اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
smolyarya | офтальмолог
رفتن به کانال در Telegram
Я Яна Смоляр, офтальмолог Отправить резюме/предложение о сотрудничестве: @smolyarya
نمایش بیشتر6 295
مشترکین
+124 ساعت
-77 روز
-2730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
مه '26
+26
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+47
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+251
در 13 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+139
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+864
در 31 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+101
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+64
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+164
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+228
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+35
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+119
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+325
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '25
+219
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+95
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+46
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+92
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+240
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+46
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+83
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+39
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+31
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+20
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+11
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+21
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+72
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+44
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+73
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+109
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+74
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+58
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+56
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+500
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+428
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+478
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+930
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 156
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+7 502
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+192
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+103
در 0 کانالها
Get PRO
مه '210
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+2 771
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
+1
Продам вещи Алисины, все надевали 1-2 раза, платья с бирками. Только целым пакетом.
Размеры 74-80-86
2500₽ пакет
Доставка за ваш счет
В лс @smolyarya
| 2 |  +1Перчатки на коляску, тоже продам
Супер теплые, 500₽
🚀✨ | 1 229 |
| 3 |  +1Алиса в комбезах) | 526 |
| 4 |  +5Девочки, продам два комбинезона
1. Зимний светлый Happy Baby
Рост 86, очень теплый
Мембрана 10000/5000
Чуть большемерит, мы надели его в 1.5 года , всю зиму чудесно гуляли
Покупала за 7000₽
Продам за 3000₽
2. Reima розовый непромокаемый
Рост 80
Тоже большемерит, мы гуляли в нем с 1.3 осень и затем до 1.8 мес весной, у него рукава на резинках, поэтому когда он большеват, это не мешает ребенку, тк очень легкий
1500₽
Пишите @smolyarya | 549 |
| 5 | ПРО ЭТО Я ЕЩЕ НЕ РАССКАЗЫВАЛА ЗДЕСЬ ПОДРОБНО
Сейчас начинается абсолютно новый этап в моей жизни и карьере врача.
Меня назначили главным врачом Клиники Фомина в Оренбурге ❤️
И если честно, последние недели я особенно сильно понимаю, насколько уровень коммуникации, личного бренда и умения выстраивать отношения влияет на профессиональный рост врача.
Потому что сегодня врач-это уже давно не только про прием.
Это:
▫️ про доверие
▫️ про имя
▫️ про умение доносить свои мысли
▫️ про команду
▫️ про возможности
▫️ про масштаб
Я по-прежнему буду вести прием, работать с пациентами и строить сильную команду врачей, но нагрузка и уровень ответственности сейчас становятся совершенно другими.
И именно поэтому этот поток «Шаг Вперёд 2.0» станет последним потоком в этом году, где будут группы, которые веду лично я.
Дальше обучение останется, с вами будут работать наши кураторы (и они действительно очень сильные), но такого количества личного взаимодействия со мной уже не будет.
И мне хочется честно сказать это сейчас, потому что я знаю: многие откладывали обучение, ждали «подходящего момента» или думали, что успеют позже.
Сейчас-тот самый момент.
Потому что на этом потоке мы:
▫️ выстраиваем личный бренд врача
▫️ учимся создавать контент, который приводит аудиторию и пациентов
▫️ разбираем продажи, продукты и продвижение
▫️ работаем с новыми реалиями медицинского блогинга
▫️ внедряем ИИ-инструменты
▫️ и самое главное-формируем систему, с которой блог перестает быть хаотичным
Это не просто курс про блог.
Это про:
— узнаваемость
— карьерный рост
— новые возможности
— сильное окружение
— уверенность в себе и своем деле
И, возможно, это будет один из самых сильных потоков за всё время ❤️
Если вы давно хотели:
— начать развивать блог
— выйти в медийность
— расти не только как врач, но и как личность/эксперт
— создавать свои продукты
— сотрудничать с брендами
— и выстроить вокруг себя сильное комьюнити
то я буду рада пройти этот путь вместе с вами.
Старт курса уже 25 мая
Ссылка на программу и участие ниже 👇
https://makeastep.ru
https://makeastep.ru
https://makeastep.ru | 1 716 |
| 6 | короче, мы с мужем решили протестировать на себе нашумевший генетический тест 👀
Я думаю вы слышали про Genotek, я уже лет 6 смотрю на их тесты, смотрю на коллег, которые ради интереса тоже смотрят результаты и я подумала, а почему бы нам тоже не сделать, ради науки
Они заявляют, что делают «генетический паспорт» по слюне. Сам процесс очень простой: мы взяли дома пробу и отправили курьером
во время днк-теста анализируется определенный набор маркеров (порядка ~650 тысяч SNP), то есть это «срез» по заранее отобранным вариантам, связи которых уже хорошо описаны в исследованиях
Почему это стало нам интересно:
Потому что до беременности мы не сдавали, только во время беременности делали НИПТ, поэтому решили попробовать, что тут заявлено?
— предрасположенности к 187 генетическим и мультифакторным заболеваниям (включая сердечно-сосудистые и онко-)
— особенности липидного обмена
— как организм реагирует на лекарства (оцениваются индивидуальные реакции на 127 лекарств)
— информация о происхождении ( бонусом узнаем еще и о своих корнях)
— предрасположенность к видам спорта — когнитивные способности и характер [это интересная информация, предстоит все изучить]
Как это работает? Не знаю. Короче хочу сама глянуть
кстати, я слышала, что к них есть статистика, что 99% клиентов находят хотя бы одного родственника — это вообще звучит как отдельный фильм
И потом, я слышала, что у Генотек были проблемы с выдачей результатов, мол люди месяцами ждали, сейчас уже вижу, что проблемы решили, выдают в срок, ну как раз на себе проверим
как только получу — обязательно поделюсь, самой уже очень интересно!
Не знаю, интересно ли вам, можно вместе заказать со скидкой и потестить, ради науки -65% по промокоду SMOLYAR.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ | 2 131 |
| 7 |  +5Моя командировка в Москву подходит к концу, лечу домой
В трех словах:
• в Сеченовском университете выступала
• с коллегами обнялась
• с фармкомпаниями познакомилась
• очки новые купила
• мероприятие для женин в медицине провела
• на стажировку сходила
Вроде план перевыполнен даже
Лечу домой, меня ждут муж и дочка ❤️ | 1 952 |
| 8 | СЕГОДНЯ ЛЕЧУ В МОСКВУ
У МЕНЯ ВЫХОДНАЯ КОМАНДИРОВКА
Что буду делать?
🟢сегодня закрытый винный ужин с топами медицинского бизнеса и руководителями клиник [сама не планировала, но пригласили]
🟢завтра утром сижу в президиуме на Нейровесне и в 11:00 выступаю: буду говорить, как блог повышает доверие пациентов
🟢стажировка в офтальмологии Клиники Фомина
🟢25.04 в 17:30 нашей закрытое мероприятие с Оксаной для женщин в медицине
Мы проведем офлайн женское мероприятие "Золотая эра женщин в медицине. Красивый тренд или реальность?"
📆Дата: 25 апреля
🕟Время: 17:30 - 21:00
Каждая женщина из нас нуждается в поддержке, в возможности сохранить и приумножить свою энергию, восстановить свое ресурсное состояние.
Ведь именно мы ежедневно принимаем решение - карьера - семья - мы сами. И у каждой встают вопросы:
- Как максимально реализовать каждую свою роль?
- Как сохранить семью и брак?
- Где найти баланс, не выгореть и не сломаться?
- Как совмещать карьеру и жить, оставаясь женщиной?
Обсудим, как выйти в свою прайм эру и заявить о себе, сделаем групповые ресурсные практики, наполнимся женской энергий и вдохновимся от нашего комьюнити.
Встреча пройдет в уютном лофте в центре Москвы с вкусными закусками и чайной церемонией.
Стоимость мероприятия всего 5 500 рублей, но тот заряд энергии, который вы заберете с собой, не сравним ни с чем!
Не откладывайте регистрацию: https://makeastep.ru/prime
До встречи на мероприятиях ❤️ | 2 059 |
| 9 | С тех пор, как я вышла на работу и своей работы вне больницы стало еще больше, я вернулась в спорт [хочу, что через пару недель я увольняюсь]
Потому что только так можно отключать голову, иначе невозможно быть в фокусе везде
Поэтому почти каждый день мой в двух фото: утром спорт, потом врач, к которому ломятся все на прием или врач, который собирает команду сильных врачей
Костюм спорт: NEVERLATE
Костюм медицинский: LaIconic
От меня скидосик 10% на заказ 🔥✨ | 1 879 |
| 10 |  +1بدون متن... | 1 |
| 11 | Доброе утро! Сегодня — третий день конференции МедЭнерджи!
Мы стартуем уже совсем скоро — в 10:00 по московскому времени.
Сегодняшний день посвящён развитию врача, личному бренду и юридической безопасности — темам, которые сегодня волнуют практически каждого специалиста.
Откроет день Яна Смоляр — детский офтальмолог, предприниматель, автор программы по развитию личного бренда врача «Шаг вперёд 2.0», автор научно-популярного блога с аудиторией 55 000+ читателей.
🎤 Тема выступления:
«Антикризисная стратегия развития личного бренда врача в эпоху блокировок, роста цен и недовольства пациентов»
Обсудим:
• почему медицинский блог сегодня — это уже не хобби, а необходимость
• новые площадки и возможности контакта с пациентами
• где и как развивать личный бренд, если платформы будут блокироваться
• как удерживать внимание пациентов через блог в период роста цен
• как повышение стоимости приёма влияет на отношения врача и пациента онлайн
🎁 А в конце дня вас ждёт большой розыгрыш подарков от партнёров конференции!
Подключайтесь — начинаем уже в 10:00
Ссылка на трансляцию:
https://pruffme.com/landing/u2641904/tmp1776241671 | 1 617 |
| 12 | Извините, но моя дочь второй день спит в саду. Вы можете в это поверить? Мы нет. Но это так 🤭 | 1 945 |
| 13 | Доброе утро! Сегодня — второй день конференции МедЭнерджи!
Мы стартуем уже совсем скоро — в 10:00 по московскому времени
Сегодняшний день посвящён карьере врача, развитию и юридической безопасности — темам, которые сейчас волнуют практически каждого специалиста.
Откроет день Оксана Ракутько — организатор конференции, основатель Академии «МедФормула», тренер по Калгари–Кембриджской модели общения врачей с пациентом, ex-CEO клиник корпорации Medical On-Group в Санкт-Петербурге.
🎤 Тема выступления:
«Как врачу расти и развиваться в 2026 году: рабочие стратегии в период кризиса, роста цен и экономии со стороны пациентов»
Разберём:
• как кризис меняет поведение пациентов
• почему цена становится чувствительным фактором, но не главным
• чем отличается врач, к которому возвращаются, от врача «на один приём»
• какие компетенции будут ключевыми в ближайшие годы
• как сохранить поток пациентов при росте цен
• как врачам частной медицины конкурировать с бесплатной медициной
• реальные стратегии роста в период нестабильности
Сегодня будет очень актуально, практично и полезно.
🚀 Подключайтесь — начинаем уже в 10:00!
https://pruffme.com/landing/u2641904/tmp1776241494 | 1 459 |
| 14 | УЖЕ СЕГОДНЯ СТАРТУЕТ МедЭнерджи — наша долгожданная конференция!
Начинаем в 10:00 по московскому времени — не пропусти!
Чтобы получить максимум пользы, не забудь подготовиться:
✅ Заряди гаджеты — тебе точно пригодятся
✅ Приготовь красивый блокнот и любимую ручку — инсайты будут 💡
✅ Выдели это время только для себя — настройся на вдохновение и рост! 😉
Ждем тебя в PRUFFME
Ссылка на трансляцию 1-го дня конференции ⬇️
Подключиться к конференции:
https://pruffme.com/landing/u2641904/tmp1776241191 | 1 122 |
| 15 |  КОНФЕРЕНЦИЯ МЕДЭНЕРДЖИ УЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ!
Если вы хотите развиваться, зарабатывать больше и по-новому посмотреть на свою профессию — обязательно присоединяйтесь.
Вас ждёт 4 дня мощной прокачки мышления и знаний
📅Программа конференции:
1 день — для руководителей клиник
Управление, развитие и масштабирование медицинских проектов.
2 день — для врачей
Коммуникация с пациентами, карьерный рост и увеличение дохода.
3 день — развитие врача в современном мире
Личный бренд, онлайн-консультации и лекции от юристов о безопасной работе.
4 день — практический день
Воркшопы от организаторов конференции: разборы, инструменты и практические навыки.
И конечно, не забывайте участвовать в нашем РОЗЫГРЫШЕ!
Он пройдет 18 апреля на закрытии конференции
Чтобы участвовать:
1️⃣ Зарегистрируйтесь на конференцию
2️⃣ Перейдите в бот конференции
3️⃣ Выполните условия участия внутри бота
Среди призов:
• сертификаты на медицинскую одежду
• наборы косметики и подарки для врачей
• гранты на обучение
• персональные консультации от экспертов по карьере, доходу и развитию врача
• доступы к образовательным продуктам и сообществам
• консультации по продвижению и развитию личного бренда
🎟 Участие в конференции бесплатное.
Не откладывайте — регистрируйтесь сейчас, чтобы не пропустить 4 дня полезного контента и поучаствовать в розыгрыше.
До встречи на МедЭнерджи🩺⚡ | 1 284 |
| 16 | ДОЖИЛИ: АЛИСА НАЧАЛА СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ В СВОЕЙ КРОВАТИ ДО 7:00 утра 🥹
Рассказываю! Что я делала и как так вышло, я знаю, вы в предвкушении!
Для начала хочу сказать вот что: не игнорируйте проблемы со сном, плач и тд до годика. Это важный период, когда нужно настраивать режим, сон, питание, активность и тд. Потому что «не перерастет», «не изменится с возрастом», работать надо здесь и сейчас и потом случится накопительный эффект
Что мы делали?
1️⃣Я постоянно училась в школе Монтессори Дети
- покупала вебинары по самостоятельным играм
- по организации пространства ребенка
- сейчас у них стартует вебинар «Как не допустить ошибок в воспитании до года»👶
На вебинаре разберут на реальных ситуациях:
✔️какие мифы о новорождённых мешают больше всего
✔️как общение со взрослым влияет на речь задолго до первых слов
✔️как среда дома усиливает тревожность, а как развивает самостоятельность
✔️как понимать причины плача, а не угадывать
Рекомендую!
2️⃣Работала над режимом с самого рождения
Да, многие говорят, что режим с 3-х месяцев и тд, но последовательных ваших действий и предсказуемость - это тоже режим. Поэтому сейчас у нас Алиса ложится в 20:00 спать и встает в 7:00. Дневной сон 12:30-14:50 где-то. Это мега удобно и важно для ребенка и вас!
3️⃣Много гулять
У ребенка в принципе очень много энергии и если мы ее не расходуем днем, то она начинает расходоваться ночью. Из-за этого бессонные ночи, которые у нас были. Сейчас она пошла в сад, мы много гуляем 2 раза в день + прогула в саду, и у нас стали классные и спокойные ночи, она просто засыпает без сил
4️⃣Работать над собой и своими реакциями
Когда вы непредсказуемый, вы в детской позиции, вам самим нужна помощь - будьте уверены в том, что ребенку она будет нужна вдвойне. Ребенку нужен надежный НЕТРЕВОЖНЫЙ взрослый рядом. Поэтому наша адаптация в сад длилась 2 недели, уже 5 дней Алиса бежит в сад, не плачет, машет рукой и спокойно ходит до 12:00. Дальше будем скоро пробовать на сон
Кстати!!!!
🎁В подарок за регистрацию на веб очень полезные материалы:
1) Памятка «Полезные и бесполезные игрушки для малыша» (другим цветом)
Что не покупать и как выбирать действительно развивающие игрушки
2) гайд "Как помочь ребенку освоить горшок"
Когда начинать, какие ошибки мешают освоению и алгоритм обучения по шагам
Лучше узнать раньше, чем потом удивляться «откуда это всё взялось». Очень советую🩵 | 1 928 |
| 17 | Друзья, новость такая
25 мая 2026 года будет поток моего обучения по блогингу, но он будет особенный, потому что последний поток со мной (я в ближайшее время больше не смогу брать группы, будут только кураторы)
Если вы хотели поработать со мной, откладывали и не решались, или хотели в личную работу; то сейчас самое время
Мы внедрили в обучение ИИ-ассистент, который пишет контент, сториз и делает продвижение и прочее, это мощь просто. Так что вэлком
В июне я переезжаю и в связи с этим это последний поток со мной пока что 🔥
Ссылка на анкету ❗️ | 1 771 |
| 18 | Не хочу, чтобы вы мне завидовали, но Алиса сегодня с садике до 12:00, я лежу в ванне, читаю книгу и наполняюсь
У меня все 🤓 | 2 116 |
| 19 |  +1Я сегодня на вебинаре Дмитрия Фомина, вдохновлена и очень замотивирована. Сижу и думаю, почему многим врачам это может быть интересно? Не понимаю)) | 2 279 |
| 20 |  +3У меня есть секрет по сну, я не могу его держать в себе
И-так, вы все знаете проблемы со мной у моей дочки, кто не знает #Алисасон
И вот уже которую ночь Алиса спит хорошо! Сегодня из ее кроватки попросилась в 5:55 - это рекорд за все время! Наша дочь просто всегда плохо спит, поэтому я обнимаю и поддерживаю всех мам мало спящих детей!
Так что же помогло?
Не поверите, ПРОГУЛКИ. Я вообще всегда ЗА прогулки. Я обожаю сама гулять, гулять долго. Алиса тоже. Но зимой сами понимаете, не нагуляешься, а у нее видимо очень много энергии и девать ее просто некуда.
🟢Сейчас у нас потеплело, наконец-то. И мы выходим гулять 2 раза в день. После садика гуляем 1,5 часа и потом после сна, гуляем прям 2-3 часа
🟢Важно КАК мы гуляем
Не в коляске, не на велосипеде, а пешком. Да, мы берем велосипед с собой, чтобы немного увеличить расстояние прогулки, но Алиса из 3 часов прогулки ходит ногами 2,5 часа точно. Она бегает, прыгает, балуется, валяется, делает все и сразу устает
🟢Мы стараемся заходить домой в 19:00, чтобы поужинать в 20:00 идти в кровать. В 20:30 она уже спит. И спит ХОРОШО
Короче, если вы сглазите, то я не знаю
Но у нас сейчас такое чудо | 2 660 |
