fa
Feedback
smolyarya | офтальмолог

smolyarya | офтальмолог

رفتن به کانال در Telegram

Я Яна Смоляр, офтальмолог Отправить резюме/предложение о сотрудничестве: @smolyarya

نمایش بیشتر
6 279
مشترکین
-324 ساعت
+47 روز
+930 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+46
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+26
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+47
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+251
در 13 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+139
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+864
در 31 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+101
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+64
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+164
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+228
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+35
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+119
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+325
در 11 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+219
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+95
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+46
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+92
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+46
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+83
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+39
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+31
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+20
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+11
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+21
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+72
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+109
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+500
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+428
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+478
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+930
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+1 156
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+7 502
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+192
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+103
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+2 771
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
27 ژوئیه0
26 ژوئیه0
25 ژوئیه0
24 ژوئیه0
23 ژوئیه+1
22 ژوئیه+1
21 ژوئیه+3
20 ژوئیه+11
19 ژوئیه+2
18 ژوئیه+4
17 ژوئیه+11
16 ژوئیه+4
15 ژوئیه+3
14 ژوئیه0
13 ژوئیه+1
12 ژوئیه0
11 ژوئیه+2
10 ژوئیه0
09 ژوئیه0
08 ژوئیه0
07 ژوئیه0
06 ژوئیه0
05 ژوئیه0
04 ژوئیه+2
03 ژوئیه0
02 ژوئیه+1
01 ژوئیه0
پست‌های کانال
Одна из главных рутин, которая помогает мне держаться в балансе - это спортивная рутина Я не готовлюсь к лету, дню рождения,
+1
Одна из главных рутин, которая помогает мне держаться в балансе - это спортивная рутина Я не готовлюсь к лету, дню рождения, новому году - я просто тренируюсь постоянно и все, это для меня не про красоту, а про внутреннее состояние Особенно в периоды высокого стресса, как сейчас [поэтому это точно время для домашних тренировок на FitStars] Поэтому, если вы как и я, не хотите выходить дома и идти в зал и тратить кучу денег за абонементы. Нужно просто ваше желание, 10-15 минут времени и телефон/компьютер под рукой Уже больше 2,5 лет я занимаюсь на платформе FitStars, и эта подсписка — мое лучшее решение 1️⃣ Она НАВСЕГДА! Вы 1 раз покупаете ее и доступ НАВСЕГДА. Без каких-либо продлений. Со всеми обновлениями. Я покупала еще за 6000, 3 года назад, понимаете да? Что цена растет 2️⃣Там более 2️⃣5️⃣0️⃣ программ! Под любой ваш запрос. Забыли про ютубы, который только с ВПН, разовые курсы по одной только теме у фитнес-блогеров (которые стоят также — экономика очевидна). 3️⃣Есть большая база ПП-рецептов 🥗 Потому что чтобы иметь красивое, здоровое тело, важно и класть в него аналогичную еду. Также там есть медитации, полезные курсы и статьи по здоровью. 4️⃣Постоянная мотивация заниматься, потому что за тренировки дарят подарки. Поэтому! • В июне оформляйте безлимит со скидкой 70% по промокоду и получайте Премиум на месяц в подарок: дополнительно обновления программ, медитации, марафоны. • А за выполненные тренировки — сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Подарки общей стоимостью до 14 590 ₽ Количество подарков ограничено: только 5000 наборов. ЗАБИРАЙТЕ И ТРЕНИРУЙТЕСЬ Реклама. О рекламодателе ООО « Парсек» Erid: 2VSb5yzsAnn Ссылка:

2
Продам вещи Алисины, все надевали 1-2 раза, платья с бирками. Только целым пакетом. Размеры 74-80-86 2500₽ пакет Доставка за+1
Продам вещи Алисины, все надевали 1-2 раза, платья с бирками. Только целым пакетом. Размеры 74-80-86 2500₽ пакет Доставка за ваш счет В лс @smolyarya
240
3
Перчатки на коляску, тоже продам Супер теплые, 500₽ 🚀✨+1
Перчатки на коляску, тоже продам Супер теплые, 500₽ 🚀✨
1 370
4
Алиса в комбезах)+1
Алиса в комбезах)
526
5
Девочки, продам два комбинезона 1. Зимний светлый Happy Baby Рост 86, очень теплый Мембрана 10000/5000 Чуть большемерит, мы н+5
Девочки, продам два комбинезона 1. Зимний светлый Happy Baby Рост 86, очень теплый Мембрана 10000/5000 Чуть большемерит, мы надели его в 1.5 года , всю зиму чудесно гуляли Покупала за 7000₽ Продам за 3000₽ 2. Reima розовый непромокаемый Рост 80 Тоже большемерит, мы гуляли в нем с 1.3 осень и затем до 1.8 мес весной, у него рукава на резинках, поэтому когда он большеват, это не мешает ребенку, тк очень легкий 1500₽ Пишите @smolyarya
549
6
ПРО ЭТО Я ЕЩЕ НЕ РАССКАЗЫВАЛА ЗДЕСЬ ПОДРОБНО Сейчас начинается абсолютно новый этап в моей жизни и карьере врача. Меня назнач
ПРО ЭТО Я ЕЩЕ НЕ РАССКАЗЫВАЛА ЗДЕСЬ ПОДРОБНО Сейчас начинается абсолютно новый этап в моей жизни и карьере врача. Меня назначили главным врачом Клиники Фомина в Оренбурге ❤️ И если честно, последние недели я особенно сильно понимаю, насколько уровень коммуникации, личного бренда и умения выстраивать отношения влияет на профессиональный рост врача. Потому что сегодня врач-это уже давно не только про прием. Это: ▫️ про доверие ▫️ про имя ▫️ про умение доносить свои мысли ▫️ про команду ▫️ про возможности ▫️ про масштаб Я по-прежнему буду вести прием, работать с пациентами и строить сильную команду врачей, но нагрузка и уровень ответственности сейчас становятся совершенно другими. И именно поэтому этот поток «Шаг Вперёд 2.0» станет последним потоком в этом году, где будут группы, которые веду лично я. Дальше обучение останется, с вами будут работать наши кураторы (и они действительно очень сильные), но такого количества личного взаимодействия со мной уже не будет. И мне хочется честно сказать это сейчас, потому что я знаю: многие откладывали обучение, ждали «подходящего момента» или думали, что успеют позже. Сейчас-тот самый момент. Потому что на этом потоке мы: ▫️ выстраиваем личный бренд врача ▫️ учимся создавать контент, который приводит аудиторию и пациентов ▫️ разбираем продажи, продукты и продвижение ▫️ работаем с новыми реалиями медицинского блогинга ▫️ внедряем ИИ-инструменты ▫️ и самое главное-формируем систему, с которой блог перестает быть хаотичным Это не просто курс про блог. Это про: — узнаваемость — карьерный рост — новые возможности — сильное окружение — уверенность в себе и своем деле И, возможно, это будет один из самых сильных потоков за всё время ❤️ Если вы давно хотели: — начать развивать блог — выйти в медийность — расти не только как врач, но и как личность/эксперт — создавать свои продукты — сотрудничать с брендами — и выстроить вокруг себя сильное комьюнити то я буду рада пройти этот путь вместе с вами. Старт курса уже 25 мая Ссылка на программу и участие ниже 👇 https://makeastep.ru https://makeastep.ru https://makeastep.ru
1 782
7
короче, мы с мужем решили протестировать на себе нашумевший генетический тест 👀 Я думаю вы слышали про Genotek, я уже лет 6+1
короче, мы с мужем решили протестировать на себе нашумевший генетический тест 👀 Я думаю вы слышали про Genotek, я уже лет 6 смотрю на их тесты, смотрю на коллег, которые ради интереса тоже смотрят результаты и я подумала, а почему бы нам тоже не сделать, ради науки Они заявляют, что делают «генетический паспорт» по слюне. Сам процесс очень простой: мы взяли дома пробу и отправили курьером во время днк-теста анализируется определенный набор маркеров (порядка ~650 тысяч SNP), то есть это «срез» по заранее отобранным вариантам, связи которых уже хорошо описаны в исследованиях Почему это стало нам интересно: Потому что до беременности мы не сдавали, только во время беременности делали НИПТ, поэтому решили попробовать, что тут заявлено? — предрасположенности к 187 генетическим и мультифакторным заболеваниям (включая сердечно-сосудистые и онко-) — особенности липидного обмена — как организм реагирует на лекарства (оцениваются индивидуальные реакции на 127 лекарств) — информация о происхождении ( бонусом узнаем еще и о своих корнях) — предрасположенность к видам спорта — когнитивные способности и характер [это интересная информация, предстоит все изучить] Как это работает? Не знаю. Короче хочу сама глянуть кстати, я слышала, что к них есть статистика, что 99% клиентов находят хотя бы одного родственника — это вообще звучит как отдельный фильм И потом, я слышала, что у Генотек были проблемы с выдачей результатов, мол люди месяцами ждали, сейчас уже вижу, что проблемы решили, выдают в срок, ну как раз на себе проверим как только получу — обязательно поделюсь, самой уже очень интересно! Не знаю, интересно ли вам, можно вместе заказать со скидкой и потестить, ради науки -65% по промокоду SMOLYAR. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
2 131