Группа поддержки для людей с БАР, депрессией и тревогой
Open in Telegram
Группы от БФ "Равновесие" Расписание в группе. Нас объединяет опыт жизни с психическим расстройством. Записаться на группы, получить помощь психолога или равного консультанта 👉🏻 https://bf-ravnovesie.ru
Show more4 648
Subscribers
+324 hours
+157 days
+9630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+32
in 0 channels
August '26
+208
in 0 channels
Get PRO
July '26
+240
in 0 channels
Get PRO
June '26
+243
in 2 channels
Get PRO
May '26
+215
in 2 channels
Get PRO
April '26
+174
in 5 channels
Get PRO
March '26
+194
in 3 channels
Get PRO
February '26
+193
in 2 channels
Get PRO
January '26
+197
in 3 channels
Get PRO
December '25
+223
in 2 channels
Get PRO
November '25
+197
in 2 channels
Get PRO
October '25
+182
in 1 channels
Get PRO
September '25
+182
in 1 channels
Get PRO
August '25
+174
in 1 channels
Get PRO
July '25
+207
in 3 channels
Get PRO
June '25
+197
in 0 channels
Get PRO
May '25
+205
in 1 channels
Get PRO
April '25
+206
in 2 channels
Get PRO
March '25
+274
in 3 channels
Get PRO
February '25
+186
in 3 channels
Get PRO
January '25
+178
in 2 channels
Get PRO
December '24
+125
in 3 channels
Get PRO
November '24
+131
in 1 channels
Get PRO
October '24
+140
in 0 channels
Get PRO
September '24
+168
in 3 channels
Get PRO
August '24
+153
in 1 channels
Get PRO
July '24
+160
in 3 channels
Get PRO
June '24
+144
in 2 channels
Get PRO
May '24
+152
in 1 channels
Get PRO
April '24
+187
in 6 channels
Get PRO
March '24
+208
in 5 channels
Get PRO
February '24
+135
in 2 channels
Get PRO
January '24
+145
in 2 channels
Get PRO
December '23
+160
in 1 channels
Get PRO
November '23
+122
in 1 channels
Get PRO
October '23
+155
in 2 channels
Get PRO
September '23
+124
in 0 channels
Get PRO
August '23
+102
in 0 channels
Get PRO
July '23
+96
in 0 channels
Get PRO
June '23
+75
in 0 channels
Get PRO
May '23
+104
in 0 channels
Get PRO
April '23
+105
in 0 channels
Get PRO
March '23
+79
in 0 channels
Get PRO
February '23
+88
in 0 channels
Get PRO
January '23
+95
in 0 channels
Get PRO
December '22
+90
in 0 channels
Get PRO
November '22
+66
in 0 channels
Get PRO
October '22
+67
in 0 channels
Get PRO
September '22
+45
in 0 channels
Get PRO
August '22
+398
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | +6 | |||
| 03 September | +5 | |||
| 02 September | +8 | |||
| 01 September | +10 |
Channel Posts
Hello beautiful people 🧚♀️
Вы скучали. Мы скучали. Мы возвращаемся с группами поддержки на английском языке.
Важно: теперь эти встречи будут в меньшей мере speaking club и в большей – группа поддержки. Три стандартных круга: знакомства и запросы, обсуждение и поддержка, завершающий шеринг. Upgrade это или downgrade можем обсудить в комментариях.
Встречаемся онлай по восквесеньям в 12:00, старт группы – 13.09.
Берегите себя и оставайтесь в Равновесии 💙
| 2 | No text... | 1 |
| 3 | No text... | 396 |
| 4 | День кино по четвергам 🎬
Привет! Мы запускаем киноклуб — ежемесячное мероприятие на стыке групп поддержки и арт-терапии.
Каждый месяц мы выбираем один фильм, который будем обсуждать на группе. Этот формат поможет сопоставить себя с героями, посмотреть со стороны на поступки персонажей, лучше понять их мотивацию, которая нам самим часто кажется обычным импульсом, и проанализировать ваши жизненные ситуации рационально, «извне».
Кинокруб проводит Арина в каждый последний четверг месяца в 19:00 — во время группы поддержки для людей с ПРЛ. Мы предлагаем фильмы, но окончательный выбор остается за вами. Первый опрос — в следующем посте 👇🏻
Берегите себя и оставайтесь в Равновесии 💙 | 393 |
| 5 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 5-го сентября, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
ЕСЛИ ГРУППЫ НЕТ НА САЙТЕ, ЗНАЧИТ МЕСТА ЗАКОНЧИЛИСЬ.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 417 |
| 6 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 3-го сентября, с 19:00 до 21:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи! | 436 |
| 7 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ для людей с ПРЛ
Встречаемся сегодня, 3-го сентября, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 383 |
| 8 | Группа поддержки для людей с БАР, депрессией и тревогой:
🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 3-го сентября, с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 386 |
| 9 | 🧶 ГРУППА ПО ВЯЗАНИЮ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня 2-го сентября, с 18:30 до 20:30
ул. 4-Советская.
Ищите точный адрес в описании группы.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
❗️❗️Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 12 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e | 458 |
| 10 | 🎯 Ищу героя для фотопроекта об анорексии
Меня зовут Татьяна Улемская. Я — документальный фотограф. Готовлю фотопроект о людях, столкнувшихся с анорексией: не про «эстетику болезни», а про путь к восстановлению, силу и уязвимость. Это личная работа, но я планирую показывать её широко — подавать на конкурсы и выставки, публиковать кадры в онлайн-изданиях.
Что важно для проекта:
• В устойчивой ремиссии. Съёмка не должна тревожить состояние — поэтому ищу человека, который уже прошёл значимый путь восстановления и готов осмысленно делиться опытом.
• Определённая физическая форма. Это история о реальном теле — на том этапе восстановления, в котором человек находится. Для фотопроекта важна честность образа, а не соответствие чьим-то представлениям о «правильном» теле. Я подробно опишу при личном общении — это нужно, чтобы кадры говорили правду, а не усредняли опыт.
• Открытость истории. Проект будет на конкурсах и в изданиях, поэтому человек должен быть готов к публичности.
Съёмка — только с полным информированным согласием, с правом в любой момент остановить процесс или отказаться от публикации кадров. Всё обсудим бережно и без давления.
Если вы или кто-то из сообщества готов стать героем — напишите куратору канала или на мою почту: tatianaulemskaya@gmail.com
Спасибо, что помогаете говорить о важном бережно.🤍 | 517 |
| 11 | 🧘♂️ Йога онлайн
Возобновляем встречи!
Встречаемся завтра 2-го сентября в 10:00 по мск.
Ссылка будет отправлена в личные сообщения после внесения пожертвования
Оплата занятия - пожертвование 200 рублей
Практика подходит для людей с любым уровнем подготовки. Мы не стремимся к идеальной форме или сложным позам, а уделяем внимание своему состоянию, дыханию и бережному контакту с телом.
Занятия рекомендованы в период стабильного состояния.
Во время маниакальной или гипоманиакальной фазы лучше временно воздержаться от практики и вернуться к ней после стабилизации.
Для записи на занятие после перевода пожертвования, поставьте + в комментариях и проверьте, что вам можно написать в телеграмме
Ссылка на пожертвование https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
Возьмите с собой коврик и небольшую подушку. До встречи! | 585 |
| 12 | ⌨️ ГРУППА ПО РАБОТЕ С МЕДИАТЕКСТАМИ (КОПИРАЙТИНГ) онлайн
Встречаемся сегодня, 1-го сентября, с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e
До встречи!✨ | 565 |
| 13 |  РАСПИСАНИЕ НА 31 августа - 6 сентября✨
НАПОМИНАЕМ, что запись на группы открывается в день проведения группы.
❗️Если группы нет на сайте, то места закончились.
🔹 Все группы проходят бесплатно.
🔹 Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🔹 Запишитесь на группу, которую хотите посетить.
❗️❗️Отмените запись, если ваши планы поменялись.
Адрес группы или ссылка для подключения к онлайн-группе находятся в описании группы на сайте.
Как записаться на группу
Запись только через платформу.
На сайте https://bf-ravnovesie.ru/ (учтите, что требуется время на верификацию, поэтому регистрируйтесь заранее): раздел Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
До встречи! | 591 |
| 14 | Наш равный консультант работает над интересным проектом
И ищет психологов/психотерапевтов для небольшого закрытого тестирования нового веб-приложения.
Это каталог материалов для практикующих специалистов — раздатка, гайды, рабочие листы и таблицы.
Тест небольшой, на 10 минут. Технические знания не нужны. Нужен смартфон на iOS/Android.
Пишите @sunriseagain | 677 |
| 15 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 30-го августа, с 16:00 до 18:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
📌Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
❗️ЗАПИСЬ ПЕРЕСТАЕТ БЫТЬ ДОСТУПНОЙ, КОГДА МЕСТА ЗАКОНЧАТСЯ.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи🌻 | 680 |
| 16 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 29-го августа, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
ЕСЛИ ГРУППЫ НЕТ НА САЙТЕ, ЗНАЧИТ МЕСТА ЗАКОНЧИЛИСЬ.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 626 |
| 17 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 27-го августа, с 19:00 до 21:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи! | 680 |
| 18 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 27-го августа, с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 536 |
| 19 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ для людей с ПРЛ
Встречаемся сегодня, 27-го августа, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 518 |
| 20 | 🎨 АРТ-ТЕРАПИЯ ОНЛАЙН
Встречаемся сегодня, 26-го августа с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/
❗️Пожалуйста ознакомьтесь с правилами регистрации на сайте https://t.me/bar_group/1231
✏️Запись на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Участие бесплатное.
🌟 ВАЖНО: если вы опаздываете более чем на 15 минут, не заходите в конференцию — это отвлекает группу.
Присоединяйтесь в следующий раз.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 643 |
