизни и карьере врача. Меня назначили главным врачом Клиники Фомина в Оренбурге ❤️ И если честно, последние недели я особенно сильно понимаю, насколько уровень коммуникации, личного бренда и умения выстраивать отношения влияет на профессиональный рост врача. Потому что сегодня врач-это уже давно не только про прием. Это: ▫️ про доверие ▫️ про имя ▫️ про умение доносить свои мысли ▫️ про команду ▫️ про возможности ▫️ про масштаб Я по-прежнему буду вести прием, работать с пациентами и строить сильную команду врачей, но нагрузка и уровень ответственности сейчас становятся совершенно другими. И именно поэтому этот поток «Шаг Вперёд 2.0» станет последним потоком в этом году, где будут группы, которые веду лично я. Дальше обучение останется, с вами будут работать наши кураторы (и они действительно очень сильные), но такого количества личного взаимодействия со мной уже не будет. И мне хочется честно сказать это сейчас, потому что я знаю: многие откладывали обучение, ждали «подходящего момента» или думали, что успеют позже. Сейчас-тот самый момент. Потому что на этом потоке мы: ▫️ выстраиваем личный бренд врача ▫️ учимся создавать контент, который приводит аудиторию и пациентов ▫️ разбираем продажи, продукты и продвижение ▫️ работаем с новыми реалиями медицинского блогинга ▫️ внедряем ИИ-инструменты ▫️ и самое главное-формируем систему, с которой блог перестает быть хаотичным Это не просто курс про блог. Это про: — узнаваемость — карьерный рост — новые возможности — сильное окружение — уверенность в себе и своем деле И, возможно, это будет один из самых сильных потоков за всё время ❤️ Если вы давно хотели: — начать развивать блог — выйти в медийность — расти не только как врач, но и как личность/эксперт — создавать свои продукты — сотрудничать с брендами — и выстроить вокруг себя сильное комьюнити то я буду рада пройти этот путь вместе с вами. Старт курса уже 25 мая Ссылка на программу и участие ниже 👇 https://makeastep.ru https://makeastep.ru https://makeastep.ru
1 782