Группа поддержки для людей с БАР, депрессией и тревогой
前往频道在 Telegram
Группы от БФ "Равновесие" Расписание в группе. Нас объединяет опыт жизни с психическим расстройством. Записаться на группы, получить помощь психолога или равного консультанта 👉🏻 https://bf-ravnovesie.ru
显示更多4 736
订阅者
+124 小时
+237 天
+12130 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+178
在0个频道中
八月 '26
+208
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+240
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+243
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+215
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+174
在5个频道中
Get PRO
三月 '26
+194
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+193
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+197
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+223
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+197
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+182
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+182
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+174
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+207
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+197
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+205
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+206
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+274
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+186
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+178
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+125
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+131
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+140
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+168
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+153
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+160
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+144
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+152
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+187
在6个频道中
Get PRO
三月 '24
+208
在5个频道中
Get PRO
二月 '24
+135
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+145
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+160
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+122
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+155
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+124
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+102
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+96
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+75
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+104
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+105
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+79
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+88
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+95
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+90
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+66
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+67
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+45
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+398
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | +5 | |||
| 22 九月 | +10 | |||
| 21 九月 | +6 | |||
| 20 九月 | +3 | |||
| 19 九月 | +11 | |||
| 18 九月 | +4 | |||
| 17 九月 | +4 | |||
| 16 九月 | +7 | |||
| 15 九月 | +12 | |||
| 14 九月 | +5 | |||
| 13 九月 | +5 | |||
| 12 九月 | +10 | |||
| 11 九月 | +23 | |||
| 10 九月 | +7 | |||
| 09 九月 | +8 | |||
| 08 九月 | +10 | |||
| 07 九月 | +12 | |||
| 06 九月 | +4 | |||
| 05 九月 | +3 | |||
| 04 九月 | +6 | |||
| 03 九月 | +5 | |||
| 02 九月 | +8 | |||
| 01 九月 | +10 |
频道帖子
🎭 Театральные практики
Немного о новой группе в нашем расписании
🗣 Что такое театр?
Это коммуникация через язык, жесты и мимику.
На занятии от Кати Кит через несколько ступеней взаимодействия с собой, вниманием, телом и другими людьми будет возможность потренироваться в коммуникации.
В неспешном легком темпе участники смогут играть и практиковать невербальную и вербальную коммуникацию, а также работать со вниманием к телу и среде.
Упражнения тренинга заимствованы из практик уральской и питерской театральных школ, аутентичного движения и форум-театра, психологии.
🙆♀️ Занятие подходит всем, даже тем, кто ни разу не посещал театральные студии.
Атмосфера на тренинге будет бодипозитивной и френдли.
Также правила тренинга поддерживает участников в том, что бы они заботились о себе: это значит, что вы можете выйти из тренинга в любой момент, если почувствуете такую необходимость.
Запись, как на все наши группы, через платформу, откроется в 10:00 по мск в воскресенье.
| 2 | Среди нас более 30 начинающих психологов. Хотите начать практику, напишите @ksenia_ravnovesie. Расскажу о разных вариантах | 346 |
| 3 | Много среди нас психологов? | 453 |
| 4 | 🎨 АРТ-ТЕРАПИЯ ОНЛАЙН
Встречаемся сегодня, 23-го сентября с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/
❗️Пожалуйста ознакомьтесь с правилами регистрации на сайте https://t.me/bar_group/1231
✏️Запись на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Участие бесплатное.
🌟 ВАЖНО: если вы опаздываете более чем на 15 минут, не заходите в конференцию — это отвлекает группу.
Присоединяйтесь в следующий раз.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 484 |
| 5 | 🧘♂️ Йога онлайн
Встречаемся завтра 23-го сентября в 9:00 по мск.
Ссылка будет отправлена в личные сообщения после внесения пожертвования
Оплата занятия - пожертвование 200 рублей
Практика подходит для людей с любым уровнем подготовки. Мы не стремимся к идеальной форме или сложным позам, а уделяем внимание своему состоянию, дыханию и бережному контакту с телом.
Занятия рекомендованы в период стабильного состояния.
Во время маниакальной или гипоманиакальной фазы лучше временно воздержаться от практики и вернуться к ней после стабилизации.
Для записи на занятие после перевода пожертвования, поставьте + в комментариях и проверьте, что вам можно написать в телеграмме
Ссылка на пожертвование https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
Возьмите с собой коврик и небольшую подушку. До встречи! | 519 |
| 6 | Ищем волонтера из СПб - координатора, который поможет нам принимать участие в ярмарках с нашими изделиями..онлайн занятость небольшая, но должна быть готовность очно присутствовать на ярмарках
По всем вопросам пишите @ksenia_ravnovesie | 581 |
| 7 |  РАСПИСАНИЕ НА 21 - 27 сентября✨
НАПОМИНАЕМ, что запись на группы открывается в день проведения группы.
❗️Если группы нет на сайте, то места закончились.
🔹 Все группы проходят бесплатно.
🔹 Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🔹 Запишитесь на группу, которую хотите посетить.
❗️❗️Отмените запись, если ваши планы поменялись.
Адрес группы или ссылка для подключения к онлайн-группе находятся в описании группы на сайте.
Как записаться на группу
Запись только через платформу.
Если вы не зарегистрированы, то необходимо пройти регистрацию
на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ после регистрации опросы, потом ваш профиль отправится на верификацию (учтите, что требуется время на верификацию, поэтому регистрируйтесь заранее). После верификации в личном кабинете появятся разделы Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
До встречи! | 627 |
| 8 | We are ready to start! Those of you, who wanted to join the group can now join us in zoom 😵 | 641 |
| 9 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 20-го сентября, с 16:00 до 18:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
При опоздании более чем на 15 минут, на группу вас уже не пустят, пожалуйста, не опаздывайте
📌Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться.
Если вы не зарегистрированы на нашей платформе, то сначала необходимо пройти регистрацию, опросы и после верификации вам будет доступна запись на группы.
❗️ЗАПИСЬ ПЕРЕСТАЕТ БЫТЬ ДОСТУПНОЙ, КОГДА МЕСТА ЗАКОНЧАТСЯ.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи🌻 | 676 |
| 10 | 🗣 Онлайн-группа на английском языке
Открываем запись на группу на английском
Встречаемся завтра 20 сентября в 12:00
Уровень: Смешанная
Группа проходит при наличии как минимум 3 участников, на данный момент в группе осталось 12 мест.
Проверьте комментарии к посту, если там будет 12 плюсов, то мест больше нет.
Чтобы записаться на занятие:
1. Поставьте + в комментариях к этому посту
2. В течение часа внесите пожертвование от 350₽. Вы также можете оплатить занятия на месяц вперед
3. Ссылку пришлём в ЛС записавшимся
ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
Can't wait to see yall 🙌 | 614 |
| 11 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 19-го сентября, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
ЕСЛИ ГРУППЫ НЕТ НА САЙТЕ, ЗНАЧИТ МЕСТА ЗАКОНЧИЛИСЬ.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 553 |
| 12 | 🎼МУЗЫКАЛЬНО-ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ВСТРЕЧИ
Встречаемся сегодня 19 сентября в 12:00 по мск. СПб ул. 4-я Советская
Мы предлагаем вам прийти на встречу со своими любимыми музыкальными композициями 🎶
Мы будем слушать по очереди треки всех участников и двигаться так, как подсказывает тело, освобождаясь и наполняясь ✨ А потом поделимся своими размышлениями: про что эта музыка для вас и как она отразилась в других участниках.
Общение, музыка, танец и движение — натуральные природные производители гормонов радости и удовольствия 🤗
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись откроется в день проведения группы и перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!🌻 | 517 |
| 13 | 🎼МУЗЫКАЛЬНО-ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ВСТРЕЧИ
Напоминаем, что первая встреча состоится завтра 19 сентября в 12:00 по мск.
Мы предлагаем вам прийти на встречу со своими любимыми музыкальными композициями 🎶
Мы будем слушать по очереди треки всех участников и двигаться так, как подсказывает тело, освобождаясь и наполняясь ✨ А потом поделимся своими размышлениями: про что эта музыка для вас и как она отразилась в других участниках.
Общение, музыка, танец и движение — натуральные природные производители гормонов радости и удовольствия 🤗
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись откроется в день проведения группы и перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!🌻 | 577 |
| 14 |  Сегодня наш день рождения!
Мы уже шесть лет помогаем и не планируем останавливаться на достигнутом!
Мы провели более тысячи групп и помогли невероятному количеству людей. И каждый день мы продолжаем искать пути и средства, которые помогут нам поддерживать вас.
А вы можете поддержать нас донатом или просто написать теплых слов, что так же ценно 🥰 | 606 |
| 15 |  Киноклубу быть! 🎬
24 сентября в 16:00 по Москве обсуждаем "Прерванную жизнь". Важно! Фильм мы смотрим до группы, а на встрече обсуждаем героев, их поступки и все, что к ним привело.
Было много вопросов о том, как мы выбираем фильмы. Рассказываем! Поскольку мы запускаем киноклуб в рамках группы поддержки для людей с ПРЛ, нам хотелось подобрать такие картины, которые отражают это расстройство. В "Прерванной жизни" его черты отчетливо видны у Сюзанны, в "Вечном сиянии чистого разума" — у Клементины. В комментариях к этому посту можете предложить свои фильмы для обсуждения в следующем месяце!
Информация о записи будет в анонсе на следующей неделе.
Берегите себя и оставайтесь в Равновесии 💙 | 606 |
| 16 | Друзья!
Супервизор МГИ Инна Деникина приглашает вас принять участие в супервизовской группе по песочной терапии в качестве клиентов.
Есть одно место на эту сегодня в спб в 12:30, м. пионерская
▪️Сколько продлится консультация? 50 минут, очно, м.Пм.Пионерская/пл.Мужества.
▪️Как будет проходить консультация? Работать с вами будет один из участников супервизовской группы в "аквариуме". То есть за работой психолога будут наблюдать его коллеги.
▪️Бесплатно
Психологи будут придерживаться принципа безоценочности, смотреть лишь за работой коллеги.
🌷Обещаем бережное отношение
Запись @linnunrata | 152 |
| 17 | Группа поддержки для людей с БАР, депрессией и тревогой:
🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 17-го сентября, с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 696 |
| 18 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 17-го сентября, с 19:00 до 21:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
При опоздании более чем на 15 минут, на группу вас уже не пустят, пожалуйста, не опаздывайте.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи! | 605 |
| 19 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ для людей с ПРЛ
Встречаемся сегодня, 17-го сентября, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 612 |
| 20 | 🧶 ГРУППА ПО ВЯЗАНИЮ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня 16-го сентября, с 18:30 до 20:30
ул. 4-Советская.
Ищите точный адрес в описании группы.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
❗️❗️Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 12 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e | 636 |
